Émotion contre émotion L'émotion est l'expérience subjective du processus émotionnel et l'aspect ressenti de l'émotion. Émotions : utilisées aussi bien chez les humains que chez les animaux Émotion : ne peut être utilisé que sur les humains

1. Signification littérale : « Excitation ou agitation de l'esprit, des sentiments ou des émotions, faisant largement référence à tout état mental excité ou excité. »

2. Émotion : C'est un sentiment intérieur ou une attitude des êtres humains envers divers phénomènes cognitifs.

3. Émotions positives, comme l'amour, le bonheur, etc., émotions négatives, comme la haine, la dépression, l'insatisfaction, etc.

4. Dimensions de l'émotion : intensité, tension, plaisir, complexité et autres dimensions

Émotions de base primitives : se manifestent sous quatre formes : bonheur, colère, tristesse et peur

Émotions provoquées par une stimulation sensorielle : douleur, dégoût, légèreté

Émotions liées à l'auto-évaluation : exprimées sous forme de sentiments de réussite et d'échec, de fierté et de honte, de culpabilité et de regret.

Émotions liées aux autres : les principales expressions sont l'amour et la haine

Émotions liées à l'appréciation : elles sont la surprise, l'admiration, la beauté, l'humour

L'état mental le plus durable : c'est-à-dire l'état d'esprit

1. Théorie de James-Lange : On pense que la stimulation émotionnelle provoque des réactions physiologiques dans le corps, et que les réactions physiologiques conduisent en outre à la génération d'une expérience émotionnelle, c'est-à-dire que les émotions sont la perception de changements dans le corps.

2. Théorie de Pavlov : Les activités neuronales avancées du cortex cérébral peuvent établir, maintenir et détruire divers réflexes conditionnés et stéréotypes dynamiques, qui constituent subjectivement nos diverses émotions et émotions positives et négatives.

3. Théorie de Cannon-Bard : La réponse physiologique du système nerveux autonome ne contribue pas à l'apparition d'émotions. La génération d'émotions est la fonction du cortex cérébral de soulager l'inhibition du thalamus, c'est-à-dire les stimuli qui stimulent. les émotions sont traitées par le thalamus et les informations sont transmises en même temps au cerveau et à d’autres parties du corps.

4. Théorie de Schachter : les émotions découlent à la fois du retour d’informations sur les réponses physiologiques et des évaluations cognitives des situations qui conduisent à ces réponses.

5. Théorie d'Arnold-Lazarus : elle reconnaît non seulement que les facteurs biologiques émotionnels ont la valeur d'une adaptation évolutive, mais reconnaît également que les émotions sont limitées par les situations sociales et culturelles, les expériences individuelles et les caractéristiques de la personnalité, et que tout cela se produit à tout moment dans la reconnaissance de quoi que ce soit.

Les individus réalisent des expériences cognitives par stimulation sensorielle, entraînant certaines expériences émotionnelles.

La mémoire et l’imagination sont à la base de la génération d’émotions et des conditions subjectives de leur expression.

L’attention peut éveiller des émotions et la réflexion peut affecter la manière et la vitesse des réactions émotionnelles.

Cela peut émerger d’expressions émotionnelles, qui sont les comportements extérieurs des émotions dans un organisme.

L’expression du comportement émotionnel est évidemment affectée par des facteurs socioculturels, c’est-à-dire que des personnes issues de milieux culturels différents expriment leurs comportements émotionnels de différentes manières.

Expériences émotionnelles positives et constructives telles que l'amour, la joie, l'intérêt, la satisfaction, la fierté, le bonheur, la joie, etc.

Traits de personnalité positifs et constructifs tels que l'optimisme, la sagesse, la tolérance et le courage.

Conditions familiales, scolaires et sociales et culturelles qui ont un effet positif et constructif sur le développement psychologique des élèves.

Première étape : soyez conscient de votre propre rage.

Étape 2 : Attribuez l’émotion de colère.

Étape 3 : Trouvez des moyens de contrôler votre colère.

Tout d’abord, entrer activement dans un état de relaxation est un moyen important d’éliminer l’anxiété.

Deuxièmement, supprimer l’ancien avec le nouveau est aussi un moyen d’éliminer l’anxiété.

Enfin, détectez consciemment l’apparition de l’anxiété le plus tôt possible et remettez-la en question de manière rationnelle.

La première consiste à bloquer les liens ou les voies pertinentes qui provoquent des tensions et à éliminer fondamentalement les sources ou stimuli qui provoquent des tensions, afin de se détendre.

La deuxième est d'améliorer l'environnement. Il est nécessaire non seulement d'améliorer l'environnement matériel dans lequel les gens vivent et travaillent, d'ajuster la stimulation des divers environnements matériels afin que les gens puissent mieux s'adapter à l'environnement, mais aussi de modifier l'environnement psychologique pour prévenir. ou éliminer diverses contradictions, conflits et facteurs de revers.

Le troisième est d'améliorer et de cultiver les capacités d'adaptation individuelles, c'est-à-dire de développer la capacité à surmonter les difficultés, à accomplir des tâches et à s'adapter à l'environnement.

Le cinquième est un entraînement à la relaxation verbale.

Autant pleurer.

Organisez délibérément des événements plus agréables pour détourner l’attention.

Les méthodes d'orientation comprennent la méthode de suggestion verbale, la demande de conseils aux autres, la méthode d'ajustement environnemental, la méthode d'expression de soi, etc.

Jetez un regard correct sur la réalité objective.

Surmontez vos propres faiblesses psychologiques.

Le plus important c'est d'avoir une haute estime de soi