Galleria mappe mentale Pratica di vita efficace
Il tempo è la nostra risorsa e dobbiamo utilizzare metodi di gestione per gestire le tue risorse. Questa è la gestione del tempo. Avere più tempo controllabile e vivere ogni giorno in modo efficace.
Modificato alle 2024-02-18 12:26:33Questa è una mappa mentale su una breve storia del tempo. "Una breve storia del tempo" è un'opera scientifica popolare con un'influenza di vasta portata. Non solo introduce i concetti di base della cosmologia e della relatività, ma discute anche dei buchi neri e dell'espansione dell'universo. questioni scientifiche all’avanguardia come l’inflazione e la teoria delle stringhe.
Dopo aver letto "Il coraggio di essere antipatico", "Il coraggio di essere antipatico" è un libro filosofico che vale la pena leggere. Può aiutare le persone a comprendere meglio se stesse, a comprendere gli altri e a trovare modi per ottenere la vera felicità.
"Il coraggio di essere antipatico" non solo analizza le cause profonde di vari problemi nella vita, ma fornisce anche contromisure corrispondenti per aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le relazioni interpersonali e come applicare la teoria psicologica di Adler nella vita quotidiana.
Questa è una mappa mentale su una breve storia del tempo. "Una breve storia del tempo" è un'opera scientifica popolare con un'influenza di vasta portata. Non solo introduce i concetti di base della cosmologia e della relatività, ma discute anche dei buchi neri e dell'espansione dell'universo. questioni scientifiche all’avanguardia come l’inflazione e la teoria delle stringhe.
Dopo aver letto "Il coraggio di essere antipatico", "Il coraggio di essere antipatico" è un libro filosofico che vale la pena leggere. Può aiutare le persone a comprendere meglio se stesse, a comprendere gli altri e a trovare modi per ottenere la vera felicità.
"Il coraggio di essere antipatico" non solo analizza le cause profonde di vari problemi nella vita, ma fornisce anche contromisure corrispondenti per aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le relazioni interpersonali e come applicare la teoria psicologica di Adler nella vita quotidiana.
Pratica di vita efficace
Insegnante: Zhang Meng Compilazione delle note: Verso il sole WeChat: hbxglyq
02 Gestione del tempo: avere più tempo controllabile e vivere ogni giorno in modo efficace
Perché iniziare con la gestione del tempo?
Non importa in termini di obiettivi, efficienza o gestione dell’energia, il tempo verrà utilizzato
Cos'è la gestione del tempo?
La gestione del tempo significa il modo in cui allochi le risorse
L'allocazione delle risorse è il primo passo nella gestione del tempo ed è anche il nostro passo più importante
Il tempo è la nostra risorsa Dobbiamo utilizzare metodi di gestione per gestire le tue risorse. Questa è la gestione del tempo.
La gestione del tempo è in realtà una scienza di previsione
Metodo di svolta a punto singolo
piano
strumento
Riassumere
Valutare
In realtà superiamo un punto da soli e continuiamo a scavare più a fondo prima di poter cercare la nostra svolta.
Quando hai iniziato a studiare management?
Sorella Meng crede che iniziamo ad avere esperienza manageriale quando nasciamo.
Dalla nascita abbiamo una risorsa che può essere gestita e questa risorsa è la nostra risorsa tempo.
Serviti orizzontalmente. Finché persisterai nel farlo, dopo dieci anni sarai un esperto anche in questo campo, lascialo ai tuoi figli e servi la tua famiglia. Praticate e migliorate insieme.
Ambito di applicazione
Gestisci le persone
Gestisci il denaro
Prendere controllo
Gestire progetti
...
Per imparare a prendere due piccioni con una fava, è meglio servire te stesso e i tuoi figli. Dopo aver appreso la teoria della gestione, possiamo apprenderla in tutti gli aspetti della vita. In questo momento, la tua crescita può essere vista.
Smantellamento con metodo rivoluzionario a punto singolo
piano
La pianificazione è essenzialmente una scienza predittiva
Elenca gli obiettivi
Prima di fare qualsiasi piano, dobbiamo prima pensare a quali obiettivi vogliamo raggiungere attraverso questo insieme di risorse [XX]
elenco di ripartizione
La lista è una struttura di secondo livello e l'obiettivo è una struttura di primo livello. La lista è un obiettivo che viene scomposto pezzo per pezzo e non può essere suddiviso, uno dopo l'altro.
Programma
Dobbiamo organizzare tutto nel nostro programma in modo efficace
Devi completare le cose nel momento migliore in cui dovrebbero accadere
miglior tempo
migliore scala temporale
strumento
L'attuazione avviene secondo il programma
Per essere efficacemente integrato con la gestione dell’efficienza
Frequente
Di tanto in tanto
Malinteso: molti dicono che la pianificazione riguarda l'implementazione, ma in realtà viene implementata secondo la tabella.
Riassumere
In quale momento verrà effettuato il riepilogo?
annuale
Il momento in cui l'implementazione è sostanzialmente completata
Tempo di riepilogo di Mengjie
Sintesi preparatoria
Fine ottobre, inizio novembre
Raccogli tutti i dati da gennaio a ottobre e riempi gli spazi vuoti da novembre a dicembre.
Riepilogo dell'intero anno
Gennaio
Correggere gli ultimi dati
Piano mensile
Se c'è solo il 30, fallo il 28 e il 29
Fai un riepilogo 1-2 giorni prima
Riassumere
Fai tutto in anticipo e vivi una vita preparata
Tutto è fatto in anticipo, tutto per me è molto ritmato
Hai fretta, fai le cose, insegui gli altri e ti senti come se fossi inseguito dagli altri.
Il prerequisito per la pianificazione è prima riassumere, quindi non è possibile pianificare senza riassumere.
vero record
almeno 3 mesi
Copia i record reali, come un programma
Rispetto alle dimensioni di pianificazione
Cosa c'è di più?
Cosa manca?
Il massimo livello di gestione del tempo: i sogni diventano realtà
Valutare
La valutazione richiede saggezza, ovvero è necessario utilizzare forze esterne per completare la valutazione.
L’essenza del fare affidamento sulle forze esterne è la capacità di input del sistema di efficienza della vita
Prendi le persone come insegnanti
Gli esperti ricordano che tutto è installato con il sistema.
Custodia carina per la sorella
Mi sento particolarmente male ogni giorno alle quattro o alle cinque e spesso sono arrabbiato.
ritmo subcircadiano
Alzarsi presto ogni giorno 12 ore
Prestazione
Alcune persone sono particolarmente di cattivo umore
Alcune persone non sono fisicamente in grado di tenere il passo.
soluzione
Impara dagli altri => Chiedi consiglio agli esperti di sport
Sudare molto
La dopamina viene rilasciata quando si suda per 30 minuti
La dopamina è un fattore di piacere emotivo
Vai in palestra alle 4 o alle 5 => Boxe
Non ho più sonno
Non più triste
La gestione emotiva non è più fuori controllo
L'azienda organizza istruttori di fitness per fornire allenamento fitness ai dipendenti dell'azienda dalle tre alle quattro.
Lascia che i dipendenti si allenino durante l'orario di lavoro. In questo modo, prima che arrivi la pressione, avranno allentato la pressione in anticipo e saranno molto felici e non si sentiranno stressati quando lavoreranno.