1. 衰退理論（Trace Decay Theory）
痕跡衰變理論（Trace Decay Theory）
2. 幹擾理論（Interference Theory）
干涉理論（Interference Theory）
定義：一種訊息的記憶與另一種訊息的記憶互相干擾，導致遺忘。
3. 檢索失敗理論（Retrieval Failure Theory）
定義：記憶仍然存在，但因檢索線索的缺失或不恰當而無法被檢索。
4. 動機遺忘理論（Motivated Forgetting Theory）
動機遺忘理論（動機遺忘理論）
定義：個體因為某些記憶帶來的痛苦或不適，無意識地或有意識地選擇遺忘這些訊息。
類型：
遺忘的心理防衛機制：作為一種防衛機制，避免心理創傷。
5. 編碼失敗理論（Encoding Failure Theory）
定義：訊息從未被有效編碼進長期記憶，因此無法被回想。
6. 更新誤差（Consolidation Failure）
更新論文（整合失敗）
定義：記憶在形成過程中（即鞏固階段）被中斷，導致遺忘。
7. 情緒性遺忘（Emotional Forgetting）
定義：情緒因素影響記憶的編碼和檢索，特別是負面情緒。
機制：情緒調節策略，如重新評估或抑制，影響記憶過程。
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