Problème trouvé

trouver la raison

répétition espacée

La mère du changement durable

Nous ne nous souvenons généralement que d’une petite partie des informations auxquelles nous ne sommes exposés qu’une seule fois.

Si nous sommes toujours exposés à de nouvelles connaissances sans cesser de les intégrer et de les mettre en pratique, notre cerveau deviendra obstrué.

Apprenez moins mais mieux, plutôt que trop et superficiellement exposé à beaucoup d'informations

Répétez des répétitions espacées jusqu'à ce qu'elles soient pleinement intégrées à notre façon de penser et de nous comporter.

Dans de nombreux cas, nous utilisons une attitude d’anxiété, de négativité, d’hésitation, de préjugé ou d’insistance sur la pensée inhérente pour juger les informations que nous recevons et filtrons négativement les informations. Au final, seulement 10 % des informations peuvent entrer dans notre subconscient.

Le filtrage négatif nous permet d’apprendre ou d’utiliser seulement une petite partie des informations auxquelles nous sommes exposés, et nous ne pouvons réaliser qu’une petite partie de notre potentiel.

Sans aucun préjugé ni a priori

Avec une attitude d'apprentissage et des attentes positives

Non seulement écoutez attentivement ce que dit l’autre personne, mais essayez également de le relier à d’autres connaissances auxquelles vous avez été exposé.

Avec une attitude de « Comment puis-je appliquer cela ? »

Tenant un stylo à la main, prêt à prendre des notes

1. Restez ouvert aux nouvelles informations et recherchez constamment des opportunités d’appliquer les nouvelles connaissances que vous avez acquises. 2. Même si vous avez une mentalité positive et possible, vous devez quand même répéter

Chaque fois que nous sommes exposés à de nouvelles informations, nous ne devons pas toujours réfléchir à ce qui ne va pas dans l'information, mais plutôt devenir des penseurs du feu vert et découvrir activement ce qui est juste.

Avant que les gens ne proposent des idées positives et créatives, évitez immédiatement de donner des commentaires négatifs et concentrez-vous sur les possibilités positives [feu vert d'abord, puis feu jaune]

Certaines personnes n’établissent pas de plan de suivi après avoir été exposées à de nouvelles choses et reviennent rapidement à leurs anciennes habitudes.

Pour transformer les connaissances en action, vous devez élaborer un plan de suivi

Un plan de suivi simple et puissant

« N'attendez jamais que les gens fassent quelque chose de absolument juste avant de les féliciter. » Au début, leur performance est peut-être à peine bonne, et vous devriez les féliciter à ce moment-là. Parce que la cible à laquelle vous faites face est toujours en mouvement, vous devez la féliciter en fonction de ses progrès, puis la corriger pour qu'elle puisse continuer à s'améliorer. Après un certain temps, l'apprenant devrait être capable de féliciter ou de s'autocorriger

Si une personne sent qu’elle n’est jamais félicitée, soit elle renoncera à essayer et ne réussira jamais, soit elle deviendra très désireuse de réussir.