Sem dor sem ganho

estar perto da perfeição

Admita que seu conhecimento é limitado

Confirme se a abordagem é realista

Familiarize-se com o processo com antecedência e depois estime o tempo

Tempo de conclusão real > tempo planejado "Regra de tempo duplo"

Comece agora

A razão para não começar

Controle as opções de dificuldade para evitar

Subdividir e desmontar tarefas, sabendo que cada tarefa pode ser concluída

Serialize múltiplas tarefas e conclua-as em paralelo

Registro de eventos correspondente ao tempo de gravação

Premissa: O objetivo é realista e viável

Faça primeiro planos de curto prazo e depois estenda-os para planos trimestrais e anuais

lista de tarefas

Lista de controle

Apenas 1-3 tarefas são importantes

Utilize ferramentas

Entenda o processo

faça um plano

Tempo estimado

encurtar o tempo

passo a passo

Aja prontamente

multitarefa

Classificação de tarefas

Concentre-se primeiro

Aproveite o tempo fragmentado

Específico

Mensurável

Alcançável

Relevante

Tempo limite

Dividir projeto

5-10 minutos

Não mais que 5

Acorde cedo e complete as tarefas mais difíceis

Classifique os assuntos de acordo com a urgência e a importância

Sinta-se à vontade para lavar a louça, responder a um simples e-mail ou deletar e-mails de spam.

É um pequeno hábito, o importante é a persistência

Decomposição de tarefas

técnica pomodoro

Se houver uma emergência potencial, pare o que estiver fazendo e resolva imediatamente para evitar um grande desastre no futuro.

Comece aos poucos, faça só um pouquinho, saia gradualmente da sua zona de conforto, preste atenção aos pensamentos desconfortáveis ​​e continue sorrindo quando não estiver familiarizado.

Lembre e marque a consciência do desejo de procrastinar, depois faça um plano e responda conforme planejado

Encontre significado em tarefas tediosas

Por exemplo, as taxas serão deduzidas se não for concluída.

Para ser descoberto, consulte o Guia de Aplicação Bilibili

Gerenciamento de tarefas e projetos

Notas pessoais e gestão do conhecimento

Concentração

fazer as coisas

Classificação de cena