指伴隨著一個人的職業從開始到結束的歷程，也就是在生涯圖中與工作者角色相關的歷程

突破障礙、開發潛能、自我實現

是人們力求認識某些事物或從事某項活動的心理傾向，它表現為人們的選擇性態度和正向的情緒反應

a. 有趣（感官興趣）

b. 樂趣（自覺興趣）

c. 志趣

確認自己的霍蘭德代碼：「六島之旅」測試

並不是所有的興趣都應該或能夠在自己的職業中體現

關鍵在於工作與生活之間的協調與平衡， 以及在工作與個人愛好的適度統一

興趣不是能力，也不代表成就，而是動力的泉源

高興趣，高能力：完美職業

高興趣，低能力：業餘愛好

低興趣，高能力：謀生手段

低興趣，低能力：尋求改變

白日夢、嗜好總結、朋友分析、特色印證、問卷...

性格也稱為人格特質，是一個人在生活中對人、對事、對自己、對外在環境所表現出來的比較穩定的心理特徵，性格是在社會生活中逐漸形成的，同時也受個體的生物因素影響

性格是由人們對現實的態度和與之相適應的行為方式構成的，但態度和行為方式不是一一對應的

四維八級模型《邁爾斯—布里格斯類型指標》

能量傾向—內傾（I）—外傾（E）

接受訊息—感受（S）—直覺（N）

處理訊息—情感（F）—思考（T）

行動方式—判斷（J）—知覺（P）

每種性格沒有優劣之分。了解自己的性格類型，揚長避短；了解他人的性格類型，達成一致；理解和完善，而非改變和對抗。對你性格類型的最終判定者是你自己，你可以透過性格類型來理解和原諒自己，但不能以此作為逃避現實的藉口，性格中的態度和行為傾向可以發生改變，但那是一個能量消耗的過程

性格決定了你跟別人溝通的方式、說話的方法、工作的風格，性格類型與工作要求的最佳匹配，使我們成為更有效的工作者

是人順利有效地完成某種活動所具備的主觀條件，包括完成活動的技能以及完成活動所必須的心理特徵 能力=技能 潛能

美國教育學家和心理學家霍華德•加德納認為智力是多元的，提出了多元智力理論，認為人類至少有7種不同的智能

語言智力（言語）數理智力（邏輯）節奏智力（音樂）自省智力（自知）交流智力（交往）動覺智力（身體）空間智力（視覺）

就是你所掌握的知識 需要經過有意識的、專門的學習和記憶 常與我們的專業學習或工作內容直接相關 它的重要性常常被求職者誇大

就是你所能做的事，也稱為通用技能 可以在生活的各個層面，特別是工作之外發展 它可以在工作內外、工作之間通用 它是雇主最重視的部分

就是你所具有的特質和品質 用來幫助一個人更好地適應環境 是個人最有價值的資產 是影響職涯成功與否的關鍵

價值觀是人們在生活和工作中所重視的原則、標準和品質

個人追求的與工作有關的目標，即個人的內在需求及在從事活動時所追求的工作特質或屬性，是個人價值觀在進行職業選擇時的反映

了解自己，確立自己心中衡量職業的量尺，確定自己的職業方向，省去大海撈針的徒勞

要體認到職業價值觀是需要取捨的，有時候需要做到堅守與妥協的統一平衡

辨別真實價值觀與想像價值觀

價值觀需要不斷檢視和澄清