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Galeria de mapas mentais método de memória

método de memória

Este é um mapa mental sobre métodos de memória. Na forma de um mapa mental, ele apresenta sistematicamente métodos de memória e técnicas relacionadas, com o objetivo de ajudar todos a melhorar sua eficiência e capacidade de memória.

Editado em 2024-11-05 22:14:02

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método de memória

1. Processo de memória

1. Memória

Definição: reter coisas do passado na mente

Maneira: lembrar ou lembrar

2. Método de memória

Guarde o material por um determinado período de tempo, com um propósito ou tarefa clara, use sua vontade para reconhecer e relembrar o material e extrair as informações do material

3. Regras de memória

Memorizar → Manter → Reconhecer → Lembrar → Esquecer

Memorização: materiais de aprendizagem → codificação → organização → armazenamento → sistema de memória

Retenção: materiais de aprendizagem → retenção por um determinado período de tempo → reconhecimento e recordação → recuperação de informações

Reconhecimento: as coisas percebidas reaparecem na sua frente → Reconhecimento

Memórias: Coisas percebidas que não apareceram na sua frente → Lembranças

4. Processamento de informações

Codificar→Salvar→Extrair

2. Métodos para melhorar a memória

1. Exercício físico

descanso cerebral

2. Às vezes ativo

jogos mentais

2. Coma comida deliciosa

um pouco de comida

Faça pequenas refeições com frequência

3. Pressão moderada

4. Veja claramente com o seu coração

6. Notas de tempo repetidas

7. Acalme-se

8. Otimista e confiante

3. Classificação dos métodos de memória

1. Método de memória intencional

Quanto mais claro o propósito ou tarefa, mais forte será a vontade e melhor será o efeito de tentar memorizar certos materiais.

2. Entenda os mnemônicos

Entenda primeiro, lembre-se depois

3. Método de memória associativa

⑴. Associação é o processo psicológico no qual o cérebro humano emerge com imagens de coisas relacionadas ao estímulo quando recebe um determinado estímulo. É fácil associar coisas próximas, opostas e semelhantes entre si

⑵. Método de memória de proximidade: ao mesmo tempo ou próximo no tempo ou espaço, de modo que, enquanto você pensar em um deles, você se lembrará do outro e depois pensará nos outros.

Organize e memorize materiais em uma determinada ordem

⑶. Método de memória semelhante: Quando uma coisa é semelhante a outra, a associação da outra coisa geralmente virá dessa coisa. Conecte o material da memória com coisas que você experimentou

⑷. Método de associação comparativa: Quando você vê, ouve ou lembra de algo, muitas vezes pensa em algo oposto a isso. Comparar vários tipos de conhecimento e compreender suas características pode ajudar a memória

⑸.Método de memória associativa para memorizar palavras

①. Junte palavras com formas semelhantes e memorize-as. O uso de associações semelhantes não é apenas útil para descobrir as conexões internas entre elas, mas também ajuda a identificar e distinguir os significados das palavras chinesas.

②. Junte sinônimos ou sinônimos chineses. Usando a associação de proximidade, você pode fazer inferências de uma instância e melhorar a eficiência da memória.

③ Junte os antônimos chineses e memorize-os. Use associação contrastiva para fazer com que uma palavra lembre seu antônimo

④.Método de memória associativa para auxiliar a memória: memória cíclica, tentativa de recordar, aprendizagem excessiva, matar o burro, limitar o tempo, compreensão combinada

4. Método de memória multicanal

Várias partes do cérebro trabalham juntas para receber e processar informações

Leitura audiovisual do coração＞leitura audiovisual＞leitura audiovisual＞visão＞escuta

5. Método de memória selecionado: prioridades claras, selecione e escolha palavras-chave nos materiais memorizados

6. Método de memória homófona

Homófonos são compilados em outros materiais de memória para memória

É adequado apenas para nos ajudar a lembrar alguns materiais abstratos e difíceis de lembrar.

7. Método de memória de fórmula

Organize os materiais de memória em fórmulas ou frases que rimam para memorizar

Reduza o número absoluto de materiais memorizados, agrupe-os, aumente a concentração de informações, melhore a diversão, reduza a carga no cérebro, lembre-se com firmeza e evite omissões

8. Mnemônicos

Veja claramente, cause uma impressão profunda

visualização de entidade conceitual

Visualização de conexão conceitual

9. Método de posição (método espacial)

Crie diferentes espaços de acordo com as necessidades de materiais de memória daquele momento

10. Outros métodos de memória

⑴.Método de memória para organizar eventos

⑵.Método de memória da primeira palavra

⑺.Método de memória indutiva

⑻. Método de memória de gráfico.