マインドマップギャラリー 意図的な練習
これは、意図的な練習についてのマインド マップです。意図的な練習は、継続的で集中的かつ的を絞った努力を通じて特定のスキルや能力を向上させるように設計された、高度に構造化された目標指向の練習方法です。
2024-11-28 18:15:18 に編集されましたThis is a mind map about the annual work plan of the three pillars of human resources. The main contents include: strategic human resources planning, talent recruitment and allocation, employee performance management, employee training and development, employee relationships and communication, employee welfare and care, human resources information system construction, regulatory compliance and risk management, and organizational culture construction.
This is a mind map for the diagnosis and treatment of acute cerebral hemorrhage in patients with hemodialysis. The annual incidence of acute cerebral hemorrhage in patients with hemodialysis is (3.0~10.3)/1000, and the main cause is hypertension. Compared with non-dialysis patients, the most common bleeding site is the basal ganglia area, accounting for 50% to 80%; but the bleeding volume is large and the prognosis is poor, and the mortality rate is 27% to 83%. Especially for patients with hematoma >50ml, hematoma enlarged or ventricular hemorrhage on the second day after onset, the prognosis is very poor.
The logic is clear and the content is rich, covering many aspects of the information technology field. Provides a clear framework and guidance for learning and improving information technology capabilities.
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This is a mind map for the diagnosis and treatment of acute cerebral hemorrhage in patients with hemodialysis. The annual incidence of acute cerebral hemorrhage in patients with hemodialysis is (3.0~10.3)/1000, and the main cause is hypertension. Compared with non-dialysis patients, the most common bleeding site is the basal ganglia area, accounting for 50% to 80%; but the bleeding volume is large and the prognosis is poor, and the mortality rate is 27% to 83%. Especially for patients with hematoma >50ml, hematoma enlarged or ventricular hemorrhage on the second day after onset, the prognosis is very poor.
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意図的な練習
視点
天才レベルに到達するには、目的を持って接続するだけでは十分ではなく、意図的な練習が必要です。
コンセプト
精神的表現
物事を考えるときの精神構造の対応
たとえば、劉国梁というと太った男性が頭に浮かびますが、そのイメージは私たちの心の中にある劉国梁の精神表現です。
同じチェスの対局において、初心者と達人の間では精神表現が異なり、初心者は妻の動きを見て、達人はゲームの有利な点と不利な点、そして次の傾向を理解します。
意図的な練習
目的を持った練習の一種
音楽パフォーマンス、バレエ、体操、ダイビングなど、パフォーマンスを評価するために客観的な基準を使用する業界。ほとんどの業界はこの基準を満たしていません。
演習を課すことができ、一定レベルのスキルを持ち、指導方法を習得できる講師が必要です。
意図的な練習の特徴
目的を持った練習機能が含まれています
意図的な実践には、明確に定義された特定の目標が必要です
意図的な練習には集中力と意識的な行動が必要です
意図的な練習はコンフォートゾーンの外で行われ、チャレンジゾーンに入る必要があります
意図的な練習にはフィードバックと調整が含まれます
意図的な練習は効果的な精神表現を生み出す
意図的な実践と長期にわたる反復的な成長
意図的な練習の原則
明確で効率的な目標
可能な限り、この分野の最高の専門家、マスター、または古典的な本を見つけるようにしてください。
最も優れた指導者や成功事例の成功の背後にある考えられる理由を調査する
継続的に時間とエネルギーをトレーニングに投資する
使用
意図的な実践の原則を可能な限り生活や仕事に適用する
良い指導者を見つける
指導者がいなくても、古典を読んで巨匠の心理描写を要約することはできます。
メンターや本を使わずに意図的な練習の本質に立ち返り、行動と結果の間にタイムリーで質の高いフィードバックを確立してパフォーマンスを向上させる方法。
場合
エース育成計画
トレーニング前
ベトナム戦争中、この米軍パイロットは9機のミグ戦闘機を操縦し、そのうち10機を失い、50発以上の空対空ミサイルを発射したが、どれも命中しなかった。
トレーニング方法
最高のパイロットを選んで教官として赤軍を結成しましょう
選ばれた生徒たちは優秀なパイロットであり、ブルーアーミーを形成します。
毎日戦場をシミュレーションして、赤軍が青軍を敗北の瀬戸際まで追い詰めましょう
絶望的な状況に直面したとき、ブルーズがどのように反応するかを見てみよう
シミュレーション後、青軍の学生に質問します。
空中にいる間に何に気づきましたか?
どのような行動をとりましたか
実行するアクションを選択する理由は何ですか?
あなたはどんな間違いを犯しましたか
どのように変更できますか
必要に応じて画像を確認し、的確な指導を行います
次の日も戦い続ける
トレーニング結果
ブルーズもレッズも成長した
モールドは一機も失うことなく、敵機の12.5機を撃墜した。
湾岸戦争中、航空機が失われるごとに、33 機が相手国によって撃墜されました。