痛みなくして得るものなし

完璧に近づく

自分の知識が限られていることを認める

アプローチが現実的かどうかを確認する

事前にプロセスを理解し、時間を見積もってください。

実績完了時間＞予定時間「ダブルタイムルール」

今すぐ始めてください

起動しない理由

コントロール回避難易度オプション

それぞれのタスクが完了できることを認識しながら、タスクを細分化して解体する

複数のタスクをシリアル化し、並行して完了する

記録時間対応イベントログ

前提: 目標は現実的かつ実現可能である

最初に短期計画を立て、それから四半期および年間計画に拡張します。

タスクリスト

チェックリスト

重要なタスクは 1 ～ 3 つだけです

ツールを活用する

プロセスを理解する

計画を立てる

予定時刻

時間を短縮する

一歩ずつ

速やかに行動する

マルチタスク

タスクの分類

まず集中してください

断片的な時間を有効活用する

特定の

測定可能

達成可能な

関連する

期限付きの

分割プロジェクト

5～10分

5つ以下

早起きして最も難しいタスクを完了する

緊急性と重要性に応じて物事を分類する

食器を洗ったり、簡単なメールに返信したり、スパムメールを削除したりすることはご遠慮ください。

小さな習慣だ、大切なのは継続だ

タスクの分解

ポモドーロテクニック

潜在的な緊急事態がある場合は、将来の大災害を避けるために、行っていることを中止し、すぐに対処してください。

小さなことから始めて、ほんの少しだけ実行し、徐々に自分を快適ゾーンから押し出し、不快な考えに注意を払い、慣れていないときでも笑顔を絶やさないようにしてください。

先延ばししたいという衝動の意識を思い出させてマークし、計画を立てて計画どおりに対応する

退屈な作業に意味を見出す

たとえば、完了していない場合は手数料が差し引かれます。

詳細については、Bilibili アプリケーション ガイドを参照してください。

タスクとプロジェクトの管理

個人的なメモとナレッジ管理

集中

物事をやり遂げる

シーン分類