マインドマップギャラリー ミニマリストの学習法
本のタイトル:ミニマリスト学習法 著者: リャオ・ヘン 出版社:Beijing United Publishing Companyの紹介 著者は清華大学と北京大学のトップクラスの学生数百人にインタビューしたところ、ごく少数の天才を除いて、清華大学に入学したほとんどの学生のIQは一般人とそれほど変わらないことがわかった。清華大学と北京大学に入学したのは、正しい学び方を見つけたからです。 「ミニマリスト学習法」には、ほとんどの人に適した知識とスキルの学習が含まれています。 著者の意見では、あらゆる学習は、正確なインプット、深い消化、そして複数のアウトプットという 3 つの段階に分けられると考えています。
2023-03-30 14:38:50 に編集されましたミニマリストの学習法
パート 5: 最良の状態、ミニマリストの学習に役立つ 3 つの助っ人
セクション 1: 3 つのステップで学習に夢中になり、無限のモチベーションを得る
最初のステップ:夢を押し戻し、心の中の願望を目覚めさせます。
ステップ 2: 夢を視覚化して、モチベーションをより確実なものにします。
ステップ 3: 自分にご褒美を与えることで、学べば学ぶほどモチベーションが高まります。
セクション 2: 自己規律に執着しないでください。実際には習慣の方が重要です。
1. 自己規律の信頼性の低さは自己規律の「限定的な性質」によって決まる
2. 習慣はより信頼できる選択です
良い習慣を身につければ、自制心の消耗が減ります。
セクション 3: 先延ばしをなくすには 3 秒しかかかりません
1.「誰もが先延ばしにする」ということを受け入れる
2. 始めましょう: 3 秒間の小さな儀式
3. 続けてください。最初は 2 分間だけやってください。
4. 難しいことを最初に行う: ランクが上がると先延ばしがなくなる
パート 4: 複数のアウトプット: 知識を真に活用する 4 つのアウトプット層
最初のレベルは表現的なアウトプット、つまり学んだ知識を口に出して他の人に伝えることです。
2 番目のレベルは問題解決の出力、つまり学んだ知識を使用して問題を解決することです。
3 番目のレベルは試験の出力です。私たちの勉強の多くは試験に相当するものかもしれません。
4 番目のレベルは、知識を使用して物事を行うこと、つまり、学習した知識を使用して現実世界の問題を解決することです。
セクション 1 式の出力、ファインマン学習法の 3 つの応用
1. 他の人に伝える
まず、説明する相手がその知識を理解していないか、よく理解していません。
第二に、あなたが説明している相手はあなたにフィードバックを与え、そのフィードバックを通じてあなたが自分自身について正確に判断できるようにする必要があります。
第三に、フィードバックに基づいて再度学習し、表現を簡素化します。
2. 自分に言い聞かせる
まず、自分自身に話しかけ、自分自身に質問し、自分自身に答えてください。
2つ目は、まず自分に話しかけてから、自分の声に耳を傾けることです。
3. 自分自身に手紙を書く
第2章 問題解決型アウトプット、どのように問題を解決すれば最大の効果が得られるか
1. 質問に効果的に答えることは、常にコンフォートゾーンを突破するプロセスです
2. 質問をブラッシュアップする唯一の方法である特別なトピック ブラッシュ
セクション 3: 試験結果、科学的に得点する方法
1. 試験における興味深い三角関係(出題者-受験者-評価者)
まず、質問者としての考え方を持ちましょう。
第二に、彼は強力な得点スキルを持っています。
2. 出題者の思考力を持つことは、試験で高得点を取るための必須条件です。
質問と知識ポイントの対応関係を見つける (試験のシラバス)
3. 参考解答学習法:試験で高得点を保証する
まず、以前の実際の質問に対する標準的な回答です。
2 つ目は、高品質の個別指導教材とシミュレーション質問に対する参考回答です。
答えを参照するための 3 つの鍵と 4 つのステップを学ぶ
「3 つの鍵」: 解答の構成、得点、主題の用語。
4つのステップ:答える、見る、修正する、答える(循環模倣)
第4節 実践、「33原則」を理解する
1. 知識を学習したら、少なくとも 3 回は使用する
2. 本質を把握し、ある事例から他の事例への推論を導き出す
セクション 5 練習は完璧になる、意図的な練習でそれを実現する方法
1. 対象を絞った実践
2. 能力の限界を少しずつ突破する
3. フィードバックは練習中に与えられるべきです
パート 1: ミニマリスト学習法の概念と 3 つの大きな利点
セクション 1 ミニマリストの閉ループ: 入力消化出力、3 つのステップですべてを学習
入力: 学びたい知識を入力します。
消化: 何を学びたいのかを考えて理解します。
アウトプット:学んだ知識やスキルを活用します。
セクション 2: 正確性の追求: 何を使って学び、何を無駄にしないかを逆算して考える
セクション 3: 本質に直進する: 根から学び、すべてを学ぶ
根からのダイジェスト: ダイジェストのプロセスでは、理解のプロセスにおいて、単に表面を理解するだけではなく、本質を探求する必要があることも強調されます。
方法論: マッキンゼーの「MECE」原則を使用して、問題を「相互に独立した完全に網羅的な」小さな問題に分割し、小さな問題のみを解決します。
2 つの簡単な質問
考えられるすべての要素を検討しましたか?何か見落としはありましたか? (ある場合は探し続けてください)
これらの要因の間に重複するものはありますか? (その場合は、類似したアイテムをマージします)
パート 2 正確な入力: 正しい姿勢で正確に学習する
第1節 正しく学ぶ:逆算して結果に直結する知識を学ぶ
結果志向 --- 結果から前進し、問題の核心を発見し、問題のこの部分について特別な学習を実施します。
逆算して正確に入力する
目標指向を持ち、行動を逆算して行う
1. 意識を変える:本当に効果的な目的を持って勉強する必要がある
自分の本当の「目的」を見つけよう
2. 目標の設定: 実装プロセスを推定し、達成可能な目標を策定します。
たとえば、新年の旗を実装するのは難しいことがよくありますが、代わりに「年の概要」を書く方が良いでしょう。目標を達成する方法と具体的な手順を書き留めます。具体的なプロセスを書き留めることができない場合は、それを実行することはできません。
『Deliberate Practice』という本では、何かをうまくやる本質は、目標を設定する - 計画を立てる - 計画を毎日実行可能なタスクに変える - 実行してタイムリーなフィードバックを追加することであると述べられています。
無理のない目標設定ツール「SMARTルール」
S:特定(特定) --- true
M: 測定可能 --- エネルギー
A: 達成可能 --- 高すぎず低すぎず
R:Relevant(関連) 全体に関連する
T: 時間制限があるから、そう遠くないはずだ
3. 科学的な実行: 目標を注意深く観察し、言い訳を拒否する
セクション 2: 適切なものを選択する: 最適な学習教材は自分に合ったものです
1. 試験学習:教科書とシラバスが最良の学習教材
1. シラバスがすべての基準である
2. 教科書は最高の教材です
透明性: 明確に理解し、その理由を知っています。
完了: 疑いを持たず、ペレットを倉庫に戻します
文字列: システムを形成し、知識をつなぎ合わせます。
目次に目を通す
ナレッジポイントマップの高度な自己描画
詳細: 繰り返し、何度も。
2. 継続的な学習: 何かを選択するよりも最後までやり抜くことが重要です
1. 教材を勉強することが最優先ではなく、最後まで学ぶことが最優先です
2. それでも選択しなければならない場合、どのように選択すればよいですか?
古いブランドか新しいブランドを選ぶ
口コミを見てみる
自分で試してみてください
3. 本質の追求:根本から学び、メタ認知は基礎を直接指し示す
1. 基礎となる作品を見て、本質を素早く把握する
まず、これらの基礎となる作品のほとんどは書籍です。
第二に、この分野を開拓した特定の論文である基礎となる著作がいくつかあります。
第三に、この分野の本質に関する概念を 1 つまたは 2 つだけ記載した、よりシンプルな基礎となる作品がいくつかあります。
2. 主要な方法論を学ぶ(理解する)(マスターするわけではない)、「10,000 時間の理論」よりも「5 時間の理論」の方が重要
3. 100 のキーワードを理解する: マッキンゼーのコンサルタントが業界を素早くマスターする方法
まずはキーワードを100個知ってください。
次に、3人から5人の専門家を見つけて、半日から一日かけて座って話をします。
第三に、3 ~ 5 冊の単行本を見つけて注意深く読みます。
セクション 3: よく学ぶ: 新しい知識をインプットして「サンドイッチ ケーキ」を作る
(就学前、中学校、放課後)
1. 学習前のプレビュー: 重要なのはよく理解することです
レビュー後のプレビュー効果が向上しました
深くは言わず、難しい点のみをマークします
冬と夏休みの全体的なプレビュー、トップの学生としてあなたを超えるための重要な方法。
2. 学習には目的がある:目的を把握し、疑問点に注意する
方法 1: プレビュー中に理解できなかった点に焦点を当てる
方法 2: 最初と最後に注意を払い、教師に従って知識の連鎖を再度たどります。
方法 3: 授業中にわからないことがあれば、すぐに質問してください。
3. 最も忘れやすい学習後の復習
パート 3: 深い消化: 知識を徹底的に理解する方法
第1節 心の準備:鈍感力を持つか、無条件の自信を持つかのどちらか
1. 鈍感力で、知らず知らずのうちに深い消化を完了します。
それは、人生の挫折や苦しみに冷静に向き合い、自分の方向にしっかりと進んでいくということです。
隠れ学習は、目標を達成するまで学習が止まらないタイプの学習です。
2. 無条件の自信:「困難への恐怖」を取り除くと、すべてを学ぶことができます
一流の学者が苦手科目を勉強するときの姿勢は、困難に立ち向かい、うまくいっていない科目を攻撃することです。
セクション 2 正確な自己点検: 非常に正直になって、3 つの方法で抜け穴を見つけてください。
深い消化を完了するには、まず自分自身の問題、つまりまだ消化されていない自分の部分を見つけることです。
1. 自己吟味は反人間的であり、極めて正直でなければなりません (対処精神)
2. 正確な自己診断の 3 つの方法、抜け穴から逃れる方法はない
1. ソースセルフチェック:チェックリストによるセルフチェック
教科書学習参考書カタログ
試験勉強と参考シラバス
2.結果セルフチェック:出力に従ってセルフチェック
試験問題の分析(試験勉強)
作品の自己点検(技能学習)
テストを手伝ってくれる人を探す (専門家/学生)
セクション 3: 本当に勝つ: この 3 つのポイントを実行すると、すべてを完全に理解できるようになります
1. 重要な開始: 72 時間以内に、可能なところから開始します。
1. どこから始めても問題ない、始めること自体が重要
2. 72 時間以内に行動しなければなりません。そうしないと、何も始まらない可能性があります。
3. 既知のものを未知のものに適用する これが最も簡単な方法です。
2. 困難を克服する: 深く集中し、一度に 1 つずつ攻撃する
1. 受動的に受け入れるのではなく、積極的に探求する
2. 落ち着いて気を散らすものをすべて排除する
物理的隔離: 時間的および空間的に干渉源から分離されること。
些細な事柄の分離: これは多くの人に無視されていますが、私はここで特に言及します。
3. 努力を集中して問題を 1 つずつ解決する
3. 外部の力を活用する: 外国援助に本当の役割を果たしてもらう
1.外部の力に頼る必要があるのはどんなときですか?
前者の場合、学習効果が相対的に低く、学習のペースについていけません。
2 番目のケースでは、一生懸命勉強しても、まったく進歩しません。
3つ目の状況は、試験前にいきなり点数を上げて科学的に「詰め込み」を実現することです。
4 番目のケースでは、学習効果を普通の人よりも高めたい場合は、強度を高める必要があります。
2. 海外援助を選択するための 2 つのステップ
まずは外部の力を借りる目的を明確にする
第二に、「正しい外力」を科学的に選択することです。
3. 外力をうまく利用する最大の役割は、教訓を教えることではないかもしれません。
学習の過程で質問に答え、学習に関するフィードバックを提供してくれるため、総合的な効果が向上します。