Galleria mappe mentale Psicologia generale 10. Emozioni
Questa è una mappa mentale emotiva sul Capitolo 10 di Psicologia Generale Essendo una parte importante delle attività psicologiche umane, le emozioni sono di grande importanza per lo sviluppo individuale e l'adattamento sociale.
Modificato alle 2024-02-16 15:09:06Questa è una mappa mentale su una breve storia del tempo. "Una breve storia del tempo" è un'opera scientifica popolare con un'influenza di vasta portata. Non solo introduce i concetti di base della cosmologia e della relatività, ma discute anche dei buchi neri e dell'espansione dell'universo. questioni scientifiche all’avanguardia come l’inflazione e la teoria delle stringhe.
Dopo aver letto "Il coraggio di essere antipatico", "Il coraggio di essere antipatico" è un libro filosofico che vale la pena leggere. Può aiutare le persone a comprendere meglio se stesse, a comprendere gli altri e a trovare modi per ottenere la vera felicità.
"Il coraggio di essere antipatico" non solo analizza le cause profonde di vari problemi nella vita, ma fornisce anche contromisure corrispondenti per aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le relazioni interpersonali e come applicare la teoria psicologica di Adler nella vita quotidiana.
Questa è una mappa mentale su una breve storia del tempo. "Una breve storia del tempo" è un'opera scientifica popolare con un'influenza di vasta portata. Non solo introduce i concetti di base della cosmologia e della relatività, ma discute anche dei buchi neri e dell'espansione dell'universo. questioni scientifiche all’avanguardia come l’inflazione e la teoria delle stringhe.
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10. Emozioni
concetto generale di emozioni
Il significato e la funzione delle emozioni
significato delle emozioni
Accompagnamento+valutazione
Elemento
(1) Esperienza soggettiva
(2) Performance esterna
①Espressione facciale
② Postura ed espressione
③Intonazione ed espressione
(3) Eccitazione fisiologica
sistema nervoso autonomo
①Sistema nervoso simpatico
② Sistema nervoso parasimpatico
poligrafo
funzione emotiva
1.Adatta la funzione
2. Funzione motivazionale
Erba
Livelli di eccitazione e prestazioni lavorative
Curva a forma di U rovesciata
3. Funzioni organizzative
Ibrahimovic
emozioni e ricordi
4.Funzione sociale
espressione
Fergus
Emozioni e gentilezza
Dimensioni e polarizzazione delle emozioni
Cosa sono le dimensioni emotive e la polarizzazione?
Dimensioni
Puoi valutare se hai dimensioni
1. Dinamico
aumentare la forza
riduzione della forza
polarità
2. Eccitabilità
Eccitato
calma
3.Intensità
potente
Debole
4. Tensione
nervoso
facile
Teoria della dimensione emotiva
1. Teoria tridimensionale
(1) Wundt
Una teoria tridimensionale delle emozioni
①Piacevole-spiacevole
②Eccitazione-calma
③Rilassamento della tensione
(2) Schloberg
basato sulle espressioni facciali
sezione ellittica
①Piacevole-spiacevole
②Attenzione-Rifiuto
③Livello di attivazione
(3)Luogo
cono rovesciato
①Forza
②Somiglianza
③Bipolarità
2. Teoria quadridimensionale
Izzard
①Felicità
② Tensione
③Eccitazione
④Fiducia
Classificazione delle emozioni
Classificazione delle emozioni
Dal punto di vista biologico-evoluzionistico
1. Emozioni di base
congenito
(1) Emozioni positive
funzione adattiva
① Risposta del supporto
②Alleviare lo stress
③Ripristinare le risorse consumate dallo stress
(2) Emozioni negative
la moderazione è utile
2. Emozioni composte
Luogo
otto emozioni fondamentali
Può essere suddiviso in base ai cambiamenti di intensità
Stati emotivi e loro classificazione
1. Umore
Diffondere
Persistente
2.Passione
Scoppio forte, breve tempo
Fenomeno della "coscienza ristretta".
3. Stress
Risposte comportamentali adattive a stimoli inattesi
Hans Seri
sindrome di adattamento
① Fase di mobilitazione
②Stadio di impedenza
③Fase di esaurimento
emozioni e cervello
Meccanismo centrale delle emozioni nel cervello
neuroscienze emotive
sistema emotivo umano di base
①Sistema di avvicinamento
②Sistema di prelievo
eseguiti da circuiti neurali indipendenti
1. Corteccia prefrontale (PFC)
asimmetria funzionale
PCF sinistro→emozioni positive
PFC destro → Emozione negativa
Ricerca
1. Ricerca su persone normali
2. Ricerca su pazienti con lesioni cerebrali
3. Ricerca sui disturbi dell'umore
2. Amigdala
Riconoscere e generare sentimenti negativi
soprattutto rabbia
3. Ippocampo e giro cingolato anteriore
cavalluccio marino
regolazione delle emozioni
cingolo anteriore
risposta emotiva
4.Struttura della rete
Mantieni il livello di eccitazione della corteccia cerebrale e assicurati che il corpo sia sveglio
attivazione delle emozioni
5. Lateralizzazione della funzione e delle emozioni della corteccia cerebrale
Accumula la sinistra ed elimina la destra
Meccanismi neurali periferici delle emozioni
1. Emozione e sistema nervoso autonomo
Sistema nervoso simpatico → Passione (adrenalina e norepinefrina)
Sistema nervoso parasimpatico → calmo
2. Sistema nervoso emotivo e somatico
Controllo dell'espressione
3. Sistemi emozionali e secretori
ghiandole esocrine
ghiandole endocrine
Modelli di umore e eccitazione
stato di eccitazione fisiologica
espressione
Forme di comunicazione non verbale (linguaggio del corpo)
1. Espressione facciale
2. Postura ed espressione
①Espressione corporea
② Gesti ed espressioni
3. Tono, espressione
feedback sensoriale
teoria delle emozioni
prime teorie sulle emozioni
(1) Teoria di James-Lange
teoria periferica delle emozioni
Sottolinea che le emozioni sono il prodotto dell’attività del sistema nervoso autonomo
Giacomo
Le emozioni sono percezioni di cambiamenti nel corpo
ossa e muscoli
Lang
Le emozioni sono il risultato dell’attività viscerale
Vaso sanguigno
(2) Teoria del cannone-Bard
Si ritiene che il centro delle emozioni sia nel talamo del sistema nervoso centrale
Esperienza emotiva ascendente
cambiamenti fisiologici verso il basso
accadere simultaneamente
teoria cognitiva delle emozioni
(1) La teoria dell’eccitazione valutativa di Arnold
situazione-valutazione-emozione
L'eccitazione della corteccia cerebrale è la condizione più importante per il comportamento emotivo
(2) Teoria delle emozioni di Schachter-Singer
aspettarsi
Conosciuta anche come "teoria dell'integrazione cognitivo-fisiologica"
Lo stato emotivo è il risultato dell'integrazione di processi cognitivi (aspettative), stati fisiologici e fattori ambientali nella corteccia cerebrale
Modello di eccitazione emotiva (un sistema funzionante)
tre sottosistemi
Fondamento → Cognizione
Esperimenti corrispondenti
(3) Teoria della valutazione cognitiva di Lazarus
spiegare
Le emozioni sono il prodotto dell’interazione tra le persone e l’ambiente
relazione
①Valutazione iniziale
adattamento alla sopravvivenza
② recensioni
esperienza
③Rivalutazione
feedback
Teoria della motivazione-differenziazione delle emozioni
Izzard
Basato sulla struttura della personalità
contenuto principale
①Le emozioni sono differenziate e emozioni diverse hanno funzioni adattive diverse
②Lo status e il ruolo delle emozioni nel sistema della personalità
③Anche l'emozione stessa è un sistema complesso
① Neurofisiologia
②Comportamento neuromuscolare/espressivo
③Esperienza emotiva
regolazione emotiva
applicazione
Definizione di regolazione delle emozioni
(1) Regolazione di emozioni specifiche
positivo
negativo
(2) Regolazione del livello di eccitazione
alto o basso
(3) Regolazione delle componenti emotive
Reazione fisiologica
esperienza soggettiva
Comportamento espressivo
Caratteristiche della regolazione delle emozioni
1. Costanza della regolazione delle emozioni
obiettivo di riferimento
L'intensità o la durata delle esperienze ed espressioni emotive
Stabilizzare
2. Organizzazione gerarchica dei processi di regolazione delle emozioni
anello superiore
Circuito di livello inferiore
Circuito di serie sportive di livello inferiore
3. Differenze individuali e differenze culturali nella regolazione delle emozioni
desideri individuali
regole culturali
Tipi di regolazione delle emozioni
fonte
①Regolazione interna
②Regolazione esterna
Diverse caratteristiche delle emozioni
①Correzione e regolazione
②Mantenere la regolazione
③Migliora la regolazione
Condizionamento della ragione e condizionamento della risposta
Buono e cattivo condizionamento
il processo di regolazione delle emozioni
Grossolano
modello del processo di regolazione delle emozioni
1. Prestare attenzione alla regolazione emotiva nel processo successivo (regolazione della causa)
①Selezione della situazione
②Correzione della situazione
③Presta attenzione alla conversione
④ Cambiamenti cognitivi
2. Focus sulla regolazione emotiva delle risposte (regolazione della risposta)
Dimensioni della regolazione delle emozioni
1.Regolazione fisiologica
sistematico
2. Regolazione dell'esperienza emotiva
Utilizza strategie diverse
3. Adeguamento comportamentale
4. Regolazione cognitiva
5. Adattamento interpersonale
Strategie di regolazione delle emozioni
1. Strategie di evitamento e di approccio (strategie di selezione della situazione)
2. Strategie di controllo e correzione
3. Presta attenzione alle strategie di conversione
①Distrazione
②Concentrarsi
4. Strategie di rivalutazione cognitiva
Fare riferimento a "Rivalutazione"
cambiamenti cognitivi
5. Strategia di soppressione dell'espressione
6. Strategie di espressione ragionevole (strategie di conversione delle emozioni)
o "espressione ragionevole"
Regolazione emotiva e salute fisica e mentale