Quel est l’état d’avancement des tâches d’aujourd’hui ?

Quelle est l’efficacité du processus d’exécution des tâches ?

Existe-t-il une possibilité d’optimisation supplémentaire de la méthode des tâches ?

Quelle est l’efficacité de la communication avec les collègues de travail ?

Qu’en est-il des interactions interpersonnelles au travail ?

Quelles connaissances et compétences avez-vous acquises ?

Vous êtes-vous déjà mis au défi ?

Et les sautes d’humeur ? Quel impact cela a-t-il eu sur vous-même ?

La répartition du temps est-elle raisonnable ?

Quelle est la cause profonde de l’écart entre le calendrier prévu et l’exécution réelle ?

L'environnement (lieu de travail, environnement d'apprentissage, etc.) a-t-il un impact sur votre statut d'apprentissage et votre efficacité au travail ?

Avez-vous une inspiration ou une créativité soudaine pendant le travail/les études ?

Comment se déroule l’avancement global des projets ou tâches clés cette semaine ? Dans quelle mesure est-il atteint par rapport à l’objectif fixé en début de semaine ?

Avez-vous déjà rencontré un problème qui n’a pas été résolu depuis plusieurs jours ? Quels sont les points communs et les différences entre ces énigmes ?

Les résultats de la tâche ont-ils reçu un retour préliminaire au cours de cette semaine ? Si oui, quels commentaires ont été positifs et constructifs et lesquels ont nécessité une réflexion et une amélioration plus approfondies ?

Par rapport à la semaine dernière, la productivité travail/études a-t-elle augmenté, diminué ou est-elle restée la même ? Quels sont les facteurs qui conduisent à des changements d’efficacité ? Tels que l'ajustement du flux de travail, l'amélioration des méthodes d'apprentissage, les changements dans les interférences externes, etc.

Y a-t-il un changement dans le niveau de coopération avec les membres de l’équipe cette semaine ? À travers quels événements peut-elle se refléter ?

Avez-vous participé activement à l'organisation de réunions de travail, de discussions de groupe, d'activités de partage d'apprentissage, etc. ? Quel est l’impact de ces activités sur les relations et les résultats travail/études ?

Quelle est la fréquence et la qualité de la communication avec les supérieurs ou le personnel d’interface clé ? L’effet de communication attendu pour favoriser la progression en alternance a-t-il été atteint ?

Quel est le temps cumulé passé à acquérir de nouvelles connaissances ou compétences cette semaine ? Qu'est-ce qui a changé par rapport à la semaine dernière ? Ce changement est-il cohérent avec votre projet de croissance ?

Avez-vous atteint les petits objectifs de développement personnel que vous vous êtes fixés cette semaine (comme lire un certain chapitre d'un livre, maîtriser un nouvel outil logiciel, etc.) ? Si ce n’est pas terminé, pourquoi ?

En repensant aux changements de mentalité cette semaine, avez-vous développé une plus grande tolérance au stress ou une plus grande confiance en vous pour résoudre certains défis ou difficultés ?

Analysez l'allocation de temps pour chaque jour de la semaine, trouvez les trois activités qui prennent le plus de temps en moyenne et évaluez si ces activités contribuent raisonnablement à l'objectif global.

En comparant le temps libre prévu avec le temps libre réel cette semaine, un équilibre travail/études et vie privée a-t-il été atteint ? S'il n'y a pas assez de temps libre ou trop de temps libre, des ajustements au plan pour la semaine prochaine ?

Y a-t-il un moment cette semaine qui a entraîné un retard dans les tâches ou des événements importants manqués en raison d'une mauvaise planification ? Comment éviter qu’une situation similaire ne se reproduise la semaine prochaine ?

Évaluez l'efficacité de l'utilisation du temps cette semaine et s'il existe certaines périodes pendant lesquelles le rendement peut être amélioré en optimisant la répartition des tâches ou en ajustant les méthodes de travail/apprentissage.

Comment votre santé (à la fois physique et mentale) affecte-t-elle le travail/les études et la vie cette semaine ? Des problèmes de santé affectent-ils l’exécution du plan ?

Le cadre de vie (comme le cadre de vie, les conditions de circulation, etc.) a-t-il changé au cours de cette semaine ? Comment ces changements ont-ils impacté votre routine quotidienne, positivement ou négativement ?

Avez-vous suivi les tendances du secteur, les points chauds des réseaux sociaux ou les actualités liées à vos intérêts et passe-temps ? Ces informations vous ont-elles apporté de nouvelles orientations de réflexion ou une inspiration créative ?

Les principaux objectifs de travail/apprentissage de ce mois ont-ils été atteints ? Si cela est atteint, quels sont les facteurs critiques de succès ? Si non, quels ont été les principaux obstacles et erreurs ?

Classez et résumez toutes les tâches terminées ce mois-ci, analysez la proportion d'achèvement et la qualité des différents types de tâches et identifiez les points forts et les points faibles.

Les résultats des tâches de ce mois-ci font-ils progresser considérablement les objectifs à long terme (tels que la promotion de carrière, l'amélioration des résultats scolaires, le développement des compétences personnelles, etc.) ? Comment quantifier cet effet propulsif ?

En regardant les exigences de tâches reçues ce mois-ci, y a-t-il des tâches qui dépassent vos capacités ou qui sont incompatibles avec votre orientation de développement personnel ? Comment mieux sélectionner et entreprendre les tâches à l’avenir ?

Quels résultats avez-vous obtenus ce mois-ci en termes de développement du réseau ? Quelles sont les nouvelles personnes que vous avez rencontrées et qui sont potentiellement utiles pour le travail/études ou la croissance personnelle ?

Les relations avec votre cercle de relations de base (comme la famille, les amis proches, les collègues ou partenaires importants, etc.) se rapprochent-elles ? À travers quelles actions ou événements spécifiques se manifeste-t-il ?

La coopération avec les collègues se déroule-t-elle bien ce mois-ci ? Quel rôle avez-vous joué dans le projet d’équipe ? A-t-il favorisé la cohésion des équipes et l’efficacité de la collaboration ? Y a-t-il des conflits interpersonnels ? Comment a-t-il été résolu ?

Avez-vous été confronté à des problèmes interpersonnels plus complexes ou sensibles ? Quel a été le résultat ? Quels principes interpersonnels généraux ont émergé de ces expériences ?

Avez-vous mené des échanges d'apprentissage et une coopération efficaces avec d'autres (tels que des camarades de classe, des collègues, des supérieurs, etc.) ? Qu’avez-vous appris des autres ? Quel type d’aide à l’apprentissage ou de partage d’expériences avez-vous fourni aux autres ?

Y a-t-il de nouvelles avancées ou idées ce mois-ci en termes de gestion des conflits interpersonnels ? Avez-vous appliqué les méthodes de gestion des relations interpersonnelles résumées dans les études précédentes à des situations réelles ? Quel est l'effet ?

Quelles nouvelles connaissances ou améliorations avez-vous apportées ce mois-ci en termes de compétences professionnelles (comme de nouveaux logiciels ou outils de productivité) ? Comment ces acquis d’apprentissage s’appliquent-ils au travail réel ?

En repensant à vos expériences de défis personnels ce mois-ci, avez-vous accompli une tâche de développement personnel plus difficile ou plus importante (comme terminer un grand projet, réussir un examen important, etc.) ? Quelle croissance et quels enseignements en avez-vous tirés ?

Évaluez les changements de votre maturité mentale ce mois-ci. Êtes-vous plus calme et déterminé face à la pression, aux revers et à l'incertitude ? Si oui, quels facteurs ont contribué à ce changement ?

Avez-vous participé à des projets de croissance personnelle à long terme (tels que des plans de lecture, des plans de remise en forme, des plans d'études, etc.) ? L’avancement mensuel de ces projets est-il conforme aux attentes ? S'il y a un écart, comment ajuster le plan pour le mois prochain ?

Avez-vous participé à des activités d'apprentissage externes telles que des séminaires industriels, des formations, des échanges entre pairs, etc. ? Quelles connaissances ou idées clés ont été acquises grâce à ces activités d’apprentissage, et quel impact ont-elles eu sur la réflexion et les méthodes de travail ?

En plus des objectifs d'études/de travail établis, quelles nouvelles connaissances ou compétences avez-vous acquises de manière indépendante ce mois-ci ? (par exemple, parler, écrire, cartographie mentale, organiser des réunions, etc.)

Comment ces contenus d’apprentissage supplémentaires contribueront-ils à améliorer la qualité personnelle globale ? Cela ouvre-t-il de nouvelles possibilités de développement professionnel futur ou de croissance personnelle ?

Quelles sont les plus grandes difficultés que vous rencontrez lors de l’apprentissage de nouvelles connaissances et compétences ? Comment l’avez-vous surmonté ? Avez-vous résumé les expériences d’apprentissage réutilisables ?

Calculez la proportion de temps consacré au travail, aux études, au repos, aux divertissements, à la socialisation, etc. ce mois-ci, dessinez un diagramme circulaire de répartition du temps et analysez sa rationalité.

Découvrez les cas les plus réussis et les cas les plus échoués en matière de gestion du temps ce mois-ci, et résumez les leçons apprises pour mieux optimiser l'utilisation du temps à l'avenir.

Sur la base de la gestion du temps de ce mois-ci, formulez un modèle de planification du temps pour le mois prochain afin de clarifier la plage horaire approximative et la priorité de chaque activité.

En regardant votre horaire de travail ce mois-ci, y a-t-il une perte de temps ? (Comme de longues réunions dénuées de sens, la procrastination, etc.) Comment améliorer l'efficacité de l'utilisation du temps ?

En fonction de la situation professionnelle de ce mois-ci, devez-vous ajuster vos objectifs de développement de carrière pour cette année ? Quelle est la base de l’ajustement ?

Pensez aux priorités de travail et aux plans de développement de carrière du mois prochain. Dans quels domaines devez-vous vous fixer de nouveaux objectifs ou prendre de nouvelles mesures ?

Comment se déroule la mise en œuvre du plan de gestion de la santé de ce mois-ci (incluant l'alimentation, l'exercice, le sommeil, etc.) ? Comment les changements dans l’état de santé affectent-ils l’état général d’un individu ?

Y a-t-il eu des progrès en termes de qualité de vie (comme l'amélioration du cadre de vie, le développement de loisirs, etc.) ? Ces évolutions sont-elles cohérentes avec vos projets de vie et vos valeurs ?

Analysez les revenus et dépenses financiers de ce mois-ci. Avez-vous atteint vos objectifs financiers (tels que vos objectifs d'épargne, vos objectifs de revenus de placement, etc.) ? S'il y a des problèmes financiers, comment élaborer une stratégie d'ajustement financier pour le mois prochain ?

En regardant la construction de votre image personnelle ce mois-ci (telle que l'image externe, les paroles et les actes, la construction de votre marque personnelle, etc.), avez-vous obtenu les résultats escomptés ? Dans quels domaines des améliorations sont-elles encore nécessaires ?

Les objectifs généraux du plan de développement professionnel/d'apprentissage de cette année ont-ils été atteints ? Si cet objectif est atteint, quels chemins critiques et stratégies ont été utilisés pour y parvenir ? Si ce n’est pas atteint, quelle en est la cause profonde ?

Effectuer un examen et une évaluation complets de tous les projets travail/études réalisés tout au long de l'année, sélectionner les projets les plus représentatifs et les plus influents et analyser en détail les raisons de leur succès ou de leur échec, les points de décision clés du processus et la valeur finale du projet. résultats .

Avez-vous réalisé des progrès et des percées significatives dans le domaine des affaires cette année ? Si oui, donnez des exemples et expliquez quelle importance profonde ces progrès et percées ont pour votre futur développement de carrière ou votre croissance personnelle ?

En regardant les sources des tâches d'alternance/études tout au long de l'année, êtes-vous trop dépendant d'arrangements supérieurs ou d'instructions externes et manquez-vous d'autonomie et de planification proactive ? Comment pouvez-vous accroître votre autonomie dans les tâches travail/études à l’avenir ?

Quelles avancées avez-vous réalisées cette année en termes d’accumulation de réseau ? Avez-vous réussi à construire un réseau de relations diversifié et de qualité qui se soutiennent mutuellement et progressent ensemble ?

Analyser la qualité et la profondeur des interactions avec différents types de relations interpersonnelles (telles que les supérieurs, les collègues, les subordonnés, les partenaires, les pairs, les amis, la famille, etc.) pour découvrir quelles relations ont le plus grand retour sur investissement en temps et en énergie et lesquelles Les relations nécessitent-elles une amélioration ou un ajustement supplémentaire ?

La coopération avec les collègues est-elle fluide cette année ? Quel rôle avez-vous joué dans le projet d’équipe ? A-t-il favorisé la cohésion des équipes et l’efficacité de la collaboration ? Y a-t-il des conflits interpersonnels ? Comment a-t-il été résolu ?

En repensant aux principaux défis ou conflits rencontrés dans les relations interpersonnelles cette année, tels que la concurrence sur le lieu de travail, la rupture de la coopération, les conflits interpersonnels, etc., quelles expériences et sagesse interpersonnelle ont été résumées à partir de ces expériences ? Comment ces enseignements peuvent-ils être appliqués à la future gestion interpersonnelle ?

Avez-vous activement participé à diverses activités sociales telles que des conférences industrielles, des échanges entre pairs et des briefings privés cette année ? Quel impact ces activités ont-elles eu sur l’expansion des relations personnelles et l’amélioration de l’influence sociale ?

En comparant le début et la fin de l'année, y a-t-il une amélioration significative des compétences générales telles que l'efficacité au travail, les compétences en résolution de problèmes et les compétences en communication ? Quels exemples peuvent être utilisés pour illustrer cela ?

Passez en revue les objectifs et les plans de croissance personnelle fixés tout au long de l'année. Quels objectifs ont été atteints avec succès et quels objectifs ont été abandonnés à mi-chemin ou n'ont pas été atteints ? Analysez les raisons derrière la réalisation des objectifs, y compris l'influence de la capacité personnelle, de la motivation, des ressources, de l'environnement et d'autres facteurs.

Avez-vous vécu des tournants ou des défis majeurs dans votre vie cette année (comme une transition de carrière, une maladie grave, des changements familiaux, etc.) ? Comment ces expériences ont-elles façonné votre personnalité, vos valeurs et votre vision de la vie ? Quelles idées de vie uniques et inspirations de croissance avez-vous tirées de ces expériences ?

Évaluez si votre niveau de conscience de soi s’est amélioré cette année ? Êtes-vous plus conscient de vos forces, de vos faiblesses, de vos intérêts, de vos tendances professionnelles et de vos valeurs de vie ? Sur la base d’une meilleure compréhension de soi, comment formuler les futures stratégies de développement personnel ?

Un mécanisme efficace de retour d’information sur l’apprentissage et le travail a-t-il été mis en place ? (Comme des résumés réguliers, des examens, des analyses de causes, etc.) Grâce aux commentaires sur l'apprentissage/le travail, quels ajustements ont été apportés à l'apprentissage/au travail et aux stratégies ?

Avez-vous fixé des objectifs et des plans d'études/de travail pour l'année prochaine, et avez-vous clairement défini les tâches d'études/de travail clés et les résultats attendus ? Et quelles mesures d’action faut-il prendre pour atteindre ces objectifs ?

En regardant vos habitudes travail/études cette année, étudiez-vous régulièrement ? Travailler efficacement ? Tels que l'aménagement mensuel du temps d'étude, la préparation avant le travail, etc. Quelles habitudes contribuent à augmenter la productivité ? Qu’est-ce qui doit être amélioré ?

Calculez la proportion de temps alloué dans divers domaines tels que le travail, les études, la vie, les loisirs et les interactions sociales cette année, analysez les tendances changeantes de l'allocation de temps au cours des différents trimestres et mois et découvrez les modèles saisonniers d'utilisation du temps et les habitudes personnelles. .

Calculez la proportion de temps consacré au développement personnel (comme l'apprentissage de nouvelles connaissances, la participation à des cours de formation, la lecture de livres, etc.) et aux loisirs et divertissements (comme les voyages, le sport, la forme physique, etc.) cette année, et évaluez si un équilibre entre la croissance personnelle et le plaisir de vivre a été atteint. En cas de déséquilibre, comment ajuster la stratégie d'attribution du temps à l'avenir ?

Sur la base de l'expérience pratique de cette année en matière de gestion du temps, développez un ensemble de modèles et de principes annuels de gestion du temps qui vous conviennent, notamment l'établissement d'objectifs à long terme, la planification des tâches à court terme, les méthodes de priorisation, les techniques d'attribution du temps, les stratégies d'amélioration de l'efficacité, etc. , afin que vous puissiez mettre à jour votre gestion du temps à l'avenir. Gérez et utilisez bien votre temps.

Quel bilan global faites-vous de votre santé cette année ? Avez-vous maintenu un bon état physique et mental ? En cas de problème de santé, un traitement efficace et des mesures préventives sont-ils pris ? Comment la santé affecte-t-elle le travail, les études et la vie d’un individu ?

En regardant l'amélioration de la qualité de vie cette année, comme l'amélioration des conditions de vie, des relations familiales harmonieuses, le développement des intérêts personnels et des loisirs, avez-vous atteint vos objectifs attendus ? Dans quels domaines y a-t-il encore place à l’amélioration ?

Analysez votre situation financière personnelle cette année, y compris vos sources de revenus, la structure des dépenses, vos actifs et vos passifs, etc. Avez-vous atteint les objectifs par étapes de liberté financière ou de stabilité financière ? En cas de risque ou de stress financier, comment élaborer de futures stratégies de planification financière et de gestion financière ?