心智圖資源庫 《費曼學習法》讀書筆記
閱讀筆記:費曼學習法--用輸出倒逼輸入。商品經濟產生的歷史條件:資本主義商品經濟以生產資料私有財產和僱傭勞動為基礎,是商品經濟的高級或發達形式。
編輯於2022-10-20 13:39:27This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
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費曼學習法
1. 學習的本質
第一章 掌握一門知識有多難
學會一種遊戲越來越容易,學習一門知識越來越難
找對了方法,學習就沒有那麼難。
傳統的學習方法
以輸入為主
教條主義
標準化應用
費曼學習法
遠見
透過解讀知識,判斷未來的趨勢
穿透力
子主題
智慧
子主題
第二章 何為費曼學習法
四個關鍵字
概念
以教代學
評價
簡化
本書
1. 確立目標
2. 理解目標
3. 輸出
4. 回顧
5. 簡化
2. 確立一個學習的對象
第三章 我們為什麼要學習
兩種典型的特徵
服從式學習
工具式學習
知道為什麼而學
追求四方面的進步
開放性思維
批判性思維
邏輯性思維
清晰凝練的表達力
第四章 聚焦目標
學習應該是輕鬆的,幾個簡單的步驟便能收貨非常大的成效
聚焦重要的幾件事,心無旁騖
思維更加清晰
行動有針對性
如何找到正確的方向?
自己提出一些關鍵問題
未來的方向
當下的焦點
把最重要的事情變成自己的方向
如何找到真正的興趣?
興趣是一切高品質的學習動力
P38
第五章 規劃:和目標建立“強連結”
第一,論證學習這門知識的必要性
第二,確認規劃與目標的實質聯繫
有沒有可能你的目標是錯的?
SMART原則
第六章 費曼技巧:目標原則
全面性原則
重點性原則
挑戰原則
可行性原則
可調性原則
3. 理解我們要學習的知識
第七章 歸納和對比知識的來源
將知識有邏輯的系統化
明白自己學習是為了什麼
擁有一個足夠寬闊的視野
建立最可能可觀科學的邏輯
篩選並留下最可靠的知識
確立邏輯
明確學習的目的
建立可觀科學的學習邏輯
收集資訊
鎖定知識的來源
形成一個完整的知識框架
歸類對比
篩選自己需要的知識
保留可靠和重要的知識
分辨假知識
一生中90%的都是假知識
屏蔽來源不確定的知識
小心對待差異化的知識
用對比的方式挑選分辨知識
第八章 形成一張思考與流程導圖
橫向擴展:讓知識“可視化”
知識場景的視覺化(深入其境)
知識關係的可視化
學習過程的可視化
畫出一個學習流程
第一步:短時間記憶
第二步:心理表象
指知識以形象化的方式在我們大大腦形成的抽象概念
第三步:雙重編碼
認知心理學
一種是語言文字為基礎
一種是表象語言為基礎
第四步:長時記憶
轉化為長時記憶才算成功
第九章 閱讀與記憶的原則
先看框架再閱讀
主題(講的是什麼)
作者(資歷)
結構(分類和不同板塊的分主題)
不是書讀的越多越好,而是在較少的知識中獲得比他人更有益的信息
第十章 第一次複述
建立長時間記憶
加深對知識的理解
更主動的學習
對知識展開聯想
得到關於問題的回饋
三個階段
第一個階段:憑印象複述
第二階段:複述中提出問題
第三階段:複述中加入自己的觀點
第十一章:費曼技巧:系統化原則
第一,水平:歸類對比
第二,發散:心智圖
第三,收斂:知識結構
4. 輸出是最強大的學習力
第十二章 以教代學
如果你不能向其他人簡單的解釋一件事情,那麼你就沒有真正的理解它
誰都聽得懂
簡潔和有深度的分析
語言簡潔易懂
精準到位,沒有歧義
講出一定的深度
加上自己的理解
強化認知
子主題
第十三章 用“輸出”倒逼“輸入”
輸出的“記憶學原理”
識記--編碼
保持--存儲
再現--檢索
回憶--鞏固
場景和思維模擬
模擬解說者的場景
模擬受詢者的場景
模擬傳授者的場景
模擬質疑者的場景
輸出是主動學習
高品質的主動學習才能改變你的命運
第十四章 第二次重述
要解決的問題
投入產出比不高
利用分組討論的機會
分組討論時自主學習的一種高效方式
幫助你設計複述提綱並準備一些問題
從聽著那裡獲得中肯的評價與建議
為知識注入你的靈魂
獨具特色的語言技巧
結合實際闡述你對知識的解釋
表達出你個人的分析和見解
第十五章 費曼技巧:輸出原則
場景和思維模擬
語言通俗易懂
見解的同時要有深度
強化對重點知識的理解
利用分組討論獲得回饋
五個輸出原則,遞進又相互聯繫
5. 回顧與反思
第十六章 懷疑和探索讓我們更聰明
查漏補缺
盲維
重新比較數據和事實
正確
加深印象
不正確
是自身知識的欠缺導致了理解的偏差?
是原知識的觀點和邏輯存在問題?
用於修正的策略
保持一點不安分的好奇心/懷疑一切定論
發現缺口
回歸知識的本質
第十七章 尋求反證
重視否定證據
相反的數據
邏輯漏洞
過時的知識
相反的權威觀點
當知識卡殼:回到理解不清的地方,找出弱點
爭議是深度學習的切入點
向上迴避爭議
向下解決爭議
沒有「最可靠」結論
知識
解構
論證
懷疑
反思
和已有的知識建立多角度的類比關係
系統的角度
科學的角度
實用的角度
第十八章 「內容留存率」決定了我們學習的效能
學習焦慮與知識的悖論
子主題
不是學的越多效能就越高
在選擇知識上的心態浮躁
在學習過程中的行為盲目
不善於學習管理
沒有自己的知識體系
不看重學習方法
明確學習方向
職業方向
學習方向
知識屬性
學到什麼程度
知道與理解
複述和傳達
實踐與創新
提升留存率
回顧與再學習
條理化與簡化
系統化
重複有用的學習
對具有生長能力的知識重點學習
對模組化的知識針對性學習
對碎片化的知識堅決不去學習
留意知識的背後有什麼
原理性思維
第十九章 費曼技巧:回顧原則
懷疑和探索
尋求反證
加大留存率
6. 簡化和吸收
學習的最終目的,是抽取我們所需要的東西,形成自己的知識體系
第二十章 好東西太多也會消化不良
如何簡化知識的重點?
打開知識的“重要性開關”
將知識從複雜迴歸簡單
如何吸收我們需要的部分?
知識吸收能力
獲取、簡化、吸收、轉化和創新知識的能力
獲取知識
制定學習計劃
簡化知識
提煉骨架和要點
吸收知識
以教代學,長時記憶
轉化知識
隨時使用
創新知識
在線上學習中如何簡化知識?
以實際效果為前提
加強學習效果的檢查
以實踐應用為目的
結合實際簡化知識
重視可以促進聯繫的內容
避免在不同平台學習重複的內容
和我們當下的工作結合
重視知識的成長性。
第二十一章 縱向(深度)擴展與精進
縱向擴展
舉一反三
學習要有“綠燈思維”
事無禁止均可為
註:「紅燈思維」--自我中心主義
學習要“以慢為快”
精進需要“刻意練習”
認知視野
認知深度
重點研究問題的本質
大量的持續練習
從自己有興趣的地方入手
第二十二章 深度挖掘,時效知識的內化
形成自己的知識體系
深度挖掘和深度學習的習慣
技能的延伸與強化
對知識的前瞻性理解
對知識的系統化強化
費曼五個重要意見
使用筆記記錄知識的核心要素
一定要大幅整理所學的知識
知識結構化的歸納與理解
輸出並發布自己所理解的知識
對知識進行簡化、吸收與記憶
第二十三章 第三次複述
知識並非只是拿來搬腳下的石頭,或讓你明白過去,而是幫你讀懂未來
建立原創觀點
替代性學習
透過讀學習對象的行為、表徵、演化和結果等進行觀察,收集訊息,獲取寶貴的要素,再演繹出新的知識
形成有影響力的知識
第二十四章 費曼技巧:簡化原則
對所學的知識系統性深挖
針對需求的知識
針對重要的知識
針對核心的知識
形成自己的知識體系
成為某個領域的專家
專注和針對性
建立自己的知識體系
馬太效應P16
任何個體、群體或地區,一旦在某個方面(如金錢、名譽、地位等)獲取成功和進步,就會產生一種累積優勢,就會有更多的機會獲得更大的成功和進步。