1. acquisire conoscenza
1. metodo
Lettura veloce
lettura con le dita
Muovi le dita mentre leggi un libro
esercitarsi nella lettura
Metti alla prova il numero totale di parole lette in tre minuti
Numero di righe * numero medio di parole per riga/tre minuti
Il numero di punti conoscenza padroneggiati entro tre minuti dal test
(Punti di conoscenza corretti - Punti di conoscenza errati)/Tutti i punti di conoscenza
metodo di lettura attiva
Scrivi sul tuo quaderno il titolo e il sottotitolo di ogni capitolo
Qual è il punto principale di questa sezione?
Come faccio a ricordare le idee principali?
Come posso espanderlo e applicarlo?
Nota il flusso
Documentazione
Collega le idee alle immagini
Suddividi lunghe descrizioni testuali in semplici diagrammi
Usa le frecce per collegare le idee
Metodo grafico
Immagini (grafici a dispersione, ecc.)
2. comprendere le informazioni
Tipo di informazioni
Informazioni casuali
una serie di fatti, date, definizioni
metodo associativo
Crea una serie di simboli facili da visualizzare.
Crea connessioni tra elementi sotto forma di "stranezze visibili".
Crea una connessione tra il primo elemento e il trigger.
metodo del gancio
Crea immagini legate alle cose
Associa le informazioni da memorizzare ai numeri
Creare collegamenti tra numeri e numeri
Usa i numeri per creare immagini vivide: rima//pittografia
Il numero di messaggi non supera 13
metodo di compressione
mnemonici
es.USA ha compresso diverse parole
contatto immagine
Utilizza simboli semplici per rappresentare le informazioni
Nota il metodo di compressione
Scrivi le idee principali nel minor numero di parole possibile su un foglio di carta
Annota le idee, i concetti e le formule ad esso associati
1-3 pagine che riassumono il contenuto di una lezione
informazioni di opinione
Informazioni contestate
Metodo grafico (acquisizione di informazioni e ricerca di modelli)
elaborare le informazioni
insegnare come agire
Internalizzazione (discussa di seguito)
Correzione degli errori del modello
informazione specifica
informazioni realmente accessibili
informazioni astratte
mancanza di contatto diretto con i sensi
3. espandere
espandere
informazioni difficili
metodo associativo
fare un passo
Rendere lineari le informazioni da elaborare e chiarirne l'ordine
Progetta simboli facili da associare per informazioni astratte: una mela
Crea associazioni: immagini vivide ed esagerate
difficoltà
Immaginazione audace, più scandalosa, meglio è
I simboli sono chiari, concisi e facili da riconoscere
Crea un trigger per ricordarti il primo elemento
metodo di allenamento
Vedi se riesci a richiamarlo tra una settimana
Il tempo limitato inizia tra due settimane
metafora
Alla ricerca di qualcosa che possa simulare i riflessi condizionati nell'esperienza personale
Trova più metafore da diverse angolazioni
Informazione chiave
Interiorizzazione
Crea un'immagine mentale di ciò che stai imparando.
Aggiungi altri sensi ed emozioni a questa immagine.
Cerca le aree in cui le immagini sono inappropriate o inadeguate per evitare false connessioni.
4. Correzione
Trova i problemi nella pratica
Distinguere se si tratta di un errore concettuale o di un semplice errore
Persisti un po' ogni giorno
Non concentrarti su un solo tipo di domanda
Scambiare più tecniche di risoluzione dei problemi
5. applicazione
Tecnica Feynman
misura specifica
Comprendi i punti di conoscenza che non hai padroneggiato
Ricorda i punti di conoscenza che capisci ma che potresti aver dimenticato
processo specifico
Scegli i concetti da apprendere
Supponiamo che tu sia un insegnante e desideri insegnare agli studenti questa conoscenza
Quando sei confuso, impara nuovamente il concetto
Utilizzare semplificazioni e metafore per spiegare i concetti
Scopri il ruolo della conoscenza nella vita
6. Diventa uno studente produttivo
gestione dell'energia
Aumentare le riserve energetiche
Fai attività fisica più di 3 volte a settimana
Garantisci 7 ore di sonno ogni giorno
Mangia fibre grezze e cibi lavorati grossolanamente
Più di otto bicchieri d'acqua al giorno
Mangia piccole quantità e pasti frequenti e ogni pasto dovrebbe essere pieno al 70%.
Cambiare il programma da lineare a circolare
Prenditi un giorno alla settimana per riposare
Svolgi il tuo lavoro durante il giorno e lascia qualche ora per riposare la notte
Tecnica del pomodoro per concentrarsi
"Gestione dell'energia: gestire l'energia, non il tempo, è la base per l'efficienza, la salute e la felicità"
non studiare
Completa i compiti e prendi appunti in classe.
Applicare un approccio di apprendimento olistico per affrontare determinate difficoltà.
Prima dell'esame, fai una sessione per prendere appunti sul materiale di studio.
"Come distinguersi al college"
Non ritardare mai
Alla fine di ogni settimana stila un elenco che includa tutti i compiti, i compiti e le attività che desideri completare durante la settimana successiva.
Ogni sera, rivedi il tuo piano settimanale e fai un elenco di obiettivi giornalieri
Elaborazione in lotti
Adatto per mettere insieme compiti sparsi che non richiedono molto tempo. (non più di 3 ore)
Se un lavoro non richiede più di 8 ore, completalo in una volta sola.
Alzare la soglia di attenzione.
"Elaborazione batch: 20 suggerimenti per risparmiare tempo e ridurre lo stress".
organizzato
Tutti gli elementi sono collocati in posizioni fisse.
Porta con te un blocco note. Registra in qualsiasi momento ogni giorno
Attieniti a un calendario e a un elenco di cose da fare.
7. autoeducazione
pratica quotidiana
Applicare le conoscenze e le abilità apprese
obiettivi quotidiani
Conoscenza dell'apprendimento sistematico
"Come cambiare un'abitudine"
8. Ridurre le barriere della frustrazione
Usa Internet, libri di consultazione
9. Stabilisci obiettivi di apprendimento
Rendi oggettivi gli obiettivi
Gli obiettivi prefissati possono essere raggiunti con il duro lavoro
Suddividi gli obiettivi in giornalieri e settimanali
10. Suggerimenti importanti
Sono preferite la metafora, l'interiorizzazione e la creazione di diagrammi
Registra il processo di apprendimento
11. approccio di apprendimento permanente
Fai prima le cose difficili quando sei energico
Confrontati mentalmente con il tuo sé ideale
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