マインドマップギャラリー 「カードノートの書き方」読書ノート
『カードノートの書き方』の読書ノートについてのマインドマップです。主な内容は、『カードノートの書き方』著者:シェンク・アーレンス、おすすめの序文などです。最初の章など。
2022-11-13 11:30:49 に編集されましたカードノートの書き方 読書メモ
「カードノートの書き方」 著者: シェンク・アーレンス 書かないと考えることができません。
著者について
PhD、デュイスブルク・エッセン大学の教育哲学講師、受賞歴のある著書『実験と探検』の著者。
学生、学者、専門家に、時間、意思決定、個人の成長を管理する方法を教えます。
本の紹介
ドイツの有名な学者であるニクラス・ルーマンは、学習心理学から得た洞察に基づいて、実績のあるメモ取りテクニックを活用し、カード ボックス ノートの書き方を使用して、生涯で 90,000 枚の知識カードを蓄積し、58 冊の本と数百の記事を執筆しました。彼は、その質の高さと成果の高さで、20世紀で最も偉大な社会学者の一人となった。
シェンク・アーレンスは、ニクラス・ルーマンのカードノート作成法を要約し、本書『カードノート作成法』を執筆しました。この本は、カードノート法システムの最初の包括的なガイドおよび解説です。
推奨される序文
中国語版序文:シェンク・アーレンス
フランスの哲学者、中国学者フランソワ・ジュリアン
導入
古代ギリシャと古代中国、つまりギリシャ思想と秦以前の思想において傑出した人物である彼は、過去から教訓を引き出して現在を復活させ、得たものと失ったものを指摘し、二つの文化を形成する根本的な理由を探求しています。さまざまな道を進みます。ジュリアンは中国哲学を鏡であり他者であると考えており、西洋の合理主義的思考によって引き起こされた現代病の良い治療法を見つけることを望んでいます。
勇気
ある国の伝統的な考え方から別の国の伝統的な考え方に概念やアイデアを変換することの難しさを浮き彫りにします。
謙虚な
最も根本的な違いを比較する方法を採用し、比較を通じて伝統的な西洋思考の限界を理解します(どちらも効果的です)。
カードボックスのメモ
非線形な方法
つまり、ゆっくりと着実に改善し、継続的かつ微妙な考え方の変化と物事の相互依存を促進することです。
ボトムアップ
関連性がありながらも分散している
推奨シーケンス 1
ルーマンのようにカードを書く
カードライティング
代表的なジャンルは?
スマートカードを開いてください」
参考にしたのは、著名な日本の学者、梅井忠夫氏の『知識の生産技術』で言及されている「京田カード」ですが、カードはB6判程度の大きさの方が使いやすいと考えています。執筆のインスピレーションを維持します。
「ライター」
これは、有名なアメリカの作家ナボコフのカード ライティング方法を指します。インデックス カードを使用して、カードの順序をランダムにシャッフルすることで書き込みを完了します。
「ルーマンカードボックス」
導入
もう 1 つのボックスがあり、1 つはコンテンツ自体を保存するためのもので、もう 1 つはコンテンツを監視するためのものです。
適切な
独自のカード ライティングの内容をインデックス付けして整理します。特に学術的なライティングや、エッセイ、学術モノグラフ、長い科学普及などの情報密度の高いライティングに適しています。
認知科学情報処理
一次演算:「認知」
何を感じ、何を覚え、何を学び、何を考えるか
二次操作:「メタ認知」
現在の認知をモニタリングします。「私は今何を認識しているのか?今何を覚えているのか?今何を学んでいるのか?今何を考えているのか?」
アドバンテージ
さまざまなインデックスを介してカードとカードをリンクすることで、メモリ検索の効率が向上します。
トピック インデックス。関連するすべてのメモのコードまたはリンクを集めます。各メモは 1 つまたは 2 つの単語または短い文で中心的な内容を簡単に説明します。
ボックス内の同様の場所にあるカードでカバーされているすべてのさまざまなトピックの概要を取得します
現在のカードにインデックスを作成して、このメモの論理的な前後の項目を示します (これらのカードはボックス内で隣り合っていない場合があります)。
「ノートとノート」のつながり。 2 つのメモは互いに関係がない場合がありますが、それらを結び付けると、予期しない新しいアイデアが生まれることがよくあります。
メモリ
必要な難易度: ビョークス
人間の記憶にはメタ認知的錯覚が広く一般的に存在しており、人々は「覚えている」ことを「学んだ」と勘違いしてしまいます。
記憶の仕組み
ストレージ
保存強度
翻訳者の間で長い間普及してきた Anki ソフトウェアなどのフラッシュカード ツールを使用して、間隔をあけて復習することで記憶力を強化します
抽出する
抽出強度
Zettekasten などのツールを使用して、頻繁に接続することで記憶力を強化します
保管と取り出しは負の相関関係にある
常識は間違っています: 早く覚えれば覚えるほど、学習結果は良くなります
戦略: 保管の難易度を上げる
ソフトウェア
推薦する
カードボックスノート(ゼッテルカステン)
部屋のリサーチ
貢献する
テキストの粒度をより細かいレベルに分割します。ブロックは認知科学で一般的に使用される概念であり、テキスト チャンクはこの概念を具体化したものです。
「双方向参照」関係が確立されているため、どのテキスト チャンクが特定のキーワードを引用しているかを検索することができ、誰がこのテキスト チャンクを引用したかを知ることもできます。
推奨シーケンス 2
脳の外で考える、思考の限界を突破する文章術
推奨シーケンス 3
カードメモを使用して複利で知識を蓄積する
重要なのは記録することではなく、よりよく考えることです
知識のポーターになることを拒否する場合は、それを自分の言葉で書き留める必要があります。
記録する必要があるのは情報ではなく知識です
機械的に分類する必要はありませんが、関係がゆっくりと自動的に成長するようにしてください。
訳者序文
過去のノートブック
教授のメモフォーム
1ページ方式
9マス法
マインドマップ
指導ノートの原則
ファインマンノート
コーネル大学のメモ取り
PQ4R法
驚くべきスタントなどはなく、シンプルかつ効果的な手法を極限まで駆使したものもあります。
この本の核心
フラッシュノート
文献メモ
永久メモ
学習心理学における模倣を成功させる 4 つの要素 - 観察、維持、反復、モチベーション
導入
本を書く
最初のカテゴリは形式要件で、主に書き方、構造、または文書を正しく引用する方法について説明します。
2 番目のカテゴリーは主に心理的な指導を提供します。
メモは真剣に取られていませんか?
書くプロセスは、空白の画面にペンを紙に書くずっと前から始まりますが、実際に自分の主張を書き出すことはプロセスのほんの一部にすぎず、簡単に見落とされがちです。
平時に働く
メモの覚え方が悪くても、すぐに否定的なフィードバックが得られることはありません。したがって、直接的な失敗経験がなければ、改善する必要はあまりありません。
サブトピック
高いIQと学業の成功には関係がありますか?
知性のさまざまな要素の中で、最も大きな役割を果たすのは IQ ではなく、目の前の問題に対処するために人が持つ自制心または自制心です。
高い知能レベルは学術界への入学に役立ちますが、少なくとも IQ が 120 ポイント以内の場合、高い IQ と学業での成功の間に明確な相関関係はありません。
大切なのはあなたの行動力です。完了する必要のあるタスクを完了し、賢明な方法で実行すれば、予期せぬことが何も起こらなければ成功します。
第 1 章 はじめに
ライティングについて知っておくべきこと
メモをとることが執筆にどのように役立つか
適切に構成されたメモは信頼できる文章の宝庫です
問題の表面をなぞるだけで満足せず、自分の専門分野の枠を超えて外の世界を覗いてみよう
彼らは、心理学者が「詐欺師症候群」と呼ぶものに悩まされる可能性があります。つまり、自分がすべての人の中で最も適任であるにもかかわらず、実際にはその仕事に適任ではないと感じてしまうのです。
メモを取ることは逸脱した行動を調整するのに役立ちます
ダニング・クルーガー効果とは、能力のない人が熟慮のない決定に基づいて誤った結論を導き出すものの、自分の欠点を正しく認識できず、間違った行動を特定できないという認知バイアス現象を指します。このような能力のない人は、自分が作り出した錯覚に陥り、自分の能力を過大評価してしまいがちですが、他人の能力を客観的に評価することができません。
計画と実行
素晴らしい
適切で組織化された作業プロセスにより、私たちは仕事で主導権を握ることができ、より自由に適切なタイミングで適切な作業を行うことができます。
劣った
計画を立てるということは、自分にルールや規制を課すことであり、一歩ずつ進んでいきます。
前に進むには意志の力が必要であり、うつ病状態に陥りやすいため、この方法は研究、思考、継続的な学習などのオープンエンドのプロセスには適していません。
メモの複雑さとその解決方法
質問
メモを山、スタック、または別々のフォルダーに分割すると複雑さが軽減されますが、そのようなプロセスではメモ間の潜在的なつながりを発見する可能性が低くなり、メモは使いやすさと有用性のバランスをとることが難しくなります。
方法
複雑なコンテンツも簡素化された構造で構築可能
学習コストが低く使いやすいカードボックスノートやメモアプリなど。
対象読者: 学生、学者、ノンフィクション作家
効率改善ツールは、重要な変化が起こる前に、関連する日々の作業に適合し、相互に接続して全体を形成し、ボトルネックを解消する必要があります。
全体的なワークフローの重要性
GTD: 物事を成し遂げる
素晴らしい
原則は、処理する必要があるすべてのものをまとめて収集し、標準化された方法で処理することです
ビジネスやフリーランスの仕事に適していますが、学術には適していません
気を散らすもののほとんどは環境からではなく、私たち自身の考えから生じます
重要なものから些細なものまで、すべてが処理されたことがはっきりとわかり、作業記憶に他に何も残っておらず、貴重な精神的リソースを何も消費しないときにのみ、手放して目の前のことに集中できるのです。私たちは、アレンの言う「心が静止している」状態を経験します。この状態では、他の考えに気を取られることなく、目の前の仕事に集中できます。
劣った
GTD は明確に定義された目標に依存しますが、ライティングに必要な洞察は事前に明確に定義できません。洞察を目的としたライティングは、よりオープンな方法で組織化する必要があります。
GTD では、プロジェクトをより小さく、より具体的な「次のステップ」に分割する必要があります。洞察力に富んだ執筆や学術的な取り組みは、あまりにも些細なことなので、書く価値はありません。詳細な管理には意味がありません。
GTD と同じくらい包括的でありながら、自由な執筆、学習、思考のプロセスに適したメモを取るシステムが必要です。
ルーマンのカードボックスの形成と発展
形状
1960 年代に、若きドイツ人ニクラス・ルーマンはメモの取り方を変え、すべてのメモを小さな紙片に書き、紙片の隅に番号を付け、それを中央のカードボックスに集めました。
業績
カードボックスの助けを借りて、ルーマンは 1 年以内に博士論文と専門論文を完成させ、この期間に社会学の授業も受講し、1968 年にビーレフェルト大学の社会学の教授に選ばれ、現在に至っています。生活のために。
29年半後、ルーマンは、社会学を変えただけでなく、哲学、教育、政治理論、心理学の分野で激しい議論を巻き起こした根本的な新しい理論である「社会の社会」を完成させた。この作品は各章が独立して出版されており、それぞれの本で社会システムについて論じられています。彼が議論するトピックには、法律、政治、経済、コミュニケーション、芸術、教育、認識論、そして愛さえも含まれます。
30年間で58冊の書籍と数百の論文(翻訳を除く)を出版し、その多くはさまざまな分野で古典となっています。彼の死後も、彼の事務所に残されていたほぼ完成に近い原稿が整理され、宗教、教育、政治などさまざまなテーマに関する本がさらに6、7冊、彼の署名の下に出版されました。
最適化
ルーマンは、アイデアやメモはその文脈の中でのみ価値があり、それが必ずしもその源ではないことに気づきました。そこで彼は、さまざまな状況で関連性があり役立つメモを作成する方法について考え始めました。
原理
ルーマンは、目の前の重要なことに集中し、仕事を迅速に開始し、プロセスの制御を維持することができたのは、彼の仕事の構造がそれを可能にしていたからです。
コントロール感覚を維持するための最良の方法は、コントロールを維持することです。コントロールを維持するには、執筆プロセス中に最初のアイデアに限定するのではなく、選択肢を開いたままにすることが最善です。こうすることで、将来的に新しいアイデアやアイデアが出たとしても、興味、モチベーション、仕事の一貫性を調整して維持することが容易になります。
成功は、強い意志や抵抗を克服する能力からではなく、抵抗を事前に回避する賢明な作業環境によってもたらされます。
模倣失敗の理由は?
ルーマン カード ボックスのみに焦点が当てられ、それが組み込まれている実際のワークフローが無視されている
出版物はドイツ語でのみ入手可能であり、ルーマンの社会システム理論を専門とする少数の社会学者の間でほぼ独占的に議論されていたため、世間の注目を集めることが困難でした。
方法が単純すぎるため、ほとんどの人は単純な方法に大きな期待を持たず、優れた成果を達成した人は異常に複雑な方法を使用したに違いないと信じたがります。
考え、読み、学び、理解し、アイデアを生み出すことは、すべての学習者、研究者、作家の主な仕事です。カードボックス方式でメモを取ると、とても効果的です。
ルーマン カード ボックスの動作原理とユーザー マニュアル
分類
文学カードボックス
文献と文献の内容の簡単な説明が含まれています。
カードの片面に書誌情報を書き、もう片面に内容に関する簡単なメモを書きます。
これらのメモがあなた自身の思考や執筆にどのように関連しているかを考えてください。
メインカードボックス
主に、彼が読んだものについて収集および生成した考え、コメント、および考え
アイデアごとにカードを 1 枚だけ使用し、カードの片面にのみ書き込み、後で箱から取り出さなくてもカードを読めるようにします。
アイデアを拡張するためにカードが追加されることもあります
インデックスカードに書き込み、木製カードボックスに保管
シリアルナンバー
かなり抽象的な方法でそれらに番号を付けます。
新しいメモが既存のメモを直接ポイントできる場合、既存のメモの後に新しいメモを直接追加するか、このメモと他のメモの間にリンクを追加します。
読んだ内容を整理し、メモを整理し、考えを記録するだけでも、ますます複雑になるテキストを整理する必要があります。
彼は数字、文字、スラッシュ、カンマを使用してコーディングします。ある音符に 21/3d7a6 という番号が付けられている場合、その後に追加される新しい音符には 21/3d7a7 という番号が付けられます。
索引
索引を作成し、特定のアイデアやトピックへの入り口としてこの索引から 1 つまたは 2 つのメモを引用します。
特徴
ルーマンのノート作成法は、ボトムアップでトピックを作成し、カード ボックスにノートを追加し続けます。このカード ボックスを基に、関連するノートのリンクを並べ替えることでトピックを整理します。
ライティングに関してやるべきこと
論文を書く手順に従ってカードノートの使用法を理解する
注: 明示的な考え
メモをとることは、考えたり、読んだり、理解したり、アイデアを提案したりすること自体が最も重要な作業ではありません。書くことは間違いなく、私たちが考え、読み、学び、理解し、アイデアを生み出すための最良の触媒です。なぜなら、書くプロセスは私たち自身の言語を変革するプロセスでもあるからです。
1.フラッシュメモを取る
「アイデアコレクションボックス」
頭に浮かんだすべての考えを書き留めるためには、常にメモを取るツールを手元に用意しておく必要があります。何をどのように書こうか、あまり心配しないでください。これらはすべてフラッシュノートであり、他のことについてあまり考えず、後で対処してください。
ポストイット
ノート
メモ
2. 文献についてメモを取る
何を読んだとしても、忘れたくないことや、自分の考えたり書いたりするときに使えそうなことはメモを取って書き留めてください。
文書のメモは非常に短く、慎重に選択し、自分の言葉で記録する必要があります。引用については特に注意してください。意味を理解せずにただコピーしないでください。
3. 永続的なメモを取る
毎日 1 つまたは 2 つのステップに分けてメモを読み、それが自分の研究、考え方、興味に関連するものとどのように関連しているかを考えてください。
それぞれのアイデアについて正確にメモを書き、完全な文を使用し、出典をマークし、参考文献を提供し、最初のステップでのフラッシュノートを捨て、2 番目のステップで文献メモを置きます。文書管理システム。
4.カードボックス
各メモを 1 つ以上の関連するメモの後ろにファイルします
関連するメモへのリンクを追加する
考え、読み、学び、理解し、アイデアを生み出すことは、すべての学習者、研究者、作家の主な仕事です。カードボックス方式でメモを取ると、とても効果的です。
5. システム内からトピック、質問、研究トピックをボトムアップで開発します。
幅広く本を読み、新たに学んだ情報に基づいて自分の主張を変更し展開することで、自分の主張に挑戦し、強化する
たくさんのメモを取り、アイデアをさらに発展させ、物事がどのように進むのかを確認してください。
自分自身の興味に従って、最も深い洞察が約束される道を常に選択してください。
たとえカードの箱にまだ何も入っていないとしても、頭の中にテストする必要のあるアイデアや挑戦する必要のあるアイデアがすでにあるため、ゼロから始めることはできません。 、および質問に答える必要があるもの。トピックについてブレインストーミングする代わりに、カードの箱を見て、メモの連鎖が形成され、アイデアのクラスターが確立されているかを確認し、別のより有望なアイデアが形になっている場合は、前のアイデアにしがみつかないでください。何かに興味を持てば持つほど、より多くの本を読み、より多くの考えを持ち、より多くのメモを収集し、最終的にはそこからより多くの質問やアイデアを生み出すことができるようになります。
6. 書くテーマを決めるのに十分なアイデアを蓄積する
ライティングについて知っておくべきこと
ルーマンカードボックスの基本コンセプトと特徴
基本理念: 物事を不必要に複雑にするのではなく、物事の基本に焦点を当てます。
特徴①
重要な作業の邪魔をすることなく、ワークフロー全体の重要な要素として機能します。
特徴②
このシステムは、私たちが考え、脳が苦手とする作業、つまり客観的な情報のほとんどを保存できる外部ワークベンチを提供します。
特長③
気を散らすことなく思考に集中できる脳と、信頼できるメモを取るシステムを提供します。
読み書きに欠かせない 4 つのツール
筆記用具
紙とペンでも可
あまり考えすぎず、注意をそらさずに記録する必要があります。
永久に保存することを目的としたものではなく、すぐに削除または破棄されます。アイデアをインスピレーションするためにのみ使用されます。
文書管理ツール
ゾテロ、チタヴィなど
参考資料を集める
読みながらメモをとる
カードボックス
紙またはアプリのフォーム
バックリンクをサポートするメモ作成ツール: Obsidian または Roam Research
特別なメモ作成ツール: Zettlr または ZKN3
コンピュータは、リンクの追加や素材形式の編集など、仕事の比較的小さな部分のみを高速化できますが、仕事の主要な部分である思考、読み取り、理解を高速化することはできません。
編集ツール
Word、LaTeX
ゾテロ
書き込みに関して注意する必要があるいくつかの問題
ツールはそれを使用する能力に応じて決まります
どんなに優れたツールであっても、使い方を理解せずに使用してはあまり意味がありません。
それがどのように機能するか、どのように使用するかだけでなく、なぜそれが機能するのかを知ることが重要です。
ドキュメンテーション システムの背後にあるロジックを理解することで、誰でもルーマンの方法を再現し、学習、執筆、研究で成功を収めることができます。
第 2 章 効果的な文章を書くための 4 つの基本原則
重要なのは書くことだけだ
人気のビュー
論文を書くことは学ぶ必要があるスキルです
学んだことについて話し合い、批判的思考スキルとアイデアを拡張する能力を実証します。
論文の書き方を学ぶだけでなく、事実を知り、セミナーで自分の考えを説明でき、講義を理解できる必要があります。
本書の視点
学習は独立した研究プロセスです
学生は研究の準備をするために勉強しない
学習自体は、予測できない洞察を得て、それを公開し、科学研究コミュニティと共有するために研究を行うことです。
学問の世界にはいわゆる民間の知識が存在せず、自分だけがそれを知っているということは、あなたには何も分かっていないということになります。
再現できない議論は議論とは言えません。
すべては痕跡を残し、研究結果が理解できるように伝えるためには、人々が読めるように書き留めて公開する必要があります。
予防
書くことに集中するということは、他のタスクに費やす時間を減らすことを意味するわけではありません。仕事を別の独立したタスクに分割した場合にのみ、書くことで他のタスクに費やす時間が減るように見えます。
執筆に集中するということは、執筆資料の主な情報源である読書を減らすことを意味するものではありません。
執筆に集中するということは、講義やセミナーへの参加を減らすということではありません。講義やセミナーは、執筆のためのアイデアや、答える価値のある質問を提供してくれるため、研究の現状を理解し、質問を提起し議論する機会を提供する最良の方法の 1 つでもあります。プラットホーム。
執筆に集中するということは、プレゼンテーションをやめたり、アイデアを世に出すための他の方法を見つけることを意味するものではありません。アイデアに関するフィードバックを得るのにこれ以上の方法はありません。
目的と課題を持って講義やディスカッションに参加し、中核となる問題に焦点を当てて効率を高め、頭の中で書く価値のある問題を見つけます。
議論を書き留めたり、以前の知識と結びつけたりするたびに、議論を徹底的に考えなければならないため、良いように聞こえる議論と実際に良い議論を区別する方法をすぐに学びます。
これにより、読みが変わります。 自分の考えをすべて書き留めることは不可能であることを理解すると、書くことに最も関連する側面にさらに集中し、より集中して読むことができるようになり、自分の言葉で詳しく説明できるようになります。これにより、読書がより詳細になるだけでなく、重要なポイントを覚えやすくなります。
また、読んでいる内容以外の視点についても考えてください。それらを新しい視点に変える必要があるからです。
意図的な練習が、仕事をより良くするための唯一の重要な方法です
シンプルさが最も重要です
カードボックスメモシステムアプリ
フラッシュノート
これは単なる情報収集のリマインダーであり、どのように書いても構いません。最終的には 1 ~ 2 日以内にゴミ箱に捨てられます。
新しいアイデアが浮かんだ場合は、すぐに書き留めてください。次の瞬間には忘れてしまう可能性があります。ただし、すべてのアイデアを書き留める必要があるわけではないことに注意してください。
永久メモ
必要な情報が永続的に理解できる形で含まれており、決して捨てることはできません。これらは常に同じ場所に同じ方法で保管され、書誌管理システムに保存されるか、出版標準に従ってカードボックスに書き込まれます。
永続性とは、実際の考えや意見を書面で記載したテキストです。後で追加、削除、変更を簡単に行うことができ、時間を節約できるように、統一された形式を持つことが最善です。
プロジェクトノート
これらは特定のプロジェクトにのみ関連し、プロジェクト固有のフォルダーに保存され、プロジェクトの完了後に破棄またはアーカイブできます。
原稿内のコメント。
プロジェクトに関連する文書の収集。
概要;
ドラフトフラグメント;
メモ;
やるべきこと項目。
一時的には、プロジェクトが完了するまで待つ必要があります。一般的なルールを要約するのが最善です。そうしないと、メモはほとんど役に立ちません。
3 つの典型的な間違いを避ける
間違い1
アイデアが失われることはなく、いつでもどこでもメモを取り、各メモを「永続メモ」のカテゴリに分類すると、特定のプロジェクトにのみ関連する、または実際にはそうではない可能性のある他のメモに優れたメモが埋もれてしまいます。したがって、群集効果は決して得られません。
間違い2
特定のプロジェクトに関連するメモのみを収集する場合の欠点は、各プロジェクトが完了した後に最初からやり直して、他の役立つアイデアを削除しなければならないことです。これは、プロジェクト中に発見したり、考えたり、遭遇したりした、プロジェクトに関連しない情報がすべて失われることも意味します。
間違いその3
すべてのメモをフラッシュ メモとして扱い、未処理のフラッシュ メモだけを収集すると、たとえ少数の不明瞭で無関係なメモが机上に散らばっていても、すぐに最初からやり直したくなります。
長期にわたる、幅広く適用可能な執筆プロセスのアドバイス
ハンス・ゲオルグ・ガダマー: 解釈学サークル
すべての知的努力は既存のアイデアから始まり、その後、さらなる探究を通じて変換され、その後の取り組みの出発点となります。
紙にペンを置く
ペンで本を読み、自分の考えの発展プロセスを紙に書き、成長を続ける外部の思考バンクを構築します。
脳が盲目的に作り上げた計画に導かれるのではなく、興味、好奇心、直感に導かれてください。
この直観は、私たちの知識と理解を反映する成長する能力であり、読んだり、考えたり、議論したり、書いたり、アイデアを発展させたりする物理的な作業中に発達します。
自然に出てくる
興味のあることに焦点を当て、知識開発プロセスを文書で記録しておくと、トピック、質問、議論が資料から自然に浮かび上がってきます。
これは、カード ボックス内の資料がすぐに手に入ることを意味し、頭の中にあるいくつかのアイデアからトピックを絞り出す必要がなくなり、論文や研究のトピックを簡単に見つけることができます。
カードボックスから出てくる各テーマは、対応する素材と自然かつ便利にリンクされています。
直線性を壊す
「書くことは直線的なプロセスではなく、循環的なプロセスである」という考え方に基づいてワークフローを整理すると、「書きたいネタを見つける」という問題は「書きたいネタが多すぎる場合にどう対処するか」という問題になります。
書きながらアイデアを発展させ続けると、未解決の質問が明確になり、文章をさらに詳しく説明するための多くの可能性のあるトピックが提供されます。
情報に基づいた決定を下すために必要なこと、つまり、読んで、考えて、書くことを行います。この作業を通じて、興味深い疑問が必然的に生まれます。
仕事で前進しましょう
2 つの動作状態
仕事がエネルギーを消耗しており、エネルギーをどんどん投資しなければ前に進むことができないと感じている
失敗の悪循環に陥る可能性がある
仕事モードになること自体が勢いが増し、元気さえ湧いてきます。
仕事自体がやる気を起こさせる場合にのみ、意欲と報酬の動的なサイクルが維持され、タスク全体を前進させることができます。
フィードバックループ
タイムリーで具体的なフィードバックはモチベーションを高め、肯定的であれ否定的であれ、フィードバックを積極的に求めて受け入れることは、長期的な成功(そして幸福)にとって最も重要な要素の 1 つです。
「成長マインドセット」
「固定観念」
失敗が怖い?
正のフィードバック ループを作成する
成長マインドセットを持つ
褒められること(外発的報酬)ではなく、より良くなることで喜びを得る(内発的報酬)。
サイクルアプローチに従う
積極的にフィードバックを求めて受け入れ、学習システムを構築し、実践的な方法でフィードバック ループを実装します。
例
①ペンで本を読むと、読んだ内容について考え、理解を確認する必要があります。
② 自分の言語を使用して理解していることを表現し、このプロセスを使用して理解していないことに気づき、学習経験をさらに増やします。
③カードボックスを使って、以前に書いたメモと結び付ける際に矛盾や不一致、重複を見つけ、毎日少しずつ、または多くの改善を行うのに役立ちます。
カード ボックスは、関連する議論を示し、アイデアを混ぜ合わせて洞察を生み出すために使用されます。
第 3 章 ライティングを成功させるための 6 つのステップ
独立しているが関連するタスクを明確に区別する
あらゆるタスクに最大限の注意を払う
私たちの周囲には気を散らすものが多くなり、集中する機会が減ります。
マルチタスクをしないでください
幻想: マルチタスクは生産性を向上させますか?
コントラストの欠如
客観的なデータを提供できる外部測定の欠如
露出効果
人は何かを頻繁に行うと、実際のパフォーマンスに関係なく、自分はすでにそれが上手になっていると思い込むようになります。
心理学者のテスト
マルチタスクを行う人は生産性が高いと感じますが、実際には生産性がはるかに低く、パフォーマンスの量と質の両方で一度に 1 つのことを行う人に大きく遅れをとっています。
マルチタスクの本質
私たちがマルチタスクをしていると思っているとき、実際に行っていることは、注意を 2 つ以上の事柄の間で急速に切り替えていることであり、注意を切り替える能力が消費され、再び集中するのに必要な時間が長くなります。全体として、マルチタスクは疲労を引き起こし、マルチタスクの能力を低下させる可能性があります。
タスクが異なれば、必要な注意レベルも異なります
「書く」には明らかに異なるタスクが含まれており、これらのタスクに必要な注意の種類も異なります。
執筆段階
自分の考えに集中する
校正
読者の立場から文章を冷静に見つめる批評家の役割
「集中した注意」
特定のコンセプトに対する並外れた集中力
「フローティング・アテンション」
興味深いアイデアの探求
プランナーではなく専門家になる
専門家になるためには、自由かつ独立して意思決定を行い、学習に役立つ必要な間違いを犯す必要があります。
書き留めて脳の負担を軽減する
私たちの短期記憶容量は限られているため、外部システムに保存できる短期記憶からアイデアを移動する戦略を開発する必要があります。
私たちが理解しているものはすべて、ルール、理論、説明を通じて、あるいは純粋な論理、メンタルモデル、説明を通じてつながっています。
ツァイガルニク効果
未完了のタスクは、完了するまで短期記憶を占有する傾向があります。
ステップ
「書く」という不確定なタスクを一度に完了できる複数の部分に分割する
さらなる調査に関連する可能性のあるリンクも含めて、考えた結果を必ず書き留めてください。
意思決定を減らす
一度に 1 つのことにしか集中できない注意力と、一度に最大 7 つのことしか保持できない短期記憶に加えて、脳の 3 番目の限られたリソースは、意欲または意志力です。
最も賢い方法は「騙す」ことです。やりたくないことを無理にやるのではなく、プロジェクトを前進させるために自分自身がやりたくなるような方法を見つける必要があります。
読書と理解
読書するときは手にペンを持ってください
カードボックスが充実すればするほど思考も豊かになる
読んだ内容を理解し、それを自分の思考システムに統合し、メモをとってカードボックスに追加すれば、他の人の発見や考えを自分自身の新しいアイデアに変えたことになります。
頭の中にある理論、アイデア、メンタル モデルが、カード ボックス内のメモから新たな議論を生み出す
あなたが読んだものは、あなたの頭の中で理論、アイデア、思考を発展させるのに役立ちます。
カードボックス内のメモを最終的なテキストに変換します
特定のコンテキスト
カード ボックスには、すでに有意義でよく考えられたコンテンツが含まれており、将来さまざまな状況で役立つように多くの部分がよく整理されています。
言い換える
別の言葉を使って元の意味をできるだけ忠実に表現する
文書メモ VS 永久メモ
ドキュメントのメモは、カード ボックスに永続的なメモとして書き留められるように設計されているため、それは単なるプロセスであり、永続的なメモこそがカード ボックスの価値を本当に高めるものです。
オープンマインドを保つ
確証バイアス(自己バイアス)
自分と同じ考えを持つ人たちに囲まれてください
研究を開始する前にすでに立場を設定しており、現在の理解を出発点ではなく研究の期待される結果として設定すると、将来的には一方的な認識につながります。
タスクの完了 (事前に設定された論文を裏付ける証拠の発見) と洞察の生成の間に人為的な利益相反が生じ、事前に設定された計画からの逸脱はプロジェクトの成功の障害として扱われます。
偏見に対処する方法
①執筆プロセス全体をひっくり返す
②動機を、事実を確認することを探すことから、どのような議論を支持するかに関係なく、すべての関連情報を収集することに変更します。
洞察を求める
議論やアイデアを見つける方法をトップダウンからボトムアップに変える
·タスクが細分化されていることを確認し、読んでいるテキストを理解することに集中します。
·読んだ内容を正確にメモしていることを確認してください。
·ノート間のつながりを見つけてつながりを作ります。
支持か反対かではなく、関連性か無関係かに基づいて、前提となる議論を反論する事実を調査範囲に含めます。
重要なポイントを把握する能力を養う
実践を通して、関連性のある情報と無関係な情報を区別する能力を学びます
さまざまな洞察から学び、独自の思考ツールとしてメンタル モデルを形成します
メモを使用して、読んだテキストを要約して書き直す
批判的に考えて、異なる作品間の違いを発見する
書き留めることは本当に理解するのに役立ちます
接触効果: 何かに精通すると、それを理解していると信じ始めるのが最大の問題です。しかし、慣れ親しんでいることは理解ではありません
書き出すことで得られるメリット
「明確に説明できないのは、理解していないということだ」(ジョン・サール)
「書き留める」ことの最も重要な利点は、何かを思ったほど理解できなかったときに、自分の視点と向き合うのに役立つことです。
読みながら学ぶ
意図的な練習
知識を理解するには考える必要があり、古い知識を積極的に抽出して脳に新しいアイデアを手がかりとして結び付ける必要があるため、学習には努力が必要です。
質問に答えようとする前に答え方を知っておくと、たとえ試みが失敗したとしても、将来的に答えをよりよく思い出すことができます。
情報を取得しようと努力すれば、たとえ助けなしに最終的に取得が失敗したとしても、長期的にはその情報を覚えている可能性が高くなります。
詳細
推敲とは、読んだ内容の意味、それがさまざまな質問やトピックにどのように役立つか、他の知識とどのように組み合わせることができるかを真剣に考えることを意味します。
カード ボックスを使用すると、長期にわたる本当の学習が促進されます。つまり、孤立した事実を脳に詰め込む必要はありません。書くこと、メモをとること、アイデアを結びつける方法を考えることは、まさに私たちが学ぶ必要がある「精緻化」です。
カードボックスにメモを取る
毎日いくつかのメモを取り続ける
ルーマン カード ボックスに紙幣を入れることは投資に似ており、複利の恩恵を得ることができます。
仕事を管理可能かつ測定可能なステップに分割することは理にかなっています
脳の外で考える
形式知
本当の思考には、特に書くという形で、ある種の外在化が必要です。
思考プロセス
ルーマンは非常に明確に指摘しました:書くことなしには体系的に考えることは不可能です
暗記学習に別れを告げる
文献メモ
文献ノートをカードボックスという外部記憶に変換し、カードボックスと対話し続けることによってのみ、文献ノートは次のアイデアの一部となることができる。
カードボックス
カードボックスは、私たちにまったく逆のこと、詳しく説明すること、理解すること、共感すること、そして真剣に勉強することを強います。このようにして、私たちは教育機関では学べない知識を学ぶことができます。
活性阻害
自律意識と長期記憶の間の思考画面
測定方法
保存強度
記憶を保存する能力
暗記学習を重視し、つながりを作らない
抽出強度
現在の内容について書く前に十分に考えてください
他の文脈でその意味を考える
永久メモをカードボックスに追加する
カードボックスにメモを追加すると、そのメモで直接言及したメモの後に追加できます。
他の既存のノートにノートのリンクを追加したり、逆に既存のノートを新しいノートにリンクしたりできます。
新しく追加したメモがインデックス内にあることを確認し、必要に応じてインデックスにエントリを追加するか、インデックスに接続されているメモからインデックスを参照します。
メンタルモデルを構築するためのグリッド構造。
アイデアを発展させる
メモの価値
埋め込まれているメモと参考文献のネットワークにのみ依存します。
コーディングでつながりが生まれる
既存のカードの後ろにカードを配置し、それに応じて番号を付けることにより、数字と文字を交互に使用することで、階層的な順序を持たずに無限の数のシーケンスとサブシーケンスを内部的に使用できます。
ノートシーケンスを構築する
ノートシーケンスはノート開発の根幹であり、要約とトピックごとの並べ替えの利点を兼ね備えています。
注文時点までの複雑さ
『Card Box』はテーマが 1 つだけの本ではないので、概要は必要ありません。カードボックスは私たちが思考するための媒体であり、思考の対象ではありません。メモのコレクションは徐々に複雑なものから整然としたものへと成長していきます。
テーマを構築する
索引
①カードボックスにメモを追加した後、それが再び見つかるようにする必要があります。
② インデックスノートから探している特定のノートに素早く移動でき、その後、文章の議論を先入観からカードボックス内の相互に関連する事実に素早く移し、カードボックスと事実に基づいた対話を行うことができます。 。
キーワードを選択してください
キーワードは慎重に選択し、多すぎないようにする必要があります。カード ボックスはメモにアクセスするためのアーカイブとしてではなく、思考を支援するツールボックスとして使用されるため、メモ間の参照関係は目次とテーブルの関係よりも大きくなります。コンテンツの方がはるかに重要です。
キーワードを選択するときは、研究しているトピックや興味のあるトピックに焦点を当ててください。メモを単独で読まないでください。
キーワードの選択は日常的な手順であるだけでなく、特定の音符をより深く解釈したり、ある音符と他の音符との関係をより深く理解することを可能にする思考プロセスの重要な部分でもあります。
スマートリンクの作成
クロスリファレンス
相互参照は真剣な検討を必要とする問題であり、アイデア開発の重要な部分です。ルーマンは 4 つの基本的なタイプの相互参照を使用しました。最初と最後のものだけがソフトウェア形式のカード ボックスに関連しており、他の 2 つは単なるものです。紙とペンの限界を補います。紙とペンの代わりにアプリを使用している場合は、それらに注意を払う必要はありません。
カテゴリ 1: トピックの概要を提供するメモへのリンク
① このトピックまたは質問に関連する他のメモへのリンクを収集し、これらのメモに記載されている内容を簡単に説明します。
アイデアを整理するのに役立ち、最初の草案を作成する中間ステップとして見ることができます。
カードボックス内のメモを見つけるのに役立ちます
②これらのメモは一度に書く必要はなく、時間の経過とともにリンクを追加することができ、トピックは自然に発展します。
③ トピックに関連すると思うことを真剣に受け止めてください。それは、アイデアとその根拠となる事実の両方を定義するからです。
④索引内の項目をこの新しいメモに変更する、および/または新しい構造がより適切であると考えられることを古いメモに表示します。
カテゴリ 2: カード ボックス内の隣接するノートのクラスターの概要
① ルーマンは元のノートの間に新しいノートを挿入してサブトピックやさらに細分化されたサブトピックを内部的に分岐させるため、元のアイデアが何百もの異なるノートによって中断されることがよくあります。
② 2 番目のタイプのメモは、通常、オリジナルのアイデアを記録するために使用されます。
③紙のノートの欠点を補うアプローチです。アプリケーションソフトを使えばその心配はありません。
カテゴリ 3: 現在のメモの論理的に前と次の項目を指します
必要なのは紙のメモだけです
カテゴリ 4: 通常のノート間のリンク
①カードボックスのどこにノートがあっても、どのような状況であっても、関連する 2 つのノートを結び付けることで、驚くべき新しいアイデアが生まれます。
②ノート間のつながりは、私たちと知人との社会関係における「弱いつながり」のようなものです。
③彼らは通常、私たちが助けを求める最初の選択肢ではありませんが、多くの場合、新しく建設的な視点を私たちに提供してくれることがあります。
メモを比較、修正、区別する
メモを比較すると、矛盾、逆説、対立を発見するのに役立ちます。これらは洞察を生み出すための重要な要素です。
メモを絶えず比較することは、古いメモを常に新しい視点から見るプロセスでもあり、新しいメモを追加すると、古いアイデアの修正、追加、または改善につながることがよくあります。
機能の存在効果
私たちは、すぐに入手できる情報の重要性を(心理的に)過大評価し、必ずしも最も関連性の高い情報ではなく、最近入手した事実に向かって思考を歪める傾向があります。外部からの助けがなければ、私たちは知っていることだけを考えますが、忘れてしまった情報は考えられません。そのような情報はたくさんありますが、ほとんどの人はそれを覚えておらず、見つけることができません。それは私たちが長い間忘れていた情報を思い出させます。
カードボックスを思考ツールボックスとして活用する
メンタルモデルを構築するためのツールボックス
日常の課題に対処し、学んだことや遭遇したことを理解するのに役立つ、便利なメンタル モデルのツールボックスを構築します。
カードボックスの機能
私たちが何かを学ぶとき、それを以前の知識と結びつけるだけでなく、そのより広い意味を理解しようとし、異なる時間(空間)と異なる文脈(変化)でそれを抽出しようと努めなければなりません。干渉) と意図的な努力 (抽出) により、半分の労力で 2 倍の結果を達成できるようになります。
カード ボックスは、この実証済みの学習機会を提供してくれるだけでなく、カード ボックスを使用するたびに、推奨されているとおりに実行するように導かれます。
カードボックスの説明
覚えておきたいことをメモする
保存する情報の適切なエンコード (これには、適切なプロンプトの検討が含まれます)
思い出す練習をする
カードボックスをクリエイティブマシンとして使用する
優れた洞察はインスピレーションから生まれますが、すべての優れたアイデアは、たとえ突然の進歩であっても、その前に長く熱心な準備プロセスが必要になるのが通常です。
特定の問題を解決した経験があり、その作業で使用されるツールや機器に精通しており、できれば熟練したレベルに達していることは、物事の固有の可能性を発見するための前提条件です。
直観は理性や知識の対極ではなく、私たちの精神活動の統合と実践的な側面であり、その上に意識的で明確な知識を構築します。
ほとんどの場合、イノベーションは突然の実現の結果ではなく、段階的な最適化の結果です。画期的なパラダイムシフトであっても、1 つの大きなアイデアの結果であるよりも、正しい方向への小さな変化が数多く起こった結果である可能性が高くなります。だからこそ、微妙な違いを見つけることも重要です。
集中とは、焦点に執拗に焦点を合わせるという意味ではありません。私たちの脳は、周囲を繰り返しスキャンし、ある領域から別の領域に注意を移すことで、細部に注意を払う能力を進化させました。脳は集中しているときよりもスキャンしているときのほうが細部に気づきやすい
カードボックスの中で考える
創造的な人々は、人間関係を認識し、つながりや関連付けを行い、独自の方法で物事を見ること、つまり他の人が見ていないものを見ることに優れています。
メモを比較、区別、接続することは、優れた学術論文を書くための基礎ですが、アイデアを熟考し、洗練させることが、洞察力と優れた文章を生み出すための鍵となります。
抽象化は思考の最終目標であってはなりませんが、異なるアイデアを統合するために必要な手段です。抽象化と再具体化を通じてのみ、アイデアを常に異なる現実の世界に適用することができます。
抽象化する能力は、技術的問題に対する創造的、実践的、実行可能な解決策を見つける能力と同等です。
抽象化は、特に分野を超えて作業する場合、概念の分析と比較、類推、アイデアの組み合わせの鍵でもあります
真に新しいアイデアを生み出すには、できるだけ多くのアイデアを思いつくというよりも、古い思考習慣を打破することが重要です。独立した思考の本当の敵は、外部の権威ではなく、私たち自身の惰性です。
見ていると思っているものを実際に見て、それをできるだけ明確かつ真実に説明してください。必要に応じて再度ご確認ください。
単純なアイデアは首尾一貫した複雑な理論につながる可能性がありますが、複雑なアイデアはそうではありません。カードボックスを使い続けることで、読みの理解が正しいかどうかを目の前の文章で確認したり、小さなカードを使ってアイデアの要点を押さえたりすることができます。
制限を設定することで創造性を促進する
プレーンテキスト形式のカード、A6 サイズで十分です。各カードには 1 つのアイデアのみが記録されます。
標準化の要件: さまざまな種類のテキストやアイデアを扱うときは、常に同じ単純な方法を使用します。アイデアや考えをカードに記録するときは、文献を「どのページにあるのか、何が書かれているのか」という形で 1 つのメモに凝縮します。 content?" を作成し、文書の書誌情報とともにカード ボックスに保存し、同じ方法で書かれて同じ場所に保存されている他のメモにリンクします。この標準化により、メモの構成に関係なく、技術レベルでメモ作成が自動化されます。これは、少ない精神的リソースをメモの内容の関連性を考えることに費やすことができるため、脳にとって非常に優れています。
選択する必要がないということは、より自由度が高まることを意味し、生産性が向上するだけでなく、自由度も高まり、その瞬間に溶け込み、楽しむことが容易になる可能性もあります。
明確な構造により、創造性と科学の進歩に対する最大の脅威は、構造や制限ではなく、構造と制限の欠如です。構造がなければ、アイデアを制限なく区別したり、比較したり、実験したりすることができず、追求する価値のあるものとそうでないものについての決定を強制されることはありません。何もせずに洞察を生み出すことは不可能です。制限された状況下では、思考と創造性がより活発になります。
洞察を共有する
ブレーンストーミングからカードボックス ストーミングまで
カードボックスの嵐
常にメモを書いて整理してきた人は、カードの入った箱を直接見ながら書くことができるため、ブレインストーミングの必要性がまったくなくなります。
ブレーンストーミングは、どのアイデアについて書く価値があるかを予測するようなものですが、カード ボックスを使用すると、実際に書く価値があるものがわかるため、より効果的です。
カードボックスを扱うときは、毎日その質問に答えるので、何を書けばよいか悩む必要はもうありません。私たちは何かを読むたびに、何を書く価値があるかを判断し、それが私たちの長期的な思考に関連しており、既存のアイデアを発展させるのに役立つ場合は、永続的なメモに記録します。
執筆トピックを見つける
最初からカードボックスを使用することを決め、書くことを知的活動全体の手段および目標と見なすなら、現時点での問題の鍵は、書くテーマを見つけることはまったく難しくありません。書くべきテーマはありましたが、書くことで私たちが見つけたテーマを発展させました。
日々の仕事でカードボックスを使用することで、数十、場合によっては数百の考えられる質問から、実際に文書で使用できる質問をふるい分けることができます。私たちの仕事が前進し続けるのは、事前の計画ではなく、その過程での試行錯誤にあります。
質問を処理し、書き、接続し、区別し、補足し、詳しく説明することはすべて、カードボックスにメモを取るときにすでに行っていることです。
トップダウンからボトムアップへ
執筆プロセス
質問をし、テーマを開発し、カードボックスに書き込むというプロセスは下から上に進みます。
書き込みの利点
私たちが使用するアイデアは、何もないところから生み出されるのではなく、豊富なコンテキストに組み込まれており、使用するための素材が付属しています。
アイデアに精通していること
アイデアに非常に慣れてくると、それを新しいアイデアと間違えて分析を繰り返すことはなくなり、楽しみながらアイデアを見直し、それに基づいて新しいアイデアを発見することができます。
従来の考え方
古い考え方を従来の考え方だと考えてください。自分の従来の考え方を認識していなければ、それを打ち破ることはできません。
興味に基づいてタスクを完了する
学習意欲
「この件について興味深い点は何ですか?」「この件に関して記録する価値のあることはどれですか?」と自問して、興味に基づいて情報を選択するだけでなく、仕事で遭遇した問題についても詳しく説明します。 、これまで知らなかった側面を発見し、自分自身の興味を広げます。
タスクの分解
「書く」という大きなタスクを具体的な小さなタスクに分解し、自分の仕事をコントロールし、仕事自体がモチベーションの源になるように、自分が興味深く関連性があると思う方向に仕事が発展するように導きます。
自由選択
「人々が何をするかを自主的に選択できるようになると、その後のタスクを完了するためのエネルギーがより多くなります。自主的な選択がその後のタスクの自己調整能力を活性化または強化するかどうかも、私たちが継続的に研究し注目する価値があります。」
仕事のタスクを整理する
プロジェクトを最も有望な方向に導くことで、より長く集中できるようになるだけでなく、より楽しむこともできます。
最終化と改訂
最初のキーポイント
テキストが構造化され、柔軟であることを確認してください。カード ボックスは、アイデアを試したり、新しいアイデアを生み出したりするのに最適です。重要なのは、下書きの構造を視覚的に決定することです。
特定のプロジェクトに関連するメモを整理する場合、そのプロジェクト専用の別の場所を用意する必要があります。アウトライン ソフトウェアを使用すると、内容の柔軟性を維持しながら大まかな構造を作成できます。
2 番目のキーポイント
カード ボックスの真の力を発揮できるように、複数のプロジェクトの原稿に同時に取り組んでみてください。
必要な筆記用具をすべてカードノートに書き出してカードボックスに集めれば、完了状態が異なる複数のプロジェクトに役立ちます。
専門家になる計画をあきらめる
自信過剰
計画を立てる際の問題は、実際にかかる時間が推定時間よりもはるかに長く、ほとんどの学生が費やした実際の時間さえ、最悪のシナリオの推定を超えていることです。
教訓を学ぶ
特に、計画が目標を達成するために必要な実際の作業や手順ではなく、結果のみに焦点を当てている場合には、計画に対する一般的な懐疑が必要です。
目標を設定します
「論文を書く」という大きな課題を、管理しやすい小さなタスクに分割すると、現実的で定期的に確認できる目標を設定するのに役立ちます。
特定のタスク
「メモを取る」、「この記事から興味深い内容を収集する」、または「この一連のメモを段落に統合する」といったタスクであれば、簡単に完了できます。
繰り返し見直す
ヘミングウェイの例
ヘミングウェイは、初稿を何回修正するかと尋ねられました。彼の答えは「それは状況による。私は満足するまでに『武器よさらば』という本の巻末、つまり最後のページを39回も書き直した」だった。
インタビュアーは「何か技術的な問題はありましたか?何が困難を引き起こしたのですか?」と尋ね、ヘミングウェイは「より正しい言葉を見つけるためです」と答えた。
提案された変更
ドラフトは単なるドラフトであることを忘れないでください。
草案を修正する際に最も難しい作業は、議論に追加しないものを削除することであり、「愛する人を殺す」のと同じくらい苦痛です。
習慣を形成する
何も考えずにできることをどんどん増やしていきましょう。善意は通常長くは続かないことを覚えておいてください。
古い習慣や直感が常に通用するとは限らないので、新しいメモを取る習慣を身につけてください。なぜなら、私たちは特定のやり方に慣れれば慣れるほど、それをコントロールできているように感じますが、実際には私たちが想像しているようなコントロールはできていないからです。したがって、長年の行動を変えたい場合は、最初から行動を変えることの難しさを認識する必要があります
新しい習慣を身につけるコツは、古い習慣を断ち切ろうとしたり、意志の力で強制するのではなく、戦略的に新しい習慣を築き、古い習慣を徐々に置き換えていくことです。
トンネル効果?
変化によるストレスの増加により、人は本来の対処法に固執する傾向にあります。たとえ、もともとの対処法が問題を引き起こし、ストレスを引き起こしていたとしても、それを変えることは困難です。本来の振る舞い。
第4章 あとがきとメソッドの実践
カードノートを使って書き方を学ぶのは難しくありません。ゼロから始める必要はありません。本を読みながらペンを持ち、本の提案に従い、カードにメモを取り、メモの間を結びつけるだけで、どんどんアイデアが浮かび上がり、書くタスクも増えます。自然に改善していきます。
読むこと、考えること、書くこと、これらはどうしてもやらなければいけないことなので、この期間にメモを取り、カードボックスに正しく入れておけば、これらの問題は簡単に解決できます。
flomo Card Notes の共同創設者、Liu Shaonan 氏が自身の実践方法を語る
蓄積期間:3年
関係する資料: 10 冊以上の本、20 冊以上の論文、100 近くの記事、および多くの親しい友人との 50 時間以上の会話。
累計カード数:300枚以上
成果を出す:「丁祥医師オンライン相談」プラットフォームのプロダクトと運用体制を構築する。
カードノートの書き方練習
経営知識体系
インプット: カードを書くことを意図的な練習として扱い、自分の考えや興味深い知識をできるだけ多く記録します。ただし、何も考えずに抜粋することは避けてください。
アウトプット: 重要なのは文学的才能ではなく、知識を内面化し、質の高いフィードバックを得ることです。
実践: 実践を通じて知識を継続的にテストし、知識間のつながりを確立し、インプットとアウトプットの間のサイクルを確立します。
意図的に分類する必要はなく、構造が自然に成長するようにしてください。ルーマンのカードボックスシステムでは、図書館のような分類はありませんでした。むしろ、記録が成長し続けるにつれて、その構造がゆっくりと現れてくるようにしてください。
蓄積された知識の複利
カードノートの書き方は「定量的」に知識を蓄積する方法です。ファンドの固定投資と同様に、最初から多額の「金銭的」投資を行う必要はありません。たとえば、多くのライティングキャンプでは、毎日記事を書くことが重視されています。
むしろ、適切な「トラック」を選択し、時間をかけて投資と蓄積を続け、ナレッジカード間のつながりを確立する必要があります。
時間の蓄積により、もともと数値化できなかった知識が測定可能になり、複利の効果がゆっくりとカードボックスに反映されます。
重要なのは、より良く記録することではなく、より良く考えることです。
どのツールを使用するかは、ツール自体の機能の豊富さではなく、適用される状況とニーズによって決まります。
——興志志 2022.10.29 ユウ・ジナン 興志自習室 1165054067
「カードノートの書き方」