マインドマップギャラリー ミニマリストの学習法
ミニマリストの学習法について詳しく紹介されており、興味のある方の参考になれば幸いです!
2023-11-27 10:40:21 に編集されましたミニマリストの学習法
1 つ目は知識のインプットです。これは、まず新しい知識をインプットすることを意味します。 2 つ目は、インプットした知識を消化してすべてを理解することです。 3つ目は、学んだ知識を活用することです。
正確なインプット、深い消化、そして複数のアウトプット。 インプット、消化、アウトプット
入力: 学びたい知識を入力します。 正確な入力: 正しい姿勢で正確に学習します。
セクション 1: 正確に学ぶ: 逆算して、結果を直接決定する知識を学びます。 逆算思考とは、その名のとおり、結果から逆算して考えることです。
私たちは、最終結果に直接影響を与える可能性のある知識の部分のみを学び、終わりを念頭に置いて始め、結果に直行します。 これが効率的な学習の基本的な保証です。
大きな目標を小さな目標に分解し、それを具体的な行動に分解するこのようにして、逆方向思考のプロセス全体が完了します。
「正確に学ぶ」という重要なリンクは、次の 3 つのステップで実現できます。
1. 意識を変える:本当に効果的な目的を持って勉強する必要がある
2. 目標の設定: 実装プロセスを推定し、達成可能な目標を策定します。
SMARTルール
S: 具体的な これは目標設定の第一原則であり、目標は漠然とした一般的なものではなく、明確かつ具体的である必要があることを意味します。 この方法でのみ、達成すべき具体的な目標を明確に知ることができます。
M: 測定可能 「測定可能」とは、目標が達成されたかどうかを測定するための基礎として使用できる明確なデータセットがあることを意味します。 設定した目標が測定できなければ、目標が達成されたかどうかを判断することはできません。
A: 達成可能 達成可能とは、目標がそれほど野心的ではなく、現実的に達成できることを意味します。 逆に、設定した目標が現実に達成される可能性が基本的にない場合、そのような目標は意味がありません。
できれば、達成するには飛び上がって手を伸ばさなければならないものです。
R: 関連 関連性とは、目標が他の目標または組織全体の目標と関連している必要があることを意味します。 この目標は達成されても、他の目標の実現が促進されない場合、または相関性が非常に低い場合、この目標を達成したとしても大きな意味はありません。
T: 期限付き 期限付きとは、無期限ではなく、一定の期間内に目標を完了する必要があることを意味します。 多くの人は、締め切りが主な生産力であると言い、これが時間制限の強力な役割です。
3. 科学的な実行: 目標を注意深く観察し、言い訳を拒否する
後ろ向きの考え方は、目標指向の考え方です。 常に目標に目を向けることによってのみ、目標の達成を真に確実にすることができます。 なぜなら、学習の過程では、目標を達成する能力を妨げる要因が多すぎるからです。
この部分の内容を要約すると、逆算して考えるということは、実際には 2 点の間に直線を引くことです。具体的には、次の 4 つのステップがあります。 まず、最終的な結果を想像してください。 次に、結果から実装プロセスまで逆算して作業します。 第三に、それを達成可能なタスクに分割します。 4番目に、目標を常に監視し、科学的に実行します。 学習プロセスをシンプルかつ効率的に保ちたい場合は、次の 4 つの手順に厳密に従ってください。
セクション 2: 適切なものを選択する: 最適な学習教材は自分に合ったものです
1. 試験学習:教科書とシラバスが最良の学習教材
1. シラバスがすべての基準である
大学入学試験などの共通試験であれば、事前に国がシラバスを提示します。 試験範囲と試験の知識ポイントが明確に規定されています。 各知識点の試験の程度はもちろん、暗記が必要か応用が必要か、これらもすべて規定されています。
知識点については、試験のシラバスは暗記が必要なので、応用については考えずに暗記するだけで十分です。 もう 1 つの知識点に関しては、試験要項の要件は応用であるため、この知識点を学ぶだけでなく、特別な演習を実行し、問題を解決するためにこの知識点を使用する必要があります。 包括的なアプリケーションの場合は、このナレッジ ポイントを使用して問題を直接解決するためのトレーニングだけでなく、このナレッジ ポイントを他のナレッジ ポイントと組み合わせて使用して問題を解決するためのトレーニングも必要です。
2. 教科書は最高の教材です
受験する試験に公式テキストがある場合、それが最良の学習教材となります。 シラバスは教科書に基づいて作成されます。これは、教科書がソースであり、試験のシラバスが結果であることに相当します。
では、どうすれば教科書を徹底的に理解できるのでしょうか? キーワードは「徹底」「完全」「文字列」「多」の4つです。
透明性: 明確に理解し、その理由を知っています。 徹底的に理解するとは、徹底的に理解するという意味です。教科書に記載されている知識点、定理、公式などの基礎知識を十分に理解している必要があります。 それは、知って覚えているだけでなく、その理由を知り、それを自分で推測できることも意味します。
完了: 間違いなく、粒子は倉庫に戻されます。 教科書内の知識、例、注釈はいずれも無効です。 教科書のすべての部分を完全に理解する必要があり、注釈の細かい文字は重要ではないと考えてはいけません。 なぜ?なぜなら、教科書にあるすべての知識ポイントや小さな単語のすべての行が試験問題になる可能性があるからです。 一行の小さなテキストコメントだけが重要ではないと考え、それを理解していないと、間違いなく苦しむことになります。
文字列: システムを形成し、知識をつなぎ合わせます。 先生はきっとあなたに、自分なりの知識フレームワーク体系を作り、すべての知識を結び付けるべきだとおっしゃったと思います。 なぜ?なぜなら、知識は体系的であり、単独で存在することはほとんどないからです。 また、どの教科書にも独自の知識体系があり、この教科書の内容を習得したい場合は、まずこの教科書の知識体系を理解する必要があります。
最も簡単な方法の 1 つは、「ディレクトリを読み取る」ことです。
より高度なアプローチは、本を閉じて紙を取り出し、その紙に本の知識構造図を描くことです。 もちろん、マインド マップ ソフトウェアを開いて、この教科書のマインド マップを直接作成することもできます。これも良い方法です。
詳細: 繰り返し、何度も。 古典は何度も読む価値があります。読むたびに異なる感情が生まれます。
教科書は古典です。上記の 3 つのプロセスを経て勉強するだけでなく、頻繁に読む必要があります。 問題が解けないときは、教科書の対応する知識ポイントを確認すると、その知識ポイントを十分に理解していなかったことがわかります。 ある科目の成績がネックになったとき、教科書を見てみると体系的に知識が身についておらず、ちょっとした総合的な問題が解けず、教科書をざっと読んでみると、知識が体系的に身についていないことがわかり、少し総合的な問題が解けない、ということが起こります。 たくさんの問題に答えた後、教科書に目を通すと、自分が答えた質問の多くが、この本に掲載されている質問例のバリエーションであることに気づくかもしれません。 つまり、教科書はいつでも手放さず、頻繁に取り出して読んでください。信じてください、読むたびに何か新しいものを得るでしょう。
2. 継続的な学習: 何かを選択するよりも最後までやり抜くことが重要です
学習を継続するために最も重要なことは、どの教材を選ぶかではなく、選んだ教材を最後まで学習することです。
自分に合った学習教材をお選びください。では、どうやって選べばいいのでしょうか?
まずはブランドを見てみましょう。
次に、口コミを見てみましょう。
第三に、自分で試してみることです。
3. 本質の追求:根本から学び、メタ認知は基礎を直接指し示す
1. 基礎となる作品を見て、本質を素早く把握する
まず、これらの基礎となる作品のほとんどは書籍です。
第二に、この分野を開拓した特定の論文である基礎となる著作がいくつかあります。
第三に、この分野の本質に関する概念を 1 つまたは 2 つだけ記載した、よりシンプルな基礎となる作品がいくつかあります。
2. 主要な方法論を学びます。「10,000 時間の理論」よりも「5 時間の理論」の方が重要です。
「5時間理論」とは、(複雑で高度なスキルを除く)すべてを5時間で学ぶことができるというものです。 専門家にはなれませんが、それで十分です。
「10,000時間理論」とは、ある分野の専門家になるには10,000時間の練習が必要であるという意味です。
この世のあらゆる分野に「28の法則」がある。 重要な方法論は、この問題の 80% を解決するのに役立ちますが、実際にそれを学ぶのに必要な時間は 20% だけです。 残りの 20% については、専門家やマスターになりたくない場合は、ゆっくり学習することもできますし、80% をマスターすれば完全に十分なので、無視することもできます。 ですから、信じてください、重要な方法論を学ぶことは、あらゆることを学ぶのに役立ちます。 これは人生で何千回も使う方法なので、このような考え方を持っておく必要があります。
3. 100 のキーワードを理解する: マッキンゼーのコンサルタントが業界を素早くマスターする方法
まずはキーワードを100個知ってください。
次に、3人から5人の専門家を見つけて、半日から一日かけて座って話をします。
第三に、3 ~ 5 冊の単行本を見つけて注意深く読みます。
セクション 3: よく学ぶ: 新しい知識をインプットして「サンドイッチ ケーキ」を作る (授業前、授業中、放課後)仕事。
1. 学習前にプレビュー:鍵は程度を把握することです
プレビューの目的は、正式な学習中に学習する必要がある新しい知識を理解できるように、正式な学習の準備をすることです。
ポイント 1: 知識は相互に関連しており、復習後のプレビュー効果が向上します。 通常、授業の前夜、特にその日の復習や宿題が完了した後にプレビューするのが最善です。
ポイント2:「高度な学習」にならず、難しいところだけ丸印を付ける。 ポイントは、授業中に理解できない部分やよく聞く必要がある部分にマークを付けることです。 授業中に何に集中すべきかを知ることが最も重要です。
ポイント 3: 冬休みと夏休みの間に全体のプレビューを行い、学業のマスターを超えるための重要な方法です。
2. 学習には目的がある:目的を把握し、疑問点に注意する
先生が授業で教えていることを理解する。
方法 1: プレビュー中に理解できなかった点に焦点を当てます。
方法 2: 最初と最後に注意を払い、知識の連鎖をもう一度教師に従ってください。
このレッスンを本当によく学ぶには、これらの知識を自分でつなぎ合わせて、完全な知識システムを形成できなければなりません。
そのため、各レッスンの最初と最後に細心の注意を払う必要があります。 なぜなら、各授業の初めに、教師は授業の内容、つまり授業の構造の概要を説明するからです。 このクラスの最後に、教師がこのクラスの核心点を要約し、このクラスの知識をまとめます。
また、最初から最後まで始めるだけでなく、授業中ずっと先生のリズムに従い、全体として授業を進めていく必要があります。
プレビュー中に知識チェーン全体を完全に理解できなかった場合は、教師の説明に従って、知識チェーンがどのように形成されるかを理解する必要があります。
方法 3: 授業中にわからないことがあれば、すぐに質問してください。
3. 最も忘れやすい学習後の復習
先生の言ったことを思い出すか、完全に理解するまでチュートリアルの資料を確認してください。
ステップ 1: 学習する前にプレビューして、正式な学習の難しさを軽減します。プレビュー プロセス中に疑問点をマークして、正式な学習中に焦点を当てることができます。 ステップ 2: 正式に勉強する場合、授業で他の人についていくか、自分で勉強するかに関係なく、このステップは明確な目的を持ち、理解できないことをすべて理解することです。これがすべての鍵です。 ステップ 3: 学習が終了したら、忘れずに時間をかけて復習することで、「誤った理解」がなくなる一方で、忘れるのを防ぎ、理解を深めることができます。
消化: 何を学びたいのかを考えて理解します。 深い消化: 知識を徹底的に理解する方法
第1節 心の準備:鈍感力を持つか、無条件の自信を持つかのどちらか
「心の準備」。心の準備の核となるのは、 知識を徹底的に理解するプロセス全体を自然に完了させることです。 考えられるすべての障害物を取り除きます。
1. 鈍感力で、知らず知らずのうちに深い消化を完了します。 「鈍力」とは直訳すると「鈍い力」で、人生の挫折や苦しみに冷静に向き合い、自分の方向にしっかりと進む「より良い人生を勝ち取るための手段であり知恵」です。 鈍感力が優れている人は成功する可能性が高くなります。鈍感力は、ほとんどすべての成功者に共通する能力です。
成功者には、ほぼ全員に「鈍感力」が強いという共通点があります。 一方で、彼らは自信を持っていて、それができると信じています。 しかし、もっと重要なことは、彼らは目標を追求する途中で遭遇する困難や打撃を気にせず、たとえ死ぬほど殴られても最後まで戦うことです。
鈍感力が優れている人は、血流が速くなり、気分が快適になります。
自分のパフォーマンスに満足できず、イライラしたとき、 「私は敬虔な人間ではないので、他の人も同じだ」と自分に言い聞かせてください。 こうすることで、あなたのメンタルは即座に改善され、自分を手放し、自分を許すことができるようになります。
2. 無条件の自信:「困難への恐怖」を取り除くと、すべてを学ぶことができます
困難を恐れず、目標に到達するまで決して諦めないでください。山には虎がいるとはっきりと知っていれば、虎の山に行くことができます。 一流の学者が苦手科目を勉強するときの姿勢は、困難に立ち向かい、うまくいっていない科目を攻撃することです。
したがって、優等生はどの科目も苦手であればその科目を勉強しますし、どの科目も苦手であればその科目を勉強しません。 一流の学者は部分的な科目の勉強を目指しますが、成績の悪い学生は部分的な科目を避けます。
学力の低い人が部分科目の学習を嫌がるのは、心の中に恐怖があるからです。 私は、ある科目がうまく学べないという現実を心の底から受け入れ、この人生でその科目をうまく学ぶことは決してできないと決心しました。 あるいは、上手に学びたいと思っているものの、自分は大きく遅れをとっており、始める方法がなく、追いつくのは不可能だと感じています。 人は一度「困難への恐怖」に振り回されてしまうと、あっさり諦めてしまいます。
この世界には誰にとっても公平なものがひとつ、それは「時間」。 どこで時間を過ごしても、ご褒美があります。 同じ学習効率であれば、より多くの時間を投資すればするほど、より多くの報酬が得られます。
まずは信じることから始めて、目の前の困難を忘れ、困難への恐れを捨ててください。 無条件に自分を信じてください。 すべてを学ぶことができます!勇気を出して始めて、続ければ、きっとできるはずです。
セクション 2 正確な自己点検: 非常に正直になって、3 つの方法で抜け穴を見つけてください。
深い消化を完了するには、まず自分自身の問題、つまりまだ消化されていない自分の部分を見つけることです。
最初の側面は、正しい心構えを持っていなければならないということです
2 番目の側面は、正しい方法を持たなければならないということです
1. 自己吟味は人間に反するものであり、極めて正直でなければなりません
本当に勉強を効果的にしたいなら、「自己分析」をして自分の問題点を内省する方法を学ぶべきです。 自分自身を吟味し始めるとき、自分自身を真に吟味するためには、極めて正直でなければなりません。
2. 正確な自己診断の 3 つの方法、抜け穴から逃れる方法はない
1. ソースセルフチェック:チェックリストによるセルフチェック
教科書学習: コース内の知識のギャップを検出したい場合は、 教科書の目次をめくって、目次を一つ一つ確認していきます。 各ディレクトリに対応するコンテンツがマスタリングされているかどうかを確認します。
私たちが使用する基本的な検出方法は、 目次に従って、目次のこの部分の要点と内容を伝えることができるかどうかを確認してください。 できれば基本的にそれをマスターしたことになりますが、できなければ学んでいません。
もちろん、達成したい学習目標に基づいて、さまざまな基準を使用して自己テストを実施することもできます。 応用を学ぶことが目的であれば、試験の基準はそれを上手に応用できるかどうかを確認することです。
試験の勉強: ほとんどの試験には、明確な試験要件とシラバスがあります。
この種の学習の自己評価方法は、試験のシラバスを利用することです。 試験シラバスに指定された試験ポイントと各試験ポイントの要件に従って、自己試験を 1 つずつ実施します。 シラバスの各テスト ポイントの特定の要件を満たしているかどうかを注意深く確認してください。
暗記が必要な知識は、覚えられるかどうかで決まります。応用できなくても大丈夫です。 包括的な適用が必要なナレッジ ポイントについては、対応する標準に従ってセルフテストを実施する必要があります。
2.結果セルフチェック:出力に従ってセルフチェック
(1) 試験問題の分析 模試の最大の価値は、試験で何点取れたかではありません。 代わりに、自分自身の問題を見つけてギャップを埋めることができます。
まず、弱い部分を特定します。
次に、弱点の詳細を特定します。
第三に、ポイントを失った理由を見つけます。
最初の質問: すべての知識ポイントを本当に理解しましたか?
2 番目の質問: このナレッジ ポイントを問題解決に使用できますか?
質問 3: 試験中に何が問題になりましたか?
不用意な試験
「4方眼スクラッチペーパー」方式
試験の心構え:
試験の前に、自分の精神を調整する方法を見つける必要があります。 精神的な問題が原因で、試験会場で本来のレベルでパフォーマンスを発揮できないことのないようにしましょう。
時間の問題
試験時間を合理的に使用し、タイムリーに調整する方法を学びます。 スコアを最大化することが非常に重要です。
(2) 作品の分析 試験を受けるために勉強していないのであれば、 しかし、学習を通じて特定のスキルを習得するには、 自己評価を行うには「作品を分析する」方法を使用するのが適しています。
3. 他の人はテストに役立ちます: これら 2 種類の人々を見つけます
(1) 専門家を探す
(2) 生徒を探す
次の 3 つの場所に注意する必要があります。 これら 3 つの場所があなたの弱点である可能性が高くなります。
まず、明確に、明確に説明できないと感じます。
2つ目は、相手が理解できないことがあるということです。
3つ目は、自分が理解できないことは、相手も理解できないということです。
セクション 3: 本当に勝つ: この 3 つのポイントを実行すると、すべてを完全に理解できるようになります
1. 重要な開始: 72 時間以内に、可能なところから開始します。
1. どこから始めても問題ない、始めること自体が重要
「内なる悪魔を取り除く」ことが、学習の困難な点を真に克服するための重要なステップです。
2. 72 時間以内に行動しなければなりません。そうしないと、何も始まらない可能性があります。
「72時間ルール」 この本にはこう書かれています。「何かをしようと決心したとき、 72時間以内に実際に行動を開始しなければなりません。 そうでないと、おそらく二度とやらないでしょう。 」
3. 既知のものを未知のものに適用する これが最も簡単な方法です。
太陽の下では新しいものは何もなく、すべてはつながっています、 そして、多くの物事の根底にあるロジックは同じです。
2. 困難を克服する: 深く集中し、一度に 1 つずつ攻撃する
「受動的な学び」を「能動的な学び」に変える
1. 受動的に受け入れるのではなく、積極的に探求する
深く集中して学習するには、学習の目的を明確にする必要があります。 学習目的が明確であれば、先生のリズムに従う必要はなくなります。 その代わりに、この目標を達成するためにさまざまな方法を積極的に模索し、考えるでしょう。
2. 落ち着いて気を散らすものをすべて排除する
勉強するときの干渉源は人それぞれ異なります。 これらの干渉源を積極的にブロックする方法を学ぶ必要があります。
物理的隔離
些細な孤立
3. 努力を集中して問題を 1 つずつ解決する
気を散らさずに集中して、一定時間一つのことを行います。 短期間で結果を達成することは、平均的な努力をするよりもはるかに優れています。
知識は忘れられ、学んだスキルは錆びついてしまいます。 しかし、多くの場合、一度多くの知識を学べば、すぐには忘れることはありません。 しばらく触れていなくても、すでにスキルとレベルを持っているので、すぐに習得できます。 逆に、問題を克服することに集中しなければ、問題は常にあなたの問題となるでしょう。
3. 外部の力を活用する: 外国援助に本当の役割を果たしてもらう
1.外部の力に頼る必要があるのはどんなときですか?
前者の場合、学習効果が相対的に低く、学習のペースについていけません。
教師、クラスメート、または追加のオンライン クラスに助けを求める
2 番目のケースでは、一生懸命勉強しても、まったく進歩しません。
可能性としては、現在の学習方法が学習内容に適さなくなっている可能性があります。 現在のコンテンツにつきましては、難易度の上昇や内容の変更などにより、 新しい学習法を使わないと当然ブレークスルーはありません。
もう一つの可能性としては、学習能力や認知能力が限界に達している可能性があります。 新しい知識はあなたの能力と認識範囲を超えています。
ボトルネックに遭遇したとき、依存する外部の力は必ずしも多くを教えてくれるわけではありません。 自分の問題を見つけ、的を絞った学習計画を立てるのに役立つかもしれません。
あなたが求めている外部の力は、非常に有能な教師に違いありません。 あなたをすぐに理解し、本質を見抜き、繭を剥がし、絹を引き、 問題を見つけて、対応する解決策を提供します。
3つ目の状況は、試験前にいきなり点数を上げて科学的に「詰め込み」を実現することです。
標準試験である限り、それに対応する試験規則が必要です。 ルールがある以上、従うべき痕跡がなければならず、迅速かつ科学的にスコアを向上させる方法がなければなりません。
この種の個別指導クラスを受講した後、あなたがしなければならないことは次のとおりです。 個別指導クラスの先生に従い、科学的な手法を使って「補う」のです。 すべてを完全に学ぶのではなく。
4 番目のケースでは、学習効果を普通の人よりも高めたい場合は、強度を高める必要があります。
「次元を上げてから次元を下げる」学習法。 具体的には、学習の過程で人為的に難易度を高めることを指します。 学習そのものよりも高い基準を自分に課してください。
2. 海外援助を選択するための 2 つのステップ
まず、外部の力を借りる目的を明確にします。
何をするにしても、目的が明確であればあるほど、実行はより正確になります。
まず、外部の力を利用する目的を明確にする必要があります。 スコアを早く向上させるためですか、それともしっかりとした基礎を築くためですか。 効率を向上させたいですか、それともボトルネックを打破したいですか?
複数の目的がある場合、それらの目的を分類する必要があります
最初の目的は中心的な目的です。まず第一に、最初の目的を確実に達成する必要があります。 言い換えれば、最初の目的と 2 番目の目的が矛盾する場合、2 番目の目的は最初の目的に優先する必要があります。
自分の目的を明確に考えるようにすればするほど、学習効果は高くなります。
第二に、科学的に「正しい外力」を選択することです。
小学生に考え方を教えることができる。 それは小学生が何を考え、どのように考えているかを理解することであり、そのような教師は優れた小学校教師です。
中学と高校の先生 知識を学び、わかりやすく説明することがより重要です。
小学校の教師は生徒の考え方をよく理解しており、その利点は「指導の理解」ですが、優秀な中学校や高校の教師の主な利点は「知識の理解」です。 優秀な教師や海外援助には「指導の理解」と「知識の理解」の両方が必要であり、外部援助を選ぶ際にはその両方を備えているのがベストです。 本当に見つからない場合は、2 つのうちのどちらを重視するかを判断する必要があります。 まず「教えを理解する」人を選ぶ必要があります。見つからない場合は、次に「知識を理解する」人を選びます。 教える方法を知っている人は、教える方法も知っています。結局のところ、自分が理解していなければ、他の人に教えることはできません。 逆に、知識を理解している人は、必ずしも教えを理解しているとは限りません。彼自身はそれを理解しているかもしれませんが、それをあなたに説明したり、明確に教えたりすることはできません。
3. 外力をうまく利用する最大の役割は、教訓を教えることではないかもしれません。
あなたのレベルが高くなく、知識を習得していない場合、彼はあなたに教えるという非常に重要な役割も果たします。 そしてあなたがそれを知ると、彼はあなたにさらにフィードバックをくれるでしょう。
あなたが見つけた外的な力は、あなたに知識を教え、それを理解できるようにするだけでなく、 もう 1 つ非常に重要な責任があります。それは、学習プロセス中に、 質問に答え、学習に関するフィードバックを提供すると、総合的な使用効果が向上します。
アウトプット:学んだ知識やスキルを活用します。 複数の出力: 知識を真に活用する 4 つの出力層
知識を学ぶ目的はそれを応用することです。 知識を使う、つまりアウトプットする。
最初のレベルは表現的なアウトプット、つまり学んだ知識を口に出して他の人に伝えることです。 ノーベル物理学賞受賞者のリチャード・ファインマン氏が考案したオリジナルの「ファインマン学習法」です。
ファインマン学習法を一言でまとめると、 どんな知識でも、専門用語を使わずに自分の簡単な言葉で一般人に説明できれば、 両方とも理解できれば、その知識を本当に理解できたことになります。
1. 他の人に伝える
まず、説明する相手がその知識を理解していないか、よく理解していません。
第二に、あなたが説明している相手はあなたにフィードバックを与え、そのフィードバックを通じてあなたが自分自身について正確に判断できるようにする必要があります。
第三に、フィードバックに基づいて再度学習し、表現を簡素化します。
完全に理解するとはどういう意味ですか?簡単に言えば、自分のことをわかりやすく説明できるということです。 十分に簡潔であるかどうかも確認する必要があります。簡単にわかりやすく話したい場合は、表現を簡素化する必要があるからです。
2. 自分に言い聞かせる
まず、自分自身に話しかけ、自分自身に質問し、自分自身に答えてください。
2つ目は、まず自分に話しかけてから、自分の声に耳を傾けることです。
携帯電話やその他の録音デバイスを使用して、話している内容を録音できます。 より良い結果を得るには、翌日または数日後に録音を聞くことができます。 復習として考えられる一方で、学んだ知識は時間が経つと少し馴染めなくなってしまいます。 そんな状況でも理解できれば、本当に勉強して分かりやすく説明したということになります。
第三に、自分自身に宛てて書きます。
本を読み終わったら、感想を書いたり、本のマインドマップを作成したりするのはとても良い応用方法です。
自分が書いたものを他の人に見せて、本当に理解できるかどうかを確認することもできます。
2 番目のレベルは問題解決の出力、つまり学んだ知識を使用して問題を解決することです。 ブラッシングに関する質問で最良の結果を得る方法
1. 質問に効果的に答えることは、常にコンフォートゾーンを突破するプロセスです コンフォートゾーンから抜け出すことは、人として早く成長するための素晴らしい方法です。
自分の能力の限界を超えてテストを続け、少しずつ自分を向上させなければなりません。 「飛びつく」ことができ、努力すればできる問題を常にブラッシュアップし、自分自身を改善するよう強制します。
2. 特別なトピック ブラッシュアップ、質問を徹底的にブラッシュアップする方法。
特別なトピックをブラッシュアップする主な方法は次のとおりです。 一定期間、特定の種類の質問または特定の種類の知識セクションを解くことに集中します。
テーマ別の質問は、苦手分野を克服するのに特に適しています。 効果をより確実にするには、最も生産性の高い時間帯を使ってこれを行う必要があります。
特別なトピックを解決し、黄金の 4 つのステップをマスターする
最初のステップは知識を復習することです。
トピックの復習を完了する前に、対応する知識を復習する必要があります。 以前に理解していなかった場合は、知識のこの部分を本当に理解していることを確認するために、もう一度深く理解する必要があります。
2 番目のステップは、初めて質問を確認することです。
1 つ目は、すでに知っている知識に基づいて問題を解決できることです。あまり熟練していないかもしれませんが、それでも解決できます。
2つ目は、知識は理解しているものの、あまり応用できていないということです。 あるいは、知識の習得があまり得意ではなく、一部の問題が解けなかったり、一部しか解けなかったりします。
知らないトピックに基づいて知識を再統合する必要があります。 もちろん、問題を解く過程で知識を理解することもできます。これは、最初のステップに戻って知識を真に理解することに相当します。
3 番目のステップは、ルールを要約することです。
このタイプの問題に対する一般的な問題解決方法と問題解決のアイデアを見つけます。 この種の問題を解決するためのマスターキーを見つけました。
4 番目のステップは、質問を 2 回見直すことです。
3 番目のステップでまとめたこの種の問題を行うための方法とルールを使用して、2 回目の問題を復習します。 問題をブラッシュアップすることで、これらの方法やルールに慣れ、慣れていき、再びそのような問題に遭遇したときにすぐに解決できるようになります。
3 番目のレベルは試験の出力です。私たちの勉強の多くは試験に相当するものかもしれません。
試験で科学的に得点する方法、より多くの質問に答えてより高い得点を得る方法。
1.試験での面白い三角関係 一方で、問題作成者から与えられた質問に基づいて問題を作成する必要があります。 一方で、評価者の採点基準を把握し、良い回答をし、高得点を獲得できるよう努力する必要があります。
2. 出題者の思考力を持つことは、試験で高得点を取るための必須条件です。
1. 質問者の考えは何ですか?
質問者の立場になって考えるとは、要するに「質問者の立場になって考える」ということです。 自分が質問をした人の立場になって、質問した人が何を考えて何をテストしたかったのかを想像してください。
タイトルの条件や単語を見逃さないように、 質問の突破口を見つけて質問を完了できるように、質問者と考え方を一致させるようにしてください。
2. 質問者の思考力を鍛える方法
(1) 実際の質問を学習する: 実際の質問からパターンを見つける
実際の問題を研究し、問題のパターンを見つけ、大学入学試験のテストポイントと問題の種類をよく理解してください。
実際の質問をまとめることで、出題者としての考え方が強くなります。 大学入試問題作成者がどのような問題を出題するのかが一目瞭然、 それぞれの問題で何をテストしたいのか、そして超「受験志向プレイヤー」になりましょう
(2) 習慣を身につける: この質問でどの知識ポイントをテストしたいかを自分自身にもっと問いかけます。 どの質問を取る場合でも、この質問がどのような知識点をテストしているのかを自分自身に考えさせる必要があります。
「出題思考」を養うことが理科で高得点を取る近道であり、高得点を得る唯一の方法でもあります。
3. 参考解答学習法:試験で高得点を保証する
1. 参考回答が非常に重要な理由 標準的な解答は採点者の好みに最も合う解答だからです。
まず、以前の実際の質問に対する標準的な回答です。
2 つ目は、高品質の個別指導教材とシミュレーション質問に対する参考回答です。
2. 参考解答の 3 つの鍵と 4 つのステップを学習する
(1) 3 つの鍵: 解答構成、配点、科目用語
解答の構造: これは解答の骨格であり、解答全体を結び付ける構造です。これが最初に学習することです。
得点: 試験は基本的に得点に基づいて行われ、得点は「得点キーワード」と主要なステップに対応します。
主題の用語: 回答は主題の特徴と一致している必要があります。
(2) 答える、見る、直す、答えるの4つのステップ
まずは自分で答えてください: まず自分で答えを書いてください。
再比較: 標準回答との差を再度比較します。
比較修正:標準的な解答をもとに自分の解答を修正します。
その後、自分で答えます。標準の答えと一致するまで、もう一度自分で答えます。
1 ~ 2 日の間隔をあけて、標準解答をしまって、もう一度この問題に答えてください。解答を書いた後、標準解答と同じ答えになっているかどうかを確認してください。それでもうまくいかない場合は、これらの 4 つの手順をもう一度実行してください。 この4つのステップのうち、参考答案学習の3つのポイントが得点の鍵となりますので、必ず注意してください。
3. 解答テンプレートを要約して高得点を確保する
参考回答を学習するときは、頻繁に発生する質問タイプの回答テンプレートを要約する必要があります。 このようにして、実際の試験では、このテンプレートに従って質問に直接回答し、得点キーワードを置き換えることができます。
4 番目のレベルは、知識を使用して物事を行うこと、つまり、学習した知識を使用して現実世界の問題を解決することです。 知識を実際に活用することが私たちの学習の最終的な目的です。
実践で「33の原則」を掴む
1. 知識を学習したら、少なくとも 3 回は使用する
知識を学んだ後は、すぐに少なくとも 3 回は使用する必要があります。
2. 本質を把握し、ある事例から他の事例への推論を導き出す
「知識の伝達」とは、ある分野から別の分野に知識を伝達することを意味します。
世界トップのコンサルティング会社であるマッキンゼーには、「ピラミッド原則」と呼ばれる非常に重要なライティングツールがあります。
核となる考え方は、文章を書くときは結論が最初に来るべきであり、結論を最初に議論する必要があるということです。 具体的な議論について話しましょう。これらの議論は「MECE原則」に従う必要があります。 つまり、それらは互いに独立しており、完全に網羅的です。 これは、学校で先生が教えてくれた「合計点の合計」の構造に似ています。
1 つの事例から推論を引き出すにはどうすればよいでしょうか? 」 4つの言葉:本質を掴め!
本質をどう捉えるか? 「アナロジースキル」が必要です。
アナロジーは「一つの例から推論する」という核となる考え方を学ぶことができます。 特定の知識や方法をさまざまな分野に適用できるようにします。これが「知識の伝達」です。
練習すれば完璧になる、やり方を注意深く練習する 意図的な練習を通じてマスターになりましょう。
意図的な練習の 3 つの重要なポイント: 目標、突破口、フィードバック。
まず練習を通じて何を達成したいかを決定します
1. 対象を絞った実践
明確な目標を設定すると、実践を効果的に導くことができます。 また、自分の練習ステップを段階的に分析するのにも役立ちます。 あなたの実践を地に足をつけて、最終的に実現させましょう。
練習に目標がなければ、 運動が効果的かどうかを知る方法はありません。
練習中に自分の能力の限界を突破し続ける
2. 能力の限界を少しずつ突破する
コンフォートゾーンから抜け出すことは、自分自身を向上させる素晴らしい方法です。 意図的な練習にも同じことが当てはまります。練習を効果的にしたい場合は、自分の能力の限界を突破する必要があります。この能力の限界は、自分のコンフォートゾーンに相当します。
意図的な練習の過程で、現在の最終目標を小さな目標に分解する必要があります。 そして、段階的に能力の限界を突破し、小さな目標を達成し、最終的に最終目標を達成します。
一歩一歩自分を向上させる意識的な練習の中で、 あなたの継続的な成果のおかげで、あなたはそうするでしょう。 最終目標は必ず達成されるという確信を深めてください。
メンターやコーチに自分のパフォーマンスについてフィードバックしてもらう
3. フィードバックは練習中に与えられるべきです
意図的に練習する過程では、人は自分がどのような問題を抱えているかを認識するのは困難です。 誰かがタイムリーにフィードバックを与える必要があります。自分の問題を見つけてタイムリーに調整することによってのみ、効果的に改善することができます。
自分の練習を分析して客観的なフィードバックを提供し、より良い練習ができるように自分を導くことができます。
意図的な練習とは、「突破→練習→フィードバック→改善→練習」のサイクルに入るということです。 一歩ずつ前進して、最終的には目標を達成します。自分自身を改善し続けて、最終的には 1 つのことに熟練できるようになります。
1 つ目の利点はシンプルさです。 次に大きなメリットは、正確性を追求し、無駄な作業をしないことです。 3 番目の大きな利点は、本質をまっすぐに理解できることです。
精度の追求
ミニマリスト学習法では、盲目的でランダムで目的が不明瞭な学習を行わないことが求められます。 さらに、学習が必要なすべてのアクションは、結果の実現に直結します。 そのためには、学習する前に、最終的に達成すべき成果である学習目標を明確にする必要があります。 この結果をもとに、何をすべきか、何を学ぶべきか、どのように学ぶべきかを「逆算」することができます。 何を使う必要があるのか、何が得られるのかを学ぶだけで、少しでも実行しないと役に立ちません。 したがって、ミニマリストの学習プロセスは非常に正確で無駄がありません。
完全な学習プロセスは、ポイント A (初期状態) からポイント B (最終目標) までのプロセスです。 A 地点から B 地点までの道はたくさんあります。私たちが見つけたいのは、最短で簡単な道です。 したがって、出発する前に、出発点に基づいて点 A の位置を決定できるように、点 B の位置を正確に特定する必要があります。 この道を注意深く見つけて正確に歩いて点 B に到達してください。
本質に迫る
本質からのインプット: ミニマリスト学習法では、インプットプロセスにおいて、学ぶべき最も本質的なものを選択することを提唱しています。
根からのダイジェスト: ダイジェストのプロセスでは、理解のプロセスにおいて、単に表面を理解するだけではなく、本質を探求する必要があることも強調されます。
何かを学んだ後は、学んだことに基づいて類推して、さらに他のことを知る必要があります。 言い換えれば、何かを学んだら、それをより多くの分野に応用することを学びましょう。
最高の状態、ミニマリストの学習に役立つ 3 つの助っ人 ミニマリスト学習法を使用する場合、これら 3 つの優れた助っ人がいると、 より良い学習状態になり、最終的にはより良い学習結果が得られます。
セクション 1: 3 つのステップで学習に夢中になり、無限のモチベーションを得る
良い学習結果を達成したいのであれば、学習そのものに夢中になる必要があります。 学びと夢を結びつけることで、学びのモチベーションを継続的に高め、 学習効果は当然保証されます。
本来のモチベーションは、前進し続けるための原動力です。 そして、燃料が多ければ多いほど、モチベーションも高まります。 たとえ肉体的に疲れていても、目覚めた時にはエネルギーが満ち溢れていると感じます。
最初のステップ:夢を押し戻し、心の中の願望を目覚めさせます。
私たちは将来の夢を一歩ずつ前進させなければなりません。 それを現在の学習と結びつけることで、現在の学習に根本的な動機が生まれます。
ステップ 2: 夢を視覚化して、モチベーションをより確実なものにします。
清華大学や北京大学のサマーキャンプやウィンターキャンプに参加したり、ここを訪れたりすることで、清華大学や北京大学への憧れがさらに高まりました。 心理学の研究によると、人は得るものよりも失うことを恐れるそうです。自分で見て、体験してみると、 「すでに持っている」という感覚が生まれ、その所有感を失いたくないので、より手に入れたいという気持ちが高まります。 もちろん、欲しいものがあるとモチベーションも上がります。
ステップ 3: 自分にご褒美を与えることで、学べば学ぶほどモチベーションが高まります。
夢のために戦うプロセスは難しく、学習プロセスは必ずしも簡単ではありません。 学習に対するモチベーションはありますが、学習プロセス中に常に新しいモチベーションを自分の中に注入する必要もあります。 全体として、学習は時には非常に困難です。孤独に耐えることが必要であり、困難を楽しむことを学ばなければなりません。 継続的な改善に対して自分を褒め、自分を褒めることを学びましょう。そうすることで、学習するにつれてモチベーションが高まります。
セクション 2: 自己規律に執着しないでください。実際には習慣の方が重要です。
私たち一人一人が自己規律を達成することはできますが、長期的な自己規律を達成することは誰にもできません。
1. 自己規律の信頼性の低さは自己規律の「限定的な性質」によって決まる
人間の性質には、人が人である限り、自己規律と非自己規律という 2 つの側面があります。
自己規律の本質は実際には自制心です。人間の自制心には限界があります。
自己規律には非常に限界があるため、高度かつ継続的な自己規律を必要とする学習にとって、自己規律が最適なパートナーではないことは明らかです。 このとき、注目したいのが「習慣」です。
2. 習慣はより信頼できる選択です
人はどうして何かに執着することができるのでしょうか? 実際、満たす必要があるのは 1 つの要件だけです。それは、与える以上のものを得るということです。 つまり、取得 - 支払い > 0 となります。 良い習慣を身につければ、自制心の消耗が減ります。 学習の過程で私たちがしなければならないことは、学習プロセスを習慣化することです。
固定学習時間: 学習時間を固定してみてください。 この時点から学習を始めて、それを生活の一部にしてください。
固定された学習方法: 学習方法は学習ツールです。 ツールが優れていればいるほど、その過程でツールに精通することができます。 シンプルに感じるほど、学習プロセスを完了するためにあまり多くのエネルギーを費やす必要がなくなります。
勉強場所を固定する:長時間勉強したい場合は、勉強場所を固定するのが最善です。 時間が来たら、決まった場所に直行するのも良い習慣です。
私たちの中心的な目的は、学習そのものに全力を注げるようにすることです。 学習プロセスにおける学習そのものを助けるすべてのことを習慣にしてください。 エネルギーの消費を最小限に抑えます。 一定期間のトレーニングを経て、 「もらえる」を増やして「給料」を減らし続ける、 リラックスした学習習慣を身につけ、最高の学習状態を実現します。 より良い学習結果を達成します。
セクション 3: 先延ばしをなくすには 3 秒しかかかりません
先延ばしは学習の最大の天敵です。 勉強を続けたいなら、先延ばしを克服しなければなりません
1.「誰もが先延ばしにする」ということを受け入れる 心配するのをやめて、先延ばしを受け入れてください。
学習の過程において、私たちは限られたエネルギーを守るために最善を尽くさなければなりません。 学習に役立つものはすべてエネルギー消費を削減します。 そして、先延ばしによって引き起こされるイライラ、不安、心の葛藤、 それはすべて一種の内部摩擦であり、多くのエネルギーを消費します。 落ち着きがないと、すぐに学習状態に入ることができません。 これらはあなたの学習に大きな影響を与えます。
私たちがまずしなければならないことは、この状態から抜け出し、自分自身を消費するのをやめる事です。 先延ばしはあなたの問題ではなく、人類の問題です。 先延ばしをなくすために最初にすべきことは、それを受け入れて、「それは私のせいではない」と自分に言い聞かせることです。 これを受け入れて落ち着いたら、次のステップに進むことができます。
2. 始めましょう: 3 秒間の小さな儀式
1、2、3 を静かに自分に言い聞かせても、大声で言っても構いません。その後、すぐに勉強を始めて、やるべきことをやります。
始めたらすぐに先延ばしにする必要はなくなり、行動を開始する限り継続することが可能です。
3. 続けてください。最初は 2 分間だけやってください。
「もう始まったから、まずは2分だけやってみましょう!」 2分間勉強すれば、99%の確率で勉強を続けられると思います。 試してみたら、きっとこう言われるはずです。「本当に学習を続けることができることが分かり、もう先延ばしにすることはないようです。」
4. 難しいことを最初に行う: ランクが上がると先延ばしがなくなる
最初の 3 つのステップを完了すると、学習が始まり、先延ばしがなくなることに気づくかもしれません。 おめでとうございます。先延ばし癖をなくすための最初のレベルは完了しました。 次に、先延ばしをなくすという 2 番目のレベルに進みます。
簡単なことを最初にやると、難しいことを避け続けることになります。 そうなると、物事を進める過程でどんどん先延ばしになってしまいます。
このことを勉強するということは、勉強しているのに困難を恐れているということです。 しかし、常に学びやすいことを選択し、難しい部分を避けることは、新しい形の先延ばしです。
この種の先延ばしを取り除くには、次のことを行うだけです。 物事の順序を変えて、満足を先延ばしにしてください。
満足を先延ばしにするということは、一時的な快適さを切望せず、人生の幸福と苦痛の順序をリセットすることを意味します。 まず問題に直面して痛みを感じ、次に問題を解決して幸福を味わいます。 これがシンプルで楽な生き方です。