Galeria de mapas mentais Educação em Saúde Capítulo 2 Comportamento de Saúde
Esta imagem apresenta o comportamento humano e suas características, o desenvolvimento e a socialização do comportamento humano, o comportamento de saúde e seus fatores de influência, os comportamentos relacionados à saúde, etc. Espero que seja útil para todos.
Editado em 2024-03-03 13:28:19Il s'agit d'une carte mentale sur les anévrismes intracrâniens, avec le contenu principal, notamment: le congé, l'évaluation d'admission, les mesures infirmières, les mesures de traitement, les examens auxiliaires, les manifestations cliniques et les définitions.
Il s'agit d'une carte mentale sur l'entretien de comptabilité des coûts, le principal contenu comprend: 5. Liste des questions d'entrevue recommandées, 4. Compétences de base pour améliorer le taux de réussite, 3. Questions professionnelles, 2. Questions et réponses de simulation de scénarios, 1. Questions et réponses de capacité professionnelle.
Il s'agit d'une carte mentale sur les méthodes de recherche de la littérature, et son contenu principal comprend: 5. Méthode complète, 4. Méthode de traçabilité, 3. Méthode de vérification des points, 2. Méthode de recherche inversée, 1. Méthode de recherche durable.
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Educação em Saúde Capítulo 2 Comportamento de Saúde
resumo
Mestrado: as características do comportamento humano; as quatro fases do desenvolvimento do comportamento humano; os conceitos de comportamento saudável e comportamento relacionado com a saúde;
Familiaridade: Fatores que influenciam o comportamento de saúde;
Compreender: os objetos e conteúdos da educação para a saúde nas três fases da socialização;
Comportamento
definição
Sob a estimulação do ambiente interno e externo, o organismo responde para se adaptar ao ambiente. É também a resposta que o organismo dá no ambiente em constante mudança para manter a sobrevivência individual e a continuação racial.
Classificação de comportamento
comportamento evidente
Comportamento que pode ser observado diretamente por outras pessoas
por exemplo, fala e comportamento
comportamento implícito
Comportamento que não pode ser observado diretamente por outras pessoas
por exemplo, consciência, pensamento e outras atividades psicológicas
O comportamento não é apenas resultado de estímulos ambientais internos e externos, mas também tem impacto no ambiente interno e externo.
O núcleo da educação em saúde é a mudança comportamental
Fórmulas compartilhadas para os processos comportamentais dos organismos
SOR apresentado por Woodworth
S → estimulação do ambiente interno e externo do corpo
O→organização do organismo
R → reação de reação comportamental
comportamento humano
definição
Refere-se às mudanças fisiológicas e psicológicas internas e às respostas ativas externas causadas pelos seres humanos sob a influência de ambientes internos e externos; refere-se às respostas ativas feitas por pessoas com habilidades cognitivas, de pensamento, emoções, vontade e outras atividades psicológicas; estimulação de fatores ambientais internos e externos.
O comportamento é um processo de atividade
Comportamento que expressa o estado de alguém naquele momento
Comportamento que expressa certas características comportamentais da pessoa
Exemplo
Quando um fumante pega um cigarro de outra pessoa e começa a fumar, esse comportamento não só indica que ele é fumante e está em estado de fumar, mas também indica que fumar é seu hábito de vida e que ele tem alguns comportamentos que os fumantes costumam ter . recurso.
Cinco elementos do comportamento humano
Atores
pessoas
objeto de ação
O objetivo para o qual o comportamento humano é direcionado
ambiente comportamental
O ambiente objetivo no qual o sujeito comportamental e o objeto comportamental interagem
meios comportamentais
Os métodos e ferramentas utilizados pelos sujeitos comportamentais ao agir sobre objetos comportamentais
resultados comportamentais
O impacto do comportamento no objeto do comportamento.
Comportamento e características humanas
Socialização
Refere-se ao processo pelo qual uma pessoa forma uma personalidade adequada para aquela sociedade num ambiente social e cultural específico e domina os estilos comportamentais e as competências de vida reconhecidas por essa cultura social. (O processo de crescimento de uma “pessoa física” para uma “pessoa social”.)
Principais características do comportamento humano
biológico
1. comportamento e genética
2. O comportamento é baseado na forma e função fisiológica.
3. As pessoas se comportam instintivamente:
1 Comportamento alimentar
2 comportamento sexual
3 Evitação ou comportamento defensivo
4 Curiosidade e comportamento em busca de emoção
5 dormir
O comportamento instintivo humano é essencialmente diferente daquele dos animais porque é afetado por fatores culturais, psicológicos e sociais.
Por exemplo: as pessoas terão um comportamento de sono quando estão cansadas, mas se estiverem restringidas por tempo, lugar, ambiente ou mesmo disciplina, as pessoas suprimirão ativamente esse comportamento para se adaptarem à situação naquele momento.
Sociabilidade
1. aquisição e plasticidade
O comportamento está em conformidade com os requisitos sociais e atende às necessidades sociais
Idade jovem e forte plasticidade
2. Diversidade
Diferentes costumes, origens culturais e influências ideológicas
3. escolha ativa
aprendizagem de imitação seletiva
4. reconhecimento cultural
O comportamento normal atende aos requisitos da maioria das pessoas
comportamento desviante
O resultado da adaptação dos indivíduos humanos ao ambiente social.
Vem principalmente da influência do meio social, ou seja, o comportamento social individual é o comportamento das pessoas e do meio envolvente, que se estabelece através do processo de socialização.
Objetivo do comportamento humano
O sinal mais importante que distingue os humanos dos animais é a óbvia intencionalidade do comportamento humano.
A maioria dos comportamentos das pessoas são intencionais e planejados, de modo que as pessoas podem não apenas se adaptar ao ambiente, mas também transformá-lo de acordo com seus próprios desejos.
adaptabilidade do comportamento humano
O processo pelo qual as pessoas satisfazem suas próprias necessidades e mantêm um equilíbrio dinâmico com o meio ambiente, mudando umas às outras.
Comportamento adaptativo: A forma e método de interação entre o corpo e o meio ambiente não só atende às necessidades das leis ecológicas ambientais, mantém a harmonia com o meio ambiente, mas também satisfaz as suas próprias necessidades.
Desenvolvimento comportamental humano e socialização
desenvolvimento do comportamento individual
definição
O processo pelo qual o comportamento de um indivíduo ocorre e se desenvolve durante seu ciclo de vida
Ou seja, depois que o indivíduo nasce, com o desenvolvimento do corpo e da mente, o escopo das atividades de interação social continua a se expandir e o comportamento individual continua a mudar e a se desenvolver.
Características: Do simples ao complexo, do geral ao especial.
A essência mais fundamental é tornar-se cada vez mais perfeito.
Causas internas e motivações para o desenvolvimento comportamental
No processo de interação entre o sujeito e o objeto, a contradição entre as novas necessidades causadas pelas exigências apresentadas pela sociedade e pela prática sobre o sujeito e seu nível psicológico existente
Principais manifestações
O aprofundamento e complicação das atividades individuais
O indivíduo e o ambiente circundante amadurecem da adaptação passiva à interação
Participação individual na transformação ambiental
Continuidade e desequilíbrio no desenvolvimento comportamental
Continuidade significa que o comportamento se desenvolve e muda ao longo da vida: antigas respostas comportamentais são quebradas e novas respostas comportamentais são estabelecidas. O comportamento atual é uma continuação do comportamento passado e o comportamento futuro deve ser uma continuação do comportamento atual.
Continuidade: O processo de desenvolvimento de qualquer comportamento individual é contínuo. Ao longo da vida de cada pessoa, seu comportamento está em constante desenvolvimento e mudança. A quebra da resposta comportamental original e o estabelecimento de uma nova resposta comportamental é um processo contínuo, ou seja, agora O. a resposta comportamental é uma continuação do comportamento passado, e a resposta comportamental futura deve ser uma continuação do comportamento atual.
Desequilíbrio significa que o desenvolvimento ininterrupto do comportamento individual apresenta características de estágio. Em alguns estágios, o comportamento se desenvolve mais rapidamente, e um determinado estágio é particularmente importante para o desenvolvimento de certos comportamentos.
Desequilíbrio
O desenvolvimento comportamental de cada etapa da vida de um mesmo indivíduo é desequilibrado: a lei do desenvolvimento craniocaudal (cabeça→pés) e a lei do desenvolvimento proximal (centro→periférico).
O desenvolvimento do mesmo estágio entre indivíduos diferentes também é desigual: causado principalmente por fatores genéticos, fatores ambientais e oportunidades de aprendizagem.
4 estágios de desenvolvimento comportamental
①Estágio de desenvolvimento passivo (0-3 anos)
A imitação inconsciente é treinada, a preparação básica para a socialização
Os comportamentos se desenvolvem por meio de forças genéticas e instintivas, como sugar, agarrar, chorar, etc.
②Estágio de desenvolvimento ativo (3-12 anos)
Iniciativa demonstrada, tomando a iniciativa de imitar, explorar e desfrutar da autoexpressão
Comportamentos com iniciativa óbvia, como questionador, agressivo, irritável e auto-expressão
③Estágio de desenvolvimento independente (12 anos-adulto)
Ajuste seu comportamento por meio de uma compreensão abrangente de si mesmo, dos outros, do meio ambiente e da sociedade
④Estágio de perfeição e consolidação (após a idade adulta)
O comportamento nesta fase foi basicamente finalizado, mas como o ambiente, a sociedade e as condições pessoais estão em constante mudança, as pessoas devem constantemente ajustar, melhorar e enriquecer o seu comportamento.
"Três Estágios da Vida"
Em 1995, a Região do Pacífico Ocidental da Organização Mundial da Saúde propôs dividir o processo da vida humana em três fases e propôs que os objetivos, tarefas e estratégias de saúde fossem determinados de acordo com as necessidades de saúde de cada fase, e a proteção e promoção da saúde devem ser implementadas como forma de atingir os objetivos do século XXI, medidas importantes previstas na estratégia de saúde.
1. Preparação para a vida
Do feto à adolescência (18~20 anos)
Características
O desenvolvimento físico, o desenvolvimento psicológico e o processo de socialização são muito rápidos, e a fisiologia e a psicologia são relativamente imaturas e frágeis. É um período crítico para a educação em saúde
Os objetos e tarefas da educação em saúde na fase de preparação para a vida
Período Perinatal - Pais de Recém-nascidos. Alcançar cuidados pré-natais e pós-natais, reduzir os riscos de gravidez e parto, reduzir a morbidade e mortalidade infantil, amamentar corretamente, etc.
Infância e primeira infância – pais, líderes de cuidados infantis e funcionários. Dominar os conhecimentos e métodos de amamentação e adição correta de alimentos complementares; promover o desenvolvimento dos sentidos, da linguagem e dos movimentos do bebé, transmitir os conhecimentos mais básicos de higiene fisiológica, cultivar os hábitos de higiene pessoal das crianças, etc.
Infância – crianças, pais, dirigentes escolares e professores. Aumentar o conhecimento sobre saúde, cultivar e consolidar hábitos gerais de saúde, ajudar a desenvolver comportamentos e estilos de vida saudáveis; prevenir e corrigir doenças, prevenir lesões acidentais, formar julgamentos morais preliminares, aumentar a iniciativa e o propósito de comportamentos saudáveis, etc.
Adolescência (período crítico) – adolescentes, pais, dirigentes e professores escolares, líderes comunitários e membros. A missão principal é promover o desenvolvimento físico e mental saudável, incluindo o domínio de conhecimentos e conhecimentos básicos de saúde e competências relacionadas para prevenir doenças e lesões acidentais; princípios morais sociais, e ajudando a cultivar ideais elevados, força de vontade, promovem a formação de uma personalidade completa. A adolescência é foco do trabalho de educação em saúde.
2. Proteção da vida
Tempo: da idade adulta à velhice, principalmente pessoas de meia idade (35 a 60 anos). Muitas doenças crónicas que aparecem na velhice começam frequentemente a desenvolver-se na meia-idade. Os cuidados de saúde na meia-idade são uma parte importante da proteção da vida
Características: pilares da sociedade, criadores de riqueza, suportam trabalho pesado e fardos familiares e estão mais expostos a diversos fatores de risco.
As tarefas visadas pela educação em saúde: pessoas de meia-idade, incluindo familiares, pessoal da unidade de trabalho e das agências de serviço social e membros relevantes da comunidade.
Missão: Combater doenças comuns e crónicas e factores de risco comportamentais relacionados com o trabalho para proteger a produtividade do trabalho e melhorar a saúde e a qualidade de vida. Preste atenção à educação para a saúde das mulheres.
3. Qualidade de vida nos anos posteriores (qualidade de vida nos anos posteriores)
Horário: Idosos com mais de 65 anos.
Características: Várias doenças crônicas aparecem uma após a outra, causando dores físicas e mentais, e mudanças nos papéis e status sociais trazem problemas psicológicos.
Alvo da educação em saúde: idosos, famílias e pessoal social.
Tarefa: Realizar trabalhos de cuidados diários de saúde, ajustamento psicológico, atividades desportivas e de lazer, cuidados paliativos, etc.
A importância da educação em saúde
A dinâmica do desenvolvimento comportamental e o continuum de desenvolvimento oferecem possibilidades para melhorar os comportamentos dos clientes relacionados à saúde e à doença
O desequilíbrio do desenvolvimento comportamental sugere que, para ajudar os clientes a desenvolver comportamentos saudáveis, deve-se prestar atenção à utilização dos principais estágios de desenvolvimento relacionados ao comportamento.
Socialização
Conceito: refere-se à personalidade formada por uma pessoa em um ambiente social e cultural específico, adequado a essa cultura social, e às características de domínio dos estilos comportamentais e habilidades de vida reconhecidos por essa cultura social.
Socialização é o processo pelo qual um indivíduo humano se transforma de pessoa natural em pessoa social. É um processo no qual o comportamento individual é restringido e transformado, assimilado ou naturalizado pela sociedade e adaptado à sociedade.
Os atributos sociais humanos são adquiridos por meio da socialização. Os conteúdos básicos incluem:
Adquirir habilidades básicas de vida social e normas comportamentais de vida social, formar valores, visão de mundo e objetivos de vida social e obter papéis sociais e status social.
O ambiente social proporciona aos membros sociais espaço e condições para atividades, e os comportamentos dos membros sociais também têm impacto no ambiente social. Em prol da coordenação social e dos interesses gerais, o ser humano deve tomar diversas medidas para encorajar, restringir e regular o comportamento de todos os que nele vivem.
De modo geral, o comportamento da maioria das pessoas se enquadra nos três primeiros tipos
Uma pessoa que é obediente; uma pessoa que consegue se adaptar ao ambiente social; uma pessoa que consegue se controlar; uma pessoa que não consegue se adaptar;
comportamento de saúde
definição
Num sentido amplo, o corpo humano goza de boa saúde em todos os aspectos do comportamento físico, mental e social. No trabalho real de educação em saúde: entendido como comportamentos benéficos à saúde ou comportamentos que promovem a saúde.
Em sentido estrito: comportamentos de saúde são comportamentos tomados pelos indivíduos para prevenir doenças ou detectar doenças precocemente (kasl & Cobb). Estados psicológicos e emocionais individuais relevantes e padrões comportamentais explícitos
Classificação dos comportamentos de saúde comuns Os comportamentos de saúde definidos por Kasl & Cobb podem ser divididos em:
comportamento preventivo de saúde prevenção primária
Qualquer comportamento adotado por uma pessoa que tem certeza de estar saudável e não apresenta sintomas de doença para manter a saúde e prevenir doenças.
Como dieta balanceada, exercícios razoáveis, etc.
Prevenção secundária do comportamento da doença
Qualquer ação tomada por uma pessoa que não tem certeza de sua saúde ou que se sente doente para determinar uma condição médica ou para procurar tratamento adequado.
Como comportamento de busca de ajuda, etc.
comportamento de doente prevenção terciária
Qualquer ação tomada por uma pessoa que é diagnosticada com uma doença ou que acredita estar doente com a intenção de restaurar a saúde.
Como tomar a iniciativa de obter tratamento, cuidados, descanso e recuperação, tomar a iniciativa de descansar, etc.
comportamentos relacionados à saúde
definição
As respostas comportamentais produzidas por um indivíduo ou grupo interagindo com o ambiente circundante estão direta ou indiretamente relacionadas com a saúde e a doença do próprio indivíduo, ou com a saúde e a doença de outros. Esses comportamentos têm impacto na saúde.
Classificados de acordo com a natureza dos atores
1. comportamentos pessoais relacionados à saúde
Comportamentos relacionados à saúde e à doença que ocorrem em indivíduos humanos, bem como comportamentos relacionados à saúde de um ator individual.
Inclui principalmente comportamentos de saúde relacionados à vida diária e comportamentos relacionados à manutenção da saúde e prevenção de doenças.
comportamento hedônico
Quando o sujeito comportamental adota esse tipo de comportamento, pode trazer prazer subjetivo ao sujeito em um curto espaço de tempo
Como iguarias com alto teor de gordura, sal e açúcar, fumar e beber e jogar lixo;
Comportamento ativo não agradável
Ocorre devido à "ignorância" e nada tem a ver com os sentimentos subjetivos e condições objetivas do sujeito
Como não lavar as mãos antes das refeições e depois de usar o banheiro; vender ovos em troca de “leite condensado” para alimentar as crianças;
comportamento passivo não agradável
Comportamentos prejudiciais à saúde que são forçados a
Por exemplo, se você acompanha convidados para jantar, os não-bebedores ainda bebem muito; falta grave de água e não consegue lavar as mãos antes das refeições e depois de usar o banheiro devido à alta pressão de trabalho, muitas vezes não consegue comer na hora certa, falta de exercício físico;
2. Comportamentos relacionados à saúde do grupo
definição
Refere-se a comportamentos relacionados à saúde tendo grupos sociais como atores principais (consistente com o conceito de “pessoa jurídica”. O governo formula diversas políticas que podem afetar a saúde da população e o meio ambiente, o tratamento dos “três resíduos”). por empresas e atividades culturais e desportivas realizadas por grupos de massa. Todos podem ser considerados comportamentos de grupo relacionados com a saúde.
Tais como controle de doenças infecciosas, saúde materno-infantil, seguro social, segurança alimentar, prestação de serviços médicos, etc.
Características (leis)
1) Tendo metas e objetivos claros, é um comportamento organizado, planejado, avaliado e regulamentado
2) Os grupos têm as suas próprias características culturais, a mudança é geralmente mais complexa do que os indivíduos e a sua capacidade de resistir à pressão social é maior do que a dos indivíduos. Uma vez bem sucedida, o efeito será significativo.
3) Possui certo grau de “inércia”, e seu início e parada são mais lentos que os comportamentos individuais.
Categorizado pelo impacto na saúde do próprio ator e na saúde dos outros
comportamentos de promoção da saúde
Refere-se a comportamentos exibidos por indivíduos ou grupos que são objetivamente benéficos para a saúde deles e dos outros.
Incluir comportamentos benéficos à saúde na vida diária, reduzir ou evitar comportamentos não benéficos à saúde, etc.
Recursos de comportamentos de promoção da saúde
(1) Vantagem
Beneficie a si mesmo, aos outros e à sociedade
Faça uma dieta balanceada, faça exercícios razoavelmente e não fume
(2) Regularidade
Existe um padrão constante de comportamento
Faça refeições regulares todos os dias
(3) Harmonia
O comportamento individual mostra personalidade e pode ajustar o comportamento de uma pessoa com o tempo, de acordo com o ambiente geral
(4) Consistência
Comportamento consistente com emoções internas
(5) Adequação
A intensidade do comportamento é controlada racionalmente;
Comportamentos de promoção da saúde 5 categorias de conteúdo
(1) Comportamentos diários de saúde
Refere-se aos comportamentos básicos benéficos à saúde na vida diária, como alimentação adequada, sono adequado, exercícios moderados, lavar as mãos antes das refeições e depois de usar o banheiro, etc.
(2) Evite comportamentos prejudiciais ao meio ambiente
Refere-se a evitar a exposição a fatores de risco prejudiciais à saúde no ambiente natural e social, como sair de ambientes poluídos, não entrar em contato com águas epidêmicas e adaptar-se ativamente a diversos eventos estressantes da vida.
(3) Livre-se dos maus hábitos
Livre-se de preferências pessoais da vida diária que são prejudiciais à saúde, como tabagismo, abuso de álcool, abuso de drogas, etc.
(4) Comportamento de alerta precoce
Refere-se a comportamentos preventivos contra possíveis eventos ameaçadores à saúde para prevenir a ocorrência do evento e lidar corretamente com ele após o acidente, como uso de cinto de segurança ao dirigir, prevenção de incêndios, afogamentos, acidentes automobilísticos e manejo pós-acidente.
(5) Uso razoável dos serviços de saúde
Refere-se ao uso eficaz e razoável do sistema de saúde existente para alcançar a prevenção em três níveis e manter a própria saúde, incluindo exames físicos regulares, vacinações, tratamento médico oportuno após a doença, cumprimento dos conselhos médicos, cooperação ativa com cuidados médicos e manter emoções otimistas, recuperação positiva, etc.
comportamentos de risco à saúde
Refere-se a um conjunto de comportamentos prejudiciais à saúde de si e dos outros.
Características de comportamentos perigosos para a saúde
①Perigo
Comportamentos que têm efeitos prejudiciais diretos ou indiretos, óbvios ou potenciais nas pessoas, em si mesmos e na saúde da sociedade
como comportamento de fumar
②Obviedade e estabilidade
O comportamento não ocorre acidentalmente e os danos à saúde são relativamente estáveis, ou seja, o impacto na saúde tem certa intensidade e duração.
③Aquisição
Comportamentos que colocam em risco a saúde são aprendidos pelos indivíduos através de experiências de vida adquiridas, por isso também são chamados de “fatores de risco autocriados”
4 categorias de comportamentos prejudiciais à saúde
(1) Estilo de vida ruim
Os hábitos comportamentais e suas características no dia a dia são chamados de estilo de vida.
Um estilo de vida ruim é um conjunto de comportamentos habituais prejudiciais à saúde (os hábitos geralmente se referem a comportamentos persistentes e estereotipados)
Características dos efeitos na saúde:
Longo período de incubação; baixa especificidade; forte sinergia;
Comer demais, fumar, alcoolismo, falta de exercício, etc.
Comportamento de fumar: meu país é um grande país fumante Segundo pesquisas, a taxa de tabagismo entre adultos do sexo masculino com mais de 15 anos é de 60,01% e o número de pessoas que fumam passivamente por mais de 15 minutos por dia é de 39,75%.
Alcoolismo: Não há festa sem vinho, não há boas maneiras sem embriaguez, e a tendência para beber é predominante.
Insônia: Incapacidade de dormir de forma sustentável ou má qualidade do sono
Maus comportamentos alimentares: alimentação irregular, pular o café da manhã, comer demais; dieta com alto teor de gordura, alto teor de açúcar, alto teor de sal e baixo teor de fibras; muito quente e muito difícil esperar
(2) Padrões comportamentais patogênicos (primeiros 2 tipos)
Padrão comportamental tipo A (TABP) comportamentos propensos a doenças cardíacas coronárias
Impaciente, hostil, rápido para fazer as coisas, gosta de competir
Manifestações centrais: Impaciência e hostilidade
Agressivo, ambicioso, competitivo, focado no trabalho, impaciente e com forte senso de urgência. Facilmente irritado, agitado, zangado e impaciente. Pessoas com esse tipo de personalidade são muito ambiciosas e empreendedoras, têm um forte senso de tempo e não conseguem ficar paradas o dia todo. No entanto, são facilmente irritáveis, desconfiadas dos outros e não têm relacionamentos interpessoais harmoniosos.
As taxas de incidência, recorrência e mortalidade de doença coronariana em pessoas com comportamento tipo A são 2 a 4 vezes maiores do que aquelas com comportamento não tipo A.
Comportamentos propensos a tumores no padrão comportamental tipo C (TCBP)
Depressão emocional, autocontrole, mau humor
Desempenho central: Emoções reprimidas, personalidade contida, obediente, humilde e tolerante na superfície, mas suprimindo a raiva e o mau humor por dentro.
A depressão se desenvolve na infância, como perda dos pais em idade precoce e falta de cuidado parental. As características comportamentais são cooperação excessiva, tolerância excessiva, evitação de conflitos, mau humor e ansiedade excessiva.
As taxas de incidência de câncer cervical, câncer gástrico, câncer de esôfago, câncer de fígado e melanoma maligno entre pessoas com comportamento tipo C são cerca de três vezes maiores do que aquelas sem comportamento tipo C.
Tipo B
Viva uma vida tranquila e satisfeita, faça as coisas sem pressa e seja paciente → Pode não ser empreendedor
A longevidade estará com você. B tem a personalidade oposta a A. B tem uma personalidade fácil de se relacionar com os outros, não se entusiasma facilmente, tem boa adaptabilidade social, tem a mente aberta ao encontrar problemas e não guarda rancor. .
Tipo D
Tipo solitário, propenso a doenças cardíacas e tumores
O tipo retraído é muitas vezes taciturno, indiferente aos outros, carece de autoconfiança, sente-se inseguro, retraído, gosta de ficar sozinho, não é gregário, tem emoções negativas e é facilmente irritável.
Tipo E
É ansiedade neurótica.
Rico em emoções, bom em pensar, fraco em agressividade, raramente procura problemas com os outros, de humor relativamente negativo e tende a ser pessimista na autoavaliação.
A personalidade E é propensa à neurose, e pequenas coisas na vida podem causar ansiedade nessas pessoas, como tonturas, dores de cabeça, insônia, etc.
(3) Comportamento adverso da doença
Hipocondria, medo da doença, não procurar tratamento médico a tempo, não seguir as orientações médicas, etc.
Refere-se aos comportamentos pouco saudáveis apresentados pelos indivíduos desde o momento em que se percebem doentes até o momento em que se recuperam da doença.
Hipocondria, ocultar a doença, medo da doença, evitar tratamento médico, não procurar tratamento médico a tempo, não seguir conselhos médicos, orar a deuses e Budas, desistir de si mesmo, etc.
(4) Violações
Violação da moral e das leis, abuso de drogas, promiscuidade sexual
Refere-se a comportamentos que violam leis, regulamentos, normas morais e colocam em risco a saúde.
Como abuso de drogas, promiscuidade sexual, etc.
Fatores que influenciam o comportamento de saúde
1 Fatores individuais
1. Desejos e necessidades
Desejos e necessidades são a fonte da iniciativa humana e a motivação fundamental para o comportamento humano
As necessidades existem objetivamente e são independentes da vontade humana, incluindo necessidades fisiológicas e necessidades sociais.
A demanda é o reflexo subjetivo da estimulação da necessidade objetiva no cérebro, e é a necessidade que é realizada pelo cérebro.
A saúde é uma necessidade objectiva das pessoas. Em muitos casos, as pessoas não estão conscientes da necessidade de saúde.
As atividades de educação em saúde precisam estimular as necessidades de saúde dos sujeitos
Qualquer esforço para melhorar o comportamento relacionado à saúde que ignore os desejos e necessidades do sujeito está fadado ao fracasso.
2. Cognição
Definição: Todos os processos e atividades pelos quais as pessoas obtêm e utilizam informações
Os processos cognitivos humanos são seletivos e escolherão apenas sinais que lhes interessem ou que tenham um significado especial.
"Pegar informações" seletiva
O processo cognitivo humano é proativo
As informações sobre saúde fornecidas na educação em saúde devem ser claras, distintas e adequadas ao público-alvo, e atrair a atenção do público-alvo o mais rápido possível.
A educação em saúde não pode simplesmente disseminar informações corretas da realidade objetiva, mas também deve ajudar conscientemente as pessoas a estabelecer e desenvolver atitudes, crenças e valores corretos sobre a saúde.
fatores de dissonância cognitiva
Fenômeno de dissonância cognitiva: refere-se a dominar conhecimentos de saúde, mas não necessariamente ter comportamentos consistentes
causa
1. Existem múltiplas necessidades e correspondentes conflitos de motivação ao mesmo tempo.
2 As condições comportamentais não são atendidas e é preciso fazer uma escolha
3 comportamento de rebanho
4. A obtenção do conhecimento correto já formou alguns comportamentos prejudiciais.
5. Conflitos entre elementos cognitivos, nomeadamente conhecimentos, crenças, atitudes, valores, capacidades, etc.
3. Atitude
É a tendência de um indivíduo responder a pessoas, objetos e eventos. É um estado interno de prontidão. Relacionado, mas diferente dos valores
estrutura de atitude
componente cognitivo
A aprovação ou desaprovação, crença ou descrença de um indivíduo em relação a um objeto
componente emocional
O que uma pessoa gosta ou não gosta de um objeto
componente de intenção
Intenção de ação pessoal e prontidão para ação em relação ao objeto
característica
1 A principal característica é avaliativa, e a atitude deve ter um objeto específico, ou seja, aquilo que a avaliação aponta.
2 As atitudes são tendências relativamente estáveis que abrangem o tempo e as situações.
Três estágios de mudança de atitude:
1. obedecer
Mude superficialmente seus pontos de vista e atitudes. forçado a realizar certos comportamentos submissos
2. assimilação
Adaptar consciente e voluntariamente a atitude de alguém em relação aos outros
3. Internalização
Acredite verdadeiramente e aceite as opiniões, conhecimentos e crenças dos outros do fundo do seu coração, mude completamente sua atitude e torne-se sua tendência comportamental interior.
4. Emoção e vontade
Emoção e sentimento também são processos psicológicos com experiências subjetivas especiais, mudanças fisiológicas significativas e expressões externas
Reações emocionais estáveis, duradouras e profundamente vivenciadas, como autoestima, senso de responsabilidade, entusiasmo e amor entre parentes, etc. As emoções são de curta duração e intensas
Volição é o processo psicológico pelo qual as pessoas ajustam e controlam seu próprio comportamento de forma consciente, proposital e planejada.
Emoções e emoções são processos psicológicos abrangentes, que incluem componentes fisiológicos, cognitivos e comportamentais.
Na interação emoção e emoção-cognição-comportamento, emoção e emoção podem ser oportunidades para o desenvolvimento cognitivo, motivando as pessoas a compreender e agir, também podem afetar fortemente o desenvolvimento dos processos cognitivos e do desempenho comportamental;
As qualidades incluirão: consciência, determinação, persistência, autocontrole
O processo de volição inclui a fase de decisão e a fase de execução.
①Estágio de decisão. É a fase de preparação para o ato de vontade.
②Estágio de execução. Ao colocar em prática o plano de ação, a qualidade da vontade se manifesta em avançar com firmeza em direção à meta, trabalhando duro para superar diversas dificuldades subjetivas e objetivas, executando o plano de ação traçado e atingindo a meta.
2Fatores familiares
A família é o primeiro lugar onde o indivíduo recebe socialização.
O impacto social de quase todas as ações das pessoas pode ser observado no ambiente familiar.
As crianças adquirirão conhecimentos relevantes sobre saúde das suas famílias, desenvolverão uma certa consciência sobre a saúde e desenvolverão desde cedo comportamentos saudáveis.
Cada estágio do desenvolvimento familiar tem efeitos diferentes nos comportamentos de saúde das crianças.
O valor mais importante dos programas de educação sanitária domiciliários é o impacto a longo prazo sobre o indivíduo.
Compreender o papel dos factores familiares na formação e estabelecimento de comportamentos promotores da saúde das pessoas pode ajudar a melhor conceber programas de educação para a saúde baseados na família.
Os membros da família como pais são os principais alvos da intervenção natural
3 Fatores de Educação e Aprendizagem
A escolaridade é uma atividade formal de socialização proporcionada pela sociedade.
influenciar o comportamento dos alunos
Modelo de professor
O estatuto especial da escola: espírito escolar, lema escolar, estilo de ensino
Quando o nível económico é relativamente consistente, pessoas com diferentes níveis de escolaridade poderão adotar diferentes comportamentos e estilos de vida, o que terá diferentes impactos na saúde.
Geralmente, quanto maior o nível de escolaridade, mais racional será o seu comportamento e poderão organizar a sua vida de uma forma mais saudável e razoável.
Como a educação escolar afeta a educação em saúde
Melhorar a capacidade dos sujeitos da educação para receber, compreender e aplicar informações de saúde e instalações de cuidados de saúde, transmitindo conhecimentos e habilidades científicas
Fornecer informações de saúde diretamente aos alvos educacionais, transmitindo conhecimento científico
Através da divulgação de normas de comportamento social, os alunos podem compreender e dominar as leis e regulamentos, normas morais, etc. relacionadas com comportamentos saudáveis, e cultivar sistematicamente hábitos de comportamento saudáveis que cumpram as normas de comportamento social de acordo com as necessidades sociais.
4 fatores culturais
Ideologia
Ideologias saudáveis e positivas levam a comportamentos promotores da saúde
moralidade social
Padronize o comportamento, tenha um amplo escopo de influência e tenha forte autoridade
crenças religiosas
Dê sustento espiritual às pessoas, mas também preste atenção aos seus efeitos negativos
alfândega
Os costumes são generalizados, estáveis e têm uma forte vitalidade. A educação para a saúde precisa de “fazer como os romanos fazem no país”.
5. Meios de comunicação de massa e novos meios de comunicação
Comunicação de massa: refere-se ao processo pelo qual organizações profissionais divulgam informações a um grande número de grupos inespecíficos de pessoas através de jornais, revistas, rádio, televisão e outros meios de comunicação.
A comunicação de massa é a comunicação de saúde mais poderosa, e a comunicação interpessoal e a comunicação de grupo são os métodos de comunicação mais comumente usados e flexíveis.
Novas mídias: refere-se a vários meios de comunicação emergentes criados usando novas tecnologias em comparação com os meios de comunicação tradicionais, como jornais, revistas, rádio e televisão. Possui características distintivas em muitos aspectos, como conteúdo da informação, forma de expressão e método de comunicação.
O surgimento de novos meios de comunicação proporcionou uma nova plataforma de informação para a comunicação em saúde.
Nas atividades de intervenção em saúde que visam promover o estabelecimento de comportamentos de saúde em grupo, a combinação de múltiplos métodos de intervenção é a estratégia mais eficaz. A intervenção de comunicação interativa em saúde baseada na Internet tornou-se um campo novo e vital da educação em saúde.
6Fatores sociais
Desenvolvimento social e econômico, população social, leis e regulamentos, sistema social
7 Ambiente físico
O ambiente físico refere-se à soma do ambiente natural e do ambiente construído relacionado aos comportamentos da vida humana, incluindo as condições naturais, instalações artificiais, edifícios e outros sistemas materiais em torno da vida humana.
Muitas vezes existem fatores favoráveis e desfavoráveis para a formação dos comportamentos de saúde dos residentes. Os educadores em saúde devem prestar atenção a isso ao analisar os comportamentos de saúde dos destinatários dos serviços em uma determinada área.
Ambiente natural: adaptação ao meio ambiente, afetando os recursos disponíveis
Ambiente construído: instalações artificiais construídas pelo homem para viver melhor e se adaptar à sociedade
Os fatores de influência acima mencionados nos comportamentos de saúde são estratificados (indivíduo-interpessoal-social) de acordo com os níveis individual (biológico, psicológico), interpessoal (interpessoal), social (organização, comunidade, cultura, ambiente material e política). forma-se um modelo, que é chamado de modelo socioecológico ou perspectiva de comportamento.
Modelo ecológico de comportamento saudável e estratégias de intervenção comportamental
Ecologia: A interação entre um indivíduo e o ambiente circundante (incluindo o ambiente físico e o ambiente social), que por sua vez afeta a saúde física, psicológica e social do indivíduo.
Ecologia: A ciência que estuda a relação entre os organismos e o ambiente que os rodeia.
Ecologia comportamental: estuda principalmente a adaptação do comportamento animal ao meio ambiente e o impacto das mudanças ambientais nos animais. O estudo da ecologia comportamental permitirá às pessoas uma compreensão mais profunda da natureza do comportamento, incluindo a relação entre a ocorrência, o desenvolvimento e as condições ecológicas do comportamento, de modo a explorar melhor a natureza e o mecanismo de ocorrência e desenvolvimento do comportamento.
Ecologia comportamental humana: estuda o impacto do ambiente ecológico humano na tomada de decisões comportamentais, na ocorrência e no desenvolvimento do comportamento, e o impacto desses comportamentos no ambiente ecológico humano.
Os fatores ambientais incluem a influência de fatores multiníveis intraindividuais, interindividuais e extraindividuais. Esta teoria divide os fatores ambientais que afetam o comportamento humano em: microssistema, mesossistema, exossistema, macrossistema e sistema temporal (o estudioso americano Bronfenbrenner (1979) propôs a teoria do ecossistema comportamental, apontando que os fatores ambientais em diferentes níveis estarão relacionados a características pessoais e relacionado ao estado de saúde)
1. micro sistema
Refere-se ao ambiente em que as atividades individuais e as interações interpessoais estão em contato direto durante o crescimento de um indivíduo, incluindo o ambiente natural e o ambiente social. À medida que o indivíduo cresce, o microssistema continuará a mudar e a se desenvolver, e afetará a formação. e desenvolvimento do comportamento individual.
Têm um impacto direto nos indivíduos.
Como família, escola, pais, professores, colegas de classe, amigos, etc.
2. mesossistema
Refere-se às conexões e interações entre vários microssistemas, como as conexões entre escola e local de trabalho, família e local de trabalho.
Se existirem conexões positivas relativamente consistentes entre microssistemas, isso terá um efeito positivo no desenvolvimento individual e comportamental.
Pelo contrário, terá um impacto negativo. Por exemplo: Se os pais estão cansados do trabalho, de mau humor e não disciplinam adequadamente os filhos, estes desenvolverão facilmente comportamentos desviantes.
3. exossistema
Refere-se à conexão entre múltiplos ambientes aos quais um indivíduo está indiretamente exposto durante seu crescimento.
É um sistema social mais amplo que afecta indirectamente os indivíduos através da educação, política, economia, lei, políticas, etc., mas os indivíduos não têm controlo sobre ele.
Por exemplo: O governo constrói parques, bibliotecas, centros culturais e de lazer e outras instalações para facilitar o crescimento das crianças.
4. macrossistema 1986
É composto por microssistema, mesossistema e exossistema.
Refere-se à cultura que existe no ambiente de vida de um indivíduo, incluindo ideologias sociais, valores, normas sociais, costumes, etc.
Os macrossistemas estabelecem padrões e regulamentações comportamentais para os indivíduos no ambiente. Afeta direta ou indiretamente os objetivos de desenvolvimento comportamental individual.
5. cronossistema
Refere-se à transformação do ambiente ou eventos devido a diferenças nos ciclos de vida e épocas históricas.
Inclui eventos vivenciados na vida de uma pessoa, incluindo eventos gerais (escolaridade, emprego, casamento, aposentadoria, etc.) e eventos inesperados (acidentes, divórcio, mudança, ganhar na loteria, etc.).
Extensões para modelos ecológicos
McLeroy et al. (1988) propuseram um modelo socioecológico baseado na teoria de Brofenbrenner. Os fatores que afetam o comportamento de saúde são divididos em cinco níveis.
Fatores individuais, interação interpessoal e fatores primários de grupo, fatores institucionais (organizacionais), fatores comunitários, fatores de políticas públicas
Vantagens e desvantagens dos modelos de ecologia comportamental
vantagem
1. Desenvolver um modelo abrangente de intervenção comportamental a partir de uma perspectiva teórica ecológica para melhorar os factores que afectam o comportamento de saúde em cada nível e as relações interactivas entre os factores em cada nível;
2. As intervenções baseadas na política e no ambiente beneficiam um vasto leque de pessoas;
3. O mecanismo de incentivo estabelecido pela intervenção política e ambiental pode levar a mudanças contínuas de comportamento.
deficiência
1. Os profissionais de saúde estão familiarizados com estratégias de intervenção pessoal, mas relativamente pouco familiarizados com estratégias de intervenção política e ambiental;
2. Leva muito tempo para ver os efeitos da intervenção política e ambiental;
3. Requer cooperação entre departamentos e entre populações, o que requer elevados recursos humanos e materiais;
4. É difícil esclarecer a relação entre vários factores e níveis;
5. A atmosfera política e as suas mudanças afectam a eficácia e a viabilidade da intervenção.
O conteúdo central do modelo ecológico
①A ocorrência e o desenvolvimento de comportamentos relacionados à saúde são afetados por múltiplos níveis de fatores;
② Existem inter-relações entre esses fatores e níveis, e o comportamento humano e o meio ambiente interagem;
③ As atividades de intervenção em educação para a saúde alcançam os melhores resultados quando implementadas a vários níveis;
④Vários níveis de atividades de intervenção comportamental precisam ser facilmente implementados entre vários grupos de pessoas.
Estratégias de intervenção comportamental baseadas em modelos ecológicos
1. Construir um modelo ecológico multinível e multinível de intervenção em comportamentos de saúde;
2. Formar uma rede social para intervenção comportamental de saúde interativa e colaborativa em vários níveis;
3. Perceber a influência interativa das redes sociais multiníveis e multiníveis;
4. Alcançar uma ampla gama de metas de intervenção em comportamentos de saúde.