心智圖資源庫 極簡學習法
在深度訪問了上百位清華北大學霸後,作者發現,除了極少數的天才以外,大多數考入清北的學生的智商和普通人沒有太大差別,他們之所以能夠考上清華北大,是因為他們找到了對的學習方法。 在這本書中,作者抽絲剝繭,總結出一套適用於大多數人學習知識和技能的學習方法。在作者看來,任何學習都可以分為三個階段:精準輸入、深度消化、多元輸出。首先是知識的輸入,就是先把新的知識攝取進來;然後是知識的消化,將輸入進來的知識搞懂;最後是把學到的這些知識用起來。希望這本書能讓每個在學習中感到困惑或不知道如何學習新技能的人從中受益。
編輯於2023-04-29 16:50:17This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
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極簡學習法
前言
寫這本書的初心
第一部分 極簡學習法的概念及三大優勢
1. 極簡閉環:輸入消化輸出,三步驟學會一切
輸入: 輸入要學習的知識
消化:搞懂和理解要學的東西
輸出:把學會的知識和技能用起來
2. 追求精準:倒推思維,用什麼學什麼,不做無用功
史蒂芬·柯維《高效能人士的七個習慣》之“以終為始”
3. 直擊本質:從根上學,一通百通
從本質輸入
基礎教材、基礎理論
例如學經濟學:曼昆的《經濟學原理》
從根上消化
多元輸出一通百通
一個方法論可多方面運用
例如麥肯錫「MECE」原則(不重複、不遺漏)
第二部分 精準輸入:用對的姿態,精準學習
1. 學準:倒推思維,學直接決定結果的知識
改變意識:一定要帶著真正有效的目的去學習
訂定目標:推演實現過程,訂定可完成的目標
彼得.德魯克《管理的實踐》—「SMART法則「
科學執行:緊盯目標,拒絕藉口
《關鍵對話》講溝通的原則時,第一個重要的原則就是緊盯目標
2. 選對:最好的學習材料,是適合自己的
考試型學習:教材教綱是最佳學習資料
考鋼是一切的準則
教材是最佳的學習材料
透:理解通透,知道為什麼
全:不留一點,顆粒歸倉
串:形成體系,把知識串起來
多:不斷重複,一次又一次
持續型學習:從一而終比選什麼更重要
學習資料不是第一位的,學到底是第一位的
如果還是要選擇,到底該怎麼選
看品牌:老品牌、大品牌、新銳品牌
來看人口碑:問圈內人、看口碑帖
親自試用
追求本質:從根上學,後設認知直指基石
看基石之作,快速抓住本質
經濟學
曼昆的《經濟學原理》
行銷學
菲利普.科特勒的《行銷管理》
管理學
彼得.德魯克的《卓有成效的管理者》
心理學
佛洛伊德的《精神分析法引論》
學關鍵方法論:5小時理論比1萬小時理論更重要
少毅《隱形領導力》
“5小時理論”
喬許.考夫曼《關鍵20小時,快速學會任何技能》
作者應用
原田玲仁《每天學一點色彩心理學》
學習蛙泳和羽毛球
學習其他
唱歌
學會呼吸
寫作
《金字塔原理》
了解100個關鍵字:肯錫顧問這樣快速精通一個產業
先知道100個關鍵字
《馮唐成事心法》
找3-5個專家,跟他們坐下來談半天到一整天
找3-5本專著,仔細看完
3. 學好:新知輸入,做好“夾心餅”
學前要預習:關鍵在於掌握好度
知識環環相扣,複習後預習效果更佳
在上課的前一天晚上進行預習,尤其是當天的複習或作業完成後
不要變成超前學習,標示疑難點即可
能理解多少就是多少,不要強泊自己必須把所有東西搞明白。不懂的地方,上課需要認真聽的地方標記出來,知道上課的時候,重點聽什麼。
寒暑假整體預習,學霸超越你的關鍵方法
“不怕班上有學霸,就怕學霸過暑假”
學中有目的:掌握目的性,專注於疑問點
重點聽預習時聽不懂的地方
注重頭尾,跟著老師再走一次知識鏈
一般老師會以「總分總」結構進行講課
課上沒懂的地方,馬上去問,不存疑
學後要複習,消滅假明白,防止遺忘,加深理解。
第三部分 深度消化:如何徹底搞懂知識
1. 心態準備:要嘛擁有鈍感力,要嘛無條件相信
擁有鈍感力,會不知不覺完成深度消化
渡邊淳一《鈍感力》
「鈍感力」可直譯為“遲鈍的力量”,即從容面對生活中的挫折和傷痛,堅定地朝著自己的方向前進,它是“贏得美好生活的手段和智慧”。 渡邊淳一認為「鈍感力」不等於遲鈍,它強調的是對困遇的一種耐力,是厚著臉皮對抗外界的能力。它仍是一種積極向上的人生態度。
無條件自信:破除“畏難情緒”,你就能學懂一切
學霸是哪一科不行學哪一科,學渣是哪科不行就哪科不學;學霸是瞄準偏科上,學渣是躲著偏科走。
2. 精準自查:極度坦誠,三招揪出漏洞
自查是反人性的,要極度坦誠
三種方法精準自查,漏洞無處可逃
源頭自查:用清單自查
結果自查:按輸出物自查
分析試卷
查出弱勢板塊
查出薄弱細節
查出失分原因
第一問:我真的把知識點都學懂了嗎?
第二問:我會用這個知識點解題了嗎?
第三問:我考試的時候出啥問題了?
考試粗心
考試心態
時間問題
分析作品
利用單項檢測,快速找到自己的問題。
他人幫測:找這兩種人
找高手
是從上往下看,利用對方的專業性來發現你的問題。
找學員
自己講不清楚的地方
對方聽不懂的地方
你講不明白,對方也聽不明白的地方
3. 真正拿下:做到這三點,能徹底學懂一切
關鍵開始:72小時之內,從能開始的地方開始
從哪裡開始不重要,開始本身才重要
72小時之內必須行動,否則可能永遠不會開始
把已知應用到未知,這樣開始最容易
攻克難點:深度關注,一次攻一個
要主動探索,而不是被動接受
沉下心來,排除一切幹擾
物理隔絕:就是在時間和空間上與幹擾源隔開。
瑣事隔絕:當你要深度專注學習時,那些影響你精力的但又必須要做的瑣事,要么讓別人幫你做,要么你就乾脆不管。
集中發力,一次解決一個問題
借助外力:讓外援發揮真正的作用 (補習班、老師、同學等)
何時需要藉助外力
第一種情況:學習效果比較差,跟不上學習節奏
第二種情況:你很努力學習,但一直沒有突破
學習方式已經不適合眼下學習的東西
學習能力、認知能力已經到了極限
第三種情況:考前突擊提分,科學做到「臨時抱佛腳「
第四種情況:想要學習效果超出常人,需加強度
選外援的兩個步驟
第一,明確借用外力的目的。
第二,科學選到“對的外力”
懂教學
懂知識
用好外力的最大功能或許不是給你上課
給你的學習提供回饋
」教練“
第四部分 多元輸出:四層輸出,把知識真正用起來
1. 表達式輸出,費曼學習法的三種應用
講給別人聽
你所講解的對象本身不懂這個知識,或理解得不透徹
你所講解的對像要給你回饋,好讓你能透過其回饋對自己有準確判斷
根據回饋再去學習,並簡化自己的表達
講給自己聽
自言自語,自問自答
先自己講,再自己聽
寫給自己看
更高級的方式
2. 解題型輸出,圖形和刷題效果最佳
有效刷題,是不斷突破舒適圈的過程
刷的題目應該是稍微超出自己能力邊界的題目
專題刷題,一勞永逸的刷題法
為什麼要專題專刷,為什麼能一勞永逸
專題刷題的核心做法:集中一段時間攻克某一類題型或某一類知識板塊的題目。
特別適合你用來攻克自己的弱版塊
需要拿出自己最有效率的時段來做這件事
專題專刷,掌握黃金四步
回顧知識:先把知識搞懂了再開始專題刷題
第一次刷題:根據已知的知識直接去解題
總結規律:找出這類題目中通用的解題方法、解題思路。
第二次刷題:需要熟練地應用這些方法和規律
3. 考試輸出,如何科學搶分
考試的三角關係:出題人、評卷人、考生
擁有出題人思維是在考試中得高分的前提
什麼是出題人思維,即“換位思考”
“以教材及考試大綱為準繩”
如何訓練出題人思維
研究真題: 從真題中找出規律
養成習慣:多問自己這題到底想考什麼知識點
參考答案學習法:在考試中得高分的保障
參考答案
真題的標準答案
高品質輔導資料和模擬題的參考答案
學習參考答察的三個關鍵與四個步驟
三個關鍵
答案結構:答案的骨架,是把整個答室甲聯起來的結構
得分點:考試基本上都是踩點給分,而其中的點對應的就是「得分關鍵字」、關鍵步驟。
學科術語
四個步驟
答:先自己把答案寫出來
看:再對比於標準答案的差異
修:依照標準答軍,修改自己的答案
答:再自己作答,直到於標準答案一致(最好隔1天或2天再進行這一步)
總結答題模板,高分拿穩
舉例:這首詩歌,表達了作者怎樣的思想情感? (5分) 滿分答題模板: 作者透過xxx的描寫(1分,先引述詩歌中的內容) 表達了xxx的想法(2分,寫出表達了什麼思想) 抒發了xxx情感(2分,寫出抒發了什麼樣的情感)
4. 現實應用,把握“33原則”
學會知識後,至少用三次
抓住本質,舉一反三
麥肯錫寫作工具“金字塔原理”,其核心理念就是,寫作要結論先行,先講結論,再講具體論據,而且這些論據要遵循“MECE”原則,就是相互獨立、完全窮盡。
講課「總分總」結構
5. 熟能生巧,刻意練習到底怎麼做
有目標的練習
一點點突破能力邊界
練習過程中要有回饋
步驟:突破→練習→回饋→改進→練習 安德斯.艾瑞克森《刻意練習》
第五部分 最佳狀態,極簡學習的三個好幫手
1. 三步愛上學習,動力源源不絕
夢想倒推,喚醒心中的渴望
夢想可視化,讓動力更牢靠
自我獎勵,越學越有動力
2. 別迷戀自律,習慣其實更重要
自律的有限性,決定了它不可靠
習慣,是更可靠的選擇
自律是有限的,在自律消耗殆盡之前,讓得到>付出
提高得到
舉一反三,提高效率
愛上學習
降低付出
採用極簡學習法,減少時間與精力消耗
減少消耗自製力,最佳方法是“養成習慣”
固定學習時間
固定學習方法
固定學習場所
3. 幹掉拖延,三秒就行
接受誰都會拖延這件事;
開乾:來一個三秒的小儀式;
幹下去:只要先乾兩分鐘;
先幹難事:更高段位根治拖延
”延遲滿足“