建立目標

訂訂計劃

把計劃具體為每天可執行的任務

執行並加上及時的回饋

一個能訂定合理目標的工具

讓你更科學合理地訂定清晰的目標

具體包括五項原則：

明確知道，要達成的目標具體是什麼。

如果訂訂的目標沒有辦法衡量，就無法判斷這個目標是否達成了。

反之，如果你訂定的目標在現實中基本上沒有實現的可能性，那麼這樣的目標是毫無意義的。

如果實現了這個目標，但對其他的目標實現沒有帶動，或者相關度很低，那麼這個目標即使實現了，意義也不是很大。

很多人都說，Deadline（截止日期）是第一個生產力，這就是有時限的強大作用。

極簡學習法的“精準輸​​入”，應用到考試型學習中，就一句話：考什麼，學什麼，不做無用功。

透：理解通透，知道為什麼

公式要能自己推導出來，定理也要明白背後的邏輯。只有這樣，從根兒上明白了，你才能真正做到靈活運用

全：不留疑點，顆粒歸倉。

串：形成體系，把知識串起來

多：不斷重複，一次又一次。

1.學習資料不是第一位的，學到底是第一位的

2.如果還是要選擇，到底該怎麼選？

學習要抓住本質，從根兒上學，這樣的學習就是極簡且有效率的

財經作家歐盛：“任何複雜事物的背後，都有簡潔的可以用一句話或者幾句話說明的規律。這些規律，便是本質。”

1.看基石之作，讓你快速抓住本質

例如，你要學經濟學，就可以直接看曼昆的《經濟學原理》；你要學行銷，就可以看「行銷教父」菲利普‧科特勒的《行銷管理》；你要學習管理，最好先看管理學泰斗彼得‧德魯克的《卓有成效的管理者》。

2.學關鍵方法論，「5小時理論」比「1萬小時理論」更重要

3.了解100個關鍵字：麥肯錫顧問這樣快速精通一個產業

重點一：知識環環相扣，複習後預習效果更佳。

通常情況下，最好在上課的前一天晚上進行預習，尤其是當天的複習或作業完成後

要點二：不要變成“超前學習”，標出疑難點即可。

重點三：寒暑假整體預習，學霸超越你的關鍵方法。

這就是你成為學霸、超越學霸的一個很好的方法。

搞懂課堂上老師教的東西。

先學前預習，再正式學習，最後再複習

輸入需要跟著後面的輸出（練習）

即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進，它是「贏得美好生活的手段和智慧」。

當你對自己的表現不滿意、產生挫敗感時，你就告訴自己“我又不是什麼神人，別人也這樣”，這樣你的心態就會瞬間變好，放過自己，原諒自己。

如果你希望效果更明顯，也可以使用加強版，就是增加具體的例子，配合想像真實的畫面，作用更大。

要學的東西，看自己都學會了嗎？

依照學習的清單進行檢查

適合有明確目錄或範圍的考試學習

（1）分析考卷

（2）分析作品

（1）找高手

（2）找學員

好的開始是成功的一半，「勇於開始，才有機會成功」。

理財暢銷書《小狗錢錢》一書，講到了做事的「72小時法則」。

「當你決定做一件事情的時候，你必須在72小時之內真正開始行動，否則你很可能永遠不會再做了。”

1.要主動探索，而不是被動接受

2.沉下心來，排除一切幹擾

例如你擔心手機幹擾你，乾脆把手機放得離你遠遠的

3.集中發力，一次解決一個問題

第一種情況，學習效果比較差，跟不上學習節奏。

第二種情況，你很努力學習，但一直沒有突破。

第三種情況，考前突擊提分，科學做到「臨時抱佛腳」。

第四種情況，想要學習效果超乎常人，需加強度。

第一，明確借用外力的目的。不管做什麼事，目的越明確，執行就會越精準。

第二，科學選到「對的外力」。

在你學習的過程中，為你解答問題，給你的學習提供回饋，這樣綜合使用效果更好

一、講給別人聽

二、講給自己聽

三、寫給自己看

兩種非常不好但又非常常見的刷題習慣

你要在自己的能力邊界外持續試探，一點點提升自己。永遠去刷自己「跳起來能夠到」、經過努力能做出來的題目，逼著自己去提高

1.為什麼要專題刷題？為什麼能一勞永逸？

2.專題刷題，把握黃金四步

1.什麼是出題人思維

2.如何訓練出題人思維

參考答案學習法

到底該去哪裡找標準答案呢？

2.學習參考答案的三個關鍵和四個步驟

3.總結答題模板，把高分拿穩

至少用3次

舉一反三

首先要有明確的練習目標，就是你在練習時最終會達到什麼樣的結果

樹立明確的目標，能有效地引導你的練習，也能幫你一步步拆解自己的練習步驟，讓你的練習可以落地並最終實現。

需要把你現在的最終目標拆解成一個個小目標，然後一步步突破能力邊界，達成小目標，最終達成最終目標。

在這樣一步步提升自己的刻意練習中，你會因為自己不斷取得的成績，對最終目標的實現越來越有信心。

，你會發現，刻意練習就是要進入「突破→練習→回饋→改進→練習」這樣的循環中，不斷精進自己，最終做到對一件事情的精通。