Galeria de mapas mentais Mapa mental autoconsistente com conhecimento psicológico
É importante que as pessoas se conheçam. O autoconhecimento é uma espécie de sabedoria proposta por Laozi: “Quem conhece os outros é sábio, e quem conhece a si mesmo é sábio”. Percebe-se que conhecer a si mesmo é o início da maturidade da sabedoria humana.
Editado em 2023-11-20 17:13:01Il s'agit d'une carte mentale sur les anévrismes intracrâniens, avec le contenu principal, notamment: le congé, l'évaluation d'admission, les mesures infirmières, les mesures de traitement, les examens auxiliaires, les manifestations cliniques et les définitions.
Il s'agit d'une carte mentale sur l'entretien de comptabilité des coûts, le principal contenu comprend: 5. Liste des questions d'entrevue recommandées, 4. Compétences de base pour améliorer le taux de réussite, 3. Questions professionnelles, 2. Questions et réponses de simulation de scénarios, 1. Questions et réponses de capacité professionnelle.
Il s'agit d'une carte mentale sur les méthodes de recherche de la littérature, et son contenu principal comprend: 5. Méthode complète, 4. Méthode de traçabilité, 3. Méthode de vérification des points, 2. Méthode de recherche inversée, 1. Méthode de recherche durable.
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Autoconsistência (Shi Xinyue)
Capítulo 5: Tanto o corpo quanto a alma devem ser saudáveis e interessantes
Coisas inúteis fazem as pessoas sentirem que o mundo vale a pena
Se você perguntar: “Leia dez mil livros e viaje dez mil milhas”. Parece inútil, mas coisas inúteis sempre fazem as pessoas sentirem que o mundo vale a pena.
Use hobbies para transcender os assuntos triviais que estão diante de você
As três prescrições de Hu Shi para os jovens:
Primeiro, você deve sempre procurar uma ou duas questões que valham a pena estudar.
Segundo, sempre desenvolva interesses mais amadores.
Terceiro, você precisa ter um pouco de confiança.
As duas primeiras “prescrições” significam manter a curiosidade intelectual e os hobbies fora do trabalho. O trabalho já ocupa muito do nosso tempo, então reserve um tempo para fazer algo que você realmente goste.
Seja um empreendedor de longo prazo e fique longe de pequenos lucros à sua frente
Existem algumas coisas que devem ser consideradas a longo prazo:
1) Aprendizagem ao longo da vida, enriquecendo o conhecimento, melhorando o caráter e melhorando a experiência de vida. Não apenas as necessidades do trabalho, mas também as necessidades das próprias pessoas. Se você não lê e não busca conhecimento, falta-lhe o espírito de longo prazo.
2) Gerencie sua saúde e exercícios. Porque a saúde é a base de tudo. Se a saúde acaba, tudo é conversa fiada.
3) Ajude os outros e retribua à sociedade. O valor de uma pessoa se reflete em ajudar os outros. Uma pessoa que continua dando certamente ganhará um coração rico.
4) Viva uma vida moderada, continue economizando e administre suas finanças com prudência.
Se algo em sua vida/trabalho não atender aos requisitos acima, você deverá fazer alterações. Os defensores do longo prazo são pragmáticos e podem olhar para a Lua e ver o caminho a seguir. Os defensores do longo prazo baseiam-se na visão e na situação geral para implementar as coisas que são organizadas todos os dias. Quanto mais uma pessoa puder “ir longe”, maior será o quadro e o espírito estará mais próximo do longo prazo.
Mantenha-se aberto e curioso sobre culturas estrangeiras
Quando se trata de acessórios de luxo, você deve ter a consciência de que “se você tiver, vai perdê-lo”
A gestão financeira deve manter contas, caso contrário você não saberá onde o dinheiro foi gasto. Existem vários tipos de contas que precisam ser mantidas:
1) As contas de investimento, as grandes contas de consumo e o consumo adicional também devem ser registadas.
2) Você também deve registrar o consumo não diário e definir um limite para si mesmo. Caso exceda, não o utilizará.
Não seja muito frugal
A frugalidade é uma espécie de autodisciplina. A autodisciplina em tudo consome energia. A energia humana é limitada. Tente usar a energia em coisas importantes, em vez de desperdiçá-la em coisas triviais, dia após dia.
Ser muito frugal significa ser mesquinho, e viver com muita rigidez levará a estados de espírito desagradáveis. Você deve ser capaz de compreender o que é grande e abandonar o que é pequeno para ficar mais relaxado. As pessoas não podem ser muito exigentes consigo mesmas e com os outros. Gastar dinheiro com parentes e amigos é uma forma de expressar sentimentos.
Quando os jovens compram uma casa, ou eles próprios precisam de viver nela ou, mesmo que não possam viver nela, querem que seja fácil vendê-la no futuro, para que possam vendê-la mais tarde e comprar uma casa melhor; .
Para administrar bem suas finanças, você também deve ter cuidado para não deixar buracos em sua bolsa de dinheiro. Cuidado com as armadilhas financeiras. Somente evitando armadilhas e fraudes você poderá garantir a segurança de sua bolsa de dinheiro. Sempre que você está ávido por ganhos mesquinhos e ansioso para ficar rico, é um bom momento para os golpistas começarem. Todos os tipos de retornos irracionais, todos os tipos de investimentos financeiros excêntricos de "nicho", todos os tipos das chamadas quotas internas, oportunidades especiais para conhecer fulanas, são armadilhas que devem ser evitadas.
A falsa proposição de liberdade de riqueza
Pessoas que ganham dinheiro sozinhas não podem parar. Lei Jun continua a iniciar seu próprio negócio e Dong Mingzhu não se aposentou da Gree. Todos precisam provar o seu valor. Se você receber tudo pronto, as pessoas não conseguirão suportar.
Saúde é 1, todo o resto é 0
O corpo é o recipiente do pensamento, a ferramenta da ação e a capital da revolução. “O corpo é como uma árvore bodhi e a mente é como um suporte de espelho. Deve ser escovado diligentemente em todos os momentos para evitar que seja contaminado pela poeira.
O gerenciamento do tempo é um jogo de soma zero
A vida é o processo de passagem do tempo. A forma como você compreende o tempo é como você compreende a vida.
Existe um termo em economia chamado “renda disponível”, que significa que você pode gastá-la como quiser, após deduzir as despesas necessárias. Aplicando este conceito ao tempo, descobrimos que depois de deduzido o tempo que temos para fazer certas coisas, temos algum “tempo disponível”. Pode ser dividido em quatro categorias, sendo as três primeiras categorias “obrigatórias” e a quarta categoria “eletiva”:
Categoria 1: Tempo fisiológico, coisas que você mesmo deve fazer, outros não podem substituí-lo. 10 horas
Categoria 2: Principal horário de negócios, trabalho e estudo. 7 horas
Categoria 3: Momento emocional, momento de conversar e reunir com a família ou amigos. 1 hora
Categoria 4: Tempo independente, você pode fazer qualquer coisa. 6 horas
reconhecimento de categoria de tempo
Tabela de categorias de tempo para gerenciamento de tempo (lista de tarefas)
período de tempo focado
Concentre-se no período de tempo e concentre-se em fazer isso.
Gerenciamento de assuntos e metas de tempo independente
Liste as coisas a serem feitas em vários assuntos e insira-as para concluí-las.
Seja seu próprio orientador de doutorado
A autoeducação requer aprendizagem contínua autoguiada e é o início de outra educação abrangente com maior duração, conteúdo mais profundo e maior impacto na vida. Seja por trabalho ou por interesse pessoal, as pessoas sempre querem aprender alguma coisa. É da natureza humana gostar de dominar novos conhecimentos e aprender novas habilidades.
Eduque-se continuamente,
A autoeducação permite que as pessoas sejam totalmente independentes e sejam seus próprios orientadores de doutorado. Não se trata apenas de aprender conhecimentos e adquirir competências, mas também de uma educação integral de visão de vida, metodologia e desenvolvimento integral do ser humano. Ajude-se a escolher temas, oriente-se para estudar, pesquisar, praticar e avaliar-se. Os seguintes aspectos podem ser considerados:
A primeira é a seleção do tema, que equivale ao grau de "Ph.D." A seleção do tema não deve ser muito complicada. Basta ter um foco por vez e no máximo dois. O melhor é mantê-lo por cerca de um ano e não trocá-lo com frequência; se houver dois focos, deve-se esclarecer também a prioridade, qual é o maior e qual é o menor; Vá com seu próprio plano de estudos. Quando o plano estiver quase concluído, você poderá transformar seu menor em major.
A segunda é a organização do tempo. Como você está estudando para um doutorado, você deve ter um “plano de ensino”. Reserve um ano ou mais para se concentrar em uma coisa. Depois de escolher um grande tema, você deve dividi-lo em pequenos assuntos e, em seguida, dividi-lo em cada mês, cada semana e cada dia de acordo com o horário. As dimensões de tempo mais importantes são dias e semanas. Você sabe melhor qual período do dia é mais fácil para você organizar os estudos. Encontre um período de tempo relativamente fixo e tente criar um hábito e cumpri-lo.
A terceira é prestar atenção à produção. A autoeducação não pode ter apenas insumos e nenhum resultado. Sinto que aprendi muito, mas me falta organização e síntese. Se olharmos para a forma de formação dos doutorandos, é necessária uma tese para a formatura do doutorado. No processo de aprendizagem, deve haver algumas tarefas de saída escalonadas. Peça a si mesmo para escrever um artigo ou concluir um trabalho, compartilhá-lo em uma plataforma adequada e discutir melhorias com pessoas que compartilham o mesmo hobby. Somente as coisas que você entende com muita clareza podem ser explicadas claramente aos outros.
A autoeducação pode melhorar a visão e a estrutura das pessoas
O conteúdo principal da autoeducação é o auto-estudo. Inúmeras pessoas no mundo que alcançaram conquistas extraordinárias são, em última análise, autodidatas. Ninguém pode alcançar grandes resultados apenas seguindo um professor. O objetivo da autoeducação é promover um melhor crescimento e tornar-se uma pessoa mais rica e harmoniosa. Devemos também estar atentos ao nosso desenvolvimento integral e não negligenciar a estética, a moralidade, a filosofia e a saúde.
Se a auto-educação for bem realizada, os conhecimentos e as competências continuarão a melhorar e a vida será agradável, a visão e o padrão de vida tornar-se-ão cada vez mais amplos, pelo contrário, uma vida sem auto-educação tornar-se-á inevitavelmente cada vez mais; chato, seco e seco, deixando apenas As moscas e os cachorros estão ocupados, como diz o ditado: “Se você não ler por três dias, vai sentir que a língua não tem gosto e a aparência é nojenta”.
O ditado “Viva para envelhecer e aprenda a envelhecer” não é apenas um provérbio para ensinar as pessoas a progredir, mas também um livro secreto para ensinar as pessoas a viver uma vida melhor.
Capítulo 4 Integre sua carreira a você mesmo e não deixe que ela saia pela culatra
Encontre seu fluxo no trabalho
Deixar um emprego que você não gosta é sinal de progresso social
Julgue se o trabalho é adequado para você de uma perspectiva prática
O trabalho tem dois lados, um é a realidade e o outro é a emoção. Mas a realidade é a base dos sentimentos, e os sentimentos só podem ser discutidos na base de que a realidade ainda pode ser mantida.
1) O aspecto prático é que o conteúdo do trabalho não é questionável. Uma sensação de prazer que ocorre quando você se concentra em algo. Algumas pessoas comparam o trabalho a subir de nível e lutar contra monstros. Ter essa mentalidade de jogar significa encontrar maneiras de trabalhar de maneira mais desafiadora.
2) A pressão de trabalho deve ser apropriada. A pressão geralmente vem de dois aspectos, nomeadamente coisas e pessoas. As coisas funcionam. O estresse humano é a intensidade das relações interpessoais. As relações interpessoais referem-se a se os colegas conseguem cooperar bem, se estão unidos e se os recém-chegados podem integrar-se facilmente no grupo.
3) O horário de trabalho também deve ser adequado. Não fique muito cansado e equilibre o trabalho com o descanso.
Observe as emoções do trabalho alternadamente com a carreira e as perspectivas de carreira
O conteúdo do trabalho não é questionável, a pressão é apropriada e o tempo é apropriado. Essas três coisas pertencem à “natureza” do trabalho. Quanto dinheiro pode ser ganho com o trabalho é o “preço” do trabalho. Se um trabalho é adequado ou não é determinado, em última análise, pela relação custo-benefício.
Julgue se o trabalho é adequado para você do ponto de vista emocional
O primeiro é o respeito, tanto o respeito da sociedade pela indústria como o respeito pelos indivíduos. Se o trabalho de uma pessoa não for respeitado por muito tempo, não durará muito.
Em segundo lugar está o significado social do trabalho. De modo geral, quanto maior for a importância social, mais respeitado você será; quanto maior for a importância social, maior será a satisfação profissional;
Finalmente, existe a necessidade individual de alcançar um valor mais elevado. A realização de maior valor é um estado alcançado pela combinação dos aspectos práticos e emocionais do trabalho. Do ponto de vista prático do trabalho é preciso fazer um bom trabalho e por muito tempo, esse trabalho traz valor tanto para o indivíduo quanto para a sociedade. A combinação desses dois aspectos proporcionará às pessoas uma grande sensação de satisfação profissional e realização na vida.
Os sentimentos e a realidade também são reguladores emocionais diante do trabalho. Quando as coisas não vão bem no trabalho, basta pensar que isso é realidade e que é um trabalho que sustenta a sua família. Quando o trabalho vai bem, você pode pensar nos seus sentimentos e olhar para a lua. Usar perspectivas de carreira e carreira para olhar alternadamente para si mesmo e para suas emoções no trabalho pode ser considerado uma espécie de massagem autopsicológica.
Profissionalismo = competências profissionais x caráter imagem profissional
1. O que inclui o profissionalismo?
Profissionalismo significa que você deve ter o conhecimento e os métodos para fazer bem o seu trabalho. Além disso, você também precisa ter algumas qualidades que correspondam ao trabalho. De modo geral, você precisa ser confiável, incluindo estimativas de tempo, custos e dificuldades necessárias para realizar o trabalho sozinho. Indo um passo além, você precisa se conter, ou seja, esconder sua personalidade e espontaneidade. A fala deve ser rigorosa e precisa, as emoções devem ser estáveis e as roupas devem ser apropriadas, mas não deve haver personalidade. Mostrar estilo e imagem padrão.
2. Carreira não é igual a tudo na vida
A primeira grande armadilha é que a aparência do profissionalismo supera a sua substância. As competências e a qualidade são os elementos centrais e a imagem é um factor importante, mas o nível de competências e de qualidade não pode ser ultrapassado. A imagem profissional deve estar no âmbito das competências e qualidades profissionais.
A segunda maior armadilha é ir longe demais no profissionalismo e perder-se completamente. O que espero é uma pessoa que possa se ajustar livremente e relaxar profissionalmente. Ele ainda é ele mesmo, mas é mais maduro, calmo e confiável em todos os aspectos.
Se quiser fazer menos horas extras, você precisa usar seu cérebro na transferência de trabalho
Trabalhos que são difíceis de entregar facilmente
Trabalho difícil, demorado e difícil de entregar facilmente. Venha você mesmo.
Enfrentar erros e críticas corretamente no local de trabalho
As críticas a erros comuns devem ser tratadas antes e depois do facto: em princípio, as críticas e os lembretes devem ser enfatizados de antemão, os comentários desagradáveis devem ser feitos primeiro e a prevenção deve ser a prioridade, e os lembretes devem ser tratados com leviandade depois, e fazê-lo; não ignore os outros. Caso contrário, seria ruim para todos.
O foco de uma boa cultura de equipe deve estar na prevenção de erros. Para evitar erros, você precisa estabelecer processos, lembrá-los com frequência e praticar continuamente para melhorar seu nível e proficiência de trabalho. Do ponto de vista pessoal, os recém-chegados ao local de trabalho devem ter cuidado, fazer mais perguntas e pensar mais, cometer menos erros e muito menos cometer grandes erros.
Estabeleça processos para evitar erros
Primeiro, seja sério. É preciso aliar a seriedade pessoal e o caráter e os hábitos meticulosos ao trabalho profissional, e executá-lo por completo. Só assim a sua seriedade terá vida, e não será mais um exemplar de “água sem fonte, árvore sem raiz”.
Em segundo lugar, organize o tempo de forma razoável, incluindo a alocação do trabalho em equipe e o gerenciamento do tempo pessoal. O chamado “cometer erros enquanto estiver ocupado” significa que você deve prestar atenção em verificar e verificar novamente quando estiver ocupado. Mais importante ainda, você deve ter expectativas psicológicas para possíveis erros, para que haja espaço para tolerância.
A terceira é uma revisão razoável. O objetivo da revisão é acumular experiência, otimizar o processo e focar no assunto e não na pessoa. Não é exercer pressão e responsabilizar as pessoas.
Bom ambiente de trabalho, sem medo de “assumir a culpa”
Ao criticar os outros, primeiro pergunte-se qual é o seu propósito. Quer você esteja criticando alguém ou ajudando alguém, se quiser que a outra pessoa o aceite, você deve prestar atenção à sua atitude, como não machucar os outros ou ser sarcástico. Outro princípio importante é tratar a situação e não a pessoa.
Ao criticar os outros, é melhor dizer menos do que mais. Se você quiser dizer algo, coloque-se nessa situação. Se fosse você, como lidaria com isso? A melhor maneira de persuadir os outros é dar o exemplo.
Liderança não é o mesmo que carisma
Uma organização deve ter um relacionamento tranquilo entre o líder e os liderados, as instruções de trabalho podem ser implementadas e deve haver revisão, supervisão e avaliação. Ser líder é dar instruções para os outros seguirem.
Como ser um bom pequeno líder
O núcleo é centrado no trabalho, o que exige que os pequenos líderes se concentrem em pensar em como dividir um trabalho de maneira razoável, qual é o cronograma, quais são os objetivos do estágio e como garantir a qualidade. O estabelecimento da autoridade dos pequenos líderes vem da eficácia do trabalho, da divisão razoável do trabalho, do progresso satisfatório e dos excelentes produtos acabados. A divisão do trabalho é desequilibrada, o calendário é demasiado frouxo ou demasiado apertado, os resultados são precários e a autoridade não pode ser estabelecida.
Liderar pelo exemplo é a coisa mais importante para um jovem líder. Se você jogar todos os problemas difíceis para os outros e escolher você mesmo os fracos durante a divisão do trabalho, não será capaz de convencer a multidão. Você deve fazer primeiro o que pede aos outros. Mesmo que não consiga, você deve criticar a si mesmo, em vez de apenas criticar e não fazer nada.
Quando você é um pequeno líder, precisa ser capaz de lidar com as coisas. Para um grande líder, você precisa ser responsável. Reflete-se em decisões decisivas após consideração cuidadosa. Ao encontrar dificuldades, “eu irei primeiro”, e quando surgirem problemas, “eu serei responsável” e “eu lidarei com as consequências”. O líder deve ser o “escudo” da equipe. Ao se deparar com críticas de superiores ou clientes, essas críticas devem ser direcionadas ao líder. Resuma e descubra os problemas, e não se torne uma pessoa transparente e sem ideias.
Autorização total e supervisão eficaz.
Autorização, confiança baseada no entendimento mútuo, acreditar que pode concluí-lo e perguntar sobre o andamento ou eventuais dificuldades antes do prazo.
Supervisão, declarar os requisitos antes de iniciar o trabalho e unificar o formato e o estilo em todos os momentos durante o trabalho, revisar e ajustar de forma unificada após a conclusão do trabalho; A supervisão eficaz não consiste em encontrar falhas, mas em criar um resultado de trabalho unificado e coordenado, baseado no princípio da centralização no trabalho e na ruptura da divisão do trabalho.
Liderança não é o mesmo que carisma
Como líder, desde que você trabalhe duro, seja centrado no trabalho, compreenda a divisão do trabalho e a delegação e seja responsável, isso é o suficiente. Se você quer ser um líder, você deve observar e aprender como os outros líderes costumam fazer as coisas. Aprenda mais sobre os bons e lembre-se dos maus.
Desde que seja benéfico para o trabalho, seja dentro ou fora
Rompa o pensamento defensivo rígido
No início, pode ser para economizar consumo, acumular forças e ganhar uma posição firme, mas quando você sente o mesmo, precisa tomar a iniciativa de fazer as coisas ativamente.
Desde que seja benéfico ao trabalho, seja dentro ou fora.
Em última análise, o trabalho beneficia a empresa. Para qualquer coisa que seja benéfica para a empresa, você deve seguir os procedimentos, não escolher empregos e fazer tudo o que lhe for mandado.
Não deixe que os títulos prendam suas mãos e pés ao fazer as coisas
Levar as coisas que são boas para a equipe como parte da equipe, não pela responsabilidade de quem é, não tem nada a ver comigo. O poder de um indivíduo é limitado e somente unindo-nos poderemos alcançar o sucesso.
Os antigos há muito explicam a natureza dos clientes
Ele é um manobrista que atende diversos clientes, e os clientes são os patrões que pagam por suas ideias.
A vida não pode ser reduzida apenas a PPT e registros de bate-papo
O bom senso deve ser ensinado repetidamente antes que possa começar a fazer efeito.
Saia da situação difícil no local de trabalho com nutrição espiritual
Não existem altos que não possam ser superados, mas existem baixos que não podem ser superados.
A maneira mais fácil é mudar de emprego ou até mesmo mudar de setor. Definitivamente haverá altos e baixos que virão a qualquer momento. Em vez de lutar pelos altos, esteja preparado para contratempos e baixos.
Coisas para não fazer quando você está deprimido
Quando as pessoas estão em um ponto baixo, as emoções mais desagradáveis são a dúvida e a abnegação.
Quando você estiver em uma depressão, não culpe a Deus ou aos outros, muito menos a si mesmo.
Poesia Tang e letras de músicas são lições espirituais para o povo chinês
A maioria dos contratempos e dificuldades enfrentados pelas pessoas hoje podem ser tão leves quanto uma pena aos olhos das gerações anteriores. A poesia Tang e as letras das músicas não são apenas livros didáticos para as pessoas apreciarem a literatura, aprenderem história e aprimorarem sua escrita, mas também são escrituras que transmitem atitudes de vida e ensinam às pessoas estabilidade física e mental. Quanto mais baixo for, mais literatura e poesia serão necessárias para aliviar a tristeza.
A melhor forma de prevenir e tratar doenças ocupacionais está em suas próprias mãos
doença do perfeccionismo
Para sua saúde física e mental, você deve dizer “não” ao perfeccionismo no trabalho. Porque ninguém pode fazer isso, só Deus pode fazer, então não há necessidade de se envergonhar assim.
doença de gestão empresarial
Ao sair do trabalho, você deve se lembrar de não trazer para casa as mesmas coisas que fazia no trabalho, pois você não precisa cuidar de ninguém em casa, então não seja tão rígido e faça o que quiser. para relaxar e se sentir confortável.
Seja em casa ou nos negócios, razão e emoção não são opostas. Se você não entende os princípios claramente, apenas fale sobre suas emoções e use-as com flexibilidade.
Medo de perder e medo da consolidação da classe
A fobia de perder significa que, se você não comprar algo, sentirá pena de si mesmo.
A fobia da solidificação de classes é que, se você não sustentar sua família, nunca progredirá.
Se você não quer ser enganado e acredita que só faz coisas nas quais é bom e gosta, e ao mesmo tempo são coisas que os outros precisam, você é valioso; saúde, amizade, integridade e compaixão. Qualquer coisa que viole estes princípios básicos de valores deve ser questionada primeiro, pois há algo errado com isso.
Planeje sua carreira de forma racional
Carreira "Plano Quinquenal"
Quando os recém-chegados olham para os seus primeiros cinco anos, podem dividi-los em duas fases: os primeiros dois ou três anos, quando entram na função e se adaptam gradualmente nos próximos dois ou três anos, se se adaptarem bem, podem fazer algo; -profunde ou melhore. Experimente e, se ainda tiver problemas para assumir a função, faça uma autoavaliação e ajuste a direção. Se você conseguir encontrar seu plano de carreira e direção com relativa clareza dentro de seu "Primeiro Plano Quinquenal", poderá avançar com mais foco nos segundos cinco anos.
Também é possível que dentro do “Primeiro Plano Quinquenal” você encontre uma situação muito inadequada e que não seja grande coisa. O importante é se ajudar a encontrar a direção. Mesmo que você não encontre a direção, ainda assim é muito gratificante.
Faça um plano aproximado para cada período de cinco anos, mas você não deve se concentrar apenas no plano imediato de cinco anos, mas também ter uma visão de longo prazo. Quanto mais próximo o alvo, mais sólido, detalhado e fácil de operar. Quanto mais longe a meta, mais realista ela deverá ser. Este é o método básico de definição de metas.
Existe uma regra de quatro imagens na gestão do tempo, que divide os fatores de tempo em dois pares de indicadores: importante, sem importância, urgente e não urgente. Recomenda-se focar em coisas que são importantes e não urgentes. O mesmo se aplica ao planeamento de carreira. O plano imediato é obviamente importante, mas também deve ser considerado em conjunto com a visão a longo prazo.
Planejamento racional, descompressão emocional
Quando você encontrar estresse ou dificuldades, pare o que estiver fazendo, consulte os sites de recrutamento, procure oportunidades de emprego e console-se. Você ainda tem muitas opções.
Capítulo 1 Autoconsistência, conhecer e aceitar a si mesmo
Conhecer a si mesmo é o ponto de partida para tudo
É importante que as pessoas se conheçam. O autoconhecimento é uma espécie de sabedoria proposta por Laozi: “Quem conhece os outros é sábio, e quem conhece a si mesmo é sábio”. Percebe-se que conhecer a si mesmo é o início da maturidade da sabedoria humana.
Conhecendo a si mesmo
Em primeiro lugar, você deve compreender o seu eu objetivo, os seus genes e condições físicas, a sua família e o pequeno ambiente em que cresceu, o ambiente geral da sua região e época, etc. Partindo da sua própria condição física, você sabe que há algumas coisas que não pode fazer.
O mais importante é compreender o seu eu subjetivo, que são seus próprios interesses, hobbies, personalidade, temperamento e modo de pensar. O eu subjetivo é o eu real, e o eu subjetivo às vezes é difícil de compreender e até muda de tempos em tempos.
Seja autoconsistente, conheça-se e aceite-se
A conclusão da autocompreensão se reflete, em última análise, na aceitação
Apenas saber, mas não aceitar, ainda não está completo. Se você não quiser admitir suas “deficiências”, ficará envergonhado, mas depois de aceitar que é assim, as coisas ficam mais fáceis de lidar. Por exemplo, se você odeia o estresse, deve pensar na origem do estresse e saber como lidar com ele quando ele surge, deve ter cuidado para não cometer erros comuns. Embora ainda odeie pressão, sinto-me mais calmo quando enfrento pressão.
Com base na sua compreensão, faça alguns ajustes preventivos. Por outro lado, você também deve aceitar alguns fatos específicos. Por exemplo, alguns aspectos não são realmente bons, mas alguns aspectos são muito bem executados. Reconheça e aceite suas próprias características, comece por você mesmo, ganhe algo com tudo que você faz e progrida dia após dia.
A sociedade de hoje gosta de classificar as pessoas e fazê-las lutar para serem as primeiras. Às vezes você tem que refletir sobre si mesmo. Você não é um macaco que sobe quando vê um poste. Você ainda precisa manter seu cérebro alerta e acordado.
Quebre a ilusão de sucesso
Depois que as pessoas alcançam algum sucesso, elas terão uma ilusão, sentindo que tudo o que fizerem terá sucesso, e se sentirão um pouco infladas. Neste momento, você deve estar vigilante. A vida é muito longa. É longa o suficiente para que toda “pessoa de sucesso” fracasse, e longa o suficiente para que toda pessoa comum tenha uma chance de sucesso. Portanto, é uma prática de vida não se sentir inferior quando você é comum, não ser vaidoso quando tiver sucesso e começar por si mesmo e depois voltar para si mesmo.
A autodisciplina é um padrão de comportamento autoconsistente
A autodisciplina e a gestão do tempo estão intimamente relacionadas. Confúcio disse: “A passagem do tempo é como um homem que nunca abandona o dia e a noite”. As escrituras budistas dizem: “O dia passou e a vida também foi encurtada”. Portanto, devemos praticar seriamente. Todo mundo sabe a verdade, mas você ainda precisa tentar e encontrar seu próprio ritmo.
Todas as mudanças na mente devem ser implementadas em ações específicas. Após a autoconsistência, a autodisciplina é a única maneira de alcançar a mudança com base na compreensão plena de si mesmo.
O tempo é objetivo e subjetivo. Dizer que é objetivo significa que a passagem do tempo não depende da vontade humana. Os chamados mortos são assim, e um rio de água de nascente flui para o leste. Dizer que é subjetivo significa que o comprimento, a quantidade e o valor. realidade do tempo estão todos relacionados à compreensão das pessoas, o comportamento tem muito a ver com isso. Além disso, as pessoas não são máquinas. Ao aproveitar o tempo, também deve haver tempo para relaxar. Apenas pensar em nada, assim como no espaço em branco da imagem, permitindo ao espectador respirar o layout complicado, assim como a água ondulada do lago, mostrando sua clareza original.
Explorar-se interiormente é uma involução saudável
De acordo com o significado original de involução, quando uma organização não consegue evoluir para frente e começa a se refinar internamente, isso é involução. Olhar para dentro para explorar como manter o nosso corpo, como nutrir a nossa mente, como aceitar as nossas emoções e como exercitar o nosso pensamento é involução no sentido clássico e é, sem dúvida, bom para nós.
Psicologicamente, às vezes preciso me deitar
Na vida, há momentos em que você está progredindo rapidamente e momentos em que você está hesitante e estagnado. Diante das oportunidades oferecidas pelo ambiente e pelas formas em constante mudança, as pessoas precisam se ajustar, avançar quando deveriam avançar e parar quando. eles deveriam parar. Diz-se que quando o inimigo recua, nós avançamos, o inimigo avança e nós recuamos, o senhor se move de acordo com o tempo.
A orientação de especialistas é a chave para o autocrescimento
A orientação de um especialista significa tomar a iniciativa de nos apontar algumas verdades, ou a nossa posição atual de crescimento, e o caminho a seguir no futuro. O poder dos modelos tem duas funções: a primeira é ver os pontos brilhantes de alguém e aprender com eles. O avançado é que quando você não souber o que dizer, o que pensar ou o que fazer, pense apenas no que ele faria se enfrentasse a mesma situação que você. Quando você conhece mestres e modelos e obtém inspiração, a primeira coisa que você precisa é de um coração aberto e de uma vontade de pedir conselhos aos outros. Você sempre pode descobrir as vantagens ao seu redor. quem pode me ensinar."
Capítulo 2: Escolha com base na realidade e em você mesmo
As oportunidades são criadas tentando, não pensando.
Há muitas coisas que você gosta, basta encontrar uma e fazer. A coisa mais difícil em muitas coisas é começar. É uma perda de tempo lutar por muito tempo. Se você quiser ir, vá imediatamente. Ninguém começa quando tudo está pronto. Talvez não haja resultados no início, mas quem sabe o que acontecerá no futuro. Se encontrar o sol e a chuva certos, ele brotará.
Uma coisa importante ainda precisa ser cuidadosamente organizada e feita da melhor maneira possível. Como diz o ditado, “desprezar estrategicamente o inimigo e taticamente prestar atenção ao inimigo”. Desprezar o inimigo estrategicamente significa não tornar as coisas muito difíceis, mas ter uma aura de que outros podem fazer o que eu não posso. Taticamente, devemos também organizar os métodos, as etapas e o tempo das coisas e levá-los a sério.
Ser capaz de julgar de forma decisiva o que você pode ou não fazer é uma habilidade muito importante.
Não estabeleça limites para si mesmo, aproveite bem as oportunidades.
Primeiro, faça o que quiser. Em segundo lugar, proceda de você mesmo e da realidade. Terceiro, tente mais.
Uma escolha não pode determinar uma vida inteira
À medida que todos avançam na carreira, sempre entrarão em diferentes estágios, entrarão em contato com diferentes áreas e interagirão com diferentes colegas. Mesmo que estejam na mesma unidade ou departamento, devemos sempre usar o pensamento de “mudar de emprego”. para olhar para isso. Pessoas e coisas.
Qual curso estudar, que carreira seguir, que setor escolher, há muitos problemas na vida. Como uma escolha temporária não dura para sempre, mesmo que você escolha uma área de especialização satisfatória agora, você deve continuar a aprender, permanecer afiado e fornecer habilidades dentro e fora da área de especialização para que possa ficar satisfeito consigo mesmo e não com os outros.
Empreender é uma escolha de vida
Os empreendedores devem permanecer simples enquanto amadurecem
1. Autodisciplina apaixonada: Você precisa estar entusiasmado, apaixonado, ter um plano e ser autodisciplinado.
2. Seja ousado e cauteloso: Não tenha medo dos riscos, mas também deve ser cauteloso e não cometer erros perturbadores. Alguns empreendedores dependem do dinheiro dos investidores para fazer as coisas, enquanto outros usam o seu próprio dinheiro para operar. De qualquer forma, os empresários são obrigados a ter princípios financeiros muito prudentes. Algumas indústrias dependem da queima de dinheiro, enquanto outras dependem de operações, serviços e tecnologia.
3. Maturidade simples. Os empreendedores têm que lidar com muitas pessoas interna e externamente. Sem emoções maduras e estáveis e inteligência emocional, é difícil obter o apoio das pessoas ao seu redor. Portanto, existem algumas coisas que você precisa ter: maturidade mental, inteligência emocional, boa conduta e alta inteligência emocional. Ele também precisa ser capaz de “comprar o coração das pessoas”.
A maturidade dos empresários também precisa ser usada para lidar com vários acidentes e riscos. Ao se deparar com as coisas novamente, eles podem: “Não se surpreenda quando as coisas acontecerem de repente e não fique com raiva quando as coisas acontecerem sem motivo”. É difícil para quem salta ao menor toque fazer negócios. Afinal, como diz o ditado, “harmonia traz riqueza”.
Um coração simples é o mais sensível.Os empresários devem sempre sentir a dinâmica do mercado, a dinâmica da equipa e as acções das partes relevantes.É difícil para uma mentalidade excessivamente madura fazer julgamentos oportunos sobre várias dinâmicas. Mostra também que somente persistindo no amor sem esquecer a intenção original podemos superar todas as dificuldades. A maturidade não é uma pessoa astuta, mas um estado de ser firme e inocente.
Capítulo 3: Veja-se na comunicação e posicione-se nos relacionamentos
Dizer “não” é uma habilidade de comunicação importante
Afaste-se do pensamento de um terço de um acre de terra e não possa ir na direção oposta - não recuse, aceite todos os arranjos razoáveis ou irracionais e, eventualmente, esgote-se.
Os recém-chegados ao local de trabalho não precisam se levar muito a sério
É certo que os recém-chegados trabalhem mais, mas devem controlar uma quantidade razoável. Entre recusar-se a trabalhar e se ferrar, é o menor dos dois males. Não é muito ofensivo dizer claramente aos outros seus motivos e rejeitá-los. A unidade não se limita a si mesma, mas também pode ser atribuída a outras pessoas. Se não funcionar desta vez, procure oportunidades de cooperação na próxima vez.
Se você encontrar problemas no trabalho, deverá relatá-los aos seus superiores em tempo hábil para evitar problemas desnecessários.
Ser capaz de dizer “não” é uma habilidade de comunicação importante
Dizer “não” na hora de dizer “não” é uma parte importante das habilidades de comunicação. A base das habilidades de comunicação é como posso falar claramente e como posso ouvir claramente os pensamentos de outras pessoas em níveis mais avançados. Preciso ser capaz de sentir a capacidade de previsão da outra pessoa e a capacidade de fazer julgamentos imediatos; Falando.
Se você não ousa dizer “não” no local de trabalho, em primeiro lugar, você não deixou claras suas dificuldades e, em segundo lugar, não pesou o peso da palavra “não” no coração da outra pessoa. Não está descartado que algumas pessoas subestimem a sua rejeição, mas na maioria das vezes superestimam o peso do seu “não”.
Existe um termo em psicologia chamado "personalidade agradável" ou "personalidade atraente". Pessoas com esse tipo de personalidade tendem a se forçar a satisfazer os outros e, com o tempo, produzem muitas emoções negativas e lixo psicológico. Portanto, do ponto de vista psicológico, se for grave e não puder dizer “não”, é uma doença e deve ser tratada.
A rejeição no trabalho exige informações claras e concisas sobre o porquê e se funcionará amanhã se não houver pressa. Ninguém gosta da palavra “não”, então não use “não” quando não precisar rejeitar explicitamente os outros, muito menos use “não” como mantra. Pode ser substituído por “certo” e “sim”. Se você realmente não sabe como responder a uma conversa, pode observar como os atores do crosstalk o elogiam. Isso pode lhe dar alguma inspiração.
Não deixe que a maneira como você fala prejudique seus pontos fortes
Existem dois níveis de habilidade linguística das pessoas: um é se elas conseguem explicar as coisas com clareza e o outro é se conseguem conversar. Pessoas que conseguem explicar as coisas com clareza podem basicamente obter uma linguagem precisa, lógica clara, pontos destacados e detalhes apropriados.
Saber se você pode conversar é uma habilidade mais avançada. Além de transmitir informações, também possui atributos sociais. Pode expressar emoções, compreensão, intimidade, rejeição e outras mensagens sociais complexas.
Embora falar claramente e ser capaz de conversar sejam dois níveis de habilidade, muitas vezes estão interligados. As pessoas que conseguem conversar têm maior probabilidade de explicar as coisas com clareza, mas às vezes, mesmo que as coisas sejam explicadas com clareza, as coisas ainda não são feitas porque não sabem como conversar.
Seja honesto em seu discurso
O primeiro princípio é a sinceridade, a honestidade no conteúdo e a sinceridade na atitude. Honestidade significa “saber o que você sabe e não saber o que você não sabe”, sem exagerar ou se gabar. Quando você se depara com algo que não entende no trabalho, não é vergonhoso dizer “não” generosamente e dar sugestões sobre como resolver.
Você deve dizer a verdade no trabalho. Às vezes é preciso coragem e alguns métodos. Ao enfrentar alguns assuntos polêmicos e levantar opiniões divergentes, é preciso pensar em como se manifestar para diminuir a agressividade. O primeiro princípio é tratar o assunto e não a pessoa. Você também pode usar uma perspectiva de terceira pessoa para avaliar um assunto: “Mesmo que você esteja certo, tente apresentá-lo”. maneira humilde e exploratória, e evite ser pessoas irracionais.
Ao defendermos que se diga a verdade, não devemos ir longe demais. Dizer a verdade depende da situação em algumas situações. Ji Xianlin disse: “Não conte todas as mentiras e nem todas as verdades”. Mesmo que você seja forçado a contar mentiras, você deve escolher aquelas mentiras que não são prejudiciais aos outros e lidar com elas.
Fale sempre com sinceridade
Outro significado de sinceridade é sinceridade. Sinceridade refere-se a atitude Se você dá uma opinião, o ponto de partida é que você realmente sente que há algo errado com o assunto e não é bom para o trabalho se você expressar seus sentimentos, é verdadeiro e não é pretensioso; você critica os outros, aponta seus erros e espera correções, não seja condescendente e não leve as coisas para o lado pessoal.
Para falar bem e com humor, é preciso ler livros, livros de conhecimento e literatura. Os livros de conhecimento podem ajudar as pessoas a compreender as coisas e os livros de literatura podem ajudar as pessoas a compreender como as pessoas falam com personalidades diferentes e em ocasiões diferentes;
O que significa "poder conversar"?
Na vida, basta conversar confortavelmente com as pessoas. O primeiro princípio é que, ao falar sobre assuntos de interesse de outras pessoas, tome cuidado para não julgar ou falar consigo mesmo. Adicionar um pouco de humor de maneira adequada também trará bons resultados. Uma maneira mais apropriada é rir levemente de si mesmo, mas não exagere.
Embora eu esteja falando sobre como falar lindamente, a linguagem é simples e as palavras claras, o que também é uma grande vantagem. Contanto que você seja sincero e respeitoso ao falar e não ofenda os outros, ser desajeitado também é fofo, e é muito melhor do que falar docemente e usar palavras doces.
O poder da fala está positivamente relacionado à influência pessoal
discurso
Relaxe e comece por si mesmo. Você pode conversar com outras pessoas como costuma fazer. Basta adicionar um pouco de humor em alguns lugares.
Palavras-chave são um bom método, mas não seja teimoso
Use palavras-chave apenas como dicas e estruturas, mas não seja teimoso.
Entenda seu público, especialmente seu estado emocional
Para começar bem, é importante compreender o seu público, o seu estado emocional e como mobilizar as suas emoções na direção que você deseja.
O primeiro responsável pela tensão entre colegas é a empresa
Para observar o relacionamento entre os colegas, podemos partir do clima da equipe e da cultura da empresa, e depois olhar para a realização pessoal e o estilo de manejo. Só assim podemos ter uma visão abrangente.
O estilo social infantil é um modelo para adultos
É fácil para as crianças fazerem amigos. Se duas pessoas brincarem juntas com um brinquedo, elas se tornarão amigas. Inspira-nos como compreender os outros e fazer amigos sem rotulá-los.
Fazer amigos depende do destino
Todas as amizades começam com bondade. Quando o destino chegar, valorize a amizade neste vasto mar de gente; quando o destino chegar, os amigos estão longe, mas também são amigos íntimos no mar. No passado, os contadores de histórias sempre diziam que as montanhas verdes não mudariam e que a água verde sempre fluiria. Nos encontraremos novamente no futuro.
A intimidade não pode destruir as dimensões básicas das relações interpessoais
Evite as armadilhas do amor
Primeiro, preste atenção à segurança. Além de não ser muito impulsivo, você também deve tomar cuidado com personalidades anormais. O amor de uma personalidade pervertida é bastante fanático no início, mas assim que ocorre algum conflito ou ocorre um rompimento, essa forte emoção pode chegar a extremos à medida que o amor se transforma em ódio. Primeiro verifique se o humor da outra pessoa está estável e se ela sabe falar e agir de maneira adequada. Desconfie de pessoas com esses comportamentos bipolares: ou elas mostram uma espécie de confiança obsessiva de que sempre querem ser diferentes e pretensiosas, ou elogiam quem gostam e atropelam quem não gostam.
Em segundo lugar, não se perca e não se contente com a perfeição.
Embora amar alguém signifique restringir-se e agradar a outra pessoa, isso deve estar dentro de uma faixa voluntária e confortável. Se as pessoas sempre reprimirem suas emoções, elas facilmente machucarão a si mesmas e aos outros. Se você se enganar demais, também estará indulgenciando a outra pessoa, e o relacionamento não durará muito no final.
A intimidade é um tipo de relacionamento interpessoal que, embora possa ser muito próximo, não pode destruir as dimensões básicas das relações interpessoais, como respeito, privacidade, autonomia e gratidão. Uma vez destruído, torna-se caótico. O relacionamento carecerá de ordem básica e de padrões de certo e errado, e os dias desconfortáveis começarão. Não importa o quão boa uma pessoa seja, elas ainda são duas pessoas, mas nunca são a mesma pessoa.
Em um relacionamento íntimo, se você tem a ideia de tornar as ações e pensamentos da outra pessoa consistentes com os seus, desista. Quando duas pessoas vivem juntas, devem buscar pontos em comum, reservando pequenas diferenças, e ter basicamente os mesmos objetivos comuns, mas não devem estar sincronizadas o tempo todo e em todos os lugares. Apaixone-se, mas permaneça separado.
Em terceiro lugar, não basta começar e durará para sempre. Não fique ocupado, olhe novamente!
Não parece razoável que duas pessoas tenham o propósito de se casar com essa pessoa logo após estabelecerem um relacionamento. Onde isso aconteceu apenas com o propósito de se casar? Apaixonar-se é o processo de explorar como duas pessoas se dão bem, o que pode levar a uma convivência ou à separação.
Não há porto na vida. Algumas pessoas podem nos acompanhar por muito tempo, enquanto outras apenas nos acompanham por um tempo e depois seguem caminhos separados. Mesmo que você encontre um parceiro para toda a vida, vocês dois devem seguir em frente juntos. Duas pessoas que têm um bom relacionamento e aprendem e melhoram em um relacionamento íntimo ficarão juntas por mais tempo.
Quarto, faça o gerenciamento do trauma durante o rompimento. O rompimento de um relacionamento pode nos causar enormes danos psicológicos e também nos deixar infelizes por dentro. Na vida, você também deve estar preparado para exercícios de rompimento. Quando a situação estiver calma, experimente a sensação de rompimento, liste para si mesmo as coisas que você nunca deve fazer ao terminar e até mesmo anote o "plano de fuga para o rompimento" com antecedência, apenas no caso de você precisar. Claro que é melhor não usá-lo.
Vendo todos os truques no caminho para a intimidade
Não há tantas coisas na vida em que você precise pensar antes de fazê-las. É tudo praticamente a mesma coisa. Você tem um julgamento básico sobre a pessoa com quem está namorando, o personagem está bem, você gosta dele e vocês podem cooperar um com o outro quando tiverem filhos no futuro, então é basicamente isso. Para outros problemas, vamos lidar com eles caso a caso. "Se há flores, você tem que quebrá-las; não espere até que não haja flores nem galhos. Se você gosta de alguém, vá em frente, mas você deve realmente gostar. Embora o amor romântico não possa durar para sempre." ainda é necessário no início de um relacionamento.
Os pais são pequenos acionistas cujas ações são constantemente diluídas
As pessoas têm dois relacionamentos entre pais e filhos: um como filhos e outro como pais. Quando criança, esse peso é inato e não pode ser escolhido pela própria pessoa. Para dizer se as pessoas têm um destino, nesta perspectiva, elas têm. A idade de nascimento, o ambiente, os pais e o histórico familiar, essas poucas coisas constituem os parâmetros iniciais do destino de uma pessoa. Alguns parâmetros podem ser alterados e quebrados através do crescimento e da aprendizagem adquiridos, enquanto outros não podem ser alterados. Nosso relacionamento entre pais e filhos quando crianças se enquadra na última categoria.
Mudanças de estágio no relacionamento pai-filho
Se você se considera uma empresa, o patrimônio é um processo de transferência contínua dos pais para você. Os pais são constantemente diluídos dos acionistas majoritários para os acionistas minoritários.
A análise da família original é o ponto de partida, não o destino final
A influência boa ou má da família nativa são todos fatores externos. O que realmente importa é que tipo de pessoa a criança é, se ela é curiosa, autodisciplinada, se consegue combinar objetivos e caminhos e avançar passo a passo em direção ao seu destino. etapa. . Você não pode impedir uma criança que está destinada a viajar milhares de quilômetros.
Os jovens que cresceram podem ter uma forma mais inteligente de se comunicar e resolver, porque afinal ninguém entende melhor o temperamento dos seus pais do que você, e você sabe de que maneira eles gostam e de que não. Abordar seus pais novamente como um adulto maduro pode trazer diferentes mudanças e oportunidades.
Os psicólogos afirmam que o impacto negativo ou dano causado pela relação pai-filho pode ser resolvido por meio do relacionamento próximo estabelecido por si mesmo.
Converse mais com seus parentes se você gosta deles, e menos se não gosta deles, e continue sorrindo.
O lar sempre foi um lugar onde as pessoas se sentem calorosas e enredadas.
Ajude os outros sem esperar recompensa imediata
O valor humano é refletido na prestação de ajuda aos outros. As mercadorias são expressas por meio de troca. Quando crescemos, quando olhamos para o mundo e para os outros com compaixão e empatia, não é difícil descobrir as necessidades e dificuldades dos outros. Confúcio disse: “A beleza de um cavalheiro é a beleza da idade adulta”. Um cavalheiro ajudará os outros a alcançar o que consideram bom.
Fazer bem o seu trabalho também ajuda os outros
Fazer bem o nosso trabalho e tornar as pessoas que servimos felizes, tranquilas e eficientes também significa ajudar os outros.
Não peça devoluções ou trocas imediatas
Meu propósito subjetivo não é buscar recompensa e troca imediatas. Se você ajuda alguém com a expectativa de receber algo específico em troca, isso não é ajuda pura. O estado mais elevado de ajudar as pessoas é que eu ajudo os outros e todos me ajudam.
Preste atenção à sua atitude ao ajudar os outros
Não tenha uma atitude condescendente. Ajudar os outros pode ser feito sob dois aspectos: por um lado, é ajudar os outros e fazer bem o seu trabalho. Por outro lado, faça um pequeno plano de doações e doe regularmente ou em valores fixos para outras pessoas.