Galerie de cartes mentales Redécouvrez le végétarisme
Il s’agit d’une carte mentale sur la re-compréhension du végétarisme et le changement des concepts : éliminer les malentendus du public à propos du végétarisme et permettre à chacun de voir le sens du végétarisme.
Modifié à 2024-04-22 21:25:29Il s'agit d'une carte mentale sur les activités des grandes institutions. Le contenu principal comprend : les pairs financiers, les clients institutionnels gouvernementaux, les sociétés cotées et les investisseurs institutionnels. (Private equity et autres gestionnaires).
Culture tissulaire, le système respiratoire comprend le nez, le pharynx, le larynx, la trachée, les bronches et les poumons. L'introduction est détaillée et les connaissances sont complètes. J'espère qu'elle pourra être utile à tout le monde !
Selon la culture tissulaire, le tube digestif est un tube continu allant de la bouche à l'anus, divisé en cavité buccale, pharynx, œsophage et estomac, intestin grêle et gros intestin. L'introduction est détaillée et les connaissances sont complètes. J'espère qu'elle pourra être utile à tout le monde !
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Redécouvrez le végétarisme
1. La signification du végétarisme
Changement de concept : éliminer les malentendus du public à propos du végétarisme et permettre à chacun de voir le sens du végétarisme
1. Alimentation végétarienne et santé
Le nombre de patients atteints de maladies chroniques telles que le diabète a augmenté en Chine, imposant un lourd fardeau au système médical et causant des souffrances infinies aux patients et à leurs familles.
Promouvoir le végétarisme et établir un concept scientifique du végétarisme. De nombreux végétariens ne prêtent pas attention à la nutrition et mangent mal, ce qui peut ne pas être convaincant.
Il est nécessaire de prêter attention aux derniers résultats de la recherche dans divers domaines et de bien comprendre la valeur positive du végétarisme pour la santé ainsi que les effets négatifs de l’alimentation non végétarienne. La combinaison de théorie, de données et d’exemples peut inciter les gens à l’accepter de manière convaincante.
2. Végétarisme et protection de l'environnement
De nombreuses données montrent que le développement de l’élevage consommera une grande quantité de ressources en eau et de cultures, entraînant des pénuries d’eau et un approvisionnement alimentaire insuffisant.
Les émissions animales polluent l’eau et l’air, créant d’énormes émissions de carbone
Être végétarien en soi est un effort pour protéger l’environnement et constitue le premier choix pour devenir un expert en matière de réduction des émissions de carbone.
3. Alimentation végétarienne et mode
Pourquoi le végétarisme devrait-il être associé à la mode ? Ceci est particulièrement important pour les jeunes. Parce qu'ils ne sont pas encore assez vieux pour se soucier de leur santé et qu'ils n'ont peut-être pas beaucoup de sensibilité à l'égard de la protection de l'environnement, mais ils sont désireux de suivre les tendances.
Comment pouvons-nous les attirer ? Transformez la nourriture et les restaurants végétariens en IP à la mode, ressentez non seulement la connotation spirituelle véhiculée par la nourriture, mais aussi l'atmosphère culturelle créée par l'espace.
Nous devons explorer de nombreuses façons pour faire du végétarisme une nouvelle mode que tout le monde aime voir et entendre.
4. Végétarisme et compassion
Du point de vue de la pratique bouddhiste, le végétarisme est un régime alimentaire empreint de compassion, de respect et d’amour pour la vie.
Tant que les autres êtres vivants sont considérés comme de la nourriture, cela conduira inévitablement au meurtre, ce qui est un signe d'impitoyable.
La nourriture végétarienne est un régime compatissant, un régime paisible. Si vous avez de la compassion pour les animaux, vous aurez naturellement de la compassion pour tout le monde autour de vous. Lorsque les uns et les autres se traitent avec compassion et sont heureux, le monde sera paisible et stable.
L'alimentation et les habitudes de vie malsaines des gens modernes ont provoqué des problèmes psychologiques tels que la dépression et l'anxiété, ainsi que des problèmes écologiques tels que le surdéveloppement et la pollution de l'environnement, et ont même déclenché des conflits internationaux en cours. Du point de vue de la santé et de la protection de l'environnement, vivons. tranquillement et lentement. En devenant une mode à laquelle tout le monde aspire et un soutien à la pratique de la bienveillance, le problème peut être résolu fondamentalement. Être végétarien n'est pas seulement une habitude alimentaire personnelle, mais aussi un choix qui présente de grands avantages pour tous les êtres vivants. et le monde.
2. Cinq éléments du végétarisme
1. Ingrédients naturels
Faites attention à la nourriture elle-même, mais aussi à son origine, y compris la culture et la production de la nourriture.
Les médias ont dénoncé de nombreux fabricants sans scrupules qui produisent des aliments en violation des réglementations, ce qui inquiète particulièrement les gens qui ne savent pas ce que contiennent les aliments qu’ils consomment et quels dangers cachés cela représente pour leur santé.
Les dommages causés par les aliments sont souvent irréversibles ; les ingrédients nocifs contenus dans les aliments sont souvent difficiles à identifier.
Comment pouvons-nous garantir la sécurité alimentaire ? Il faut partir de la source et chercher Trouvez des fournisseurs fiables pour garantir que les ingrédients sont naturels et sains
2. Alimentation équilibrée
De nombreux pratiquants bouddhistes ont l'impression que le corps est un sac puant et qu'ils peuvent simplement manger ce qu'ils veulent sans y prêter attention.
Les gens modernes sont tellement occupés au travail que si leur alimentation ne peut pas suivre pendant une longue période, cela affectera leur santé, créera des obstacles à leur propre pratique et à leur vie, et donnera au public une impression négative du végétarisme et même du bouddhisme.
La Chine a toujours eu une tradition selon laquelle « la médecine n'est pas aussi bonne que la nourriture tonique ». La recherche moderne estime également que la nourriture est le meilleur médicament.
3. Cuisiner avec gentillesse
Soyez compatissant et altruiste
Sur la base de cette motivation, la cuisine peut devenir une pratique de bienveillance. Les pensées peuvent sembler invisibles, mais elles sont en réalité très puissantes.
Cuisinez avec bienveillance, laissez le plat rayonner de bienveillance, et les destinataires ressentiront également cette gentillesse, et cela pourra même augmenter leur gentillesse.
Le bouddhisme met l'accent sur la voie médiane, en préparant une nourriture végétarienne, unifiant santé et délices, plutôt que d'être orienté vers un extrême.
4. Disposez sereinement la vaisselle
Placer les plats est un processus de pratique de pleine conscience. Cela doit être fait avec pleine conscience et altruisme.
La nourriture végétarienne peut aussi être la meilleure en termes de couleur, d’arôme, de goût et de forme. Il appartient aux gens d’être riches et économes, et chacun peut prendre ce dont il a besoin.
La méditation se reflète également dans l'atmosphère purement zen, qui peut devenir le foyer spirituel des citadins et aider à s'installer et à nourrir l'esprit.
5. Nourrissez-vous de la pleine conscience
Le Zen est une sorte de sagesse de vie qui ne se reflète pas seulement dans le thé, mais aussi dans le fait de manger, de s'habiller et de traiter les autres dans la vie.
« La pleine conscience comme nourriture » rappelle à chacun d'être conscient, de se concentrer sur le moment présent et de faire de l'alimentation une pratique.
Manger est un événement majeur dans la vie. Manger sainement et joyeusement est ce dont tout le monde a besoin. Prendre cela comme point d’entrée peut guider les gens à construire une vie saine, à avoir un corps et un esprit sains, et en même temps devenir une commodité pour l’éveil.
3. Six types d’alimentation tranquille
1. Préparez les plats avec soin
Se concentrer sur la mise en œuvre de la bienveillance et de la pleine conscience
Premièrement, sur la base de la bienveillance, faites-le avec altruisme, respect, offrande et joie.
Deuxièmement, avec pleine conscience, concentrez-vous sur le moment présent et restez conscient pendant la préparation des repas.
Préparer de la nourriture est à la fois une pratique de bienveillance et C'est la pratique de la pleine conscience
2. Cuisiner avec compassion
Basé sur la bienveillance
Faites-le avec altruisme, respect, offrande et joie
3. Disposez la vaisselle sereinement
Basé sur la bienveillance
Faites-le avec altruisme, respect, offrande et joie
4. La pleine conscience comme nourriture
Avec quelle motivation mangez-vous et pourquoi mangez-vous ?
Nous devons utiliser ce corps physique pour atteindre le taoïsme et le nourrir en mangeant. Le but est d'éveiller, de libérer et de bénéficier à tous les êtres vivants, et non de satisfaire l'avidité, la colère et l'ignorance.
Maintenez la pleine conscience pendant que vous mangez, « empêchez l'esprit de s'égarer, d'être cupide, etc. et apprenez à manger en pleine conscience ».
5. Quittez votre siège avec gratitude
Après avoir mangé, avec un profond sentiment de gratitude, remerciez les agriculteurs, les ouvriers et tout le personnel concerné qui produit la nourriture.
Derrière chaque morceau de nourriture se cache le travail acharné d’innombrables personnes. Sans leurs efforts, comment pourrions-nous manger ces aliments ?
Quittez votre place avec gratitude
6. Initialement vide
Le vide nous rappelle de ne pas être attaché
La nourriture est un objet particulièrement susceptible de déclencher l’avidité et la colère.
Parce que nous avons pris l’habitude de penser différemment à propos de l’alimentation, nous devons faire particulièrement attention pour éviter de tomber dans la même habitude sans le savoir.
Les six styles d'alimentation tranquille se concentrent sur l'application quotidienne, depuis la préparation des plats, la cuisson, l'assiette jusqu'au repas. Ils sont présentés de manière relativement complète et la pratique peut être véritablement mise en œuvre dans la vie.
4. Comprendre le végétarisme et la vie végétarienne
1. Naturel
Choisissez des aliments naturels plutôt que hautement transformés
2. Simplicité
Retour aux sources
Établir un style de vie de simplicité plutôt que de luxe
3.Santé
Santé physique, mentale et écologique
Laissez les gens avoir un corps et un esprit sains et laissez le monde avoir une écologie saine.
4. Méditation
Les gens modernes sont souvent anxieux mentalement et physiquement
Grâce au végétarisme et à la vie végétarienne, nous pouvons aider les gens à s’installer dans la nourriture et à avoir l’esprit tranquille dans la pratique.
5.Harmonie
De l'harmonie du corps et de l'esprit personnels
à l'harmonie entre les hommes, puis à l'harmonie entre les hommes et l'environnement
En partant du végétarisme, nous promouvons la vie végétarienne, la création d'espace, la sélection d'ustensiles, la création d'atmosphère, etc., et établissons un style de vie correspondant pour en faire une nouvelle vie à laquelle chacun aspire. Ceci est d'une grande importance pour la santé physique et mentale humaine et la santé. développement durable de la Terre. Parce que vous n’êtes pas seulement végétarien pour vous-même, mais aussi pour tous les êtres sensibles et pour les générations futures.
5. Propagation de la nourriture végétarienne
Comment diffuser le végétarisme dans la société moderne ?
Il faut qu’un groupe de personnes consacre son énergie, ses ressources financières et matérielles pour y parvenir.
Les chefs végétariens, la conception d'espaces, l'esthétique de la vie et d'autres praticiens connexes offrent une gamme complète de services et de conseils pour promouvoir la vie végétarienne.
espace humaniste
La façon de mettre en œuvre la vie végétarienne
Effet de marque : des opérations standardisées et modélisées ont été créées. Les magasins savent ce qu'ils font et les clients savent ce qu'ils peuvent acheter.