心智圖資源庫 《幸福的勇氣》心智圖
幸福的勇氣，來自於敢於真誠面對內在的真實，敢於用心探索，從心活出自己的力量，允許自己去幸福。
これはバクテリアに関するマインドマップであり、その主な内容には、概要、形態、種類、構造、生殖、分布、アプリケーション、および拡張が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
これは、植物の無性生殖に関するマインドマップであり、その主な内容には、概念、胞子の生殖、栄養生殖、組織培養、芽が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
これは、動物の生殖発達に関するマインドマップであり、その主な内容には、昆虫、カエル、鳥、性的生殖、無性生殖が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
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《幸福的勇氣》心智圖
愛和幸福不依賴他人，所有力量都源自於自己
為獨立個體，如何自立
不要用不存在的過去，為自己找藉口
阿德勒否認“原因論”
不存在真正的過去：一個人當下觀念的改變，會讓他對過去的記憶，有著不同的選取角度
無論經歷了怎樣的過去，都別以受害者自居
著眼未來，思考以後怎麼辦
三角柱模型：可憐的自己、可惡的他人、以後怎麼辦
放下弱者思維，關注“以後怎麼辦”
重視橫向合作，培養「人人都是我的夥伴」意識
縱向關係，問題行為的五個階段
【階段一】渴望權力者的讚美、讚美與肯定
【階段二】想要引起權力者的關注
【階段三】發動權力爭鬥
【階段四】復仇
【階段五】不作為，證明自己無能
如何擺脫縱向競爭關係
從我做起，拒絕參與競爭
不尋求他人認同，而是自我認同
在社會共同體中如何與人交互
如何尊重
對成年人的尊重
不試圖改變或操縱他人，不附加條件地認可真實的人
對孩子的尊重
尊重孩子的不成熟，啟發孩子為自己的行為負責，自己做決定
如何信賴
一旦決定信賴，就不附加條件地相信對方
如何付出
先接納真實的自己，讓自己充盈富足
不是等他人的尊重，而是自己主動尊重、信賴他人，先付出，再收穫
如何去愛
愛需要勇氣
我們在無意識中懼怕愛
真正的愛，是一種主動的選擇和決定
破除「命中註定」的謊言
'命中註定的人」是人們自己編織的巨大謊言，用來逃避主動去愛的責任
不被動等待，而是創造自己的命運
專注於眼前，專注於此時此刻，而不是沉浸在幻想中
變換人生主語，追求「我們」的幸福
在真正的愛中，人生主語變成了“我們”，愛是追求'我們的幸福”
愛讓人從全能自戀的自我中解放出來，擺脫自我中心，實現真正自立
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