Galleria mappe mentale Brucia una nuova terapia dell'umore

Brucia una nuova terapia dell'umore

Questa è una mappa mentale sulla New Mood Therapy di Burns, un libro che introduce il trattamento non farmacologico clinicamente testato e completamente efficace per la depressione, vale a dire la terapia cognitiva. Il libro approfondisce la relazione tra emozioni e pensiero, sottolineando che le emozioni non provengono direttamente da eventi esterni, ma dalla cognizione e interpretazione degli eventi da parte di un individuo. Modificando i modelli di pensiero negativi, le persone possono superare le emozioni negative come la depressione e stabilire un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

Modificato alle 2024-11-18 22:59:05
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