Galerie de cartes mentales obésité
La recherche sur l'obésité comprend : la définition et la classification, les causes et les facteurs de risque, les problèmes de santé, le traitement et la gestion, la prévention et le contrôle, la nutrition, l'exercice, les facteurs psychologiques, les influences sociales et les tendances en matière d'obésité.
Modifié à 2021-09-30 06:38:01This is a mind map about bacteria, and its main contents include: overview, morphology, types, structure, reproduction, distribution, application, and expansion. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about plant asexual reproduction, and its main contents include: concept, spore reproduction, vegetative reproduction, tissue culture, and buds. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
This is a mind map about the reproductive development of animals, and its main contents include: insects, frogs, birds, sexual reproduction, and asexual reproduction. The summary is comprehensive and meticulous, suitable as review materials.
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obésité
définition de l'obésité
L'obésité est une maladie métabolique chronique caractérisée par une accumulation excessive de graisse corporelle.
Classification de l'obésité
Il existe différents niveaux basés sur l'indice de masse corporelle (IMC), notamment le surpoids, l'obésité légère, l'obésité modérée et l'obésité sévère.
Causes et facteurs de risque
facteurs génétiques
Certaines personnes obèses ont une prédisposition génétique familiale.
facteur environnemental
Des facteurs environnementaux tels qu’une consommation excessive d’aliments riches en énergie, le manque d’exercice et les emplois à haute pression peuvent conduire à l’obésité.
Autres facteurs de risque
Des facteurs tels que l'âge, le sexe, la race, les maladies chroniques et certains médicaments peuvent augmenter votre risque.
problèmes de santé
Syndrome métabolique
Les patients obèses sont sujets au syndrome métabolique, notamment l'hypertension, l'hyperlipidémie et l'hyperglycémie.
Maladies cardiovasculaires
L'obésité est étroitement liée aux maladies cardiovasculaires telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
diabète de type 2
L'obésité est l'un des principaux facteurs de risque du diabète de type 2.
problèmes osseux
Le surpoids peut augmenter votre risque d’arthrite et d’ostéoporose.
Traitement et gestion
contrôle diététique
Limitez l’apport énergétique, augmentez la consommation de fruits, de légumes et de protéines et contrôlez l’apport de graisses et de sucres dans l’alimentation.
des sports
En augmentant l’activité physique, cela aide à brûler l’excès d’énergie et à réduire le poids.
traitement médical
Il s'agit notamment de médicaments tels que des modificateurs d'apport et des bloqueurs d'absorption, qui sont utilisés pour faciliter le processus de perte de poids.
Traitement chirurgical
Pour les patients ayant un IMC plus élevé, une chirurgie gastro-intestinale ou une modification visant à réduire la capacité gastrique et la capacité d'absorption peuvent être envisagées.
contrôle préventif
obésité infantile
Encouragez les enfants à maintenir une alimentation équilibrée et un mode de vie actif pour prévenir l’obésité.
Restrictions en matière de publicité et de marketing
Réduire la commercialisation d’aliments et de boissons à forte densité énergétique, en particulier auprès des enfants et des adolescents.
Promotion de l'éducation et de la sensibilisation
Renforcer la publicité sur les connaissances sur l’obésité et sensibiliser le public à une alimentation saine et à l’exercice physique.
Nutrition
Régime équilibré
Ingérez divers aliments tels que des grains entiers, des fruits et légumes, des protéines, du lait et des matières grasses pour maintenir l’équilibre nutritionnel.
Fibre alimentaire
L'augmentation de l'apport en fibres alimentaires peut aider à contrôler le poids et à améliorer la fonction gastro-intestinale.
des sports
Exercice d'aérobie
Y compris la marche rapide, la course, la natation, etc., qui peuvent aider à brûler les graisses et à améliorer la fonction cardio-pulmonaire.
Exercice anaérobie
Y compris l'haltérophilie, la gymnastique, etc., qui peuvent améliorer la force musculaire et le taux métabolique.
facteurs psychologiques
Psychologie diététique
Problèmes psychologiques tels qu’une concentration excessive sur la nourriture ou une alimentation émotionnelle.
estime de soi et confiance
L'obésité peut avoir un impact négatif sur l'estime de soi et la confiance en soi d'un individu.
influence sociale
Discrimination et préjugés
Discrimination sociale et préjugés auxquels les personnes obèses sont souvent confrontées.
Problèmes d'emploi
L'obésité a des conséquences sur les opportunités d'emploi et l'environnement de travail.
L’épidémie d’obésité
problème mondial de l'obésité
L'obésité est une tendance croissante dans le monde.
L'obésité chez les jeunes
L’incidence de l’obésité continue d’augmenter, notamment parmi la jeune génération.