Galeria de mapas mentais A psicologia das emoções na vida
Este é um mapa mental sobre "A Psicologia das Emoções na Vida". O conteúdo principal inclui: Parte 3: Emoções Morais - Usando Emoções Morais para Criar uma Vida Significativa, Parte 2: Emoções Positivas - Usando Emoções Positivas Crie uma vida feliz, Parte 2: Emoções Positivas - Use Emoções Positivas para Criar uma Vida Feliz. 1: Emoções Negativas – Transforme emoções negativas em vantagens positivas.
Editado em 2024-12-16 19:20:30Find a streamlined guide created using EdrawMind, showcasing the Lemon 8 registration and login flow chart. This visual tool facilitates an effortless journey for American users to switch from TikTok to Lemon 8, making the transition both intuitive and rapid. Ideal for those looking for a user-centric route to Lemon 8's offerings, our flow chart demystifies the registration procedure and emphasizes crucial steps for a hassle-free login.
これは稲盛和夫に関するマインドマップです。私のこれまでの人生のすべての経験は、ビジネスの明確な目的と意味、強い意志、売上の最大化、業務の最小化、そして運営は強い意志に依存することを主な内容としています。
かんばんボードのデザインはシンプルかつ明確で、計画が一目で明確になります。毎日の進捗状況を簡単に記録し、月末に要約を作成して成長と成果を確認することができます。 実用性が高い:読書、早起き、運動など、さまざまなプランをカバーします。 操作簡単:シンプルなデザイン、便利な記録、いつでも進捗状況を確認できます。 明確な概要: 毎月の概要により、成長を明確に確認できます。 小さい まとめ、今月の振り返り掲示板、今月の習慣掲示板、今月のまとめ掲示板。
Find a streamlined guide created using EdrawMind, showcasing the Lemon 8 registration and login flow chart. This visual tool facilitates an effortless journey for American users to switch from TikTok to Lemon 8, making the transition both intuitive and rapid. Ideal for those looking for a user-centric route to Lemon 8's offerings, our flow chart demystifies the registration procedure and emphasizes crucial steps for a hassle-free login.
これは稲盛和夫に関するマインドマップです。私のこれまでの人生のすべての経験は、ビジネスの明確な目的と意味、強い意志、売上の最大化、業務の最小化、そして運営は強い意志に依存することを主な内容としています。
かんばんボードのデザインはシンプルかつ明確で、計画が一目で明確になります。毎日の進捗状況を簡単に記録し、月末に要約を作成して成長と成果を確認することができます。 実用性が高い:読書、早起き、運動など、さまざまなプランをカバーします。 操作簡単:シンプルなデザイン、便利な記録、いつでも進捗状況を確認できます。 明確な概要: 毎月の概要により、成長を明確に確認できます。 小さい まとめ、今月の振り返り掲示板、今月の習慣掲示板、今月のまとめ掲示板。
"A psicologia das emoções na vida"
Parte Um: Emoções Negativas – Transforme Emoções Negativas em Vantagens Positivas
Capítulo 1: Raiva (Parte 1): A raiva tem um significado positivo?
Esteja ciente da raiva e planeje com antecedência. A raiva também tem significados positivos. 4 estratégias para controlá-la.
Capítulo 2: Raiva (Parte 2): Como expressar a raiva e administrar bem os relacionamentos?
A raiva não deve ser suprimida. Diferenças na expressão da raiva entre homens e mulheres.
Expressar raiva normalmente é a maneira de amar a si mesmo. Os “Cinco Passos” para Expressar a Raiva.
Capítulo 3: Complexo de Inferioridade (Parte 1): Qual é a causa raiz do complexo de inferioridade?
O complexo de inferioridade realmente existe? Como julgar se você tem complexo de inferioridade?
Entenda dois tipos de complexo de inferioridade O complexo de inferioridade é a força motriz para que as pessoas se tornem excelentes.
Capítulo 4: Inferioridade (Parte 2): Como transcender a inferioridade?
A inferioridade precisa ser equilibrada pela excelência. Enfrente a inferioridade diretamente e aceite-se.
Teoria ABC, a chave está em B
Capítulo 5: Ansiedade: Como superar a ansiedade sempre presente?
Todo mundo já experimentou ansiedade
Moderação e excesso de ansiedade Como aliviar a ansiedade
Capítulo 6: Solidão: Você pode ficar sozinho, mas não pode ficar sozinho
Aprenda a aproveitar o encanto de estar sozinho. A verdadeira solidão é uma emoção negativa.
Por que as pessoas se sentem solitárias? Como sair da solidão total?
Capítulo 7: Depressão (Parte 1): Quão perto estamos da depressão?
Detecção precoce da depressão A depressão é uma dor solitária
o que causa depressão
Capítulo 8: Depressão (Parte 2): Saindo da sombra da depressão
O despertar e o auto-resgate de uma pessoa deprimida, estabelecendo um relacionamento íntimo
chorar meditação, exercício, escrita
"Sleeping Road" à sua simplicidade
Capítulo 9: Decepção: A decepção gera a vitalidade da mudança
Decepcionado comigo mesmo Decepcionado com os outros
efeitos positivos da decepção
Capítulo 10: Ciúme: Como fazer com que o ciúme leve ao amor em vez do ódio?
O ciúme é uma mistura de amor e ódio. O ciúme pode transformar o perigo em oportunidade.
Síndrome do Ciúme Patológico O ciúme também pode ser dividido em benevolente e malicioso
Dissipe o ciúme dos outros
Capítulo 11: Timidez: Por que as pessoas tímidas têm maior probabilidade de sucesso?
A vergonha é a raiz da retidão. A timidez é um sinal de fraqueza.
Tímido "drama interno" tentando decidir o destino
Capítulo 12: Luto: Como Expressar o Luto?
Navegando pelos cinco estágios do luto A diferença entre luto e depressão
O valor emocional positivo da tristeza O efeito curativo da música triste
Capítulo 13: Medo Social: Perfeccionismo no Trabalho
Antrofobia Evitação social
“Ficar em casa” não é uma fobia social As causas da fobia social.
Compreendendo a depressão sociofóbica e o efeito holofote
Desafie o medo social e crie felicidade
Parte Dois: Emoções Positivas – Crie uma Vida Feliz com Emoções Positivas
Capítulo 14: Esperança: Não há doença cardíaca que a esperança não possa curar.
Um sentimento de esperança tem um efeito positivo. Um sentimento de esperança melhorará o desempenho acadêmico.
Um sentimento de esperança torna as pessoas mais saudáveis.
Capítulo 15: Felicidade: Como ativar os 4 neurotransmissores que produzem sentimentos de felicidade?
centro de prazer do cérebro
4 principais hormônios da felicidade “A felicidade é contagiosa”
Capítulo 16: Coragem: Como se tornar mais corajoso?
A coragem torna as pessoas determinadas.
como aprender coragem
Capítulo 17: Felicidade: Como passar de felicidade em felicidade?
A felicidade é uma alegria significativa.
Quebre a Lei de Murphy com Felicidade
Capítulo 18: Perdão: Seja uma pessoa que não guarda rancor
Diferenças de gênero no perdão O perdão dissipa a escuridão
Como perdoar verdadeiramente?
Capítulo 19: O humor faz o coração florescer
jogo de humor
Como melhorar seu senso de humor
Capítulo 20: Valorização: A valorização é para os outros, é você mesmo quem melhora
Beleza ou Apreciação Por que a beleza é tão importante?
Como melhorar sua apreciação da beleza?
Capítulo 21: Amor: a psicologia positiva ajuda você a criar o amor verdadeiro
Diferenças de gênero no amor: use a psicologia para encontrar o parceiro “certo”
A teoria do triângulo amoroso cria um amor duradouro
Capítulo 22: Amor próprio: como amar a si mesmo?
O significado positivo do amor próprio
Ame melhor a si mesmo e aos outros
Capítulo 23: Interesse: Do Interesse à Experiência Feliz
De onde vem o interesse e a criatividade?
Crie interesses, interesses e bênçãos
Como passar do interesse para a felicidade
Capítulo 24: Calma: três estratégias para manter a calma
A mente de uma pessoa calma reflete: Pessoas calmas estão mais em forma
Por que não consigo me acalmar e me livrar da ansiedade passiva
Parte Três: Emoções Morais - Use emoções morais para criar uma vida significativa
Capítulo 25: Empatia: Por que choramos por causa de filmes e programas de TV?
O que é empatia? Os efeitos positivos da empatia
Como mostrar empatia com sabedoria
Capítulo 26: Gratidão: Gratidão Ativa ou Gratidão Passiva?
Seja grato primeiro, depois tenha sucesso
Gratidão ≠ retribuir gratidão
Capítulo 27: Admiração: Por que Confúcio defende os três medos de um cavalheiro?
A admiração é uma emoção que transcende o eu
Efeito de apercepção Efeito psicológico do espanto
Capítulo 28: Sublimação: Como se sentir nobre?
O plano imaginário do herói comum. A sensação de sublimação tem o poder de inspirar as pessoas.
A sublimação é o equilibrador da alma humana. Como melhorar a sublimação?
Capítulo 29: Consciência: Emoções a Serviço da Felicidade
A emoção de conhecer o bem e o mal
A consciência é uma resposta emocional moral natural.
A consciência é o segredo da saúde humana e a longevidade é uma vantagem.
Capítulo 30: Felicidade Emocional: De onde vem a sensação de vitalidade?
O Fuliu Gua Perdido do Período dos Reinos Combatentes O que é Fuliu?
Fluxo de bênção ilusório do "fluxo de bênção do lixo" cria felicidade