마인드 맵 갤러리 증오의 용기
이것은 주로 다음을 포함하는 "유령의 용기"에 대한 마인드 맵입니다.
2025-03-11 19:19:56에 편집됨이것은 (III) 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제에 대한 마인드 맵이며, 주요 함량은 다음을 포함한다 : 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제 (HIF-PHI)는 신장 빈혈의 치료를위한 새로운 소형 분자 경구 약물이다. 1. HIF-PHI 복용량 선택 및 조정. Rosalasstat의 초기 용량, 2. HIF-PHI 사용 중 모니터링, 3. 부작용 및 예방 조치.
이것은 Kuka Industrial Robots의 개발 및 Kuka Industrial Robot의 모션 제어 지침에 대한 마인드 맵입니다. 주요 내용에는 쿠카 산업 로봇의 역사, 쿠카 산업 로봇의 특성, 쿠카 산업 로봇의 응용 분야, 2. 포장 프로세스에서 쿠카 로봇은 빠르고 일관된 포장 작업을 달성하고 포장 효율성을 높이며 인건비를 줄입니다. 2. 인건비 감소 : 자동화는 운영자에 대한 의존성을 줄입니다. 3. 조립 품질 향상 : 정확한 제어는 인간 오류를 줄입니다.
408 컴퓨터 네트워크가 너무 어렵습니까? 두려워하지 마세요! 나는 피를 구토하고 지식 맥락을 명확히하는 데 도움이되는 매우 실용적인 마인드 맵을 분류했습니다. 컨텐츠는 매우 완전합니다. 네트워크 아키텍처에서 응용 프로그램 계층, TCP/IP 프로토콜, 서브넷 디비전 및 기타 핵심 포인트에 이르기까지 원칙을 철저히 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 📈 명확한 논리 : Mindmas 보물, 당신은 드문 기회가 있습니다. 서둘러! 이 마인드 맵을 사용하여 408 컴퓨터 네트워크의 학습 경로에서 바람과 파도를 타고 성공적으로 해변을 얻으십시오! 도움이 필요한 친구들과 공유해야합니다!
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"증오의 용기"
1. 핵심 이론적 프레임 워크
1. Adler 's Psychology Foundation
텔레 폴로 지 : 사람의 행동은 과거의 경험에 의해 결정되지 않고 목표를 추구함으로써 ( "원래 가족 결정론"을 반박 함) 목표를 추구합니다.
자기 결정 : 사람들은 경험의 의미를 재 해석하여 자신의 삶의 방식을 적극적으로 선택할 수 있습니다.
2. 주제의 분리 원리
"주제"와 "다른 주제"를 구별하고 다른 사람들의 선택을 방해하지 않으며 다른 사람들의 평가에 구속되지 않습니다.
2. 핵심 아이디어와 관점
1. 과거의 족쇄를 제거하십시오
불행히도 사건 자체가 아니라 과거의 설명에서 비롯됩니다. 경험의 의미를 재건함으로써 삶의 궤적을 바꿀 수 있습니다. 예 : 두 사람은 같은 빈곤을 경험하지만 다른 해석으로 인해 한 사람은 검소하고 다른 하나는 관대합니다.
2. 용기를 미워할 용기
다른 사람들로부터 인정을받지 말고, 동의하지 않는 목소리에 직면하고 자기 선택을 주장합니다. 본질 : 외부 평가에 의존하기보다는 자기 가치를 앵커로 취하십시오.
3. 현재에 산다
과거는 경험이고 미래는 목표이지만 현재의 행동만이 가치를 창출 할 수 있습니다.
4. 커뮤니티 느낌
대인 관계에서 경쟁하거나 기쁘게하기보다는 기여와 공감을 통해 소속감을 구축하십시오.
3. 중요성과 실용적인 방법을 안내합니다
1. 자기 성장 방향
불완전 성을 받아들이는 것 : 자신의 한계를 인정하고 완벽한 성격보다는 내면의 개선에 집중하십시오.
신뢰 구축 : "다른 사람의 인식"보다는 "자기 확인"을 통해 가치를 확인하십시오.
2. 액션 가이드
주제 분리의 4 단계 방법
1. 문제의 소속을 명확히한다 (자기/기타).
2. 다른 사람들의 선택을 방해하지 마십시오.
3. 다른 사람들의 감정에 대한 책임을 거부하는 것;
4. 제어 할 수있는 부품에 집중하십시오.
0에서 1까지의 행동 : 그것이 완벽하지 않더라도 행동을 통해 경험을 축적하고 두려움의주기를 깨뜨려야합니다.
3. 대인 관계 최적화
기타의 평가를 필터링하십시오 : 건설적인 제안을 부정적인 판단과 구별하고 유용한 피드백 만 채택하십시오.
지원 네트워크 설정 : 긍정적이고 포괄적 인 그룹과 연결하여 외부 스트레스 교란을 줄입니다.
4. 삶의 깨달음 및 응용 시나리오
1. 직장과 공부
갈등에 대한 두려움 때문에 당신의 의견을 표현하고 침묵하지 않도록 감히;
실패를 자기 음성 기준보다는 피드백으로 취급하십시오.
2. 개인적인 목표를 달성하십시오
“다른 사람들이 기대하는 것”보다는“내가 원하는 사람”의 목표.
예 : 잘못된 사회적 상호 작용을 거부하고 자기 개선에 중점을 둡니다.
3. 정서적 관리
"텔레 론"을 사용하여 부정적인 감정 해석 : 불안은 목표에 대한 욕구에서 비롯되며 행동으로 변형 될 수 있습니다.
요약
전통적인 심리적 관점을 파괴하고 개인의 이니셔티브와 책임을 강조함으로써 "바람직하지 않은 용기"는 현대 사람들에게 "다른 의존성"에서 "자기 지배"로 전환 할 수있는 실질적인 길을 제공합니다. 핵심 논리는 다음과 같이 요약 될 수 있습니다. 현실 수락 → 주제 분리 → 행동을 취할 때 가치 창출 → 커뮤니티 및 소속. 이 책의 견해는 대인 관계, 자기 인식, 목표 관리 등 분야에 널리 적용되며 특히 다른 사람들의 평가에 대해 불안하거나 신경 쓰는 독자에게 특히 적합합니다.