Galeria de mapas mentais Prática de vida eficaz
O tempo é o nosso recurso e precisamos usar métodos de gerenciamento para gerenciar seus recursos. Tenha um tempo mais controlável e viva cada dia de forma eficaz.
Editado em 2024-02-18 12:26:33이것은 (III) 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제에 대한 마인드 맵이며, 주요 함량은 다음을 포함한다 : 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제 (HIF-PHI)는 신장 빈혈의 치료를위한 새로운 소형 분자 경구 약물이다. 1. HIF-PHI 복용량 선택 및 조정. Rosalasstat의 초기 용량, 2. HIF-PHI 사용 중 모니터링, 3. 부작용 및 예방 조치.
이것은 Kuka Industrial Robots의 개발 및 Kuka Industrial Robot의 모션 제어 지침에 대한 마인드 맵입니다. 주요 내용에는 쿠카 산업 로봇의 역사, 쿠카 산업 로봇의 특성, 쿠카 산업 로봇의 응용 분야, 2. 포장 프로세스에서 쿠카 로봇은 빠르고 일관된 포장 작업을 달성하고 포장 효율성을 높이며 인건비를 줄입니다. 2. 인건비 감소 : 자동화는 운영자에 대한 의존성을 줄입니다. 3. 조립 품질 향상 : 정확한 제어는 인간 오류를 줄입니다.
408 컴퓨터 네트워크가 너무 어렵습니까? 두려워하지 마세요! 나는 피를 구토하고 지식 맥락을 명확히하는 데 도움이되는 매우 실용적인 마인드 맵을 분류했습니다. 컨텐츠는 매우 완전합니다. 네트워크 아키텍처에서 응용 프로그램 계층, TCP/IP 프로토콜, 서브넷 디비전 및 기타 핵심 포인트에 이르기까지 원칙을 철저히 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 📈 명확한 논리 : Mindmas 보물, 당신은 드문 기회가 있습니다. 서둘러! 이 마인드 맵을 사용하여 408 컴퓨터 네트워크의 학습 경로에서 바람과 파도를 타고 성공적으로 해변을 얻으십시오! 도움이 필요한 친구들과 공유해야합니다!
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Prática de vida eficaz
Professor: Zhang Meng Nota compilação: Rumo ao Sol WeChat: hbxglyq
02 Gestão do tempo: Tenha um tempo mais controlável e viva cada dia de forma eficaz
Por que começar com gerenciamento de tempo?
Não importa em termos de metas, eficiência ou gestão de energia, o tempo será utilizado
O que é gerenciamento de tempo?
Gerenciamento de tempo significa como você aloca recursos
A alocação de recursos é o primeiro passo em todo gerenciamento de tempo e também é o passo mais importante
O tempo é o nosso recurso. Precisamos usar métodos de gerenciamento para gerenciar seus recursos.
O gerenciamento do tempo é na verdade uma ciência de previsão
Método de avanço de ponto único
plano
implemento
Resumir
Avalie
Na verdade, passamos por um ponto sozinhos e continuamos a cavar mais fundo antes de podermos buscar nosso próprio avanço.
Quando você começou a estudar administração?
Irmã Meng acredita que começamos a ter experiência em gestão desde que nascemos.
Desde o nascimento, temos um recurso que pode ser gerenciado, e esse recurso é o nosso recurso de tempo.
Sirva-se horizontalmente. Desde que persista em fazê-lo, depois de dez anos, você também será um especialista na área verticalmente, deixe isso para seus filhos e sirva sua família.
Âmbito de aplicação
Gerenciar pessoas
Gerenciar dinheiro
mordomia
Gerenciar projetos
...
Para aprender a matar dois coelhos com uma cajadada só, o melhor é servir a você e aos seus filhos. Depois de aprender a teoria da gestão, podemos aprendê-la em todos os aspectos da vida.
Método inovador de desmontagem de ponto único
plano
O planejamento é essencialmente uma ciência preditiva
Listar metas
Antes de fazer qualquer plano, devemos primeiro pensar quais objetivos queremos alcançar através deste conjunto de recursos [XX]
lista detalhada
A lista é uma estrutura de segundo nível e o objetivo é uma estrutura de primeiro nível. A lista é um objetivo que é dividido aos poucos e não pode ser subdividido, um após o outro.
Agendar
Devemos organizar tudo em nossa programação de forma eficaz
Você tem que concluir as coisas no melhor momento em que deveriam acontecer
melhor tempo
melhor escala de tempo
implemento
A implementação é realizada de acordo com o cronograma
Para ser efetivamente integrado com a gestão de eficiência
Freqüente
Ocasionalmente
Mal-entendido: Muitas pessoas dizem que o planejamento é uma questão de implementação, mas na verdade ele é implementado de acordo com a tabela.
Resumir
Em que momento será realizado o resumo?
anual
O momento em que a implementação está basicamente concluída
Tempo de resumo de Mengjie
Resumo preparatório
Final de outubro, início de novembro
Colete todos os dados de janeiro a outubro e preencha os espaços em branco de novembro a dezembro.
Resumo do ano completo
Janeiro
Corrija os dados mais recentes
plano mensal
Se for só no dia 30, faça nos dias 28 e 29
Faça um resumo com 1 a 2 dias de antecedência
Resumir
Faça tudo com antecedência e viva uma vida preparada
Tudo é feito com antecedência, tudo para mim é muito rítmico
Você está com pressa, fazendo coisas, perseguindo outras pessoas e sente que está sendo perseguido por outras pessoas.
O pré-requisito para planejar é resumir primeiro, então você não pode planejar sem resumir.
registro verdadeiro
pelo menos 3 meses
Copie registros reais, como uma programação
Em comparação com dimensões de planejamento
O que mais?
O que está a faltar?
O nível máximo de gerenciamento de tempo: sonhos se tornam realidade
Avalie
A avaliação requer sabedoria, ou seja, forças externas devem ser utilizadas para completar a avaliação.
A essência de confiar em forças externas é a capacidade de entrada do sistema de eficiência de vida
Considere as pessoas como professores
Os especialistas lembram que tudo vem instalado junto com o sistema.
Caso de irmã fofo
Sinto-me particularmente mal às quatro ou cinco horas todos os dias e muitas vezes fico com raiva.
ritmo subcircadiano
Acorde cedo todos os dias 12 horas
Desempenho
Algumas pessoas estão de mau humor
Algumas pessoas são fisicamente incapazes de acompanhar.
solução
Aprenda com os outros => Peça conselhos a especialistas em esportes
Suando muito
A dopamina é liberada quando você sua por 30 minutos
A dopamina é um fator de prazer emocional
Vá para a academia às 4 ou 5 horas => Boxe
Não estou mais com sono
Não estou mais triste
A gestão emocional não está mais fora de controle
A empresa contrata preparadores físicos para oferecer treinamento físico aos funcionários da empresa, das três às quatro horas.
Deixe os funcionários treinarem durante o horário de trabalho. Assim, antes que chegue a pressão, eles terão liberado a pressão com antecedência e ficarão muito felizes e não se sentirão estressados no trabalho.