Motivi per aspettarsi un successo rapido

Dillo a te stesso: ho dei difetti, ho bisogno di tempo, non posso farlo da un giorno all'altro

Utilizzerò tutto ciò che mi verrà dato e poi lo scambierò con qualcosa che può essere scambiato dopo averlo accumulato fino a un certo livello.

Quanto più scarsa è l’abilità, tanto più irrealistico e fragile il perfezionismo tende ad essere. Non sono realistici perché non capiscono.

Possiamo solo continuare a cercare di adattarci e "continuare ad andare avanti nell'ignoto"

Se non riesci a tollerare l’esistenza dell’ignoto, ciò aggiungerà innumerevoli ansie. L’ansia è una delle cause principali della perdita di tempo e dell’inefficienza

conseguenze dell'ansia

Strategia efficace: quando c'è un problema che non può essere risolto, prima scriverlo e poi andare avanti.

Le persone tendono a sottovalutare il potere dell’ambiente

Più sei insoddisfatto dello status quo, più forte è il tuo desiderio di liberartene, e questo desiderio alla fine farà perdere la strada a una persona.

Accettare lo status quo è la migliore strategia. Fai tutto ciò che è disponibile, usa tutto ciò che è disponibile, fai tutto bene e usa tutto ciò che è disponibile.

Non sentirti sempre infelice (questo farà sì che le persone si dispiacciano per se stesse e sprecheranno energia e tempo), ma trova il modo di divertirti in ogni situazione

Fai la cosa giusta nel modo giusto

Quasi tutti i comportamenti stupidi derivano dalla negazione della realtà e dalla fuga dalla realtà. Solo accettando la realtà possiamo restare con i piedi per terra ed evitare di essere irruenti e puntare troppo in alto.

Registrando, pensando e riflettendo di tanto in tanto, diventerai sempre più bravo a identificare quei pensieri non realistici e poi a sbarazzarti della loro influenza. Questa è la differenza.

Può essere doloroso accettare la realtà al 100%, ma non c’è altro modo per svegliarsi

Legge di Hofstadter: il tempo effettivamente necessario per completare un'attività supererà sempre il tempo pianificato.

Dobbiamo affrontare l'ignoto e, dalla non familiarità alla familiarità, ci vuole tempo per imparare e questo processo è insormontabile.

Finché fai le cose inevitabilmente sorgeranno problemi, questa è la realtà.

La causa principale della bassa efficienza è evitare le difficoltà

La stragrande maggioranza di qualsiasi compito è noioso e poco interessante

Pensa prima di agire: cosa, perché, come

Il metodo di pensiero deve iniziare con la comprensione del contenuto e suddividere e smantellare costantemente i compiti. Più sono specifici, meglio è.

Tale abitudine renderà una persona realistica e con i piedi per terra. Questa è sia un'abitudine che un'abilità acquisita.

Migliorare l'efficienza significa che due attività che potevano essere completate solo in serie ora possono essere completate in parallelo: parallelismo attivo

Un altro metodo è dividere il tempo in intervalli di tempo. Usa questa capacità solo quando hai troppi compiti e troppo poco tempo.

Una volta che avrai preso l’abitudine di dividere attentamente i compiti, la tua efficienza aumenterà inconsciamente.

Evitare le responsabilità porterà sollievo, ma questa è proprio l’“insostenibile leggerezza della vita”

Eventi di "Una strana vita" - Diario del tempo

Per una settimana, registra ogni giorno quanto tempo hai dedicato a ciò che hai appena finito.

Registra le spese ogni giorno e imposta un budget temporale ogni giorno

Distinguere tra importante e non importante

La pianificazione a lungo termine è un’abilità che deve essere appresa attraverso la pratica

La pianificazione è importante, ma l’azione lo è ancora di più

Anche se ci sono momenti in cui non voglio più andare, so che sono solo i pensieri del mio cervello, non i miei pensieri. Finché me ne rendo conto, non c'è lotta.

Se vuoi cambiare te stesso o sei insoddisfatto della tua situazione attuale, mantieni tutto semplice, scegli un compito che ritieni possa portare al cambiamento e poi svolgilo.

La chiave per raggiungere i tuoi obiettivi è se puoi imparare da ogni battuta d’arresto.

La cosa più importante è agire immediatamente

Inizia a controllarti consapevolmente e impedisci a te stesso di fare cose che non hanno alcun significato pratico.

C'è sempre solo un compito più importante: il compito che aiuta davvero a raggiungere l'obiettivo.

pratica

Creare processi per compiti comuni è un’abitudine che deve essere sviluppata

Qualsiasi azione può essere completata con precisione dopo averla praticata per un certo numero di volte, anche inconsciamente

Il motivo fondamentale per cui molte persone rinunciano a fare le cose a metà è che non hanno mai pensato di progettare un meccanismo di accettazione delle loro prestazioni durante lo svolgimento dei compiti.

Prima di fare qualcosa, prendi carta e penna e scrivi ogni criterio di accettazione predeterminato

L’apprendimento è il comportamento con il più alto ritorno sull’investimento

Il punto di partenza importante per "imparare" è apprendere almeno un'abilità

Acquisire più conoscenze è quasi l’unico modo per espandere la nostra mente

Approccio di base: esperienza → prova ed errore → osservazione → lettura

Pensare correttamente è il mezzo principale per acquisire la vera conoscenza

Il più grande ostacolo nel processo di apprendimento: l’empirismo

L'esperienza individuale è limitata: ognuno è più o meno limitato dalla propria esperienza

L'esperienza del gruppo è limitata

Scrittura→Lettura→Logica----Pensare in modo scientifico

Esiste una conoscenza contraria all'esperienza esistente e molto tempo ed energia vengono investiti nell'apprendimento e nella padronanza della "metodologia scientifica"

First Lady Rosalynn Carter: I buoni leader portano le persone dove vogliono andare, e i grandi leader portano le persone dove dovrebbero essere ma non hanno mai pensato che dovessero essere.

La base dell’abilità di studio autonomo è la capacità di comprensione della lettura

Richiede una formazione ripetuta

La capacità di scrittura occupa una posizione importante nella capacità di autoapprendimento

L'abilità pratica è il fondamento affinché la capacità di autoapprendimento possa eventualmente trasformarsi in valore reale

Mantieni sempre una mente aperta

Tra tutti gli esseri umani, meno del 4% delle persone riesce a pensare ai problemi in modo semplice e chiaro

Il pensiero indipendente è semplicemente un processo che utilizza il proprio cervello per dedurre una conclusione quando la si conosce da altri, per vedere se ci sono scappatoie e aspetti irragionevoli nel processo per raggiungere la conclusione e per misurare se la conclusione è ragionevole o meno. .

La stessa "autorità superstiziosa" è una tipica trappola

Rifiutarsi di pensare in modo indipendente e lasciare il lavoro di pensiero ad altri non solo non fa risparmiare tempo, anzi, è una perdita di tempo.

Le due ragioni più importanti per gli errori logici

La cosa più importante nell'apprendimento di qualsiasi conoscenza è comprenderne tutti i concetti di base

Quasi tutte le difficoltà di apprendimento e di pensiero sono causate dalla mancata attenzione prestata prima nell'apprendimento dei concetti di base, senza eccezioni

Una delle radici del rifiuto di accettare l’incertezza è la paura della complessità e il desiderio di semplicità

L'ambiente risponderà "in modo molto intelligente" alle azioni di tutti coloro che lo compongono

Analizzare causa ed effetto, il lavoro che dobbiamo fare prima di decidere se accettare un punto di vista

In realtà è molto facile raggiungere un "pensiero approfondito": da ora in poi, per un lungo periodo di tempo (come 6 mesi), presta sempre attenzione a ogni pensiero che hai o ti è stato instillato in te e identifica la causa e l'effetto rapporto tra loro, applicare uno per uno i principi sopra menzionati

Più del 70% delle persone non riesce a distinguere tra la proposizione originale e la proposizione opposta

La mancata comprensione dell’onere della prova è un motivo comune per pensare “fuori strada”

Quando utilizzi i casi per illustrare la verità, presta sempre attenzione all'effettiva relazione logica tra il caso e la conclusione e cerca di evitare generalizzazioni.

Le persone possono prendere decisioni completamente opposte basate esattamente sulle stesse ragioni

La cosiddetta “intelligenza emotiva”, semplicemente vista alla radice, è ancora la capacità di pensare ai problemi.

Una volta che ti rendi conto dell'esistenza di argomenti opposti, dovresti accettare "quale è più ragionevole e realistico"

Sebbene non esista una relazione logica tra argomenti e argomenti, possono essere legati insieme in modo "ovviamente ragionevole".

Non sono solo gli scienziati a dover seguire il principio delle "ipotesi audaci e un'attenta verifica", e nemmeno solo i giornalisti di livello esperto a dover distinguere "la differenza tra opinioni e fatti". In effetti, tutti devono comprendere chiaramente la "verità". e L'enorme differenza tra "percezione"

L’esperienza individuale ha spesso pregiudizi di un tipo o dell’altro

Invece di concentrarti sui vincitori, impara dai perdenti

Paura profondamente radicata nella natura umana e codardia causata dalla paura

La paura va superata, il coraggio va accumulato

Coloro che improvvisamente abbandonano la discussione e diventano irrazionali stanno semplicemente lasciando che la paura prenda il sopravvento e il loro coraggio in quel momento si esaurisce.

La lingua è un aiuto economico (anche gratuito) ed efficace

I seguenti schemi di frasi aiutano a pensare in modo indipendente e stimolano il pensiero

Altri modelli di frase dovrebbero essere deliberatamente evitati

La maggior parte delle persone non sa ascoltare in modo efficace. Una comunicazione fallita spesso deriva dalla negligenza dell’ascoltatore

È necessario trovare un modo per ottenere una o alcune conoscenze che possano essere utilizzate per identificare la validità delle informazioni conosciute: la conoscenza del giudizio

Raccogliere, ordinare e rivedere continuamente la tua conoscenza del giudizio è come tessere un filtro per te stesso per impedire l'ingresso di conoscenze concettuali non valide.

Per ascoltare veramente in modo efficace, la cosa più importante da cui astenersi sono le "domande premature". Anche se fai domande, devi aspettare che l'altra parte abbia finito di parlare.

Durante il processo di ascolto, possiamo utilizzare la potenza cerebrale in eccesso per elaborare le informazioni provenienti da entrambe le direzioni

Credi che la tua memoria sia peggiore di quanto pensi

Solo ricordando i punti chiave possiamo raddrizzare la relazione logica tra loro.

fatti e opinioni

Una volta che decidi di ascoltare, dovresti prendere l'iniziativa per aiutare l'oratore a entrare nello stato di "confusione".

Diventa una persona che può parlare di più attraverso il duro lavoro e l'accumulo

Assicurati di trovare il modo di fare cose ammirevoli di tanto in tanto, in modo che le persone prendano l'iniziativa per chiederti di diventare amico.

Senza istruzione, formazione o lotta personale, le persone potrebbero non essere in grado di liberarsi mentalmente dallo stato di simbiosi per tutta la vita.

3 principi per la discussione

Per garantire una comunicazione fluida, è spesso necessario aggiungere un meccanismo di verifica o un meccanismo di feedback

Per comprendere profondamente i limiti dell'esperienza, per liberarsi dall'empirismo, è necessaria non solo la comprensione della verità stessa, ma anche coraggio.

Sii vigile in ogni momento

Utilizza i record per consentirti di ricordare più esperienze

Impara dalle esperienze degli altri attraverso l’osservazione e la lettura

Usa le analogie per colmare il divario tra l'ignoto e il conosciuto

Abbi tempo per leggere: più è complesso, meglio è, più è, meglio è, migliora la tua capacità di accettare cose nuove

Aspetta pazientemente per acquisire esperienza che non può essere acquisita rapidamente

Quando incontri un problema che non capisci o un’idea di cui non sei sicuro, è meglio scriverlo subito.

In realtà, non è che non sei interessato a ciò che stai facendo, ma che sei incapace di fare bene ciò che stai facendo attualmente.

Spesso non è necessario essere interessati per fare bene una cosa, ma bisogna esserlo solo dopo averla fatta bene.

Il modo corretto di addestrare i bambini è selezionare le cose che è più probabile che facciano meglio degli altri in base alla situazione del bambino, e poi scervellarsi per aiutare il bambino a imparare e a fare bene, a fare meglio della persona media e fai meglio di chiunque altro: appare l'interesse

Il cosiddetto "nessun interesse" è spesso solo il risultato, se viene utilizzato come motivo per "non fare un buon lavoro", la moltiplicazione finale è che si perde molto tempo.

I metodi sono importanti, ma rispetto allo “studio” sono quasi trascurabili.

Tutto il successo nell’apprendimento dipende solo da due cose: strategia e perseveranza

Persistenza in realtà significa ripetizione, il che significa investire molto tempo

I "buoni modi" variano da persona a persona Invece di cercare costantemente "modi migliori", è meglio iniziare ad agire ora.

Profondi sentimenti di dolore possono distorcere o cancellare la capacità delle persone di percepire altre cose

L’equivoco più comune è che quando proviamo dolore, immaginiamo sempre inconsciamente noi stessi come la persona più dolorosa del mondo.

Modi per evitare che il cervello dimentichi e “ripeta gli errori del passato”

Il confronto è relativo e la relatività non finirà mai

Dedica il tuo tempo alla gioia e alla felicità che possono essere ottenute in pochissimo tempo, e poi vivi senza rimpianti, divertiti e soffri in pace.

Le persone che sprecano tempo e anni hanno una caratteristica comune: cercano disperatamente di controllare cose che non possono controllare completamente, ma perdono completamente il controllo in luoghi che possono davvero controllare. Credere nella fortuna è una manifestazione di mancanza di autocontrollo.

I deboli credono nella fortuna, i forti si concentrano solo su causa ed effetto

Se una persona è disposta ad affrontare con franchezza il suo vero sé, alla fine scoprirà che tutti gli imbarazzi che affronta sono più o meno una sua responsabilità.

La fortuna è quando l’opportunità arriva quando sei pronto

Per un individuo, ciò che è più importante delle connessioni sono le risorse che possiede

Tutti preferiscono uno scambio equo

Concentrati sul cambiamento delle cose che puoi cambiare, ignora temporaneamente le cose che non puoi cambiare e concentrati sulla costruzione di te stesso per diventare una persona eccellente, utile e indipendente, il che è più importante di qualsiasi altra cosa.

smettila di prendere in giro gli altri

Dimentica i tuoi punti di forza

Se determini in anticipo una direzione o un obiettivo, potresti accumulare materiali che non avresti mai immaginato.

Per prima cosa spendi molto tempo ed energie per fissare una direzione o un obiettivo. Dopo aver stabilito che è realistico e fattibile, usa il potere della tua mente per investire più tempo in questa direzione, un po' più tempo che di più. Tratta il tempo come un amico e vai avanti.

Quando il tempo rimane con te abbastanza a lungo, ricompenserà di conseguenza la tua pazienza.

Incoraggia sempre chi ti circonda, anche se è un po’ cieco

Quando continuiamo a incoraggiare tutti, il beneficiario più grande siamo in realtà noi stessi. Iniziamo a entrare in uno stato che gli altri non possono immaginare e diventiamo una persona che non ha bisogno dell’incoraggiamento degli altri.

Quando stabilisci un budget temporale, assicurati di lasciare spazio

Per essere una persona normale, devi fare molte cose ogni giorno oltre a lavorare e studiare

La maggior parte delle cose nel mondo sono le stesse e non devi necessariamente portarlo all'estremo. 100 è un punteggio perfetto e 61,8 è sufficiente.

Scegli una cosa che ritieni sia la più importante, quindi stabilisci un programma per assicurarti di concentrarti su questa cosa per almeno 2 ore al giorno nella prossima settimana o anche nel mese successivo.

Dovremmo adattare il nostro ritmo di vita per essere più lento

Tutto ciò che vale la pena fare, vale la pena farlo lentamente, per molto tempo

Non cercare mai ciecamente di ridurre il tempo di sonno

Cerca di non ridurre il tempo che trascorri comunicando con la tua famiglia

È meglio non rinunciare al tuo tempo sociale

L'osservazione e il pensiero a lungo termine sono utili per allenare la propria capacità di essere calmi. In ogni caso, il modo in cui gli altri valutano, pensano e discutono non ha modo di influenzare lo stato di una persona. Tuttavia, quando qualcuno inizia a essere turbato, irrequieto o addirittura a comportarsi in modo noioso, è stato influenzato dagli altri.

La pazienza è il prerequisito per il successo in qualsiasi lavoro o studio