Position : Supporter la téléologie, le présent n'a rien à voir avec le passé, se concentrer sur le but plutôt que de considérer les causes du passé

Déni de la traumatologie psychologique : toute expérience en elle-même n'est pas la cause du succès ou de l'échec. Nous ne souffrons pas à cause de la stimulation de notre propre expérience (ce qu'on appelle le traumatisme psychologique). En fait, nous trouverons des facteurs qui conviennent à nos propres objectifs. de l'expérience et déterminer notre propre réussite, non pas l'expérience passée, mais le sens que nous donnons nous-mêmes à l'expérience.

Les relations interpersonnelles sont divisées en trois catégories : les problèmes professionnels, les problèmes d’amitié et les problèmes amoureux.

Votre malheur est entièrement votre « choix » : vous avez choisi le malheur à un certain moment de votre vie, non pas parce que vous êtes né dans un environnement malheureux, ni parce que vous êtes tombé dans une situation malheureuse, mais parce que vous pensez que le malheur vous fait du mal. Les mots sont une sorte de gentillesse

La vie dépend du présent. Le genre de vie que vous voulez vivre est votre propre choix. La seule chose qui peut être changée est le présent. Vous devez avoir le courage et la détermination de changer le statu quo.

La raison pour laquelle vous vous détestez : La raison pour laquelle vous ne voyez que vos défauts est parce que vous avez décidé de ne pas vous aimer. Afin d'atteindre l'objectif de ne pas vous aimer, vous ne regardez que les défauts et non les avantages.

Nous ne pouvons pas modifier les faits objectifs, mais nous pouvons modifier à volonté les interprétations subjectives. Nous vivons tous dans un monde subjectif.

Pourquoi les gens se sentent-ils inférieurs : les gens vivent dans ce monde comme une existence impuissante, et les gens veulent se débarrasser de cet état d'impuissance, puis ont des désirs universels qu'Adler appelle « la poursuite de la supériorité », ce qui peut être compris comme « la recherche de la supériorité ». espoir de progrès" », les gens sont dans un « état d'espoir de progrès » qui poursuit la supériorité, établit certains idéaux ou objectifs et s'efforce de les atteindre. En même temps, ils auront un sentiment d'infériorité pour eux-mêmes qui ne peuvent pas atteindre leurs idéaux. .

Pourquoi les gens veulent-ils être félicités et reconnus : Ce n'est qu'en étant reconnus par les autres que nous pouvons réaliser que nous avons de la valeur. Grâce à la reconnaissance des autres, nous pouvons éliminer notre complexe d'infériorité et augmenter notre confiance.

La vie n'est pas une compétition avec les autres : « La recherche de la supériorité » est souvent considérée comme la poursuite d'essayer de surpasser les autres ou même de rechercher une promotion en ostracisant les autres. Cela donne souvent aux gens l'impression de marcher sur les autres pour s'élever. Bien sûr, cette attitude, appelée « poursuite de la supériorité », signifie que vous avancez constamment, plutôt que d'être supérieur aux autres. Un sain sentiment d'infériorité ne vient pas de la comparaison avec les autres, mais de la comparaison avec le « moi idéal ». Nous devons activement considérer les différences entre nous et les autres. Nous sommes « différents mais égaux ».

La psychologie adlérienne n’est pas la psychologie du changement des autres. Vous ne pouvez pas attendre que les autres changent, ni que la situation change. Au lieu de cela, faites vous-même le premier pas avec courage.

Le seul qui peut te changer, c'est toi-même

Participez activement à la communauté : affrontez les « problèmes de la vie » de front et n'évitez pas les problèmes interpersonnels tels que le travail, les relations amicales et l'amour. Si vous pensez que vous êtes le centre du monde, vous ne le ferez pas activement. s'intégrer du tout à la communauté. Que vous ou moi ne soyons pas le centre du monde, nous devons prendre l'initiative d'affronter les problèmes interpersonnels avec nos propres pieds. Au lieu de penser à « qu'est-ce que cette personne va me donner », nous devons penser à « que puis-je donner ». à cette personne "Quoi"

L'argent est une liberté : je comprends que l'argent peut résoudre beaucoup de choses, se débarrasser de nombreux soucis et donner aux gens un certain degré de liberté.

Si vous voulez exercer la liberté, vous devez payer un prix, et dans les relations interpersonnelles, le prix de la liberté est d'être haï par les autres, de ne pas se soucier d'être évalué, de ne pas avoir peur d'être haï, de ne pas rechercher la reconnaissance des autres, si vous ne payez pas ce qui précède. Si vous payez le prix, vous ne pourrez pas mettre en œuvre votre propre mode de vie et vous ne pourrez pas acquérir la liberté.

Téléologie : se concentrer sur les fins et non sur les causes

séparation des sujets

Sens de la communauté