plan de acondicionamiento físico personal

El fitness es un tipo de deporte, como diversos ejercicios de calistenia, aeróbic, gimnasia física y diversos movimientos de resistencia. Esta imagen solo usa un par de mancuernas durante un ciclo por semana para entrenar todo el cuerpo. ¡Date prisa y guarda la imagen a continuación para entrenar!

Editado em 2021-09-05 15:12:51