Галерея диаграмм связей ожирение
Ожирение: разнообразные причины, влияющие на физическое здоровье. Высокий риск: необходима профилактика, обратите внимание на диету и физические упражнения. Гены и психология: лечение ожирения необходимо рассматривать комплексно.
Отредактировано в 2021-11-27 20:35:19Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
Cent ans de solitude est le chef-d'œuvre de Gabriel Garcia Marquez. La lecture de ce livre commence par l'analyse des relations entre les personnages, qui se concentre sur la famille Buendía et raconte l'histoire de la prospérité et du déclin de la famille, de ses relations internes et de ses luttes politiques, de son métissage et de sa renaissance au cours d'une centaine d'années.
La gestion de projet est le processus qui consiste à appliquer des connaissances, des compétences, des outils et des méthodologies spécialisés aux activités du projet afin que celui-ci puisse atteindre ou dépasser les exigences et les attentes fixées dans le cadre de ressources limitées. Ce diagramme fournit une vue d'ensemble des 8 composantes du processus de gestion de projet et peut être utilisé comme modèle générique.
ожирение
нездоровые пищевые привычки
Чрезмерное употребление высококалорийных продуктов
Употребление продуктов с высоким содержанием жиров и сахара
Популярность культуры быстрого питания
недостаток упражнений
отсутствие физических упражнений
сидячий образ жизни
Влияние
проблемы с физическим здоровьем
Высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и высокий уровень холестерина
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта
боли в суставах и остеопороз
проблемы психического здоровья
Снижение самооценки
депрессия и тревога
социальная изоляция и дискриминация
риск
Увеличение проблем со здоровьем
Развитие диабета 2 типа
повышенный риск рака
Проблемы с дыханием и апноэ во сне
Раннее начало возрастных заболеваний
артрит и подагра
начало сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечная недостаточность и гипертрофия миокарда
профилактика
Здоровая диета
Контролируйте потребление калорий
Сбалансированная диета
Ешьте больше фруктов и овощей
активный спорт
Делайте аэробные упражнения каждый день
Упражнения для увеличения мышечной силы
Двигайтесь телом после длительного сидения
обращаться
диетические изменения
Уменьшите количество продуктов с высоким содержанием жиров и сахара.
Увеличьте потребление пищевых волокон
Ешьте разнообразную и сбалансированную диету
Увеличить физическую активность
Аэробные упражнения улучшают сердечно-легочную функцию
Увеличение физической активности и силовых тренировок.
Выработайте привычку к постоянным физическим упражнениям.
медицинское вмешательство
Помощь медикаментозной терапии
хирургическое вмешательство для снижения веса
диета
контроль тепла
Уменьшите потребление углеводов
Ограничьте продукты с высоким содержанием жиров
Ешьте правильное количество белка
Пищевой баланс
Получайте достаточно витаминов и минералов
Выбирайте здоровые источники жиров
Контролируйте потребление соли
виды спорта
Аэробные упражнения
Бег, плавание, езда на велосипеде и т. д.
Не менее 150 минут в неделю
Улучшение сердечно-легочной функции и сжигание жира
Силовая тренировка
Тяжелая атлетика, отжимания, приседания и т. д.
Увеличение мышечной силы и скорости метаболизма
Способствует коррекции фигуры и потере жира
Ген
генетическая предрасположенность
Ожирение передается по наследству
Связанные с наследственными генными мутациями
Различия в скорости обмена веществ в организме
окружающая среда и генетические взаимодействия
Диета и генетическая связь
Упражнения и генетическая связь
Влияние окружающей среды на экспрессию генов
психология
Связь настроения и диеты
стресс, тревога и депрессия
феномен эмоционального питания
Используйте еду, чтобы улучшить настроение
самооценка и образ тела
Влияние общества на идеалы тела
Связь с самооценкой
Развивайте позитивное восприятие образа тела.