1.下班就陪寫作業，週末也陪

2.抗拒上補習班

3.作業寫錯發脾氣、內耗

4.性格：完美偏活波型人格

1.生氣背後的情緒是恐懼、擔憂（可能是力量型人格）

2.恐懼背後的動機：不可撐控

3.負面情緒的背後往往有一個正面的動機

4.生命是一顆長滿可能的樹

5.孩子說話不算話，是生命發展的規律，不是問題

1.情緒翻譯、寫一件好事、把好事放大

2.止語、寫情緒日記

3.孩子想玩，定時玩10分種，先減壓，感覺到媽媽變化很大

4.要設定底線，有底線一定要有空間

5.陪作業三步驟曲：1.止語、2.減壓、3.幫忙聚焦一個學科

6.對語言不要太當真，但一定要重視語言背後情緒

7.看錯題、找三道相似題，把題目思路說出來，不會就看答案，看懂了再把思路說出來。不較勁、不放棄。

8.擷取練習清單、迴歸課本、舉出例子，不一定是例題