古代ギリシャと古代中国、つまりギリシャ思想と秦以前の思想において傑出した人物である彼は、過去から教訓を引き出して現在を復活させ、得たものと失ったものを指摘し、二つの文化を形成する根本的な理由を探求しています。さまざまな道を進みます。ジュリアンは中国哲学を鏡であり他者であると考えており、西洋の合理主義的思考によって引き起こされた現代病の良い治療法を見つけることを望んでいます。

ある国の伝統的な考え方から別の国の伝統的な考え方に概念やアイデアを変換することの難しさを浮き彫りにします。

最も根本的な違いを比較する方法を採用し、比較を通じて伝統的な西洋思考の限界を理解します（どちらも効果的です）。

つまり、ゆっくりと着実に改善し、継続的かつ微妙な考え方の変化と物事の相互依存を促進することです。

代表的なジャンルは？

知識のポーターになることを拒否する場合は、それを自分の言葉で書き留める必要があります。

記録する必要があるのは情報ではなく知識です

機械的に分類する必要はありませんが、関係がゆっくりと自動的に成長するようにしてください。

1ページ方式

9マス法

マインドマップ

ファインマンノート

コーネル大学のメモ取り

PQ4R法

平時に働く

サブトピック

彼らは、心理学者が「詐欺師症候群」と呼ぶものに悩まされる可能性があります。つまり、自分がすべての人の中で最も適任であるにもかかわらず、実際にはその仕事に適任ではないと感じてしまうのです。

ダニング・クルーガー効果とは、能力のない人が熟慮のない決定に基づいて誤った結論を導き出すものの、自分の欠点を正しく認識できず、間違った行動を特定できないという認知バイアス現象を指します。このような能力のない人は、自分が作り出した錯覚に陥り、自分の能力を過大評価してしまいがちですが、他人の能力を客観的に評価することができません。

適切で組織化された作業プロセスにより、私たちは仕事で主導権を握ることができ、より自由に適切なタイミングで適切な作業を行うことができます。

計画を立てるということは、自分にルールや規制を課すことであり、一歩ずつ進んでいきます。

メモを山、スタック、または別々のフォルダーに分割すると複雑さが軽減されますが、そのようなプロセスではメモ間の潜在的なつながりを発見する可能性が低くなり、メモは使いやすさと有用性のバランスをとることが難しくなります。

複雑なコンテンツも簡素化された構造で構築可能

全体的なワークフローの重要性

1960 年代に、若きドイツ人ニクラス・ルーマンはメモの取り方を変え、すべてのメモを小さな紙片に書き、紙片の隅に番号を付け、それを中央のカードボックスに集めました。

カードボックスの助けを借りて、ルーマンは 1 年以内に博士論文と専門論文を完成させ、この期間に社会学の授業も受講し、1968 年にビーレフェルト大学の社会学の教授に選ばれ、現在に至っています。生活のために。

29年半後、ルーマンは、社会学を変えただけでなく、哲学、教育、政治理論、心理学の分野で激しい議論を巻き起こした根本的な新しい理論である「社会の社会」を完成させた。この作品は各章が独立して出版されており、それぞれの本で社会システムについて論じられています。彼が議論するトピックには、法律、政治、経済、コミュニケーション、芸術、教育、認識論、そして愛さえも含まれます。

30年間で58冊の書籍と数百の論文（翻訳を除く）を出版し、その多くはさまざまな分野で古典となっています。彼の死後も、彼の事務所に残されていたほぼ完成に近い原稿が整理され、宗教、教育、政治などさまざまなテーマに関する本がさらに6、7冊、彼の署名の下に出版されました。

ルーマンは、アイデアやメモはその文脈の中でのみ価値があり、それが必ずしもその源ではないことに気づきました。そこで彼は、さまざまな状況で関連性があり役立つメモを作成する方法について考え始めました。

ルーマンは、目の前の重要なことに集中し、仕事を迅速に開始し、プロセスの制御を維持することができたのは、彼の仕事の構造がそれを可能にしていたからです。

ルーマン カード ボックスのみに焦点が当てられ、それが組み込まれている実際のワークフローが無視されている

出版物はドイツ語でのみ入手可能であり、ルーマンの社会システム理論を専門とする少数の社会学者の間でほぼ独占的に議論されていたため、世間の注目を集めることが困難でした。

方法が単純すぎるため、ほとんどの人は単純な方法に大きな期待を持たず、優れた成果を達成した人は異常に複雑な方法を使用したに違いないと信じたがります。

文献と文献の内容の簡単な説明が含まれています。

主に、彼が読んだものについて収集および生成した考え、コメント、および考え

メモをとることは、考えたり、読んだり、理解したり、アイデアを提案したりすること自体が最も重要な作業ではありません。書くことは間違いなく、私たちが考え、読み、学び、理解し、アイデアを生み出すための最良の触媒です。なぜなら、書くプロセスは私たち自身の言語を変革するプロセスでもあるからです。

幅広く本を読み、新たに学んだ情報に基づいて自分の主張を変更し展開することで、自分の主張に挑戦し、強化する

たくさんのメモを取り、アイデアをさらに発展させ、物事がどのように進むのかを確認してください。

自分自身の興味に従って、最も深い洞察が約束される道を常に選択してください。

重要な作業の邪魔をすることなく、ワークフロー全体の重要な要素として機能します。

このシステムは、私たちが考え、脳が苦手とする作業、つまり客観的な情報のほとんどを保存できる外部ワークベンチを提供します。

気を散らすことなく思考に集中できる脳と、信頼できるメモを取るシステムを提供します。

紙とペンでも可

ゾテロ、チタヴィなど

紙またはアプリのフォーム

Word、LaTeX

ゾテロ

学んだことについて話し合い、批判的思考スキルとアイデアを拡張する能力を実証します。

論文の書き方を学ぶだけでなく、事実を知り、セミナーで自分の考えを説明でき、講義を理解できる必要があります。

学生は研究の準備をするために勉強しない

学習自体は、予測できない洞察を得て、それを公開し、科学研究コミュニティと共有するために研究を行うことです。

再現できない議論は議論とは言えません。

議論を書き留めたり、以前の知識と結びつけたりするたびに、議論を徹底的に考えなければならないため、良いように聞こえる議論と実際に良い議論を区別する方法をすぐに学びます。

これは単なる情報収集のリマインダーであり、どのように書いても構いません。最終的には 1 ～ 2 日以内にゴミ箱に捨てられます。

必要な情報が永続的に理解できる形で含まれており、決して捨てることはできません。これらは常に同じ場所に同じ方法で保管され、書誌管理システムに保存されるか、出版標準に従ってカードボックスに書き込まれます。

これらは特定のプロジェクトにのみ関連し、プロジェクト固有のフォルダーに保存され、プロジェクトの完了後に破棄またはアーカイブできます。

アイデアが失われることはなく、いつでもどこでもメモを取り、各メモを「永続メモ」のカテゴリに分類すると、特定のプロジェクトにのみ関連する、または実際にはそうではない可能性のある他のメモに優れたメモが埋もれてしまいます。したがって、群集効果は決して得られません。

特定のプロジェクトに関連するメモのみを収集する場合の欠点は、各プロジェクトが完了した後に最初からやり直して、他の役立つアイデアを削除しなければならないことです。これは、プロジェクト中に発見したり、考えたり、遭遇したりした、プロジェクトに関連しない情報がすべて失われることも意味します。

すべてのメモをフラッシュ メモとして扱い、未処理のフラッシュ メモだけを収集すると、たとえ少数の不明瞭で無関係なメモが机上に散らばっていても、すぐに最初からやり直したくなります。

失敗の悪循環に陥る可能性がある

仕事自体がやる気を起こさせる場合にのみ、意欲と報酬の動的なサイクルが維持され、タスク全体を前進させることができます。

「成長マインドセット」

「固定観念」

成長マインドセットを持つ

サイクルアプローチに従う

例

コントラストの欠如

露出効果

マルチタスクを行う人は生産性が高いと感じますが、実際には生産性がはるかに低く、パフォーマンスの量と質の両方で一度に 1 つのことを行う人に大きく遅れをとっています。

私たちがマルチタスクをしていると思っているとき、実際に行っていることは、注意を 2 つ以上の事柄の間で急速に切り替えていることであり、注意を切り替える能力が消費され、再び集中するのに必要な時間が長くなります。全体として、マルチタスクは疲労を引き起こし、マルチタスクの能力を低下させる可能性があります。

執筆段階

校正

「集中した注意」

「フローティング・アテンション」

私たちが理解しているものはすべて、ルール、理論、説明を通じて、あるいは純粋な論理、メンタルモデル、説明を通じてつながっています。

ツァイガルニク効果

「書く」という不確定なタスクを一度に完了できる複数の部分に分割する

さらなる調査に関連する可能性のあるリンクも含めて、考えた結果を必ず書き留めてください。

最も賢い方法は「騙す」ことです。やりたくないことを無理にやるのではなく、プロジェクトを前進させるために自分自身がやりたくなるような方法を見つける必要があります。

読んだ内容を理解し、それを自分の思考システムに統合し、メモをとってカードボックスに追加すれば、他の人の発見や考えを自分自身の新しいアイデアに変えたことになります。

特定のコンテキスト

言い換える

ドキュメントのメモは、カード ボックスに永続的なメモとして書き留められるように設計されているため、それは単なるプロセスであり、永続的なメモこそがカード ボックスの価値を本当に高めるものです。

自分と同じ考えを持つ人たちに囲まれてください

①執筆プロセス全体をひっくり返す

②動機を、事実を確認することを探すことから、どのような議論を支持するかに関係なく、すべての関連情報を収集することに変更します。

議論やアイデアを見つける方法をトップダウンからボトムアップに変える

支持か反対かではなく、関連性か無関係かに基づいて、前提となる議論を反論する事実を調査範囲に含めます。

「明確に説明できないのは、理解していないということだ」（ジョン・サール）

「書き留める」ことの最も重要な利点は、何かを思ったほど理解できなかったときに、自分の視点と向き合うのに役立つことです。

知識を理解するには考える必要があり、古い知識を積極的に抽出して脳に新しいアイデアを手がかりとして結び付ける必要があるため、学習には努力が必要です。

質問に答えようとする前に答え方を知っておくと、たとえ試みが失敗したとしても、将来的に答えをよりよく思い出すことができます。

情報を取得しようと努力すれば、たとえ助けなしに最終的に取得が失敗したとしても、長期的にはその情報を覚えている可能性が高くなります。

推敲とは、読んだ内容の意味、それがさまざまな質問やトピックにどのように役立つか、他の知識とどのように組み合わせることができるかを真剣に考えることを意味します。

カード ボックスを使用すると、長期にわたる本当の学習が促進されます。つまり、孤立した事実を脳に詰め込む必要はありません。書くこと、メモをとること、アイデアを結びつける方法を考えることは、まさに私たちが学ぶ必要がある「精緻化」です。

本当の思考には、特に書くという形で、ある種の外在化が必要です。

ルーマンは非常に明確に指摘しました：書くことなしには体系的に考えることは不可能です

文献ノートをカードボックスという外部記憶に変換し、カードボックスと対話し続けることによってのみ、文献ノートは次のアイデアの一部となることができる。

カードボックスは、私たちにまったく逆のこと、詳しく説明すること、理解すること、共感すること、そして真剣に勉強することを強います。このようにして、私たちは教育機関では学べない知識を学ぶことができます。

自律意識と長期記憶の間の思考画面

保存強度

抽出強度

既存のカードの後ろにカードを配置し、それに応じて番号を付けることにより、数字と文字を交互に使用することで、階層的な順序を持たずに無限の数のシーケンスとサブシーケンスを内部的に使用できます。

ノートシーケンスはノート開発の根幹であり、要約とトピックごとの並べ替えの利点を兼ね備えています。

『Card Box』はテーマが 1 つだけの本ではないので、概要は必要ありません。カードボックスは私たちが思考するための媒体であり、思考の対象ではありません。メモのコレクションは徐々に複雑なものから整然としたものへと成長していきます。

①カードボックスにメモを追加した後、それが再び見つかるようにする必要があります。

② インデックスノートから探している特定のノートに素早く移動でき、その後、文章の議論を先入観からカードボックス内の相互に関連する事実に素早く移し、カードボックスと事実に基づいた対話を行うことができます。 。

キーワードは慎重に選択し、多すぎないようにする必要があります。カード ボックスはメモにアクセスするためのアーカイブとしてではなく、思考を支援するツールボックスとして使用されるため、メモ間の参照関係は目次とテーブルの関係よりも大きくなります。コンテンツの方がはるかに重要です。

キーワードを選択するときは、研究しているトピックや興味のあるトピックに焦点を当ててください。メモを単独で読まないでください。

キーワードの選択は日常的な手順であるだけでなく、特定の音符をより深く解釈したり、ある音符と他の音符との関係をより深く理解することを可能にする思考プロセスの重要な部分でもあります。

相互参照は真剣な検討を必要とする問題であり、アイデア開発の重要な部分です。ルーマンは 4 つの基本的なタイプの相互参照を使用しました。最初と最後のものだけがソフトウェア形式のカード ボックスに関連しており、他の 2 つは単なるものです。紙とペンの限界を補います。紙とペンの代わりにアプリを使用している場合は、それらに注意を払う必要はありません。

① このトピックまたは質問に関連する他のメモへのリンクを収集し、これらのメモに記載されている内容を簡単に説明します。

②これらのメモは一度に書く必要はなく、時間の経過とともにリンクを追加することができ、トピックは自然に発展します。

③ トピックに関連すると思うことを真剣に受け止めてください。それは、アイデアとその根拠となる事実の両方を定義するからです。

④索引内の項目をこの新しいメモに変更する、および/または新しい構造がより適切であると考えられることを古いメモに表示します。

① ルーマンは元のノートの間に新しいノートを挿入してサブトピックやさらに細分化されたサブトピックを内部的に分岐させるため、元のアイデアが何百もの異なるノートによって中断されることがよくあります。

② 2 番目のタイプのメモは、通常、オリジナルのアイデアを記録するために使用されます。

③紙のノートの欠点を補うアプローチです。アプリケーションソフトを使えばその心配はありません。

必要なのは紙のメモだけです

①カードボックスのどこにノートがあっても、どのような状況であっても、関連する 2 つのノートを結び付けることで、驚くべき新しいアイデアが生まれます。

②ノート間のつながりは、私たちと知人との社会関係における「弱いつながり」のようなものです。

③彼らは通常、私たちが助けを求める最初の選択肢ではありませんが、多くの場合、新しく建設的な視点を私たちに提供してくれることがあります。

私たちは、すぐに入手できる情報の重要性を（心理的に）過大評価し、必ずしも最も関連性の高い情報ではなく、最近入手した事実に向かって思考を歪める傾向があります。外部からの助けがなければ、私たちは知っていることだけを考えますが、忘れてしまった情報は考えられません。そのような情報はたくさんありますが、ほとんどの人はそれを覚えておらず、見つけることができません。それは私たちが長い間忘れていた情報を思い出させます。

日常の課題に対処し、学んだことや遭遇したことを理解するのに役立つ、便利なメンタル モデルのツールボックスを構築します。

私たちが何かを学ぶとき、それを以前の知識と結びつけるだけでなく、そのより広い意味を理解しようとし、異なる時間（空間）と異なる文脈（変化）でそれを抽出しようと努めなければなりません。干渉) と意図的な努力 (抽出) により、半分の労力で 2 倍の結果を達成できるようになります。

カード ボックスは、この実証済みの学習機会を提供してくれるだけでなく、カード ボックスを使用するたびに、推奨されているとおりに実行するように導かれます。

覚えておきたいことをメモする

保存する情報の適切なエンコード (これには、適切なプロンプトの検討が含まれます)

思い出す練習をする

抽象化する能力は、技術的問題に対する創造的、実践的、実行可能な解決策を見つける能力と同等です。

抽象化は、特に分野を超えて作業する場合、概念の分析と比較、類推、アイデアの組み合わせの鍵でもあります

常にメモを書いて整理してきた人は、カードの入った箱を直接見ながら書くことができるため、ブレインストーミングの必要性がまったくなくなります。

ブレーンストーミングは、どのアイデアについて書く価値があるかを予測するようなものですが、カード ボックスを使用すると、実際に書く価値があるものがわかるため、より効果的です。

カードボックスを扱うときは、毎日その質問に答えるので、何を書けばよいか悩む必要はもうありません。私たちは何かを読むたびに、何を書く価値があるかを判断し、それが私たちの長期的な思考に関連しており、既存のアイデアを発展させるのに役立つ場合は、永続的なメモに記録します。

最初からカードボックスを使用することを決め、書くことを知的活動全体の手段および目標と見なすなら、現時点での問題の鍵は、書くテーマを見つけることはまったく難しくありません。書くべきテーマはありましたが、書くことで私たちが見つけたテーマを発展させました。

日々の仕事でカードボックスを使用することで、数十、場合によっては数百の考えられる質問から、実際に文書で使用できる質問をふるい分けることができます。私たちの仕事が前進し続けるのは、事前の計画ではなく、その過程での試行錯誤にあります。

質問を処理し、書き、接続し、区別し、補足し、詳しく説明することはすべて、カードボックスにメモを取るときにすでに行っていることです。

質問をし、テーマを開発し、カードボックスに書き込むというプロセスは下から上に進みます。

私たちが使用するアイデアは、何もないところから生み出されるのではなく、豊富なコンテキストに組み込まれており、使用するための素材が付属しています。

アイデアに非常に慣れてくると、それを新しいアイデアと間違えて分析を繰り返すことはなくなり、楽しみながらアイデアを見直し、それに基づいて新しいアイデアを発見することができます。

古い考え方を従来の考え方だと考えてください。自分の従来の考え方を認識していなければ、それを打ち破ることはできません。

「この件について興味深い点は何ですか?」「この件に関して記録する価値のあることはどれですか?」と自問して、興味に基づいて情報を選択するだけでなく、仕事で遭遇した問題についても詳しく説明します。 、これまで知らなかった側面を発見し、自分自身の興味を広げます。

「書く」という大きなタスクを具体的な小さなタスクに分解し、自分の仕事をコントロールし、仕事自体がモチベーションの源になるように、自分が興味深く関連性があると思う方向に仕事が発展するように導きます。

「人々が何をするかを自主的に選択できるようになると、その後のタスクを完了するためのエネルギーがより多くなります。自主的な選択がその後のタスクの自己調整能力を活性化または強化するかどうかも、私たちが継続的に研究し注目する価値があります。」

プロジェクトを最も有望な方向に導くことで、より長く集中できるようになるだけでなく、より楽しむこともできます。

テキストが構造化され、柔軟であることを確認してください。カード ボックスは、アイデアを試したり、新しいアイデアを生み出したりするのに最適です。重要なのは、下書きの構造を視覚的に決定することです。

特定のプロジェクトに関連するメモを整理する場合、そのプロジェクト専用の別の場所を用意する必要があります。アウトライン ソフトウェアを使用すると、内容の柔軟性を維持しながら大まかな構造を作成できます。

カード ボックスの真の力を発揮できるように、複数のプロジェクトの原稿に同時に取り組んでみてください。

必要な筆記用具をすべてカードノートに書き出してカードボックスに集めれば、完了状態が異なる複数のプロジェクトに役立ちます。

計画を立てる際の問題は、実際にかかる時間が推定時間よりもはるかに長く、ほとんどの学生が費やした実際の時間さえ、最悪のシナリオの推定を超えていることです。

特に、計画が目標を達成するために必要な実際の作業や手順ではなく、結果のみに焦点を当てている場合には、計画に対する一般的な懐疑が必要です。

「論文を書く」という大きな課題を、管理しやすい小さなタスクに分割すると、現実的で定期的に確認できる目標を設定するのに役立ちます。

「メモを取る」、「この記事から興味深い内容を収集する」、または「この一連のメモを段落に統合する」といったタスクであれば、簡単に完了できます。

ヘミングウェイは、初稿を何回修正するかと尋ねられました。彼の答えは「それは状況による。私は満足するまでに『武器よさらば』という本の巻末、つまり最後のページを39回も書き直した」だった。

インタビュアーは「何か技術的な問題はありましたか？何が困難を引き起こしたのですか？」と尋ね、ヘミングウェイは「より正しい言葉を見つけるためです」と答えた。

ドラフトは単なるドラフトであることを忘れないでください。

草案を修正する際に最も難しい作業は、議論に追加しないものを削除することであり、「愛する人を殺す」のと同じくらい苦痛です。