マインドマップギャラリー 効果的な生活習慣
時間は私たちのリソースであり、管理方法を使用してリソースを管理する必要があります。これが時間管理です。時間をもっとコントロールできるようになり、毎日を効率的に過ごしましょう。
2024-02-18 12:26:33 に編集されましたThis article discusses the Easter eggs and homages in Zootopia 2 that you may have discovered. The main content includes: character and archetype Easter eggs, cinematic universe crossover Easter eggs, animal ecology and behavior references, symbol and metaphor Easter eggs, social satire and brand allusions, and emotional storylines and sequel foreshadowing.
[Zootopia Character Relationship Chart] The idealistic rabbit police officer Judy and the cynical fox conman Nick form a charmingly contrasting duo, rising from street hustlers to become Zootopia police officers!
This is a mind map about Deep Analysis of Character Relationships in Zootopia 2, Main content: 1、 Multi-layer network of relationships: interweaving of main lines, branch lines, and hidden interactions, 2、 Motivation for Character Behavior: Active Promoter and Hidden Intendant, 3、 Key points of interaction: logic of conflict, collaboration, and covert support, 4、 Fun Easter eggs: metaphorical details hidden in interactions.
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効果的な生活習慣
教師: Zhang Meng ノートの編集: 太陽に向かって WeChat: hbxglyq
02 時間管理:時間をコントロールしやすくして、毎日を効率よく過ごす
なぜ時間管理から始めるのでしょうか?
目標、効率、エネルギー管理の観点に関係なく、時間は使われます。
時間管理とは何ですか?
時間管理とは、リソースをどのように割り当てるかということです
リソースの割り当てはあらゆる時間管理の最初のステップであり、最も重要なステップでもあります
時間は私たちのリソースです。これが時間管理です。
時間管理は実際には予測の科学です
一点突破法
プラン
埋め込む
要約する
評価する
実際、私たちは自分自身でポイントを通過し、独自のブレークスルーを模索する前にさらに深く掘り下げ続けます。
いつから経営の勉強を始めましたか?
孟姉妹は、人は生まれたときから経営経験を積み始めると信じています。
私たちは生まれたときから管理できるリソースを持っており、このリソースが時間リソースです。
あなたがそれを行うことを主張する限り、あなたもこの分野の専門家になり、子供たちに任せて、家族と一緒に練習して改善してください。
適用範囲
人を管理する
お金の管理
管理責任
プロジェクトを管理する
...
一石二鳥を学ぶには、自分自身と子供たちに役立つことが最善であり、その後、人生のあらゆる面でそれを学ぶことができ、自分自身の成長が見られます。
一点突破法解体
プラン
計画は本質的に予測科学です
目標をリストアップする
計画を立てる前に、まずこの一連のリソースを通じてどのような目標を達成したいかを考える必要があります [XX]
内訳リスト
リストは第 2 レベルの構造であり、目標は第 1 レベルの構造であり、少しずつ細分化され、次々に細分化することはできません。
スケジュール
すべてのスケジュールを効率的に調整しなければなりません
物事は起こるべき最善のタイミングで完了しなければなりません
ベストタイム
最適なタイムスケール
埋め込む
スケジュール通りに実施されます
効率管理と効果的に統合するため
頻繁
たまに
誤解: 計画は実行であると多くの人が言いますが、実際には表に従って実行されます。
要約する
総括はいつの時点で行われるのでしょうか?
年間
基本的に実装が完了した時点
孟潔のまとめ時間
準備のまとめ
10月下旬、11月上旬
1 月から 10 月までのデータをすべて収集し、11 月から 12 月までの空白を埋めます。
通期の概要
1月
最新データを修正
月額プラン
30日しかないなら28日と29日にする
1~2日前にまとめを作成する
要約する
事前に何事も済ませて、備えのある生活を送りましょう
すべてが事前に行われ、私にとってはすべてが非常にリズミカルです
あなたは急いで何かをし、他の人を追いかけ、そして自分が他の人から追われているように感じます。
計画の前提はまず要約することなので、要約せずに計画を立てることはできません。
実録
少なくとも3か月
スケジュールなどの実際の記録をコピーする
計画寸法との比較
そのうえ?
何が足りないのでしょうか?
究極レベルの時間管理: 夢が叶う
評価する
評価には知恵が必要です。つまり、評価を完了するには外部の力を使用する必要があります。
外力依存の本質は生命効率システムのインプット能力である
人々を教師として受け入れる
専門家は、すべてがシステムとともにインストールされることを覚えています。
可愛い妹ケース
毎日4時か5時になると特に気分が悪く、よく腹が立ちます。
サブサーカディアンリズム
毎日12時間早起きする
パフォーマンス
特に機嫌が悪い人もいる
体力的についていけない人もいます。
解決
他の人から学ぶ => スポーツ専門家にアドバイスを求める
たくさん汗をかく
30分間汗をかくとドーパミンが放出される
ドーパミンは感情的な喜びの要素です
4時か5時にジムに行く => ボクシング
もう眠くない
もう悲しくない
感情のコントロールはもはや制御不能ではない
同社はフィットネスコーチを手配し、3時から4時まで社員向けにフィットネストレーニングを提供している。
従業員に勤務時間中にトレーニングをさせると、プレッシャーがかかる前に事前にプレッシャーから解放され、とても幸せに仕事をすることができ、ストレスを感じなくなります。