우울증은 흔한 정신질환이다

우울증의 증상으로는 지속적인 슬픔, 절망, 불안 등이 있습니다.

생물학적 요인

심리적 요인

사회적 환경적 요인

지속적인 슬픔, 절망, 불안 등

일상생활과 업무에 영향을 미침

의사 인터뷰

심리 평가

생리학적 검사

항우울제

항불안제

인지 행동 치료

심리적 지원

좋은 일상을 유지하다

건강한 식습관을 유지하다

적절한 운동을 하라

주로 지속적인 우울감, 흥미 상실, 에너지 상실 등으로 나타납니다.

불면증, 식욕부진, 체중감소 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

증상 기간, 심각도 등을 토대로 진단합니다.

전문의의 평가와 진단이 필요합니다.

우울증 가족력이 있는 사람은 우울증 발병 가능성이 더 높습니다.

생활스트레스, 대인관계, 충격적인 사건 등이 우울증을 유발할 수 있습니다.

내향성, 낮은 자존감, 완벽주의와 같은 성격 특성은 질병 위험을 증가시킬 수 있습니다

우울증 치료의 기본은 항우울제

의사의 지시에 따라 적시에 적절한 양을 복용해야 합니다.

인지 행동 치료, 정신 역학 치료 등은 환자가 부정적인 사고 패턴을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다

전문 심리학자의 지도가 필요합니다

좋은 일과 휴식습관 유지, 적당한 운동, 취미생활 등을 하면 우울증 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

우울증의 증상과 위험성을 이해하고 즉시 전문가의 도움을 받으세요.

긍정적이고 낙관적인 태도를 개발하고 스트레스와 좌절에 대처하는 방법을 배웁니다.

정서적 지원을 얻기 위해 가족 및 친구들과 원활한 의사소통과 상호작용을 유지하십시오.