Mind Map, también conocido como Mind Map en inglés, es una herramienta de pensamiento gráfico eficaz para expresar el pensamiento divergente. Es una herramienta de pensamiento sencilla, eficiente y práctica.

subtema

Los mapas mentales aprovechan al máximo las funciones de los cerebros izquierdo y derecho y utilizan las leyes de la memoria, la lectura y el pensamiento para ayudar a las personas a desarrollar un desarrollo equilibrado entre la ciencia y el arte, la lógica y la imaginación, liberando así el potencial ilimitado del ser humano. cerebro. Por lo tanto, los mapas mentales tienen la poderosa función del pensamiento humano.

Los mapas mentales utilizan la técnica de prestar igual atención a imágenes y texto, mostrando la relación entre temas en todos los niveles como diagramas jerárquicos de afiliación y correlación mutua, y estableciendo vínculos de memoria entre palabras clave, imágenes, colores, etc.

Los mapas mentales son un método para visualizar el pensamiento. Sabemos que el pensamiento radiactivo es la forma natural de pensar del cerebro humano. Todo tipo de datos que ingresan al cerebro, ya sean sentimientos, recuerdos o ideas, incluidas palabras, números, códigos, aromas, alimentos, líneas, colores, imágenes. , ritmos, notas, etc., puede convertirse en un centro de pensamiento, desde el cual irradian miles de puntos articulares. Cada punto de unión representa una conexión con el tema central, y cada conexión puede convertirse en otro tema central y luego irradiar miles de puntos de unión, presentando una estructura tridimensional radiante, y las conexiones de estas uniones se pueden ver para sus recuerdos. que están interconectados al igual que las neuronas de tu cerebro, son tu base de datos personal.

Un mapa mental es una representación gráfica de palabras, ideas, tareas u otros elementos relacionados que utiliza una palabra clave o idea central para estructurar y clasificar visualmente ideas; utiliza una palabra clave o idea central para conectar todas las palabras, ideas, tareas u otras palabras representativas; elementos en una línea radiante.

Los mapas mentales se pueden utilizar para formular planes, incluidos planes de trabajo, planes de estudio y planes de viaje. Los planes se pueden dividir según el tiempo o los proyectos para organizar cronogramas complejos con claridad.

El método de aprendizaje Feynman se considera el método de aprendizaje más poderoso del mundo. El método de aprendizaje Feynman está inspirado en el premio Nobel de física Richard Feynman. Al utilizar las técnicas de Feynman, solo necesita dedicar 20 minutos para comprender profundamente los puntos de conocimiento. ellos profundamente y difíciles de olvidar. Hay dos tipos de conocimiento y la mayoría de nosotros nos centramos en el tipo equivocado. El primer tipo de conocimiento se centra en saber el nombre de algo. El segundo tipo de conocimiento se centra en comprender algo. Esto no es lo mismo. El famoso premio Nobel de física Richard Feynman pudo comprender la diferencia entre ambos, lo que fue una de las razones más importantes de su éxito. De hecho, creó un método de aprendizaje que le aseguró que entendería las cosas mejor que nadie. El núcleo del "Método de aprendizaje Feynman" es consolidar el conocimiento propio parafraseándolo y enseñándolo a otros. Porque en el proceso de elaboración, el conocimiento debe revisarse en la mente y el conocimiento también debe organizarse en la mente. y luego transmitido a otros, dominando virtualmente los puntos de conocimiento. El "Método de aprendizaje Feynman" es el más poderoso de todos los métodos de aprendizaje que se promueven actualmente en todo el mundo.

Primero, al expresar el conocimiento de una manera simple y clara, podemos comprenderlo más profundamente porque necesitamos resumirlo y explicarlo claramente.

En segundo lugar, cuando podemos explicar un concepto en un lenguaje sencillo, significa que realmente lo dominamos y no sólo memorizamos mecánicamente la definición o la fórmula.

1. Necesitamos elegir un tema o concepto que queremos aprender, que puede ser un libro, un artículo, una teoría o una habilidad, etc. Asegúrese de que estemos completamente interesados ​​y motivados en el tema.

2. Explicar el tema o concepto desde la perspectiva del profesor. Explícalo en un lenguaje sencillo y claro a alguien que no sepa nada del tema. Evita utilizar jerga o lenguaje complejo y explícalo con tus propias palabras.

3. Revise nuestras explicaciones y busque problemas, ambigüedades o aspectos incompletos. Preste atención a aquellas áreas que sentimos que no podemos articular o explicar. Estas cuestiones son áreas donde nuestra comprensión no es lo suficientemente profunda y requieren más estudio y aclaración.

4. Regresar al material original para estudiar. Reestudiar y estudiar contenidos relacionados con partes problemáticas de nuestras explicaciones, encontrar más información y aclarar áreas que no entendíamos anteriormente. No tengas miedo de las dificultades y sigue adelante.

5. Simplificar y aclarar nuestras explicaciones. Después de reaprender e investigar, intenta nuevamente explicar el tema o concepto de manera concisa y clara. Esta vez deberíamos poder expresarlo con mayor precisión y claridad. Explícalo en el lenguaje más sencillo para que otros puedan entenderlo fácilmente.

6. Si aún encontramos que no podemos explicar un determinado aspecto con claridad, repetimos los pasos anteriores y volvemos al material original para estudiar e investigar nuevamente. Siga repitiendo hasta que lo comprendamos completamente y podamos explicárselo a los demás de manera concisa y clara. No te rindas, sigue así y nos acercaremos cada vez más al verdadero entendimiento.

El profesor Simon, ganador del Premio Nobel de Economía, propuso una vez una teoría: "Una persona con una determinada base, siempre que esté realmente dispuesta a trabajar duro, puede dominar cualquier conocimiento en 6 meses". estableció la teoría. Los resultados de la investigación de psicología experimental basados ​​en ella muestran que una persona puede memorizar una información en 1 minuto a 1 minuto y medio. En pocas palabras, el núcleo del método de aprendizaje de Simon es: objetivo único, inversión continua y concentración.

1. Divida el tiempo de aprendizaje: divida el contenido de aprendizaje en pequeñas partes y espacie el aprendizaje en diferentes sesiones de aprendizaje. Esto no solo puede reducir la fatiga del aprendizaje, sino también mejorar los resultados del aprendizaje.

2. Repetición espaciada: Deja un tiempo determinado entre cada sesión de aprendizaje para fortalecer la memoria. Las investigaciones muestran que la consolidación y retención de conocimientos se puede mejorar repasando algo algún tiempo después de haberlo memorizado.

3. Combinación de aprendizaje secuencial y aleatorio: la combinación de métodos de aprendizaje secuencial y aleatorio puede ayudar a los estudiantes a dominar el conocimiento de manera más integral. El aprendizaje secuencial puede hacer que el proceso de aprendizaje sea más lógico y coherente, mientras que el aprendizaje aleatorio puede ayudar a los estudiantes a memorizar y recordar mejor los conocimientos.

4. Aprendizaje activo: participar activamente en el proceso de aprendizaje, como hacer preguntas, resumir, repetir y enseñar a otros, puede mejorar los resultados del aprendizaje.

El concepto central del método de aprendizaje de Simon es consolidar y fortalecer la memoria de conocimientos mediante la repetición secuencial, aleatoria y espaciada durante el proceso de aprendizaje. En general, el Método de Aprendizaje Simon es un método de aprendizaje organizado, científico y eficiente que puede ayudar a los estudiantes a comprender y recordar mejor el conocimiento y mejorar los resultados del aprendizaje.

El famoso psicólogo Ericson se ha dedicado al campo de la "ciencia especializada" durante décadas, estudiando a expertos en una serie de industrias o campos: maestros de ajedrez, violinistas de primer nivel, estrellas del deporte, maestros de la memoria, campeones de ortografía, médicos destacados, etc. Descubrió que las formas más efectivas de mejorar habilidades y capacidades, independientemente de la industria o el campo, seguían un conjunto de principios universales, a los que denominó "práctica deliberada". Para todos aquellos que buscan mejorar en cualquier industria o campo, la práctica deliberada es el estándar de oro y el método de aprendizaje más poderoso jamás descubierto.

La "Práctica deliberada" guía a los lectores a través de una práctica decidida para mejorar gradualmente sus habilidades y convertirse en expertos en su campo. Este libro enfatiza la planificación, la estrategia y el esfuerzo sostenido, y está destinado a quienes desean alcanzar el dominio en un área específica.

Primero, establezca objetivos claros.

En segundo lugar, céntrese en la práctica y la retroalimentación.

En tercer lugar, cree un plan de formación eficaz.

Cuarto, ve más allá de tu zona de confort y desafía tus límites.

Quinto, perseverar y seguir mejorando.

El método de toma de notas de Cornell, también conocido como método de toma de notas 5R, lleva el nombre de la universidad que produjo este método de toma de notas. Este método es adecuado para casi todas las conferencias o clases de lectura y es especialmente eficaz para tomar notas durante las conferencias.

1⃣️Grabar Mientras escucha o lee Grabar contenido de clase Registre las partes clave Registre la idea central (punto de vista/tema) Anota las áreas poco claras Manténgalo ramificado, simple y resalte los puntos clave con un resaltador.

2⃣️Simplificar (Reducir) Comunica lo que has aprendido lo antes posible. Los argumentos clave, las palabras clave y los conceptos clave se resumen de forma concisa.

3⃣️Recitar Cubra la columna de notas y use solo las indicaciones de extractos en la columna de pistas para completar la Describe lo que has aprendido.

4⃣️Reflexionar Combine sus propias reflexiones, opiniones y experiencias después de escuchar la conferencia con el contenido de la conferencia. La distinción se escribe en una sección separada del cuaderno, con títulos e índices, recopilados Cree una categoría de esquema y resumen y archívela en cualquier momento.

5⃣️Revisar Dedique unos diez minutos cada semana a revisar sus notas rápidamente.

Muchas personas estudian como hormigas moviéndose, acumulando conocimientos poco a poco. Quieren aprender esto y aquello cuando lo ven. Si es sólo por el placer de aprender, está bien. Pero si se trata de utilizar el conocimiento, estos métodos de aprendizaje suelen ser ineficaces. Debido a que el conocimiento se acumula en la mente sin reglas ni reglas, es fácil olvidarlo. Cuando realmente quieres empezar a utilizarlos, descubres que desaparecen sin dejar rastro. El método de aprendizaje de las arañas es todo lo contrario. Imita la acción de una araña tejiendo una red. Primero determina un punto central, luego agrega conocimiento al exterior en círculos y finalmente forma una red de conocimiento sólida, que es lo que llamamos un sistema de conocimiento.

El Método de la Memoria del Hipocampo es un método de entrenamiento de la memoria basado en el hipocampo que tiene como objetivo mejorar la memoria estimulando y entrenando el hipocampo. El hipocampo es un área importante del cerebro responsable de almacenar y recuperar recuerdos. Mediante un entrenamiento regular de la memoria específico, se puede mejorar la función del hipocampo, mejorando así la capacidad de la memoria.

1. Establezca objetivos de memoria: primero, determine lo que desea recordar. Pueden ser cosas de la vida, puntos de conocimiento en cursos o cualquier tema que le interese.

2. Cree asociaciones: conecte el contenido de destino con recuerdos existentes para crear asociaciones personalizadas. Por ejemplo, puedes asociar lo que quieres recordar con cosas o situaciones que ya conoces para que sea más fácil de recordar.

3. Haz un diagrama de asociación: utiliza herramientas como gráficos, imágenes o mapas mentales para hacer un diagrama de asociación del contenido a memorizar. Hacerlo le ayudará a comprender y recordar mejor el contenido de destino.

4. Revisión y entrenamiento repetido: Revisar y revisar periódicamente lo aprendido y consolidar la memoria mediante entrenamiento repetido. La revisión se puede realizar mediante tarjetas flash, juegos de memoria, etc.

5. Utilice múltiples sentidos para participar en la memoria: participar en la memoria a través de múltiples sentidos, como escuchar, ver, hablar y escribir, puede aumentar el efecto de la memoria. Puedes intentar volver a contar lo que aprendiste con tus propias palabras o escribirlo con los dedos.

1. Dormir lo suficiente: Dormir es crucial para la consolidación y mejora de la memoria. Mantener una buena calidad y tiempo de sueño ayudará a mejorar la memoria.

2. Dieta equilibrada: Una dieta nutritiva y equilibrada ayuda a proporcionar la energía y los nutrientes que necesita el cerebro y a mantener el funcionamiento normal de la memoria.

3. Ejercicio: la actividad física moderada puede promover la circulación sanguínea, aumentar el suministro de oxígeno al cerebro y mejorar la eficiencia del trabajo cerebral y la memoria.

5. Centrarse en la atención: Manténgase concentrado y concentrado y evite distracciones y distracciones.

6. Software y aplicaciones: el uso de algunos programas y aplicaciones de memoria, como aplicaciones de tarjetas flash, juegos de memoria, etc., puede ayudar a mejorar el efecto del entrenamiento de la memoria.

El "Método de aprendizaje minimalista" está diseñado para ayudar a los niños a obtener puntuaciones altas en los exámenes y a los adultos a dominar rápidamente los conocimientos. El método incluye entrada precisa, digestión profunda y salida múltiple. Entre ellos, la entrada precisa proporciona ejercicios específicos para aprender las debilidades, la digestión profunda requiere deshacerse del miedo a las dificultades y la salida múltiple le permite aplicar el conocimiento aprendido en la práctica de diversas maneras.

En este "Método de aprendizaje minimalista", un grupo de personas inteligentes revela sus métodos de aprendizaje eficientes. Liao Heng, director ejecutivo de Xueba Media, resume y extrae un método de aprendizaje que puede llegar rápidamente a lo básico, permitiéndole aprender algo rápidamente. tu quieres aprender.

1. Entrada precisa

2. Digestión profunda

3. Salida múltiple