マインドマップギャラリー 効果的な学習の達人になる方法
これは、効果的な学習マスターになるためのマインド マップです。学習方法を変更すると、より効率的な新しい学習状態に入り、まったく異なる学習効果が得られる可能性があります。
2024-01-13 22:29:40 に編集されました効果的な学習の達人になる方法
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学習方法を変更すると、新たなより効率的な学習状態に入り、まったく異なる学習効果が得られる場合があります。
私の考えでは、効率的な学習の定義は、自分に合った学習方法を見つけることです。比較的短期間に集中して、仕事や生活上の難しい問題を解決することを目的として学習を始めましょう。一生懸命練習し、時には有名な先生に助けを求める必要があります。
1. あなたに適しています; 2. 学習テクニック; 4. 問題を解決します; 7. 有名な教師。それぞれが重要です。
1. 自分に合った学習方法を見つける
自然主義と構造主義
自然主義の核心は模倣ですが、構造主義の核心は創造です。
。自然主義的な学習方法は単なる模倣であり、自然主義はテキストそのものに焦点を当てます。テキストとは何ですか?それは、知識やスキルが表面的にどのように見えるかです。
構造主義は、構造と相互作用の理解に焦点を当て、表面の現象を通じて根底にある関係を探すことを主張します。言い換えれば、あなたが学びたいのは、ある事例から他の事例への推論を導き出すことができるシステムです。この訴えの目的は何でしょうか。作成するには
。自然主義とは、模倣学習であり、遭遇したものは何でも学び、蓄積する量を減らしてより多くを作り、量で勝つことです。一度学べばそれは自分のものになり、使えるようになります。構造主義とは、何かを学ぶときに構造にもっと注意を払い、体系的に学ぶことを意味します。学んだ後は目的に注意を払わなければなりません、それは創造することであり、それは質的な変化です。
自然の模倣、構造システム、創造、質的変化。
全体像を見なくても済むように練習する
学習速度と効率の向上は、理論的には 2 つの段階に分けることができます。 1つは非効率な学習を避けることであり、そうすれば学習の速度と効率は自然に向上します。もう 1 つは、できる限りより良い学習方法を使用して、これを効果的なものに変えることです。
最も簡単なことは、目標をいくつかの部分に分割し、その詳細を繰り返し練習することです。最初から全体の状況を考慮しないでください
目標を細分化して繰り返し練習する
断片化された学習の真実
断片化された学習についての真実は、断片化された学習は検索に基づいている必要があるということです。検索とは何を意味しますか?これは、混乱と疑問を抱えながら断片的な学習を行わなければならないことを意味します。
混乱や疑問を抱えて断片化された学習を行う場合、最終的な効果はこれらの断片を結び付けることでなければなりません。
コレクションと呼ばれる一種の偽の断片化された学習があります
、集めても読まなければ、触れなければ、それはあなたのものではありません。この幻想を打ち破らなければなりません。
良い質問をし、つながり、システムを構築する
2. 興味のあることについて話さず、タスク主導型学習を使用する
大人は興味を持つ必要はない
人々は 2 つの側面から物事を行うよう駆り立てられます。1 つは、内部からの強い動機です。その他、虚栄心などもございます。もう1つは外的動機、つまりタスクを完了した後の報酬です。
大人の学習は興味を育てる必要はなく、課題主導型である必要があります。
生活におけるタスク主導、仕事における専門的な強制、学習としての教育はすべてタスクです。
内部の運動エネルギー、外部の刺激
人生における使命感
職場での職業上の強制
私がスライド制作のスキルを習得する上で非常に重要な要素は、キャリアのおかげで継続的に練習する必要があるということです。
人生で何をするにしても、意識的に自分を雇わなければなりません。
明確に考えたら、タスクができたので、そのタスクを実行しながら学習するだけで、書くことを学んだ後に何をするかわからないよりも優れています。コードを書くことを学ぶ必要があるため、効率がはるかに高くなります。
繰り返し、実践しながら学ぶ
学習として教える
。そして、あなたは誰かのために働いているのではなく、フリーランサーです。一方では、学習としての教育は、自分で設定したタスクと目標となり、タスク駆動型の問題を解決します。一方で、学習として教えると、実際に学習がより良くなります。
学習として教える
3. 先延ばしの診断と治療
先延ばしの症状と本質
医学を明確に理解するには構造主義的なアプローチを使用する必要があると以前に述べましたが、先延ばしの学名は注意欠陥多動性障害です。先延ばしのパフォーマンス下での本質的な問題は、実際には集中力の欠如です
。まず、誰もが先延ばし癖を持っていますが、先延ばしにすることもあれば、先延ばしにしないこともあります。なぜなら、人はずっと何もせずにいることは不可能だからです。第二に、自分で考えている人、または他人から先延ばししていると思われている人でも、死に至ることはなく、誰もがまだ元気に生きています。
今すぐ目を覚まして、先延ばしにしていることが自分にほとんど影響を与えていないかどうかを確認してください。この場合、時間内に完了できるものがある限り、実際には先延ばしはありません。
先延ばしの本質は気が散ることであり、 先延ばしにしない人もいれば、先延ばしせずに時間通りに終わる人もいます
タスクを「真剣」にする
一つのことをすることでブレークスルーを達成し、それから習慣を形成する必要があります。
人生において好きなことだけをすることはできません。好きではないけれどもやらなければならないことをどのようにするかは、私たちが解決しなければならない問題です。
突破すべきことは一つ 、習慣を形成する
小さな目標を設定して慣性を生み出す
長期的な目標が長すぎて野心的であると、その過程での苦痛が増大します。
次に、自分の感情を見つけたら習得できるいくつかのスキルを学ぶことをお勧めします。水泳や自転車に乗るのと同じです。
自信を高めるには、まずこのような技術的なことをいくつか学ぶ必要があります。
大人が本を読むときは、集中して読むのではなく、早く読むことを学ばなければなりません。
小さな目標、 いくつかのスキルをマスターして自信を高める
4. 衣食住と交通への集中力を鍛える
それは、衣食住交通に関する集中力を鍛えることです。
答えは、集中力が効率を決定する重要な要素であることを早い段階で発見したからです。
普通の生活そのものでは集中力は鍛えられませんが、日常生活の中に儀式的な感覚を作り出すことで集中力は高まります。
環境
高価な学習ツールを購入する
集中力を鍛えるための私の一番のヒントは、何かを学ぶためにツールが必要な場合は、高価なものを購入することです。
安いものは集中力によって作られるものではありません。自分のために買うものは、その集中力を感じさせるものであり、それが自分自身の集中力のトレーニングになるはずです。
。高価なものを買うのに使えるお金があれば、もう 1 つの利点があります。安いものを買うお金がなくなったということです。言い換えれば、私たちは物を減らし、物が増えれば増えるほど集中力が低下します。
良いツール
一人で上手に食べることを学ぶ
おいしいものを食べ、ファストフードを減らし、テイクアウトの注文を減らし、ビュッフェの食事もできるだけ少なくするようにしましょう。
私たち一人一人が真剣に鍋料理を食べることを学ぶ必要があります。自分でおいしい食事を作る方法を学ぶことができれば一番良いでしょう。これは儀式の感覚を生み出す非常に良い行動活動です
食べることに集中する
スポットライトを使用する
比較的狭い範囲にビームを集中させることができる光です。他の環境は暗いため、この儀式の感覚を確立すると、少しだけ集中することができます。まるでステージにいるような気分になります。
小さなビーム
質の高い睡眠をとりましょう
。十分な睡眠がないと集中力が続かない
良い睡眠
5. 基礎から始める必要はなく、すぐにマスターへ
効果的な目標を設定する
、他の人はできる、私もやらなければいけないと言いました。大人にとって、今日学んだことが明日役立つかもしれないと考えることは非現実的です。大人が子供たちに勉強を勧めるときによく言う言葉です。
マスターのところへ直行
もちろん、ここでのマスターとは特定の状況を指しますが、必ずしも個人を指すわけではなく、あなたの最終的な目標を指します。
。実際、これは興味とタスクの推進要因の両方をカバーしています。
なぜそれをするのですか? あなたの目標は何ですか?
6. 自分自身へのフィードバックを作成する
フィードバックを作成するには、まず結果が必要です。つまり、既存の結果に基づいて問題を発見する必要があるため、フィードバックを作成する必要があります。自分自身へのフィードバックを作成するには、何かを書いたり、音声やビデオを録音したりする必要がある場合があります。つまり、前提としてアウトプット、つまり応用が必要です。
出力、テキスト、オーディオ、画像
フィードバックの重要性
何かを学んだと感じたら、それを表現したり応用したりする方法を見つけなければなりません。これは自分自身のために作成するフィードバックです。
言語出力、アプリケーション
テキストフィードバックを作成する
自分自身へのフィードバックを作成するための最初の方法は、本、記事、その他の文書など、自分が重要だと思うものを読み、その要約を書くことです。
最初のルールは、この要約の執筆は台本なしで書くのではなく、本文に従って書く必要があるということです。
要約を書くときは、自分の言語で書く必要があります。不要なものを削除して必要なものを残すという選択はありません。
重要な事実、発言、意見を自分の言葉で書くことです。他人の言葉をコピーしてはいけません。
自分の言語で書き、重要なことは残し、原文をコピーしないでください
音声フィードバックを作成する
自分自身のフィードバックを作成するための 2 番目の方法は、自分自身を記録することです。
物理的なフィードバックを作成する
, 3つ目の方法はビデオ録画です。
音声とビデオの記録
7. 学習のボトルネックを突破する方法
ボトルネックに遭遇したときは、まず自分はかなり遠くまで進んでおり、自分ほど優れていない人もいるということを明確に理解する必要があります。
。メンタルの問題が解決しても、守備範囲が広くない、ボトルネックになっている、集中力が足りないなど、別の問題が発生する可能性があります。
メンタルの問題を解決する
ゲームをする過程で自信が養われると言われています。
。メンタルがうまく調整されていれば、いくつかのことは比較的簡単にできるでしょう。
対象範囲を拡大する
、ボトルネックに遭遇する 2 番目の理由は、研究範囲が十分に広くないことかもしれません。それを突破したい場合は、蓄積し続ける必要があります。
もっと集中して有名な先生からアドバイスを求めましょう
考え方、手法、守備範囲、 先生、集中してください