Galeria de mapas mentais 19- 《Livro naval》
Este é um mapa mental sobre o 19 Naval Book, que inclui principalmente: 8. Concluindo e compartilhando a luz, 7. Modelo de cenário de aplicação, 6. Sistema estendido, 5. Biblioteca de frases de ouro, 4. Sistema de ponto de conhecimento chave, 3.
Editado em 2025-02-27 11:09:31Rumi: 10 dimensões do despertar espiritual. Quando você para de se procurar, encontrará o universo inteiro porque o que está procurando também está procurando por você. Qualquer coisa que você persevera todos os dias pode abrir uma porta para as profundezas do seu espírito. Em silêncio, deslizei para o reino secreto e gostei de tudo para observar a magia ao meu redor e não fiz barulho. Por que você gosta de rastejar quando nasce com asas? A alma tem seus próprios ouvidos e pode ouvir coisas que a mente não pode entender. Procure para dentro para a resposta a tudo, tudo no universo está em você. Os amantes não acabam se encontrando em algum lugar, e não há despedida neste mundo. Uma ferida é onde a luz entra em seu coração.
A insuficiência cardíaca crônica não é apenas um problema da velocidade da freqüência cardíaca! É causada pela diminuição da contração miocárdica e da função diastólica, o que leva a um débito cardíaco insuficiente, o que, por sua vez, causa congestão na circulação e congestão pulmonar na circulação sistêmica. Das causas, o indução aos mecanismos de compensação, os processos fisiopatológicos de insuficiência cardíaca são complexos e diversos. Ao controlar o edema, reduzir a frente e pós -carga do coração, melhorando a função de conforto cardíaco e prevenindo e tratando as causas básicas, podemos efetivamente responder a esse desafio. Somente entendendo os mecanismos e as manifestações clínicas da insuficiência cardíaca e as estratégias de prevenção e tratamento, podemos proteger melhor a saúde do coração.
A lesão de isquemia-reperfusão é um fenômeno que a função celular e os distúrbios metabólicos e os danos estruturais piorarão depois que órgãos ou tecidos restauram o suprimento sanguíneo. Seus principais mecanismos incluem aumento da geração de radicais livres, sobrecarga de cálcio e o papel dos microvasculares e leucócitos. O coração e o cérebro são órgãos danificados comuns, manifestados como mudanças no metabolismo do miocárdio e mudanças ultraestruturais, diminuição da função cardíaca etc. As medidas de prevenção e controle incluem remover os radicais livres, reduzir a sobrecarga de cálcio, melhorar o metabolismo e controlar as condições de reperfusão, como baixo sódio, baixa temperatura, baixa pressão, etc. A compreensão desses mecanismos pode ajudar a desenvolver opções eficazes de tratamento e aliviar lesões isquêmicas.
Rumi: 10 dimensões do despertar espiritual. Quando você para de se procurar, encontrará o universo inteiro porque o que está procurando também está procurando por você. Qualquer coisa que você persevera todos os dias pode abrir uma porta para as profundezas do seu espírito. Em silêncio, deslizei para o reino secreto e gostei de tudo para observar a magia ao meu redor e não fiz barulho. Por que você gosta de rastejar quando nasce com asas? A alma tem seus próprios ouvidos e pode ouvir coisas que a mente não pode entender. Procure para dentro para a resposta a tudo, tudo no universo está em você. Os amantes não acabam se encontrando em algum lugar, e não há despedida neste mundo. Uma ferida é onde a luz entra em seu coração.
A insuficiência cardíaca crônica não é apenas um problema da velocidade da freqüência cardíaca! É causada pela diminuição da contração miocárdica e da função diastólica, o que leva a um débito cardíaco insuficiente, o que, por sua vez, causa congestão na circulação e congestão pulmonar na circulação sistêmica. Das causas, o indução aos mecanismos de compensação, os processos fisiopatológicos de insuficiência cardíaca são complexos e diversos. Ao controlar o edema, reduzir a frente e pós -carga do coração, melhorando a função de conforto cardíaco e prevenindo e tratando as causas básicas, podemos efetivamente responder a esse desafio. Somente entendendo os mecanismos e as manifestações clínicas da insuficiência cardíaca e as estratégias de prevenção e tratamento, podemos proteger melhor a saúde do coração.
A lesão de isquemia-reperfusão é um fenômeno que a função celular e os distúrbios metabólicos e os danos estruturais piorarão depois que órgãos ou tecidos restauram o suprimento sanguíneo. Seus principais mecanismos incluem aumento da geração de radicais livres, sobrecarga de cálcio e o papel dos microvasculares e leucócitos. O coração e o cérebro são órgãos danificados comuns, manifestados como mudanças no metabolismo do miocárdio e mudanças ultraestruturais, diminuição da função cardíaca etc. As medidas de prevenção e controle incluem remover os radicais livres, reduzir a sobrecarga de cálcio, melhorar o metabolismo e controlar as condições de reperfusão, como baixo sódio, baixa temperatura, baixa pressão, etc. A compreensão desses mecanismos pode ajudar a desenvolver opções eficazes de tratamento e aliviar lesões isquêmicas.
19- 《Livro naval》
1. Informações básicas
Título: Livro Naval
autor
Eric Jorgenson (Administrador)
Lavikant naval (ponto de vista central)
Informações da versão
Citic Publishing Group, abril de 2022, 1ª edição
Compilado a partir de tweets, podcasts e entrevistas da Naval
Tradutor: Zhao pode
Recomendação destaques
Fan Bing: "Nova filosofia de empreendedorismo" na era da Internet
Zhang Kai: Guia para maximizar o valor individual
Razão de recomendação: Riqueza contra-intuitiva Estrutura cognitiva Metodologia de felicidade moderna
2. Análise da estrutura de conteúdo
Estrutura completa do livro
Artigo anterior: criação de riqueza
Próximo artigo: Filosofia da felicidade
Apêndice: Coleção de Tweet Naval Core
Chain Chain Chain
O conceito de riqueza (significa) → O conceito de felicidade (propósito) → o sistema filosófico (nível inferior)
Associação do Módulo Core
Fórmula de riqueza: experiência × alavancagem × julgamento
Fórmula de Felicidade: Saúde × Relacionamento Interpessoal × Sentido atual
Lógica inferior: evolução da filosofia estóica do racionalismo
3. Refinamento de conteúdo central
Capítulo da riqueza
Ponto principal
Riqueza ≠ Dinheiro: A capacidade dos ativos de gerar fluxo de caixa
Produto pessoal: encontre seu ajuste exclusivo de produto/mercado
Três categorias de alavancagem História da evolução: Trabalho → Capital → Código/Mídia
Metodologia
Pensamento salarial por hora: use o preço unitário do tempo para medir todas as decisões
Pensamento de patrimônio: obtenção de retornos assimétricos
Seleção de juros compostos: foco em áreas com potencial de crescimento exponencial
Biblioteca de casos
O Uber não possui o modelo de alavancagem de um veículo
Caso de custo marginal zero para os programadores criarem ferramentas de API
Felicidade
Modelo principal
Felicidade = realidade - expectativa
Estoicismo moderno: Controle Dicotomy Upgrade Edition
O terceiro nível de treinamento mental: conscientização → reconstrução → automação
Ferramentas práticas
Desejo forma de auditoria
Método de rastreamento de logs emocional
Processo de quatro etapas de meditação matinal
4. Sistema de ponto de conhecimento -chave
Caixa de ferramentas de criação de riqueza
Matriz de posicionamento de especialização (avaliação tridimensional de interesse/talento/demanda de mercado)
Árvore de decisão de seleção de alavancagem (recursos pessoais/tendências eraciais/tolerância ao risco)
Método de treinamento de julgamento: diário semanal de revisão de decisão importante
Modelo de atualização mental
Quatro estágios de iteração cognitiva: ignorância → Despertar → Prática → Internalização
Receita de conhecimento anti-frágil: 5% por semana ingestão de informações anormais de conhecimento
Gestão de largura de banda de decisão: definir "Não faça uma lista"
5. Biblioteca de frases de ouro
"Buscando riqueza, não dinheiro ou status"
"Duas coisas que exigem aprendizado ao longo da vida para se produzir: vendas e construção"
"A competência central das pessoas modernas: a capacidade de aprender rapidamente ferramentas complexas"
"A felicidade é uma autoconfiança que não requer condições externas"
Vi. Sistema estendido
Relacionado ao autor
Tópico especial de podcast naval "Como ficar rico sem sorte"
Metodologia de Empreendedorismo Angelista (co-fundador da Naval)
Área de discussão sobre disputa
Visão anti-VC: prós e contras da diluição precoce da equidade
Discussão sobre o limite crítico do sistema acadêmico
Extensão da lista de livros
Direção prática: "empreendedorismo enxuto" e "princípios"
Tópicos filosóficos: "Meditações" "Arte Zen e Manutenção de Motocicletas"
7. Modelo de cenário de aplicação
Tabela de decisão de transformação de carreira
Dimensão de comparação de conversão de salário por hora
Índice de avaliação de coeficiente de alavancagem
Lista de verificação mental
Grupo de perguntas de auditoria diário de desejo
Mecanismo de aviso de gatilho emocional
8. Compilação e compartilhamento de luz oculta