マインドマップギャラリー 「カードの書き込み方法:読書から執筆まで実現する方法」(第3章)
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2025-02-11 21:57:02 に編集されましたルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
ルミ:精神的な目覚めの10次元。あなたが自分自身を探すのをやめるとき、あなたが探しているのはあなたを探しているので、あなたは宇宙全体を見つけるでしょう。あなたが毎日忍耐することは何でもあなたの精神の深みへの扉を開くことができます。沈黙の中で、私は秘密の領域に滑り込み、私は私の周りの魔法を観察するためにすべてを楽しんだが、何の騒ぎをしなかった。翼で生まれたときに、なぜcraいるのが好きですか?魂には独自の耳があり、心が理解できないことを聞くことができます。すべてへの答えを内向きに求めてください、宇宙のすべてがあなたの中にあります。恋人たちはどこかで会うことはなく、この世界には別れもありません。傷は光があなたの心に入るところです。
慢性心不全は、心拍数の速度の問題だけではありません!これは、心筋収縮と拡張期機能の減少によって引き起こされ、それが不十分な心拍出量につながり、肺循環の鬱血と全身循環のうっ血を引き起こします。原因、誘導、補償メカニズムまで、心不全の病態生理学的プロセスは複雑で多様です。浮腫を制御し、心臓の前面と後負荷を減らし、心臓の快適機能を改善し、基本的な原因を予防し、治療することにより、この課題に効果的に対応できます。心不全とマスタリング予防と治療戦略のメカニズムと臨床的症状を理解することによってのみ、心臓の健康をよりよく保護できます。
虚血再灌流損傷は、臓器や組織が血液供給を回復すると、細胞機能と代謝障害、構造的損傷が悪化する現象です。その主なメカニズムには、フリーラジカル生成の増加、カルシウム過負荷、および微小血管および白血球の役割が含まれます。心臓と脳は一般的な損傷した臓器であり、心筋の代謝と超微細構造の変化、心機能の低下などの変化として現れます。予防と制御の測定には、フリーラジカルの除去、カルシウム過負荷の減少、代謝の改善、低温、低温、低圧などの再灌流条件の制御が含まれます。これらのメカニズムを理解することは、効果的な治療オプションの開発に役立ち、虚血性損傷を軽減するのに役立ちます。
「カードメモの作成方法:読書から執筆まで実現する方法」第1章
推奨序文1ルーマンのようなカードを書きます
Lumanの「カードボックスライティング方法」は、カードライティングジャンルのブランチに属し、その他のカードライティング方法には、「知的生産技術」で日本の学者Tadao Umesoが言及した「Kyodaカード」が含まれます。 (P9)
Nickras Luman(以下、Lumanと呼ばれる)は、20世紀にドイツの社会学者でした。この執筆方法は、認知科学における非常に重要な「必要な難易度」理論、つまり記憶を形成することは困難であり、知識の抽出を容易にすることに沿っています。 P9-10
カード作成方法用の一般的なコンピューターソフトウェアには、Roam Research、Zettelkasten(カードボックスノート)、ライターなどが含まれます。
推奨事項2:外部思考、思考の限界を突破する書き込み方法
この本の最も重要な貢献は、アカデミックライティングの毎日のプロセスと、他の著者が気付かないことに気付くメモの詳細に焦点を当てることです(p14)。多くの人が私たちに書き方を教えてくれますが、毎日のプロセスを改善することで執筆の自然な成長を促進する方法を教えてくれる人はほとんどいません。
推奨事項3:カードノートを使用して知識を蓄積する複利P16-17
わずかに
翻訳者の序文
過去には、1つのメモを取る教授の2つの方法がありました。誰も質問に答えることができません[ますます多くのメモに対処する方法]。 p18
Luman Card Notesメソッドは、記事が外側に出力されるまでますます多くのノートを蓄積することにより、統合、読み物を接続する方法を教えてくれます。これは「ボトムアップ」ライティングワークフローです。 p19
Lumanのカードボックスノートは、私たちの脳に別の「外部脳」を追加することと同等です。
メモを取る人がたくさんいて、スムーズに論文を書く人がほとんどいない理由は、読書とエッセイの間に「メモボックス」だけでなく、経験の普及、読み書きのワークフローの形を変え、忍耐を伴うからです。練習は簡単ですが、練習するのは簡単ではありません。 p19
カードボックスノートを練習する場合、理論と実践の間の一定のサイクルを達成する必要があります。 p21
はじめにP23-26
市場で本を書くほとんどの本は、誰もが空白の紙から執筆を開始することを教えていますが、実際、執筆プロセスの始まりはメモを取るプロセスにまで及ぶはずであり、メモを取ることが重要なステップです。 p23
メモを取ることは私たちにとってあまりにも一般的であり、メモが良いか悪いかについてのフィードバックはないため、書く前にメモを取ることの重要性はしばしば見落とされます。しかし、実際には、論文を書くことの難しさと質は、書く前の準備段階、つまり「通常の時代にカンフーを使用する」ことに依存します。 P24-25
執筆を整理し、メモを取ることを学ぶことのもう1つの利点は、希少なリソースを使用する必要がなくなったことです。 P26
第1章はじめにP27-49
1.1 P27の書き込みについて知っておくべきこと
1.1.1この本の主な目的は、メモを取る正しい構造を伝え、メモを取ることからライティングワークフローを構築する方法を教えることです。
あなたのワークフローが正しくないために、あなたは常に書くときに先延ばしになります。
日常生活で自分自身のために計画を立てるのは良い習慣ですが、明確な構造で計画を立てることは、研究、思考、執筆には適していません[オープンプロセス] P28。
[閉じるプロセス]:モールで買い物を完成させ、コースを完了し、テストを終了します。
優秀な学生と貧しい学生の違いは、問題探査の「わずかな味」に満足するかどうかです
良い学生は、良い視点を見つけて大量の文学を読むために一生懸命働きますが、彼らが望むようにそうすることができないかもしれません。
貧しい学生は[ダニング・グラック]効果を持ち、自分自身について気分が良く、あまり多くの自己疑いの行動を持っていないかもしれません。 p29
1.1.2優れたソリューションは、多くの場合、単純で予期しないP29です
カードノートの利点
この参考書の最初の利点は、単純化された構造で複雑なコンテンツを構築できることです。
2番目の利点は、私たちが仕事のやり方を変えて研究を始めるために少しの努力を投資する必要があることです。
3番目の利点は、私たちが使用する2つの方法は、実践によってテストされた成功した方法であることです。1つはLuman Card Boxテクノロジーです。 [Whole]は、David Allenが言及したGDT(Get Things Things Down)理論の効果のみを発揮し、思考の気を散らす考えを排除することしかできません。 p31
全体的な見解とモジュール化:GDTの原則をアカデミックライティングに直接コピーすることはできませんが、具体化されている[全体的な見解]は、Luman Card Notesメソッドと一致しています。文章を独立したブロックに分割するだけでなく、それらを互いに接続してブロック間を切り替える必要があります。 p32
1.1.3ルーマンカードボックス
その実践:その発明者であるNicklas Lumanは、この表記法で公務員から社会学の教授に成長し、センセーショナルな本:Social Society of Society、1997を含む60近くの学術作品を出版しました。
適切なツールを選択して正しく使用してください。多くの人は、Lumanのこのような高い学業成績に対する成果は簡単で、プロセスが自己不快であるとは考えていませんが、練習は学術的に自分自身を作るためにワークフローを調整するだけであることが証明されています。制御感覚を維持し、柔軟性を維持し、思考の開放性を維持し、作成プロセス中に仕事と動機付けの一貫性を維持し、興味を維持し、簡単に作成できるようにします。おそらく、作業プロセスに抵抗が多すぎるため、痛みを感じます。 P35-36
シンプルなものの革新的な性質:ヘンリーフォードによって発明されたコンベアベルトのように
1.1.4ルーマンカードボックスユーザーマニュアル
2種類のカードボックス
1つのカテゴリはドキュメントカードボックスです
2番目のカテゴリはメインカードボックスです
これらのカードはすべてインデックスカードに表示されます
使用の原則:
a。
b第二に、過去のメモを確認し、新しいノートでリンクを作成します。
c。
ボトムアップトピック:事前にプリセットされたトピックはありませんが、メモ間の関連性に基づいて多くのトピックが開発されています。
1.2 P40の書き込みについてあなたがする必要があること
書くことは難しくありません
カードボックスノートを使用すると、あまりにも多くの意志を消費せずに書くことができます。
あなたがする必要があるのは、ノートボックスでメモを検索し、すでに形成された引数と引数を整理することです。 P40
明らかに、今では書くことは空白の紙から始まりません。そのすべてのステップはあなたの能力の範囲内であり、シンプルで簡単です。 P41
メモを取ることも非常に簡単なことです
考え、読書、理解、提案のアイデアがメモを取るための鍵です
あなたがする必要があるのは、読んでいる間にペン(または電子ノート)を準備することだけです
論文を書くことは次の手順に分かれています:p42
1.フラッシュに関するメモを取り、「収集ボックス」に入れます
2。何かを読む限り、あなたの文献についてメモを取ります。それは非常に短く、あなた自身の言語でそれを記録し、引用を集中しようとするべきです。ドキュメント管理システムで均一に保存します。
3.永続的なメモを取ります。 P42
フラッシュノートとドキュメントノートを開き、これらがあなた自身の研究や興味に関連しているものについて考え、永続的なメモに記録します。
書くのと同じように、完全な文章を使用し、ソースを明確にマークし、正確で明確で短くしてください。
その後、フラッシュノートの最初のステップを捨てて、文書管理システムにドキュメントノートを入れて、中央に管理します。
4.新しく記述された常設ノートをカードボックスに追加します。追加の原則は次のとおりです。
1つ以上の古いメモをたどるには、リンクを作成します。本当に接続できない場合は、最後に置いてください。
5.システム内からボトムアップからトピック、問題、および研究トピックを開発します。カードボックスでメモチェーンが形成された場所と、アイデアグループが確立された場所を見てください。 p43
6.一定期間後、トピックを決定するのに十分なアイデアが蓄積されます。
7.アイデアを最初のドラフトに変えます。
8。原稿を編集して校正します。
1.3 P46の書き込みについて必要なもの
コアコンセプト:簡素化と体系化。
例:宇宙で使用できるペン:米国は開発を開発しましたが、ロシアは鉛筆を使用することを選択しました。 P46
Luman Card Boxのコアコンセプト注:執筆に焦点を当て、単純なものを複雑にしないでください。
アカデミックライティングは、不必要な干渉を可能な限り回避する必要があります。非体系的な読解力は、古いアイデアと新しいアイデアの間のリンクを確立したい場合、多くの障害に遭遇します。他のすべては、専用の脳と信頼できるメモテーキングシステムを除いて冗長です。
ツールボックス:読み書きに必要な4つのツール:
a。
b。 Smart NoteのWebサイトをご覧ください
cキーは、メモ間の双方向のリンクをサポートすることです。たとえば、黒曜石、ローミング研究など
d。 P49
1.4 P49の書き込みについて注意を払う必要があるいくつかの問題
シンプルに保つだけではありません。
カードボックスのメモとメモの関係について考えるのが面倒ではありません。
「カードの書き込み方法:読書から執筆までの実現方法」(第2章)
第2章効果的な執筆の4つの基本原則
2.1執筆は唯一の重要なことです。P51
この本は、反伝統的な見解を示しています。学生は[学習]を通じて研究の準備をすることができません。 [学習]自体は[研究を行う]です。[学習]は、新しい洞察を得て、公開し、同僚とコミュニケーションをとり、共有することだからです。
共有の形式は、ジャーナルへの公開に限定されません。教師へのレビュー、宿題の引き渡し、グループディスカッションなどはすべて共有です。 「著者がシーンを離れることができる瞬間、この書かれた文書は真実に関する世論になります。」
知識のプレゼンテーションと制作はコインの2つの側面であり、2つを分離することはできません。
執筆は重要であり、[書く前]の前の仕事のリンクにすべての時間を費やすことを意味するものではありません。 p52
[最後に書く]を目的としてこれらのタスクを実行すると、より多くの利点がもたらされます。あなたがどれだけ得るかの唯一の違いは、[執筆]のあなたの見解を変えることです。 p52
2.2シンプルさは最も重要なP53です
アイデアが簡単になればなるほど、効果はより強力です。 p53
例:Malcolm McLeanは海の輸送用コンテナを発明します
概念:[2次効果] P54
アイデアはシンプルであり、それが同じように単純であるという意味ではありません。
伝統的なメモの誤解
通常、メモをとるとき、学生はしばしば多数の開花アプローチを採用します。
メモを分類する場合、頻繁に使用されるロジックは[どのトピックがメモから生まれたのか]ではなく、[下のメモを使用すべきトピック]です。
伝統を破壊するためのLuman's Notesメソッド:p55
コンテナなど、すべてのメモ形式を標準化します。
[使用方法]に従ってメモを分類します。
重要なのは、3種類のメモを取ることです。
つかの間のメモ
常設メモ
プロジェクトノートプロジェクトノートは、特定のプロジェクトにのみ関連しています。
3つの間違いを犯さないでください:
同じフォルダーにさまざまなカテゴリのメモを混ぜないでください。 p56
プロジェクトノートを取得するプロセス中に、メインプロジェクトに関連していないプロジェクトノートと永久ノートを区別してください。
すべての素材をフラッシュノートに入れないでください。これにより、日常生活に大きな負担がかかります。
フラッシュノートを覚えているときに注意すべきこと
しきい値は十分に低くなければなりません
1〜2日以内に恒久的なノートまたはプロジェクトノートにすばやく変換します。読書中に文で下線が付けられて書かれたコメントが時間内に処理されない場合、彼らは忘れているのですぐに無意味になります[なぜ私はこれをしたのですか]。
ドキュメントメモと常設メモを取るときに注意すべきこと:
簡潔で、慎重で、細心の注意を払ってください。可能な限り隔離されません。
ドキュメントノートと永久ノートは並行して記録できます。ドキュメントカードボックスは、主にドキュメントの基本情報を記録するために使用されます。永久ノートは、ドキュメントノートのさらなる考慮事項です。
「永久ノートは、書かれた形の実際の考えや意見を含むテキストです」p58
プロジェクトメモに関するメモ:
表現には、原稿のコメント、プロジェクトに関連する文学のコレクション、ドラフトフラグメント、メモ、ドラフト。
ほとんどのノートテイキングソフトウェアは、個別のプロジェクトページの作成をサポートしており、永続的なメモで互いに干渉しません。
著者は、各プロジェクトのエンティティ用のフォルダーを作成することを推奨しています。
2.3誰もスクラッチP60から完全に書くことはありません
従来のライティングスキル:研究トピックを決定し、トピックに関する資料を整理することは、線形プログラミングです(P59)。学習ガイドは、書くことを線形フレームワークに詰め込もうとします。それ自体が困難を書く主な理由です(P62)
著者の視点は、文章が線形計画に従うことはできないということですが、それは複数のリンクのサイクルであるということです。すべての知的努力は、既存のアイデアから始まります。
対応する理論は、ハンス・ジョージ・ガダマーによって提案された[解釈学的サイクル]理論P60です。
したがって、私たちは、成長する外部シンクタンクを、思考と興味の発展を支援し、外部からの知識の広範な理解を反映するための実質的な作業として確立する必要があります。
カードボックスを構築する過程で、研究の成長コンテキストを見るだけでなく、成長の各段階が基づいている実際の材料の痕跡も持っています。したがって、紙の完成は「ゼロから始まる」のではなく、メモから始まります。 P61
著者は、アカデミックライティングは「ブレインストーム」、P62から始まるという主張に反対しています
脳が覚えており、取得できる情報は非常に限られているため、脳にあまり頼ることはできません。
カードボックスノートは、線形順序の問題を破るための前提条件です。執筆は、マルチリンクの連続プロセスである必要があります。 P62
執筆は線形プロセスではありませんが、明確で信頼できる作業構造が必要です。
2.4作業を動かしてくださいp64
著者は、仕事をエネルギーを消費する存在にさせてはならないと考えています。
代わりに、タスク全体を前進させるための積極的なインセンティブを作業行動自体にする必要があります。
[フィードバックループ]は、すべての学習行動の重要な要素です。 P64
成長の最初のステップは、フィードバックを避けるのではなく、常にフィードバックを求めることです。この方法でのみ、「成長思考」を形成することができます(P64)。
一方、数え切れないほどの小さなフィードバックループは、大きな間違いを修正する機会を逃すことを避けるのに役立ち、したがって、不可逆的な状況に入ることを避けます。
カードとメモにそれを置くことは、あなたが永続的なメモを書くたびに、私たちが読んでいるものを本当に理解しているかどうかをテストし、私たち自身の言語で意見を形成することを練習することをテストしています。 (P66)練習は完璧になります。
また、永続的なメモは、古いノートと新しいノートに含まれるアイデアと意見が一貫性がないかどうかをテストするのに役立ち、それにより、より多くのつながりを整理するほど、新しい情報を理解することがより多くのものです。 P66
「カードの書き込み方法:読書から執筆まで実現する方法」(第3章)
第3章執筆を成功させるための6つのステップ
3.1独立したタスクと関連するタスクを明確に区別します
すべてのタスクP69に焦点を当てます
今日、私たちの注意はますます多くの気晴らしに直面しており、注意を向けることは容易ではありません。
P69に集中しすぎないでください
自分の心の中で複数のものを使用すると、私たちは疲れ果ててしまい、仕事の効率を低下させます。
[露出効果]:混乱した親しみやすさとスキルの改善(Bornstein、1989)は、実際には低レベルの複数の繰り返しである可能性があります。
【フローステータス:(csikszentmihalyi、1975)
カードボックスノートは、構造化されたワークフローを通じて注意を向けます。
さまざまなタスクには、さまざまなレベルの注意p71が必要です
私たちは同時に書いてレビューすることはできず、2つの行動論理は逆です。すべてのアイデアを最初に紙に載せてから、記事から飛び出して批評家の役割を果たす必要があります。
書き込みアウトライン:最初に最初のバージョンを決定し、執筆プロセス中に修正をスクロールします。
統合と開発のアイデア:ノートクラスター間の接続ポイントを継続的に調整して、最も適切な角度を見つけます。
acongreated集中的な注意】および【フローティング注意】P74
[創造性]必要な2つの能力:オープンで活気のある思考と、2つの間の柔軟な切り替えが必要な伝統的な分析フレームワーク。
プランナーP75ではなく、専門家になりましょう
どれだけの取扱説明書を読んでも、自分で練習することはできません。
[専門家]は、必要な知識を内面化し、複雑な状況に対処するために直観に頼ることができるように十分な実務経験を蓄積しました。
カードボックスのメモは、3種類のメモを取ることで導かれます。
脳の負担を減らすために書き留めてくださいp77
私たちの注意と短期のメモリ容量は乏しいリソースです。最大5-9のものは同時に脳に保存できます(Miller、1956)
[Zeignik Effect]:未完成のタスクは、完了するまで短期記憶を占めることがよくあります。
そして、未完成のタスクを書き留めることで脳を欺くことができます。これがカード表記の仕組みです。
2番目のステップは、それを念頭に置いて、それを追跡することができないことを念頭に置かずに、私たちの思考の結果を常に書き留めることです。
意思決定P80を減らします
脳の3番目の希少資源:駆動力または意志力。したがって、リソースを保持するために意思決定を減らす必要があります。
この目的のために、身体は筋肉の記憶に依存して、体系的で構造化された作業プロセスを介して意思決定リンクを動作させ、バイパスする必要があります。これがカードノートのメカニズムです。
3.2読書と理解
P83を読んでいる間、ペンを手に入れてください
常に視点の入力情報を出力する準備をしてください。
メモを取るときは、元のテキストをコピーするべきではありませんが、自分の単語を使用して絶えず練習して、表示されている元のテキストを正確に伝え、それを自分の談話システムに変換する必要があります。
ドキュメントノートは可能な限り簡潔であり、最終的には恒久的なメモを提供する必要があります。
オープンマインドP86を維持します
私たちは無意識に[認知バイアス]に陥るからです。
外部システムを使用して心理的な限界を発見する方法は? - -
まず、情報を収集するときにどのような引数がサポートされていても、執筆プロセス全体を逆にします。
カードノートの場合、最初に蓄積に焦点を当てますが、事前に結論を決定しないでください。最後に、反対の見方はあなたの思考がさらに進むのに役立つことがわかります。
キーポイントp89を把握する機能を開発します
実践を通じて、[イデオロギーツール]を継続的に豊かにし、より一般的で普遍的な分類方法を形成し、それによって思考の深さを深めることができます。
カードノートとアカデミックライティングに関しては、学術記事を読むことの難しさは、長期的なメモリとメモリポイント間の相関を完全に動員する必要性であり、同時に、最も重要で関連性のある情報を除外する必要があります。同時に、単一の記事自体から飛び出す必要があります。著者の説明と除外する必要があるものは何ですか?
パターンを識別し、使用したフレームワークに疑問を呈し、異なる作品の違いを発見する機能は、批判的に考えるための前提条件であり、テキストや会話の背後にあるビューを調べることです。問題、判断、情報を再構成できることは、広範な知識を持つことよりもさらに重要であり、実際に知識を使用することはできません。 p91
それを書くことはあなたが本当にそれを理解するのに役立ちます、これは一種の[意図的な実践] p91です
永久ノートは、自分自身に簡単な書面によるスピーチを与えることと同等です。これについて何も知らない人は、このメモも理解できると仮定しなければなりません。なぜなら、あなたはすぐにこの無知の状態にいるからです。
さらに、書かれたメモは、言葉による表現でこれらの論理的な抜け穴を完了することを強いることができます。
第三に、それは人生の繰り返しの[暴露効果]を効果的かつ迅速に回避することができます。つまり、メッセージが何度もあなたの前に表示された後、脳はそれが本当にそれを理解し、覚えていると誤って考えています。あなたがそれほど賢いわけではないことを間に、あなたの脳に継続的に思い出させてください。
P93を読む際の学習
単に読書を繰り返すことは意味がありません。これを行う正しい方法は、常に自分自身に質問をし、障害を設定し、読書プロセス中に考えるイニシアチブをとることです。
3.3カードボックスにメモを取ります
テキストを読むという確立されたフレームワークを超えて、独自の能力を開発します。読書資料の情報を自分のコンテキストに転送し、その意味について他のアイデアで考えてから、書面で明確に書いてください。 (p96)
3.3.1毎日いくつかのメモを取ることを続けるp97
壮大なライティングタスクを、各記事のいくつかのアイデアを書くなど、シンプルで簡単なタスクに分解します。
3.3.2脳の外で考える:脳の足場を構築するp99
カードのメモをとるということは、執筆プロセス中にすでにカードボックスにあるメモと常に話しかけることを意味します。
この形式の対話は、最初に複雑な思考のニーズを満たしています。
カードのメモを書くときに考えなければならないことの1つは、私が書いたものが私の興味を引き起こす理由です。
これらの質問を書き留め、新しい質問とすでにカードボックスにあるメモとの関係を明確にするだけで、すでに調査を行っています。
3.3.3学習P103を暗記するための別れ
ドキュメントノートを扱う方法は?
これらのメモは私たち自身の思考のネットワークに内面化し、思考の文脈に置かれなければなりません
外部メモリツールに依存していない脳は本当に追求する価値がありますか?
あなたは膨大な量の詳細で迷子になり、さらに抽象化、要約、または洗練されることはないので、学術的思考と執筆を追求する価値はありません。
あなたは忘れることを恐れていますか?
忘却は、脳が私たちの自律意識と長期記憶の間に建設するという障壁であり、積極的な阻害です。
記憶の本当のメカニズムは、私たちに役立つ情報を意識に戻すことです。
では、メモリリソースをどのように使用する必要がありますか?
メモリの[ストレージ強度]を上[抽出強度]に変換します。特定の手がかりを使用して、特定の記憶をトリガーして、情報の断片間のブリッジを構築します。
橋を建てる方法は? - まず第一に、環境は非常に思い出させています。第二に、できるだけ多くのコンテキスト接続を確立します。最後に、意図的に変更と対照を作成して、異なる情報間の類似性と相違点を要約するのに役立ちます(P109)。
ストーリーラインをすぐに覚えることができるのはなぜですか? - 脳自体が意味のある情報を思い出すことを好むからです。 P107
Ebbinghaus Curveの欠点は何ですか? - 彼は、テキスト自体の意味からの干渉を排除するために、ランダムな文字の組み合わせなどの意味のない情報を意図的に使用しました。そして、[学習]はそれ自体で記憶するのではなく、情報間の意味のあるつながりを確立することです。 P107
学習と記憶とは、1)2)独立した解釈にコンテキストを使用できる、3)安定して抽出できる。
3.3.4カードボックスP109に永久ノートを追加します
1.最初に既存のメモに追加した後、メモを取るブリッジを構築します。
2。最新のソフトウェアの助けを借りて、複数の音符の間のリンク、
3.インデックスを作成します。
3.4開発アイデアP110
ノートボックスを接続されていない[ウィキペディア]に変えないようにしてください
メモの完全性を盲目的に追求しないでください。最終原稿に議論が欠けているかどうかを追求します。覚えておいてください[何も覚えていないことを覚えておいてください]
3.4.1トピックの構築
インデックスを作成する目的は、メモを見つけるための入り口を作成することです。
キーワードを入力できます。ただし、あまりにも多くのキーワードを入力しないでください。これにより、メモが作成されます[辞書]。メモ間の接続にさらに焦点を合わせます。
トピックまたはサブトピックの概要と、考えて考えるメモの使用を実現します。
あなた自身の[作家の思考]を育成します:収集された情報に、あなたが勉強している、または興味を持っている執筆トピックを提供し、これらのトピックに基づいて情報にラベルを付けます。 P113
3.4.2インテリジェント接続の確立:相互参照を行います
トピックの下に十分なコンテンツがある場合、このトピックの下にあるメモをレビューし、メモを取得する必要があります。
最も一般的に使用されるリンクは、通常のメモとメモの間のリンクです。
3.4.3比較、修正、および区別注P116
比較ノートの役割:1)同じ問題の異なる学者/視点/データの違いについて議論および分析します。 2)矛盾、パラドックス、または反対を発見します。情報と思考を含む。 3)視点を更新します。
3.4.4 P118を考えるためのツールボックスとしてカードボックスを使用する
Q:「思考のツールボックス」とは何ですか?
A:カードノートボックスを使用して、「思考モデルツールボックス」を構築するのに役立ちます。
ツールボックスがすること:
1)厳格な思考を避けるために、さまざまな思考モデルフレームワークを収集する
2)現実の世界で断片化された情報の問題と戦い、思考の深さを深め、記憶能力を高める
3)「学習行動」の自己陽性の動機付けサイクルを形成する
3.4.5カードボックスをクリエイティブマシンとして使用します
[スティーブジョブズ:「創造性が物事をつなぐ」
すべての良いアイデアと創造性は、長い考えと準備のプロセスを経験しなければなりません。
創造性には直観が必要であり、直感は人間の脳の知識と経験の現れです。
例1:スティーブン・ジョンソン、「遅い直観」の概念。 P122
例2:英語の単語「New」の元の意味
カードメモの貢献:目の前に相互接続された方法で一連のアイデアを表示し、比較して微妙な違いを発見しやすくします
3.4.6カードボックスでの考え方:抽象化能力P123の育成
アカデミックな記事を形成するときのカードノートの貢献の内部メカニズム:元のコンテキストからアイデアを剥ぎ取り、最初にそれを抽象化し、次に具体化します。
抽象アプリケーションシナリオ1:アートワークに感謝します
アプリケーションシナリオ2:エンジニア
外部メカニズム:アイデアを抽象化して視覚化するための適切なオペレーティングシステムを提供します。
抜粋:[「新しいアイデアを生成するには、できるだけ多くのアイデアを思いつくのではなく、古い思考習慣を突破する必要があります。」 p125】
機能/原則:怠lazと戦い、独立して考えます。
1。詳細の背後にある主なアイデアを把握することを学ぶ
2。結論の一般化を防ぐために結論を出すための事実上の根拠を繰り返します。
例1:Abraham Waldの例P126;
例2:ロバート・マクマス
例3:オリバー・バークマン「反薬物:前向きな思考に耐えられない人々が幸福を達成する方法」
抜粋:[「新しい効果的なアイデアを考え出そうとする場合、効果がないことが証明されていることを知る必要があります。」言い換えれば、問題の背後にある問題を探す必要があります(メタの問題)。 「ほとんどの場合、問題を解決するための鍵は、それを再定義し、既存のソリューションを採用することです。」
3。あなた自身の思考の盲点を振り返ります:
方法1:よくある質問:質問の背後にある質問を見つけるP127
パス2:単純なアイデアを真剣に受け止め、手段の合併症について迷信しないでください。
3.4.7制限P128を通じて創造性を促進します
1)簡潔:各メモの情報量は、コンピューターまたは携帯電話の1つの画面を超えてはなりません。
2)標準化:脳の記憶空間を解放するために標準構造に従ってメモを取る
3.5洞察P131を共有します
最初にメモと引数を収集し、次にリッチノートのクラスターに基づいて独自の引数を概説し、最後に冗長コンテンツを削除します。
3.5.1ブレーンストーミングからカードボックスストームまで
ブレーンストーミングに対する批判:アクセスしやすいアイデアは、質の高いアイデアと平等ではありません。
脳は、鮮やかでコンクリート、感情的に付着し、抽出しやすいことを好み、生まれます。
「進化」を書く:私たちの仕事を継続的に促進できる理由は、事前の計画に基づいているのではなく、そのプロセスの試行と誤りに基づいています。
良い質問の特徴:関連性と興味深いものの両方、答えるのが簡単ではなく、既存の資料で解決される可能性があるか、少なくとも能力を超えていません。
3.5.2上から下部P134へ
利点:既存のアイデアの制限と欠点を見て、新しいアイデアに開かれたまま
3.5.3関心P135によって駆動される完全なタスク
研究は、学習の動機付けには2つのソースがあると考えています。学習の意味を明確にし、
操作方法:あなたの研究の楽しいポイントについて継続的に自問し、フローに従ってください。
適切な方向の調整を容易にするために、大きな書き込みタスクを小さな目標に分割します
私たちが自分の仕事を制御できるほど、私たちはやる気を起こさせることができるように、自分自身を強制的に完成させる必要が少なくなります。
抜粋:調査によると、人々の選択の動機は、タスクの価値の個々の判断によって大きな影響を受けていると考えています。 (Moller、2006)p137
3.5.4完了と修正:カードノートの2つの重要なポイント
1.構造的で柔軟でなければなりません。記事の概要は変化し続けるため、単なる参照です。
2。複数のプロジェクトを同時に開いて、ある生産ラインの副産物が別の生産ラインの原材料になるように、カードノートの最大電力を発揮します。あなたの強さを活用することを学びます。 P137
3.5.5計画をあきらめることによってのみ、あなたは専門家になることができますp139
1. [計画]がプロセスではなく結果にのみ焦点を合わせている場合、失敗します。
2。個人の成長に役立つ瞬間的な繰り返しフィードバックのみが役立ちます。
抜粋:パーキンソンの法律、(パーキンソン、1957)、p140
3.5.6繰り返しの変更
ドラフトはドラフトです。冗長なコンテンツを削除する勇気が必要です。
3.6習慣を開発します
何かをすることに慣れていても、十分なコントロールがあるという意味ではありません。古い習慣は常に信頼できるとは限らないので、メモを取るという新しい習慣を身に付けてください。
古い習慣で壊れようとしないでください、そして自分自身を強制しないでください。古い習慣を徐々に戦略的に新しい習慣に置き換えなければなりません。 P142
postscript:省略