Traitement : légumes et fruits rouges et jaunes, foie d'animaux

Participer à la conduction visuelle

inhiber la croissance tumorale

Participer à la régulation du calcium et du phosphore

coenzyme du facteur de coagulation

Joue un rôle important dans le métabolisme osseux

Traitement : Céréales, légumineuses, noix

Traitement : foie d'animal, lait, jaune d'oeuf

Formes actives : CoA et ACP

C'est une coenzyme de l'acyltransférase et participe au métabolisme des sucres, des lipides, des protéines et à la biotransformation hépatique.

C'est le groupe prothétique des carboxylases, participe à la fixation du CO2 et est nécessaire au métabolisme des graisses et des glucides.

Est un coenzyme pour de nombreuses enzymes

Empêcher les hormones stéroïdes de faire effet

Causes de carence : hyperhomocystéinémie, anémie microcytaire hypohéméchromique, augmentation du fer sérique, dermatite séborrhéique

Forme active : Tétrahydrofolate (FH4)

C'est une coenzyme à un carbone qui participe à la synthèse de la purine et de la pyrimidine.

Causes de carence : hyperhomocystéinémie, anémie mégaloblastique

Caractéristiques : Synthétisé par des micro-organismes, introuvable dans les plantes, seule vitamine contenant des métaux, il agit en combinaison avec un facteur intrinsèque.

C'est un coenzyme du N5-CH3-FH4 et participe à la synthèse de la purine et de la pyrimidine.

Participer à la réaction d'hydroxylation in vivo

Participer aux réactions redox dans le corps

Améliorer l'immunité du corps

Traitement : Fruits et légumes frais