Une autre philosophie : le psychiatre autrichien Alfred Adler - Psychologie Individuelle

Position de la psychologie adlérienne : non pas la « cause » du passé, mais le but du présent

En niant la traumatologie psychologique, Adler a déclaré : « Toute expérience en elle-même n'est pas la cause du succès ou de l'échec. Nous ne souffrons pas à cause de la stimulation de notre propre expérience - ce qu'on appelle le traumatisme psychologique. En fait, nous apprendrons de l'expérience. . Découvrez ce qui correspond à votre objectif. Ce ne sont pas nos expériences passées qui nous définissent, mais le sens que nous donnons à nos expériences.

Phrase soulignée : Pourquoi es-tu si impatient d’obtenir la réponse ? La réponse ne doit pas être obtenue des autres, mais doit être trouvée par soi-même. Les réponses que vous obtenez des autres ne sont rien d’autre que des traitements symptomatiques et ont peu de valeur. (Première nuit : Socrate et Adler)

Adler a déclaré : « L’important n’est pas ce qui est donné, mais comment utiliser ce qui est donné. » (Réflexion personnelle : se concentrer aveuglément sur ce que vous n’avez pas reçu ou que vous obtiendrez ignorera ce que vous avez déjà. L’attention devrait changer.)

« Chanceux » et « malheureux » sont une sorte de choix personnel. La vision subjective de « malheureux » peut être un « bien » pour le moi objectif (réflexions personnelles : par exemple, si vous vous plaignez souvent mais n'apportez pas de changements, parce que les changements nécessitent un certain effort (le prix peut être plus inconfortable que de se plaindre).

"Pour éliminer les soucis, une seule personne survit dans l'univers (Adler)". Tant que vous êtes impliqué dans des relations interpersonnelles, vous serez blessé, grand ou petit, et vous blesserez les autres.

Tous les problèmes humains proviennent des relations interpersonnelles

La vie n'est pas une compétition

les relations interpersonnelles

objectifs comportementaux

Trois enjeux majeurs dans la vie

La psychologie adlérienne nie avoir cherché l’approbation des autres

séparation des sujets

Sentiment de communauté : si d’autres sont partenaires et que nous vivons parmi eux, nous pouvons trouver notre propre place parmi eux et nous pouvons également penser que nous apportons des contributions à nos partenaires, c’est-à-dire à la communauté. Cet état de voir les autres comme des partenaires et d'être capable de sentir que « chacun a sa place » s'appelle un sentiment de communauté.

Transformez votre intérêt personnel en intérêt social

Soyez persévérant en vous-même

Le point de départ des relations interpersonnelles est la « séparation des sujets » et le point final est le « sentiment de communauté ».

Lorsque nous rencontrons des difficultés dans les relations interpersonnelles ou que nous ne voyons pas d’issue, la première chose à considérer est le principe « d’écouter la voix de la communauté dans son ensemble ».

relation entre les gens

traiter les autres

Pour trouver le « sentiment de communauté », nous devons partir de trois points

Être ordinaire ne signifie pas être incompétent. Nous n’avons pas besoin d’afficher notre supériorité.

La vie est une série de moments

Vie

Le plus grand mensonge de la vie est de ne pas vivre « ici et maintenant ». Être obsédé par le passé, me concentrer sur l'avenir, jeter une lumière faible et floue sur la vie dans son ensemble, penser que j'ai vu quelque chose. Vous avez ignoré « l’ici et maintenant » et vous vous êtes concentré uniquement sur le passé et le futur qui n’existent pas du tout. Il a raconté un gros mensonge sur sa vie et ses moments irremplaçables.