1||| Meta-aprendizagem: primeiro desenhe o mapa
Saiba por que você estuda, o que estuda e como estuda
motivação de aprendizagem
Motivação instrumental: alcançar resultados diferentes e não relacionados à aprendizagem
Motivação intrínseca: aprender por si só
O que estudar?
Conceito: totalmente compreendido
Procedimento: algo para praticar ou ação a ser tomada
Como aprender?
Teste de benchmark: onde você está atualmente?
Ênfase/Exclusão
Encontre uma área de estudo que se alinhe com seus objetivos identificados
Ignore ou adie áreas que sejam inconsistentes com seus objetivos
Quanto planejamento?
Regra dos 10%
Se você planeja passar 100 horas estudando,
Demora 10 horas para fazer pesquisa
Retornos decrescentes e benefícios marginais
Quanto mais tempo você investe em uma atividade, cada vez menos você ganha à medida que se aproxima cada vez mais da abordagem ideal. Se você continuar pesquisando, eventualmente ela valerá muito menos do que o puro aprendizado.
Os benefícios da meta-aprendizagem: ter um plano geral de aprendizagem, compreender e dominar o processo de aprendizagem de hard skills.
2||| Foco: Afie a faca e corte madeira sem erros
Três tipos de lutas humanas com foco
Como otimizar a qualidade do foco
Três razões principais que afetam a concentração
procrastinação
Regra dos cinco minutos: não importa o que aconteça, experimente primeiro por 5 minutos
Incapaz de se concentrar/distrair
Aproveite momentos de fluxo
Crie um ambiente de aprendizagem sem distrações
Qual imagem, texto ou vídeo é mais adequado para você focar?
Pensamento ativo, muitas ideias
Não encontrei um foco adequado
Níveis de excitação mais baixos são adequados para tarefas mais complexas
Melhore o método de treinamento de concentração
Use anotações para melhorar sua concentração ao ler livros ou ouvir vídeos.
Se você não consegue se acalmar ou ficar quieto, pratique sentar-se em silêncio por 1 minuto a meia hora.
3||| Direto: vá em frente e aprenda fazendo
Transferência de aprendizagem
Como aprender diretamente
Estratégia Um: Aprendizagem Baseada em Projetos
Por exemplo: escrever uma resenha de livro é um projeto,
Para escrever uma boa resenha de livro, você precisa ser sério
Terminei de ler um livro.
Estratégia 2: Aprendizagem Imersiva
Coloque-se no ambiente alvo
Estratégia Três: Simulador de Voo
Estratégia 4: Deixe de lado o seu trunfo
Aumente a dificuldade do desafio
Aprenda diretamente da fonte
Pensando: onde aplicar esse conhecimento e como aplicá-lo
4||| Treinamento: Superando Elos Fracos
atenção, memória, esforço
Aprenda diretamente primeiro e depois treine repetidamente
Etapa 1: tente praticar essa habilidade diretamente
Passo 2: Analise as habilidades diretas e tente isolar etapas ou áreas de melhoria
Etapa 3: Voltar a aprender e integrar todos os conhecimentos e habilidades aprendidos
estratégia de design de treinamento
Descubra quando treinar o que
Projetar programas de treinamento que melhorem as habilidades
Encontre a pior parte e pratique sozinho
tempo, cognição, imitação, lupa, pré-requisitos
5||| Teste: Teste para promover a aprendizagem
Revise materiais, faça autoteste (lembre-se do que está no livro), crie mapas conceituais (feitos de memória)
Como praticar a recuperação
aprendizagem de livro fechado
6||| Feedback: não se intimide com comentários negativos
Sem confiança, determinação e perseverança, o feedback positivo é impossível
Como melhorar seu feedback?
Alcance o ponto de dificuldade ideal
Metafeedback: Velocidade de Aprendizagem
Compare dois métodos de aprendizagem diferentes
Alta intensidade, feedback rápido
7||| Memória: não coloque água em um balde com vazamento
Curva de esquecimento de Ebbinghaus
mecanismo de memória
Intervalo: repetir memória
Programático: persistência automática
Continue melhorando: a prática leva à perfeição, além da perfeição
Mnemônico: Uma imagem vale mais que mil palavras
8||| Intuição: Pense profundamente antes de formar uma intuição
Como desenvolver a intuição?
Não desista dos problemas facilmente
Entenda por meio de provas
Sempre comece com exemplos concretos
Técnica Feynman
Escreva o conceito ou pergunta que deseja entender no topo de um pedaço de papel
Explique a ideia no espaço abaixo como se você tivesse que convencer outras pessoas a entender a ideia
Se for um conceito
Como comunicar esse conceito para pessoas que não o conhecem
Se for uma pergunta, como responder?
Quando você não entender ou não puder dar uma resposta, consulte seu livro, anotações, professor ou material de referência para encontrar a resposta
9||| Experimente: saia da sua zona de conforto e explore
Três tipos de testes
experimento de recursos
Métodos de aprendizagem, materiais, recursos
teste de habilidade
O que devo aprender a seguir?
experimento de estilo
Que estilo você deseja desenvolver?
mentalidade experimental
modelo de mentalidade de crescimento
Como experimentar
Comparação paralela de vários métodos
Introduzir novas restrições
Encontre seus superpoderes entre habilidades não relacionadas
Experimentação e incerteza
O aprendizado em si é um experimento de tentativa e erro
Experimentar métodos de aprendizagem também é um processo experimental
Wondershare EdrawMind
