ログイン
サインイン

マインドマップギャラリー「受験脳科学」

「受験脳科学」

記憶の原理、学習戦略、人間の脳のメカニズム、生徒の経験などについて話すことは、良い成績を上げるのに役立ちます。

2023-12-09 02:32:50 に編集されました

WSUJfrxa

最近の作品その他の作品を表示>>

細菌
これはバクテリアに関するマインドマップであり、その主な内容には、概要、形態、種類、構造、生殖、分布、アプリケーション、および拡張が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
植物無性生殖
これは、植物の無性生殖に関するマインドマップであり、その主な内容には、概念、胞子の生殖、栄養生殖、組織培養、芽が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。
動物の生殖発達
これは、動物の生殖発達に関するマインドマップであり、その主な内容には、昆虫、カエル、鳥、性的生殖、無性生殖が含まれます。概要は包括的で綿密で、レビュー資料として適しています。

「受験脳科学」

WSUJfrxa

最近の作品その他の作品を表示>>

おすすめ
アウトライン

一般心理学 6 記憶
- 13
PlotWizard
1.2 記憶力の発達
- 6
PlotWizard
心理カウンセラー-記憶と忘却
- 7
PlotWizard
マテリアルライブラリ
- 14
PlotWizard
化学の酸と塩基の学習
- 16
PlotWizard
コーポレートファイナンスCFA
- 12
WSUJfrxa
PMP プロジェクト管理 (第 3 章、プロジェクトスコープ管理) マインドマップ
- 6
WSUJfrxa
PMPプロジェクト管理（第2章プロジェクト統合管理）マインドマップ
- 17
WSUJfrxa
CISSP 学習ノート - ドメイン 1 (セキュリティとリスク管理)
- 9
WSUJfrxa
CISSP 学習ノート-2 (従業員の安全とリスク管理の概念)
- 9
WSUJfrxa

「受験脳科学」【日本】池谷裕二

記憶について

意味

新しい神経回路が形成されます。

時間分類

短期記憶

コンピュータのRAMに相当

容量が小さいので忘れやすい

長期記憶

「大脳皮質」に蓄えられる

コンピュータのハードドライブに相当

自然

人間の脳は原始的な動物の脳から進化した

人間の脳には、「生命の維持」とは関係のない、「装飾的な」高度な能力が数多く備わっています。

学習とは、脳内で独立した情報を関連付けていくプロセスです

厳格ではなく、曖昧でカジュアル - 生き残るのに役立つ

人間の脳は「消去法」しか使わない

人間の脳は忘れることが得意です

脳の記憶容量が少なすぎる

忘れることができないと通常の生活に支障をきたす

原理

海馬は外部の情報を精査し、大脳皮質内に「重要な情報」を蓄えます。

最低1か月の審査と非常に厳しい審査

審査基準: その情報は生き残るために不可欠なものですか?

試験の知識は生き残ることに関係がなく、簡単に忘れてしまうものです

財産の分類

メソッドメモリ

物事の「順序」や「方法」について

特徴

無意識に形成された記憶

とてもしっかりしていて忘れられない

練習を通じて習得する必要がある

サイクリング

歩くことを学ぶ

独自の記憶方式（原理）に属する

幼少期に発症

「広がる」記憶

物事の原理

1 つのインスタンスから推論を引き出すことができる

知識記憶

知識とか情報とか

機会がないと覚えるのが難しい

中学生以前にさらに発達

第二次性徴は発達後に低下し始める

経験記憶

過去の経験に関係する

簡単に思い出すことができます

上位記憶に属します

中学後期に第二次性徴が発達すると、

エビングハウスの忘却曲線

新しい知識を学んでも、4時間後には半分忘れてしまう

新しい記憶を追加すると、古い知識と新しい知識を忘れる速度が2倍になります

古い記憶と新しい記憶が相互作用することを「記憶干渉」といいます。

脳内の過剰な情報は記憶喪失、混乱、ぼやけを引き起こします

学習の中心は「復習」です

プレビュー、学習、レビューの比率は 1/4:1:4 です。

方法

LTP: 長期増強

レビュー

機会

勉強した翌日

聴覚、視覚、触覚を使う

最初のレビューから1週間後

2回目の審査から2週間後

3回目のレビューから1か月後

同じ内容をレビューする

出力

テスト問題に答えて学習結果をテストする

子供のような無邪気さ

好奇心旺盛

憧れ

子供のような無邪気さはシータ波を発生させ、効果は10倍に増加します

気分

幸せな感情

モチベーションを高める

集中力を向上させる

シータ波を生成する

感動的な感情

状況想像力

ライオン記憶法

飢え

食前に勉強する

歩き回る

学ぶために歩く

公共交通機関に関する研究

海馬はシータ波を生成します

寒い

学習環境の温度を下げる

連想記憶法

意味

連想で一つ一つを結びつけることで知識の内容が豊かになる「洗練」

原理

「知識の記憶」を「経験の記憶」に変える

例

単語を用法や例文と組み合わせて覚え、語源を覚える

同音異義語記憶法状況想像力

あなたが学んだことを人に伝える: 耳はより効率的に記憶することができます

学習戦略

自分の学習能力を正確に把握

全体像を把握する：学習ステップを大まかに分解する

ステップバイステップ方式: 学習ステップの詳細な内訳

適切な参考書の選び方: 難易度のマッチング

内省が得意：間違いを修正する

長期計画を立てて勉強する：一方的な情報は忘れやすい

「転移することを学ぶ」ことを学ぶ

まず 1 つの主題を徹底的に学習し、その方法を別の主題に移します。

知識を相互に関連付けた方法記憶の結果: 1 つの例から推論を引き出す

楽観的になりましょう: 失敗は人生の正常な部分です

ぐっすり眠る

夜更かしして勉強しないでください

眠れない、本を読んだりテレビを見たり、録音を聴いたりできない

集中して勉強せず、分散して勉強する

寝る1～2時間前に勉強する

昼寝する前に勉強する時間を取りましょう

適切な睡眠時間を知る

積極的な学習意欲を維持することで効果は10倍に高まります

脳心理学

色彩心理学

赤は食欲を刺激しますが、人間は満腹時に赤を最も嫌います。

赤は難しい問題に取り組む人のモチベーションを弱めます

勉強や試験を受けるときに赤い色を見ないようにする

チャンク化されたメモリ

853972641 853-972-641 に分割

取得する / 取得する / 取得するなど、一緒に覚えます

モーツァルト効果

モーツァルトの音楽は楽しく、IQを向上させます

勉強中に「わかりやすい歌詞」の音楽を聴かない

アセチルコリン

アセチルコリンは脳のシータ波の生成を促し、海馬を活性化し、記憶力を向上させます。

風邪薬、乗り物酔い薬、下痢止め薬はアセチルコリンの作用を阻害します。

感情的な興奮

勉強中に感情を呼び起こす

同音異義語の朗読: 冷たいジョーク/ダジャレ

Lenovo の「不規則な」コンテンツ

急速眼球運動睡眠

睡眠サイクルは90分で交互に4～6回

レム睡眠＝夢を見ている

起きて同時に寝る

人々はより覚醒しているので、浅い眠りの間に起きるのが最善です

スマートブレスレットで目覚める

注意力を回復する方法

三角帽子をかぶって、左手と右手で卵を投げたり捕まえたりして、最後に帽子の先に乗せる様子を想像してください。

生体リズム

日中も勉強し続ける

週末の起床時間を守る

週末はしっかり勉強しましょう

外発的動機付け

勉強するときは必ず目標を設定しましょう

目標が大きい場合は、小さな目標に分割する

嗜好効果

学習において自分の強みを最大限に発揮し、学習できないものは無視してください。

試験は自信のある問題から始まります

アクションの興奮

行動を始めると徐々に良くなっていきます

まずは机に座って10分間勉強してください。

グルコース

脳はご飯、パン、ジャガイモなどの炭水化物を好みます

「初めの努力」と「終わりの努力」

一般的に注意は最初と最後に集中します

試験を2回に分けて集中効果を2倍に

BGM

静かな空間では人は集中できず、記憶力も低下します。

BGM は、繰り返しの作業 (単語の暗記など) を行う際に、人々の注意を集中させ、退屈を解消します。

難しい問題を克服するときにBGMは逆効果

恋愛脳

愛の感情により、人間の脳は愛の対象によって占められ、知識を含む他のすべてのものが排除されます。

人間の脳の制御

人間の脳は使えば使うほど柔軟になる

人間の脳は舌や指からの情報に対してより敏感です

脳を鍛える方法

指マン

紙にペンを置く

裁縫

楽器

タイプ

経験

主題の選択

新しく学んだ科目は高得点を取っても忘れやすい

以前に習った科目は忘れてしまっても、活用できる可能性が高くなります。

英単語を覚える

好きな単語帳を選ぶ

合理的な小さな目標を設定する

寝る前に新しい単語を暗唱する

一日のうちに語彙を復習する

全体的なレビューの時間を確保する

「語源」で朗読する

文全体に入れて理解してください

なぜ勉強するのか？

社会に出るとほとんどの知識は忘れてしまいます

人生の問題を解決するための方法と記憶が残される

ポジティブな学習効果はネガティブな学習効果の10倍

瞬間を捉えて、自分だけのカラフルな人生を生きましょう

天才的な記憶力の秘密

学ぶことは私を幸せにします

幸福はシータ波を生成し、記憶力を向上させます

テスト恐怖症

楽観的な思考に切り替える

経験を積むためにさらに試験を受けてください

不安な感情を書き出す

試験中は直立して座る

できるというヒント

生体リズムと大学受験

大学受験に合わせて仕事と休みを調整する

事前に検査室へ行って体験してください

面白い瞬間

深い知識がないと面白さを感じにくい

大好きな仕事でも挫折に遭遇することはあります

参考書を選ぶ

現在の体力を正確に判断する

参考書は難しすぎなくていい

ガムとキャンディー

ガムを噛むと目が覚める

キャンディは脳の栄養を補う

科目の学習順序

「学習転移」を上手に活用して順序を整える

多くの記憶力を必要とする科目については事前に計画を立てる

ある科目が大学受験レベルに達しても、そのレベルを維持するには勉強を続けなければなりません。

参考書の選び方

たくさんの写真があります: 写真は視野の左側にあります

大きな文字

多くのセグメント

具体的な分析があります

励ましの序文とともに

専用の読み取り方法

知識ポイントを要約する

ナレッジポイントのページ番号をマークする

精神性

受験は客観的に存在し、「自由」の象徴の一つである

試験の成績が悪いからといって、あなたが役に立たない人間であるとは限りません。

たとえ学業の成績が良くなくても、最善を尽くさなければなりません