Galleria mappe mentale pratica deliberata
Riepilogo: nell'apprendimento quotidiano, dovresti sempre riflettere sui tuoi metodi, se hai fissato obiettivi più ambiziosi, se hai stabilito un feedback di alta qualità e se ti sei esercitato in situazioni. In caso contrario, regolare il prima possibile.
Modificato alle 2024-01-03 20:12:59Questa è una mappa mentale su una breve storia del tempo. "Una breve storia del tempo" è un'opera scientifica popolare con un'influenza di vasta portata. Non solo introduce i concetti di base della cosmologia e della relatività, ma discute anche dei buchi neri e dell'espansione dell'universo. questioni scientifiche all’avanguardia come l’inflazione e la teoria delle stringhe.
Dopo aver letto "Il coraggio di essere antipatico", "Il coraggio di essere antipatico" è un libro filosofico che vale la pena leggere. Può aiutare le persone a comprendere meglio se stesse, a comprendere gli altri e a trovare modi per ottenere la vera felicità.
"Il coraggio di essere antipatico" non solo analizza le cause profonde di vari problemi nella vita, ma fornisce anche contromisure corrispondenti per aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le relazioni interpersonali e come applicare la teoria psicologica di Adler nella vita quotidiana.
Questa è una mappa mentale su una breve storia del tempo. "Una breve storia del tempo" è un'opera scientifica popolare con un'influenza di vasta portata. Non solo introduce i concetti di base della cosmologia e della relatività, ma discute anche dei buchi neri e dell'espansione dell'universo. questioni scientifiche all’avanguardia come l’inflazione e la teoria delle stringhe.
Dopo aver letto "Il coraggio di essere antipatico", "Il coraggio di essere antipatico" è un libro filosofico che vale la pena leggere. Può aiutare le persone a comprendere meglio se stesse, a comprendere gli altri e a trovare modi per ottenere la vera felicità.
"Il coraggio di essere antipatico" non solo analizza le cause profonde di vari problemi nella vita, ma fornisce anche contromisure corrispondenti per aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi e le relazioni interpersonali e come applicare la teoria psicologica di Adler nella vita quotidiana.
pratica deliberata
pratica deliberata
Puoi diventare un esperto e un maestro facendo qualcosa per 10.000 ore?
Come migliorarti in modo più efficiente ed evitare lotte di bassa qualità?
Come aiutare i bambini ad acquisire buone capacità di apprendimento?
Circa l'autore
Il dottor Anders Ericson, il creatore della "Legge della pratica deliberata", è professore di psicologia alla Florida State University e Conradi Distinguished Scholar. Si concentra sullo studio di come persone eccezionali in diversi campi ottengono prestazioni eccezionali e sul ruolo del principio della "pratica deliberata" in questo. È uno dei migliori ricercatori al mondo in questo campo.
A proposito di questo libro
Il culmine di anni di ricerca del Dr. Anders Ericsson, il creatore della legge "Deliberate Practice", un best-seller globale nella classica categoria di apprendimento aziendale, ti insegna il metodo di apprendimento più potente fino ad oggi ed è ideale per coloro che desiderano avere successo in qualsiasi settore o campo Aiuta tutti coloro che migliorano se stessi.
Confusioni nella vita che devono essere risolte
Come lavorare sodo e diventare migliori?
Come ottenere opportunità di promozione e aumento di stipendio?
competere
Identificazione del prodotto competitivo
Come migliorare le prestazioni dei bambini?
Come migliorare le prestazioni della squadra?
Perché non è facile avere successo se si crede nella “regola delle 10.000 ore”?
L'autore sottolinea nel libro che, sebbene il nostro successo richieda molto tempo, non esiste una soglia minima di 10.000 ore.
Gli sforzi a lungo termine sono importanti, ma il successo e il tempo dedicato alla pratica non sono del tutto proporzionali. Se vogliamo diventare un maestro da principiante, oltre al tempo di addestramento, dovremmo anche sbarazzarci dei nemici di basso livello e dei sentieri vaganti.
Dal metodo di allenamento
qualità della formazione
effetto allenante
tempo di allenamento
pratica deliberata
Bersaglio
Formazione deliberata
Realizza il tuo potenziale
Esercitati diligentemente
Un modo per concentrarsi sulla pratica profonda.
Attraverso la pratica deliberata,
Sfruttando il proprio potenziale, le persone comuni possono diventare maestri.
La "regola delle 10.000 ore" è fuorviante. Settori diversi e persone diverse hanno tempi di formazione completamente diversi. Vale la pena notare che questa conclusione porterà le persone a credere erroneamente che il tempo sia l’unico fattore per misurare il successo, ignorando così altri fattori. Cadere in un ciclo di bassa qualità.
Qual è la logica sottostante alla pratica deliberata?
Qualsiasi persona comune può diventare diversa dal passato purché abbia un obiettivo e si alleni deliberatamente.
Tutti hanno un enorme potenziale
Ogni bambino ha la possibilità di diventare un genio
cambiare il cervello sfruttare il potenziale
I tassisti che sono stati appositamente addestrati sono spesso migliori del GPS.
Dopo un allenamento mirato, dopo tre mesi la vista degli anziani è migliorata significativamente.
I bambini che sono stati formati deliberatamente hanno migliorato significativamente le capacità di apprendimento.
Quali sono alcuni modi per esercitarsi deliberatamente?
Esci dalla tua zona di comfort e allenati con uno scopo
Devi avere un pensiero contro-umano.
Non puoi cambiare se rimani nella tua zona di comfort.
Passi di formazione deliberati
Prima di esercitarti, stabilisci un obiettivo difficile.
passo dopo passo
Aggiorna continuamente l'allenamento target.
Creare rappresentazioni mentali
Costruisci blocchi di conoscenza
formare una rete
Risolvere i problemi in modo più efficiente
Crea feedback di alta qualità
trovare un insegnante migliore
Formarsi nel contesto
abbastanza ripetizioni
Con una pratica deliberata sufficientemente buona, il tempo necessario per raggiungere il successo sarà ridotto.
La ripetizione qui significa un allenamento che migliora ogni volta.
Il successo è possibile solo se esci dalla tua zona di comfort.
Riepilogo: nell'apprendimento quotidiano, dovresti sempre riflettere sui tuoi metodi, se hai fissato obiettivi più ambiziosi, se hai stabilito un feedback di alta qualità e se ti sei esercitato in situazioni. In caso contrario, regolare il prima possibile.