1. 正面：在線課程與百科查詢促進知識獲取。

2. 教育APP成為學習輔助工具。

3. 緊急情況能迅速聯絡家長。

4. 培養青少年科技素養。

5. 負面影響：藍光與用眼疲勞損傷視力。

6. 遊戲與短視頻導致注意力分散。

7. 網絡中存在不良信息及隱私洩露風險，現實社交減少。

1. 時間管理：單次≤30分鐘，每日≤1小時，睡前/課堂/作業時間禁用。

2. 內容監管：僅允許教育類APP，啟用青少年模式過濾信息。

3. 目的導向：禁止無目的刷屏，優先完成學習任務後使用。

4. 家長參與：定期檢查使用記錄，開展親子共學活動。

1. 家長需簽訂《家庭手機使用協議》明確規則。

2. 劃定物理禁區，如餐桌、臥室禁用手機。

3. 用案例向孩子說明網絡詐騙的危害。

4. 每週舉行“手機利弊辯論會”增進溝通。

5. 家長應設置孩子APP使用時長限額。

6. 綁定家庭共享定位功能保障安全。

7. 家長承擔引導孩子合理使用手機的責任。

1. 學校實行入校手機統一存放制度，設置保管櫃管理。

2. 違規使用手機行為將計入學生行為考核。

3. 開發校本數字素養課程，提升學生數字能力。

4. 舉辦“手機攝影記錄校園”主題活動。

5. 建立校園廣播站，滿足學生社交需求。

6. 提供體育器材借用服務，豐富課餘生活。

7. 學校制度規範包括手機管理與行為考核。

8. 教育創新方案含數字素養課程與攝影活動。

1. 每季度家校聯席會議，共商教育策略

2. 學業表現定使用時長，靈活調整

3. 高年級監督，建立學生自主管理會