Galeria de mapas mentais Gestão emocional
Gestão emocional, as emoções entre as pessoas infectarão umas às outras. Mesmo que não haja comunicação verbal, as emoções expressas pela expressão, tom, postura e movimentos de uma pessoa também afetarão as pessoas ao seu redor.
Editado em 2023-07-28 22:21:11Il s'agit d'une carte mentale sur les anévrismes intracrâniens, avec le contenu principal, notamment: le congé, l'évaluation d'admission, les mesures infirmières, les mesures de traitement, les examens auxiliaires, les manifestations cliniques et les définitions.
Il s'agit d'une carte mentale sur l'entretien de comptabilité des coûts, le principal contenu comprend: 5. Liste des questions d'entrevue recommandées, 4. Compétences de base pour améliorer le taux de réussite, 3. Questions professionnelles, 2. Questions et réponses de simulation de scénarios, 1. Questions et réponses de capacité professionnelle.
Il s'agit d'une carte mentale sur les méthodes de recherche de la littérature, et son contenu principal comprend: 5. Méthode complète, 4. Méthode de traçabilité, 3. Méthode de vérification des points, 2. Méthode de recherche inversée, 1. Méthode de recherche durable.
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Gestão emocional
Por que devemos aprender a expressar nossas emoções corretamente?
As emoções entre as pessoas são contagiosas. Mesmo que não haja comunicação verbal, as emoções expressas pela expressão, tom, postura e movimentos de uma pessoa também afetarão as pessoas ao seu redor.
A expressão das emoções não está apenas relacionada à própria saúde física e mental, mas também à comunicação interpessoal.
Como devemos expressar nossas emoções?
Na comunicação interpessoal precisamos compreender as nossas emoções, aceitá-las e aprender a expressá-las de forma adequada.
Como lidar corretamente com suas próprias emoções?
Mantenha uma atitude positiva, desfrute de alegria e felicidade e torne a vida de nossa juventude melhor.
Emoções negativas moderadas podem ajudar-nos a adaptar-nos a emergências, mas emoções negativas contínuas podem prejudicar a nossa saúde física e mental.
O papel de regular racionalmente as emoções.
Ajuda-nos a adaptar-nos melhor ao meio ambiente.
Ajuda-nos a regular melhor as nossas emoções e a tornar-nos donos das nossas emoções.
Pode ajudar a melhorar o humor dos colegas e familiares e mantê-los com um humor positivo e otimista.
Quais são algumas maneiras de regular as emoções?
Mude a avaliação cognitiva, mude a atenção, desabafe razoavelmente e relaxe o treinamento.
Quais são algumas maneiras de controlar a raiva?
Fale com os mais velhos de confiança.
Nota para si mesmo.
Use-me. Sentindo raiva porque. forma de expressão.
Encontre uma atividade que funcione para você lidar com sua raiva.
Escreva uma carta.
Como confortar os outros?
Faça algo atencioso por ele.
Seja um ouvinte paciente.
Coloque-se no lugar dele e mostre compreensão.
Ajude-o a desviar sua atenção