마인드 맵 갤러리 『자아의 지혜』를 읽기 위한 원본 독서 노트 세로 화면 안내
『자신의 지혜』라는 책의 저자인 조지 반 렌트는 하버드 의과대학 교수이자 하버드 성인발달연구소 소장이자 유명한 '행복 공식 부여' 연구의 선두주자입니다. '자기기만'의 심리적 메커니즘을 이해하는 데 도움을 주는 책이다. 이 책은 우리가 위기에 직면했을 때 '자기기만'을 통해 심리를 조정하는 방법, '자기기만'의 나쁜 방법은 무엇인지, 성숙한 자아를 구축하고 행복한 삶을 살 수 있는 방법을 알려준다.
2023-09-19 17:24:06에 편집됨이것은 (III) 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제에 대한 마인드 맵이며, 주요 함량은 다음을 포함한다 : 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제 (HIF-PHI)는 신장 빈혈의 치료를위한 새로운 소형 분자 경구 약물이다. 1. HIF-PHI 복용량 선택 및 조정. Rosalasstat의 초기 용량, 2. HIF-PHI 사용 중 모니터링, 3. 부작용 및 예방 조치.
이것은 Kuka Industrial Robots의 개발 및 Kuka Industrial Robot의 모션 제어 지침에 대한 마인드 맵입니다. 주요 내용에는 쿠카 산업 로봇의 역사, 쿠카 산업 로봇의 특성, 쿠카 산업 로봇의 응용 분야, 2. 포장 프로세스에서 쿠카 로봇은 빠르고 일관된 포장 작업을 달성하고 포장 효율성을 높이며 인건비를 줄입니다. 2. 인건비 감소 : 자동화는 운영자에 대한 의존성을 줄입니다. 3. 조립 품질 향상 : 정확한 제어는 인간 오류를 줄입니다.
408 컴퓨터 네트워크가 너무 어렵습니까? 두려워하지 마세요! 나는 피를 구토하고 지식 맥락을 명확히하는 데 도움이되는 매우 실용적인 마인드 맵을 분류했습니다. 컨텐츠는 매우 완전합니다. 네트워크 아키텍처에서 응용 프로그램 계층, TCP/IP 프로토콜, 서브넷 디비전 및 기타 핵심 포인트에 이르기까지 원칙을 철저히 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 📈 명확한 논리 : Mindmas 보물, 당신은 드문 기회가 있습니다. 서둘러! 이 마인드 맵을 사용하여 408 컴퓨터 네트워크의 학습 경로에서 바람과 파도를 타고 성공적으로 해변을 얻으십시오! 도움이 필요한 친구들과 공유해야합니다!
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그림: 장유화
1
제1부 자기방어 메커니즘
이유
갑작스런 타격
사랑하는 사람에게 배신당하다
거래처로부터 사기를 당함
소중한 사람이 갑자기 세상을 떠난다
회사에서 해고됨
정의
정신적 과정
얼굴
고통스러운 현실
부정적인
현실
내리 누르다
현실
왜곡
현실
모양 변경
"현실"
지휘하다
"자기기만"
피하다
무너지다
성능
현실을 왜곡하다
내부
진정한 감정
화
슬퍼
어색한
외부
객관적인 사건
실제 사건
중요성
덜다
압력
통증
피하다
에 빠지다
우울증
불안
유지하다
심리적 안정
다시 덮다
삶의 활력
예를 들어
진정한 감정
부러움
현상
소유하다
중년에 살이 찌다
다른 사람
맞다
방어
"마른"
“전혀 아름답지 않아요”
객관적인 사건
백혈병에 걸린 아이가 사망
자신의 잘못
병원의 잘못
2
2부 나쁜 자기 방어 메커니즘이 삶에 미치는 영향
투사
정의
다른 사람에게 던지다
억압된 충동
욕구
개념
목적
나 자신을 위해
변명
자신을 허용하다
마음의 평화
예를 들어
'평범한 남자는 다 바람을 피운다'
공상
다른 남자들도 바람을 피웠어
묽게 한
죄책감
성취하다
목적
마음의 평화
결과적으로
잃다
책임감
힘
불신
다른 사람
해리하다
정의
변화
현실적인 인식
기억력 상실
자기 최면
술 취한
무너지다
분산
주목
탈출하다
우울증
불안
로 간주
방관자
공상
일어나지 않았다
예를 들어
사랑에 빠진
완전 취해서
사랑하는 사람의 죽음
식사할 때 그릇과 젓가락을 더 많이 놓으십시오.
목적
탈출하다
현실의 고통
피해
피해
몸
명확하게 볼 수 없습니다
현실
드래그 인
기분이 좋지 않다
머무르다
과거에
잠그다
환상 속에서
침체
새로운 삶
수동적 공격적
정의
짜증나게 하다
다른 쪽
웃음
꾸물거리다
성나게 하는
얻다
집중하다
예를 들어
젊은 부부는 원하지 않는다 시부모님과 함께 생활
시어머니가 조롱하다
"...음식은 충분하지 않나요?"
"...침대가 너무 편하지 않나요?"
부모와 맞서 싸우기 위해 숙제를 미루다
어머니
짜증난
어린이
불안
슬퍼
목적
소유하다
기분이 좋아
다른 사람
불편한
불편한
결과
관계
부서지기 쉬운
악화
파열
생산하다
불만족스러운
편견
삼
3부: 성숙한 자아를 갖고 행복을 얻는 방법은 무엇입니까?
1. 성숙한 자기 메커니즘 확립
성숙한 자기 메커니즘
정의
편안
다른 사람
편안함
유형
이타적인
정의
소유하다
자발적인
봉납
다른 사람
자발적인
수용하다
중요성
얻다
영적인 만족
행복
신뢰
행복
느끼다
필요
확인됨
찾다
가치관
예를 들어
가입하다
자선 활동
승화
정의
부정적인 감정
변화
고귀한 추구
예를 들어
실패한 결혼
아니요
퇴폐적인
꽤
다시 일어서세요
중요성
얻다
다른 사람
승인
회복하다
본인
가치관
제거하다
통증
불안
기분
정의
휴식기간
얼굴
좌절
에 빠지다
역경
이완 경로
농담
자기비하적인
중요성
소유하다
열등감을 느끼지 마세요
자신을 비난하지 마십시오
부끄럽지 않아
다른 사람
공격받지 않음
예를 들어
짧은
"응축이 본질이다"
결혼할 수 없어
"무슨 일인지 Yue Lao에게 물어보세요."
2. 다른 사람의 친절함을 인식하고 변화시키는 법을 배우세요
다른 사람의 좋은 의도를 "인식"하는 능력
예를 들어
관계 붕괴
소유하다
실망
두려움
다른 사람
가까운
동반하다
따뜻함
식별하다
금기
소홀히 하다
다른 사람들이 지불
다른 사람의 친절
잠그다
고통
중요성
다시
느끼다
사랑받을 가치가 있는
신경 쓸 가치가 있는
용납할 만한 가치가 있는
설립하다
가치관
행복
다른 사람을 선의로 변화시키는 능력을 가지고 있습니다.
방법
발견하다
타인의 아름다움
공부하다
샤이닝 포인트
내면화
마음
옮기다
긍정적 에너지
아름다운
좋은
목적
불을 켜다
소유하다
비추다
다른 사람
중요성
변화
본인
품질
대하다
질문
세 번째 관점
보상
관계
좋은
닫다
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『자아의 지혜』를 읽기 위한 원본 독서 노트 세로 화면 안내