手段によるモチベーション: 学習以外のさまざまな成果を達成する

内発的動機づけ：それ自体のために学ぶこと

コンセプト: 完全に理解

事実: 覚えておいてください

手順: 実践すべきこと、または実行すべきアクション

ベンチマーク テスト: 現在どこにいますか?

強調/除外

10％ルール

利益の逓減と限界利益

集中力の始め方

集中力を維持する方法

集中力の質を最適化する方法

先延ばし

集中できない/気が散る

適切な焦点が見つかりませんでした

本を読んだり、ビデオを聴いたりするときに、メモを取ることで集中力を高めます。

落ち着かない、またはじっと座っていられない場合は、1 分から 30 分ほど静かに座る練習をしてください。

戦略 1: プロジェクトベースの学習

戦略 2: 没入型学習

戦略 3: フライト シミュレーター

戦略 4: 切り札を手放す

思考: この知識をどこに適用するか、どのように適用するか

ステップ 1: このスキルを直接練習してみる

ステップ 2: 直接的なスキルを分析し、改善すべきステップや領域を特定してみます。

ステップ 3: 再び学習に戻り、学習したすべての知識とスキルを統合します

いつ何をトレーニングするかを考える

スキルを向上させる研修プログラムを設計する

最悪の部分を見つけて一人で練習する

メモリカード

フリーリコール

問題セット

独自のチャレンジを作成する

閉じた本の学習

結果のフィードバック

情報フィードバック

修正フィードバック

ノイズを除去する

最適な難易度ポイントに到達する

メタフィードバック: 学習速度 2 つの異なる学習方法を比較する

高強度、高速フィードバック

インターバル：リピートメモリー

プログラムによる: 自動永続化

改善を続ける: 練習は完璧をもたらし、完璧を超えます

問題を簡単に諦めないでください

証明を通じて理解する

常に具体的な例から始めます

自分を騙さないでください

理解したい概念や質問を紙の上部に書き留めます

アイデアを理解するために他の人を説得する必要があるかのように、下のスペースでアイデアを説明してください

理解できない場合、または答えられない場合は、本、ノート、教師、または参考資料に頼って答えを見つけてください。

リソース実験

技能試験

スタイルの実験

成長マインドセットモデル

真似してから作る

さまざまな手法の並列比較

新しい制約を導入する

無関係なスキルの中から自分のスーパーパワーを見つけよう

極限を探る

学ぶこと自体が試行錯誤の繰り返し

学習方法を試すことも実験です