マインドマップギャラリー 一般的な慢性疾患に対する栄養栄養介入
一般的な慢性疾患に対する栄養介入。慢性閉塞性肺疾患、高血圧、冠状動脈性心疾患、炎症性腸疾患、 消化性潰瘍など
2023-12-05 17:26:56 に編集されました一般的な慢性疾患に対する栄養介入
第1節 慢性閉塞性肺疾患
I. 概要
1. 慢性閉塞性肺疾患 (COPD) は、有害なガスや有害な粒子に対する異常な気道炎症反応を引き起こす慢性呼吸器疾患です。
2. COPD の主な症状: 咳は朝にはっきりと現れ、夜間には咳き込みや痰がみられます。痰は通常、白い粘液または漿液性の泡状の痰で、場合によっては血が混じることもあります。
3. COPD 診断: 主に、喫煙などの高リスク因子の履歴、臨床症状、身体的兆候、肺機能検査などの包括的な分析に基づいて決定されます。不完全に可逆的な気流制限は COPD の診断に不可欠です
2. 栄養代謝特性
1. エネルギー摂取不足
2. エネルギー消費と体の異化の増加
3. 薬物の影響
3. 栄養療法の原則
1. エネルギー需要と消費を臨床的に測定する標準的な方法は、間接熱量計を使用して呼吸酸素消費量 (VO2) と二酸化炭素生成量 (VCO) を測定し、安静時エネルギー消費量を計算する間接熱量測定です。
2. タンパク質を過剰に摂取すると、呼吸活動が亢進し、患者の呼吸困難を引き起こす可能性があります。タンパク質の1日の摂取量は1.0〜1.5g/kgで、1日の総エネルギーの15%〜20%を占めます。
3. 脂肪の呼吸商は三大栄養素の中で最も低いため、高脂肪食により二酸化炭素の生成が減少し、換気の必要性が減少します。
4. ビタミン:これらの栄養素(ビタミン A、ビタミン C、ビタミン E、ビタミン B-カロテン、コエンザイム Q など)を豊富に含む食品を食事から摂取する必要があります。必要に応じて、体の状態に応じて経腸栄養製剤を投与することもできます。代謝が高い状態。
5. ミネラル: 銅、鉄、セレンなどの一部の必須微量元素には抗酸化作用があり、肺の炎症反応を抑制する可能性があるので、それらの補給に注意する必要があります。
6. 体内の水分を確実に補給する 口から十分な水分を摂取できない場合は、経管栄養または点滴で水分を補給できます。毎日少なくとも2,500~3,000mlの水を飲みましょう。
7. 食物繊維:中国居住者の食事ガイドラインの推奨量に従って、25〜35g/日を提供します。
8. 熱生成栄養素の割合: 脂肪の呼吸商はわずか 0.7、タンパク質の呼吸商は 0.8、炭水化物の呼吸商は 0.8 です。
9. COPD患者の特性に応じて、食欲不振や高いエネルギー負担を避けるために、1日の総エネルギーを複数回に分けて補給し、食事回数を増やします。 ストレスによる換気要件の増加
10.アルギニン、グルタミン、ヌクレオチドなど、特定の栄養サポートに関連する栄養素を補給します。
11. 炭水化物: 呼吸商が最も高く、体内で代謝されるとより多くの CO を生成するため、炭水化物は過剰に供給されにくく、安定期には総エネルギーの 50% ~ 60% を占める可能性があります。
4. 食事指導
1. COPD患者は、過剰な水分摂取を最小限に抑えながら、カロリーと栄養素の摂取を最大化するために、栄養価が高く高カロリーの食品を選択する必要があります。
セクション 2 高血圧
1. 栄養ガバナンスの原則
(1) ナトリウム摂取量を減らすか制限する
(2) カリウム、カルシウムの摂取量を適切に増やす
(3) エネルギーの制御
(4) 栄養ケア
1. 栄養・健康教育を積極的に実施する
2. 高血圧の予防と治療の普及
3. 食事による心のケアの強化
2. 食事指導
(1) 選ぶべき食品:カリウム、カルシウム、マグネシウムを多く含む食品
(2) アルコール飲料、塩辛い食べ物、または塩辛い食べ物などの食べ物を減らすか避けてください。
セクション 3 冠状動脈性心疾患
I. 概要
(1) 原因と病態
1. 高血圧
2. 喫煙
3. 高脂血症
4. 糖尿病
(2) 臨床症状
1.心筋梗塞
2.狭心症
3. 虚血性心筋症
4. 突然死
2. 栄養療法の原則
(1) 栄養療法の原則
1. 総エネルギーをコントロールする
2. 脂肪摂取を制限する
3. 適切な炭水化物とタンパク質
4. 食物繊維の摂取量を適切に増やす
5. ビタミンを補給する
6. 塩分の摂取を制限する
(2) 栄養ケア
1. 健康教育を積極的に実施する
2.悪い生活習慣を正す
3. 禁煙とアルコールコントロールの推進
3. 食事指導
(1) 食べ物を選ぶ:ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEが豊富な食べ物。新鮮な季節の野菜や色とりどりの果物をたくさん食べましょう。
(2) 動物性食品やコレステロールの高い食品などの食品を減らすか避けてください。
セクション 4 脳卒中
I. 概要
(1) 原因と病態
1. 発熱
2. 感染症
3.血糖値
4. 血圧
5. 医原性因子
(2) 臨床症状
1.片側の脱力感またはしびれ、またはその他の感覚異常の突然の発症
2.言語障害が発生し、音声表現の問題や言語理解の問題として現れます。
3.凝視、目が何かを見ているとき、ある方向を向いていることがあります。
4.突然の激しい、はち切れそうな頭痛、吐き気、嘔吐、意識障害を伴う
5.視力喪失
2. 栄養ガバナンスの原則
(1) エネルギー 脳卒中患者の基本的なエネルギー消費量は、健常者よりも約 30% 高くなります。
(2) タンパク質 脳卒中患者のタンパク質摂取量は少なくとも1g/(kg・d)
(3) 脂肪 総脂肪エネルギーは、1 日あたりの総エネルギー摂取量の 30% を超えず、脂質異常症患者の場合は 25% を超えません
(4) 炭水化物 総エネルギーの合理的な管理に基づいて、脳卒中患者の食事中の炭水化物は、1 日の総エネルギー摂取量の 50% ~ 65% を占める必要があります。
(5) ビタミン、ミネラル 微量元素欠乏症を予防し、リスクを軽減するために、さまざまなビタミンやミネラルを含む食品、特別な医療目的の配合食品、特にビタミンB、ビタミンB12、ビタミンC、葉酸などのビタミンが豊富な食品をバランスよく補給します。患者の病気の
(6)食物繊維 脳卒中患者の1日の食物繊維摂取量は25~30g/日ですが、寝たきりの患者や便秘を合併している患者は、必要に応じて食物繊維の摂取量を増やす必要があります。
(7) コレステロール コレステロール摂取量は1日あたり300mg以下、脂質異常症の場合は200mg以下に制限してください。
(8) 水 無制限の水分摂取により、穏やかな気候条件下では、脳卒中患者は 1 日あたり少なくとも 1,200 ml の水を飲む必要があります。 脳卒中患者は、水分と電解質のバランスを維持するために、栄養チューブを介して少量かつ複数回、水分と電解質を補給できます。
3. 食事指導
(1) 適した食べ物
1.乳製品やその製品、豆類やその製品など、良質なたんぱく質を多く含む食品。
2.生鮮野菜や果物、特にほうれん草、菜の花、空心菜、レタス、レタスの葉などの各種緑葉野菜。
3.脳血管疾患患者に一般的に使用される臨床経腸栄養製剤は、安水、能泉などです。エネルギー供給栄養素は加水分解タンパク質、遊離脂肪酸(中鎖脂肪酸を含む)、デキストリンであり、乳糖は含まれません。
(2) 食物の葉、コーヒー、辛い調味料などの使用を避けてください。脂肪肉、動物性油、動物性内臓、魚卵、食用
第5節 慢性肝炎
1. 栄養療法の原則
(1) 栄養療法の原則
1.エネルギー:エネルギーの過剰供給は肝臓への負担を増大させるだけでなく、肥満、脂肪肝、糖尿病を引き起こしやすくなります。一般的には30~35kcal/(kg・d)ですが、患者の安静や身体活動に応じて増減します。
2. タンパク質:通常は高タンパク質食が採用されており、タンパク質は1.5~2.0g/(kg.d)で総エネルギーの15%以上を占め、良質なタンパク質が50%を占めます。
3.脂肪:肝炎患者の血液中のリノール酸濃度は減少しますが、食用植物油は必須脂肪酸を供給します。
4.炭水化物: 通常、1 日あたり 300 ~ 400 g/日の炭水化物を摂取し、総エネルギーの 60% を占めます。
5.ビタミン類 肝細胞の修復、解毒機能の強化、免疫力の向上に役立つビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンKなどを豊富に含む食品を食事から摂取するとよいでしょう。
6.ミネラル: セレンはグルタチオンペルオキシダーゼの成分であり、体内のフリーラジカルの除去に関与します。亜鉛は補酵素として働き、DNA複製やスーパーオキシドジスムターゼ(SOD)の合成など、体内の重要な生物学的酵素の組成に関与します。
7。ワインやアルコール飲料、スパイシーで強い調味料、カビの生えた食べ物は避けてください。
8.肝臓への負担を減らすために、少量の食事を頻繁に摂り、1日4〜5食にすることができます。
(2) 栄養療法の実施
1. 食欲不振、食欲不振、脂肪吸収障害などの症状がある場合は、無理に食べないでください。
2. 食事の供給は少量で、高品質で消化しやすいものでなければなりません。
3. 患者の味覚をできるだけ考慮し、その吸収と利用に注意を払い、食事が少なすぎる場合には、経腸栄養や非経口栄養を使用して患者の栄養ニーズを満たすことができます。
2. 食事指導
1. 慢性肝炎の患者は、蒸し、煮込み、煮込み、茹でるなどの方法で調理し、消化しやすいものにする必要があります。揚げ物、揚げ物、燻製は避けてください。
セクション 6 消化性潰瘍
1. 栄養療法の原則
1.エネルギーとその構成: 患者のエネルギー摂取量は、適切な体重を維持するために 25 ~ 35 kcal/(kg.d) であり、エネルギーを生成する 3 つの主要な栄養素が適切な割合で含まれています。タンパク質の一日の摂取量は総エネルギーの10%から15%を占め、脂肪の一日の摂取量は総エネルギーの20%から25%を占め、炭水化物の生産能力は総エネルギーの55%から60%を占めます。エネルギー。
2.タンパク質の供給量は基本的に健康な人と同じですが、タンパク質の消化産物は胃酸の分泌を増加させる可能性があるため、過剰摂取は避けてください。豆腐、赤身の肉、鶏肉、魚、卵、牛乳など、消化の良いたんぱく質食品を選ぶことができます。
3.脂肪 脂肪の摂取は適度にし、バランスの取れた脂肪酸の摂取に重点を置く必要があります。脂肪には胃酸を抑制する効果がありますが、コレシストキニンの分泌を刺激し、胃内容排出の遅れや胆汁逆流を引き起こす可能性があります。
4.炭水化物 炭水化物は胃酸の分泌に明らかな影響を与えず、消化性潰瘍患者の主なエネルギー源です。単糖類と二糖類は胃酸の分泌を刺激する可能性があるため、単糖類と二糖類を含む食品の摂取量を減らすことが推奨されます。
5.食物繊維:食物繊維は、口の中でよく噛んだ後の唾液の分泌を促し、胃の粘膜を保護する働きがあります。したがって、患者さんの食物繊維必要量は基本的には健康な人と同じで、1日あたり20~35gとなります。ただし、消化性潰瘍発作時には食物繊維の摂取量を減らす必要があります。
6.微量栄養素やミネラルの供給量は基本的に健康な人と同じであり、中国居住者の栄養摂取基準のRNIやAIを参考に必要量を決めることができます。 H2ブロッカーを服用すると鉄の吸収が低下するため、鉄を豊富に含む食品も提供する必要があります。ナトリウムを過剰に摂取すると胃酸の分泌が増加するため、1日の塩分摂取量を6gまでに制御する必要があります。ビタミンA、B、Cが豊富な食品は、損傷した胃粘膜を修復し、潰瘍の治癒を促進します。
7。水:基本的には健康な人と同じ量の水を毎日2,000ml程度摂取するようにしましょう。
セクション 7 炎症性腸疾患
1. 栄養療法の原則
1. 十分なエネルギーを補うために、経口栄養補給と経管栄養経腸栄養を使用できます。経腸栄養ではニーズを満たせない場合には、補助的な非経口栄養を与えることができます。腸閉塞、出血、または重度の下痢のために経腸栄養が使用できない場合は、完全非経口栄養(TPN)が考慮されることがあります。
2. 食事指導
1. 食事の防御因子は主に野菜、果物、魚、食物繊維です。自然食品を摂取する際には、「個性化」と「無害」の原則に従う必要があります。 IBD患者の食事原則には、自己監視と管理、症状を悪化させる可能性のある食品の回避、新鮮な野菜や果物の補給、飽和脂肪酸とn-6多価不飽和脂肪酸の適切な制限が含まれます。
セクション 8 糖尿病
1. 栄養療法の原則
(1) エネルギー ユニバーサル係数法により、推奨エネルギー摂取量は[105kJ(25kcal)~126kJ(30kcal)]/kg標準体重/日により計算され、患者の身長、体重、性別、年齢に応じて係数が調整されます。 、活動レベル、ストレス状態など。
(2) 脂肪 過体重または肥満の人の場合、1 日の総脂肪摂取量は総エネルギーの 30% を超えてはならず、総脂肪は 25% を超えてはなりません。
(3) タンパク質 総エネルギーの 15% ~ 20% を占め、成人患者には 0.8 ~ 1.0g/(kg·d) が推奨され、そのうち少なくとも 1/3 は動物性食品および/または大豆製品から摂取されます。臨床的糖尿病性腎症のある患者は、総タンパク質摂取量をさらに制限する必要があります。
(4) 炭水化物 全エネルギーの50%~60%を占めます。より低い血糖指数/血糖負荷(GI/GL)食品を選択し、精製糖の摂取を制限する
(5)ミネラル・ビタミン
1. 糖尿病患者は、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD、クロム、亜鉛、セレン、マグネシウム、鉄、マンガンなどの各種微量栄養素が不足しやすいため、栄養評価の結果に応じて適切に補給する必要があります。メトホルミンを長期間服用する人はビタミンB欠乏症を予防する必要があります
2. 亜鉛、クロム、セレン、マグネシウム、カルシウム、リン、ナトリウムは、糖尿病の発症や合併症の発症と密接に関係しています。
3. 糖尿病患者は、天然源からビタミンを摂取し、毎日の必要量を満たすバランスの取れた食事の重要性を認識する必要があります。マルチビタミンのサプリメントを摂取する必要があります。高齢者、妊娠中または授乳中の女性、厳格な菜食主義者、エネルギー制限のある食事療法を行っている人などの特定のグループには、マルチビタミンのサプリメントが必要な場合があります。
(6)食物繊維:ゴーヤ、カボチャ、 1日のエネルギー摂取量に基づく食物繊維の推奨摂取量は14g/4 200kJ(1000kcal)です。
2. 食事指導
(1) 食事摂取基準
1.多様で栄養価の高い食品を含むバランスの取れた食事を毎日摂取することをお勧めします。穀類、ジャガイモ、野菜、果物、肉、鶏肉、魚、牛乳、卵、豆、油を必ず摂取してください。肉や野菜との非主食の組み合わせ。
2.食事とエネルギー配分を適切に計画する
(1) 糖尿病患者の食事回数および各食事の量は、規則性、定量性、および相対的安定性の原則に従い、血糖値および投薬状況に応じて適時に調整されるべきである。それを定着させることはできません。やりたいことは何もしないでください
(2) 1 日 3 食: 症状が軽度で体重が正常な糖尿病患者に適しています。 3 食はほとんどの人の仕事と生活に適しています。朝食、昼食、夕食に分けられ、それぞれ 1/5、2/5、2/5 または 1/3、1/3、1/3 になります。冬季は2/5、2/5、1/5に応じて割り当てることもできます。具体的な方法は、1日の食事量を朝食に1/7、昼食に2/7、夕食に2/7、午後3時から4時までに1/7、1/7の7回に分けるというもの。 7 寝る前に。この方法により、食後の血糖値の上がりすぎを防ぎ、低血糖を防ぐことができます。
(3)おやつ:おやつの時間は午前9時~10時、午後3時~4時と就寝2時間前が最適です。スナック食品には、塩味のパン、ソーダクラッカー、お粥、全粒粉粥、オートミール粥などの主食が一般的に使用されます。無糖牛乳、卵、無糖豆乳も使用できます。
3.個別化された食事計画と栄養教育:文化的背景、生活習慣、血糖コントロールの方法や条件、経済状況、教育レベルなどに応じた、合理的な個別化された食事の配置とそれに応じた栄養教育を実施します。
4.身体活動: 食事摂取と身体活動を一致させ、食事と運動のバランスをとり、運動前、運動中、運動後の適切な心拍数を維持し、食事エネルギーと消費量を一致させ、インスリン抵抗性を軽減し、代謝状態を改善します。
5.食品の選択: 厳格な食事原則に基づいて摂取量を厳密に管理します。さまざまな食品の栄養特性に応じて、一般的な食品は次のカテゴリに分類されます。
(1) 好ましい食品:低脂肪食品、高食物繊維食品、低GI/GL食品が中心ですが、総合エネルギー管理範囲内の食品を選択する必要があります。
(2) 食品の選択肢を限定する:中・高GI食品、中脂肪食品、低食物繊維食品など、適度な選択が必要な食品、または調理法により栄養価の向上が必要な食品。
(3) 適さない食品:高脂肪、高コレステロールの食品、白糖食品、高GI食品、低食物繊維食品など、できるだけ食べないほうがよい食品
6.食品の選択にGI/GLを適用する 栄養バランスを総合的に管理することを基本として、穀類、芋類、野菜、果物などの炭水化物を多く含む食品を、できるだけ低GI/GLの食品を選択してください。食べ物
(2) 糖尿病患者に対する食事指導処方箋の作成
1.患者様の身長、体重、活動強度などから1日に必要な総エネルギー量を5段階法で計算し、食事交換量を算出する食事交換量法に基づいて配合しています。最終的には1日3回の食事に分配します。
2.炭水化物計算法を使用して食事を計画します。4 段階の炭水化物計算法に従って食事を計画します。
3.専門的な栄養計算ソフトウェアを適用して、標準化された食事指導処方箋を作成します。
第9節 換気
1. 栄養療法の原則
(1) 適切なエネルギー 患者は過体重または肥満であることが多く、理想体重に達するか、それよりわずかに低くなるようにエネルギー摂取量を制御する必要があります。体重は理想体重より 10% ~ 15% 低いことが最適です。平均エネルギー供給量は25~30kcal/(kg・d)
(2)タンパク質の適量 供給量は0.8~1.0g/(kg・d)または50~70g/d程度で、プリン体の少ない穀物や野菜が主な供給源となります。高品質のタンパク質を得るには、核タンパク質を含まない、またはほとんど含まない乳製品、チーズ、卵などを選択することが好ましい。次に、適切な量の肉、魚、鶏肉などを選択する。肉は茹でて廃棄する。調理前のスープはプリン体の一部を除去する可能性があります
3) 低脂肪食 脂肪は尿酸の排泄を低下させる可能性があるため、適量に制限する必要があります。低量または中量で、総エネルギーの20%~25%を占める40~50g/日を使用し、蒸し、煮込み、煮込みなどに油を使用します。蒸し煮、鍋、湯通しなど 調理方法が少ない
(4) 炭水化物を適量補給する 炭水化物には抗ケトジェニック効果があり、尿酸の排泄を増加させる傾向があるため、総エネルギーの 55% ~ 60% を占める主なエネルギー源となります。ただし、フルクトースは痛風のリスクを高めるため、その摂取量を減らす必要があります。
(5) 十分なビタミン、ミネラル 各種ビタミン、特にビタミンB群やビタミンCを十分に補給する必要があります。痛風患者は高血圧、高脂血症、腎臓病になりやすいため、ナトリウム摂取量を制限する必要があり、通常は2〜5g/日です。 。
(6) 毎日の十分な水分摂取は、体内の尿酸の排泄に役立ちます。痛風患者は、毎日 2,000 ml 以上の水を飲む必要があります。腎臓結石のある患者には水10杯が3000mlに達するのが最適です。
(7) 禁酒 アルコールは尿酸の合成を増加させるだけでなく、血中乳酸濃度を増加させ、尿細管による尿酸の分泌を阻害し、腎臓からの尿酸の排泄を減少させます。
(8) 適度な運動 運動は痛風患者にとって非常に重要です。適切な運動は痛風発作を予防し、内臓脂肪を減らし、インスリン抵抗性を軽減します。
(9) 正しい食習慣を身につける 1日3食を規則正しくとるか、少量の食事をもっと頻繁に食べることもできます。食べ過ぎたり食事を抜いたりしないでください
2. 食事指導
1. 高プリン食は血中尿酸濃度を上昇させ、痛風患者のレベルにまで達し、しばしば急性痛風性関節炎の発症を引き起こす可能性があります。平均的な人の1日の食事によるプリン体の摂取量は600~1,000mgです。急性期ではプリン体の摂取量を150mg/日未満に厳しく制限し、プリン体含有量の少ない食品を選択することができます。
セクション 10 骨粗鬆症
1. 栄養療法の原則
(1) エネルギー供給 エネルギー供給は個々の生理学的ニーズに適応しており、タンパク質の量は適度です。一般に、健康な成人には1日あたり1.0g/kgのタンパク質摂取量がより適切であると考えられており、個々の高齢者では1日あたり1.2〜1.5g/kgに達する可能性があります。
(2) カルシウム栄養を強化し、食事で適切なカルシウムとビタミン D を補給すると、加齢に伴う副甲状腺機能亢進症を改善し、骨密度を増加させ、それによって転倒や骨粗鬆症性骨折のリスクを減らすことができます。
(3) 適切かつバランスのとれた無機塩 血中カルシウムイオン濃度と血中リンイオン濃度の積が35未満になると、石灰化が阻害され、さらには骨塩が溶解し、骨形成に影響を及ぼします。同時に、マグネシウム、亜鉛、ミネラルなどの微量元素の摂取に注意が必要です。銅とマンガン。
(4)ビタミンが豊富 骨の成長と代謝はさまざまなビタミンの影響を受けますが、その中で最も密接に関係しているのはビタミン D、ビタミン K、ビタミン C、ビタミン A です。
2. 食事指導
1. 食事の準備と調理処理: カルシウムの吸収を妨げる食事要因はできるだけ排除し、避ける必要があります。
セクション 11 慢性腎不全
1. 栄養療法の原則
(1) エネルギー: CKD および CKD 関連のリスクの予防には、適切なエネルギーが不可欠です。
(2)たんぱく質:理論的には、たんぱく質を摂取すればするほど尿素窒素が尿中に排泄され、腎臓への負担が大きくなります。
(3) 脂肪:CKD 患者の 1 日あたりの脂肪摂取量のエネルギー供給比率は、総エネルギーの 25 ~ 35% を占め、そのうち飽和脂肪は 10% を超えないようにすることが推奨されています。コレステロール摂取量は200mg/日未満に減らす必要があります
(4) 炭水化物: CKD 患者はインスリン抵抗性になりやすいため、糖代謝異常のある患者が主なエネルギー補給源として精製糖を使用することは推奨されません。
(5) 微量元素: CKD 患者は通常、腎機能障害を患っており、特定の血清微量栄養素の滞留や喪失、電解質障害を容易に引き起こす可能性があります。
(6) ビタミン: ビタミン D を補給すると、タンパク尿の減少、PTH レベルの低下、腎線維化の抑制、さまざまな方法で慢性腎臓病から末期腎疾患への進行の遅延、免疫の調節などが可能になります。
(7) ナトリウムと水分の摂取を制限する
(8) 食物繊維: 食事で食物繊維を補給すると、糞便中の窒素排泄が増加し、それによって CKD 患者の血清尿素窒素レベルが低下します。
2. 食事指導
(1) 食事摂取基準
(2) 食事指導処方箋の作成
1. 食事指導処方の策定手順
(1) 標準体重の計算
(2) 1日の総エネルギー必要量を計算する
(3) 1日のたんぱく質摂取量を計算する
(4) 食品たんぱく質から1日に必要な交換量を算出
(5) 十分な総エネルギーを得るために、対象タンパク質食品が提供するエネルギー値に応じて、不足分を植物油やでんぷん食品で補います。
セクション 12 肥満
1. 栄養代謝特性
(1) エネルギー: 長期的なエネルギー摂取は、エネルギー物質の種類 (脂肪、炭水化物、タンパク質) に関係なく、過剰なエネルギーは体内に蓄積されます。蓄積された脂肪は肥満の原因となる可能性がある
(2) 脂肪と炭水化物: 食物脂肪はエネルギー密度が高く、過剰に摂取するとエネルギー過剰になり、内臓や血管の構造や機能にダメージを与えやすくなります。
(3) タンパク質:炎症因子のレベルの上昇とインスリン抵抗性の存在は、肥満患者の筋肉組織の異化作用と同化障害の増加を引き起こす可能性があり、その結果、筋肉量と機能が低下し、体内に脂肪が蓄積する可能性が高くなります。
2. 栄養療法の原則
(1) 栄養療法の目的
1.体脂肪を減らして体重を減らします。皮下脂肪および/または内臓脂肪の減少は、インスリン抵抗性および関連する代謝性疾患の改善の中心となります。
2.肥満によるさらなる健康被害を避けるために、血糖、血中脂質、血中尿酸、肝機能、性ホルモンなど、肥満に関連する異常な代謝指標を改善または修正します。
3.高血圧、脂肪肝、筋骨格系の痛み、閉塞性睡眠時無呼吸症候群などの肥満の合併症や併存疾患の検出指標を改善または逆転させ、肥満によって引き起こされる不快な症状や健康被害を軽減します。
4.健康的なライフスタイルパターンを学び、長期的な体重維持のための基本的なスキルを習得し、目標体重に達した後のリバウンドを減らし、繰り返しを避けることができます。
(2) 栄養療法の原則
1. 適切な減量目標と減量率を決定します。
2. エネルギー摂取を制限する。
3. 減量治療に適した食事パターンを選択します。
4. 栄養補助食品を合理的に使用してください。
5. 規則的かつ定量的な食事を摂ります。
6. 質の高い睡眠、安全で効果的な運動を確保し、活動的で楽観的な生活を送ります。
7. 緊密なコミュニケーションと定期的なフォローアップ/再検査を維持します。
8. 日常生活の中での友情の重みの小さな変化に注意を払う
(3) 栄養モニタリング
1. 日常的なモニタリング
2.定期的な見直し
3. 食事指導
(1) 適した食べ物
1.主食:細粒の1/3〜2/3、または全てを粗粒に置き換えます。
2. タンパク質食品: 脂肪分が少なく、高品質のタンパク質食品を優先してください。
3. 野菜食品: サイズが大きく、エネルギーの少ない葉物野菜をより多く選択してください。
4. 果物食品:水分が多く、甘味が少なく、サイズが大きい果物を選びます。
5. グリース: 食用油は植物油を使用する必要があります。定期的に種類を変更することも、ブレンド油を使用することもできます。
6. 飲料水: 沸騰させた水道水、ボトル入りの水、軽いお茶などはすべて許容されます。
(2) 食事を避ける(減らす)
1. 主食:純粋でんぷん質の少ない食品を使用してください。
2. タンパク質: 高脂肪食品や加工肉の使用を減らします。
3. 野菜および果物食品: 水分含有量が低く、エネルギーが高い果物および野菜食品。
4. 油脂類:ナッツ類や動物性脂肪、トランス脂肪酸を多く含む食品には注意してください。
5. 飲み物: 炭酸飲料や非炭酸飲料、非常に甘い飲み物や甘すぎない飲み物など、飲み物の量を減らします。
6. スナック:レシピに指定されているスナックを除き、他のスナックは注意して使用してください。
(3) レシピ例