Galeria de mapas mentais 14- A coragem de ser ódio
Este é um mapa mental sobre 14- "A coragem do irritante", o principal conteúdo inclui: 8. Compilação e compartilhamento de luz de encontro, 7. Exemplos de cenários de aplicação, 6. Aprendizagem e controvérsia relacionadas, 5. Refinando frases douradas, 4 pontos de conhecimento e ferramentas, 3.
Editado em 2025-02-26 16:42:19Rumi: 10 dimensões do despertar espiritual. Quando você para de se procurar, encontrará o universo inteiro porque o que está procurando também está procurando por você. Qualquer coisa que você persevera todos os dias pode abrir uma porta para as profundezas do seu espírito. Em silêncio, deslizei para o reino secreto e gostei de tudo para observar a magia ao meu redor e não fiz barulho. Por que você gosta de rastejar quando nasce com asas? A alma tem seus próprios ouvidos e pode ouvir coisas que a mente não pode entender. Procure para dentro para a resposta a tudo, tudo no universo está em você. Os amantes não acabam se encontrando em algum lugar, e não há despedida neste mundo. Uma ferida é onde a luz entra em seu coração.
A insuficiência cardíaca crônica não é apenas um problema da velocidade da freqüência cardíaca! É causada pela diminuição da contração miocárdica e da função diastólica, o que leva a um débito cardíaco insuficiente, o que, por sua vez, causa congestão na circulação e congestão pulmonar na circulação sistêmica. Das causas, o indução aos mecanismos de compensação, os processos fisiopatológicos de insuficiência cardíaca são complexos e diversos. Ao controlar o edema, reduzir a frente e pós -carga do coração, melhorando a função de conforto cardíaco e prevenindo e tratando as causas básicas, podemos efetivamente responder a esse desafio. Somente entendendo os mecanismos e as manifestações clínicas da insuficiência cardíaca e as estratégias de prevenção e tratamento, podemos proteger melhor a saúde do coração.
A lesão de isquemia-reperfusão é um fenômeno que a função celular e os distúrbios metabólicos e os danos estruturais piorarão depois que órgãos ou tecidos restauram o suprimento sanguíneo. Seus principais mecanismos incluem aumento da geração de radicais livres, sobrecarga de cálcio e o papel dos microvasculares e leucócitos. O coração e o cérebro são órgãos danificados comuns, manifestados como mudanças no metabolismo do miocárdio e mudanças ultraestruturais, diminuição da função cardíaca etc. As medidas de prevenção e controle incluem remover os radicais livres, reduzir a sobrecarga de cálcio, melhorar o metabolismo e controlar as condições de reperfusão, como baixo sódio, baixa temperatura, baixa pressão, etc. A compreensão desses mecanismos pode ajudar a desenvolver opções eficazes de tratamento e aliviar lesões isquêmicas.
Rumi: 10 dimensões do despertar espiritual. Quando você para de se procurar, encontrará o universo inteiro porque o que está procurando também está procurando por você. Qualquer coisa que você persevera todos os dias pode abrir uma porta para as profundezas do seu espírito. Em silêncio, deslizei para o reino secreto e gostei de tudo para observar a magia ao meu redor e não fiz barulho. Por que você gosta de rastejar quando nasce com asas? A alma tem seus próprios ouvidos e pode ouvir coisas que a mente não pode entender. Procure para dentro para a resposta a tudo, tudo no universo está em você. Os amantes não acabam se encontrando em algum lugar, e não há despedida neste mundo. Uma ferida é onde a luz entra em seu coração.
A insuficiência cardíaca crônica não é apenas um problema da velocidade da freqüência cardíaca! É causada pela diminuição da contração miocárdica e da função diastólica, o que leva a um débito cardíaco insuficiente, o que, por sua vez, causa congestão na circulação e congestão pulmonar na circulação sistêmica. Das causas, o indução aos mecanismos de compensação, os processos fisiopatológicos de insuficiência cardíaca são complexos e diversos. Ao controlar o edema, reduzir a frente e pós -carga do coração, melhorando a função de conforto cardíaco e prevenindo e tratando as causas básicas, podemos efetivamente responder a esse desafio. Somente entendendo os mecanismos e as manifestações clínicas da insuficiência cardíaca e as estratégias de prevenção e tratamento, podemos proteger melhor a saúde do coração.
A lesão de isquemia-reperfusão é um fenômeno que a função celular e os distúrbios metabólicos e os danos estruturais piorarão depois que órgãos ou tecidos restauram o suprimento sanguíneo. Seus principais mecanismos incluem aumento da geração de radicais livres, sobrecarga de cálcio e o papel dos microvasculares e leucócitos. O coração e o cérebro são órgãos danificados comuns, manifestados como mudanças no metabolismo do miocárdio e mudanças ultraestruturais, diminuição da função cardíaca etc. As medidas de prevenção e controle incluem remover os radicais livres, reduzir a sobrecarga de cálcio, melhorar o metabolismo e controlar as condições de reperfusão, como baixo sódio, baixa temperatura, baixa pressão, etc. A compreensão desses mecanismos pode ajudar a desenvolver opções eficazes de tratamento e aliviar lesões isquêmicas.
14- "A coragem de ser ódio"
1. Classificação de informações básicas
Título: a coragem de ser ódio
autor:
Kishimi Ichiro (filósofo, pesquisador da Adler Psychology)
Shiken Koga (escritor, especializado em redação de diálogo)
Informações da versão:
Machinery Industry Press, fevereiro de 2024, 1ª edição
Antecedentes da publicação: Com base na psicologia de Adler, explora os tópicos da vida na forma de diálogo entre jovens e filósofos.
Tradutor: Qu Haixia (tradutor de psicologia, estilo de linguagem fácil de entender)
Pedido de recomendação e razões de recomendação:
Recomendado por: Zhang Defen (psicólogo), fã Deng (disseminador de conhecimento), etc.
Motivo recomendado: subverter a cognição psicológica tradicional e fornecer uma metodologia prática para enfrentar dificuldades da vida.
2. Esboço do conteúdo e lógica do capítulo
Toda a estrutura do livro:
Diálogo: O jovem fala com o filósofo por cinco noites e gradualmente desconstrói as principais idéias de psicologia de Adler, de camada a camada.
Capítulo Lógica:
A primeira noite: negando trauma psicológico e propondo "teleologia"
A segunda noite: os relacionamentos interpessoais são a raiz de todos os problemas
A terceira noite: separação de assuntos e liberdade
A quarta noite: sentimentos da comunidade e alcançando
Noite 5: "Este momento" e o significado da vida
Resumo do conteúdo nos capítulos:
Primeira noite: de quem é a culpa nosso infortúnio?
Negate a "teoria da causa" de Freud e propor "teleologia": o comportamento é impulsionado pelo propósito e não por determinado pelo passado.
Caso: A raiva é uma ferramenta para atingir seu objetivo (como ficar com raiva é chocar os outros).
A segunda noite: todos os problemas vêm de relacionamentos interpessoais
A diferença entre o complexo de inferioridade e o complexo de inferioridade: o primeiro pode ser transformado em motivação, enquanto o último é uma desculpa para escapar.
A consciência competitiva leva à tensão nas relações interpessoais.
A terceira noite: deixe as pessoas que interferem em sua vida, vão inferno
Método em três etapas de separação de tópicos: Identificando tópicos → Recusando a interferência → Consequências de rolamentos.
Liberdade = coragem de ser odiada.
A quarta noite: tenha a coragem de ser odiado
Sentimento da comunidade: passando de "egocentrismo" para "outra contribuição".
Relacionamento horizontal versus relação vertical (igual versus controle).
Noite 5: seriamente "vivendo no presente"
A vida é um momento contínuo, concentrando -se em "este momento".
Um ciclo de auto-aceitação, confiança em outros e contribuição para os outros.
3. Refinamento de conteúdo central
Os três pilares da psicologia de Adler:
Teleologia, separação de tópicos e senso de comunidade.
Vista subversiva:
O passado não pode determinar o presente, e a vida tem significado por si mesmo.
Felicidade = liberdade (segmento de sujeitos) Sentido de pertencimento (senso de comunidade).
4. Pontos de conhecimento e ferramentas de conhecimento
Modelo teórico central:
Modelo de separação de projetos:
Critérios de julgamento: "Quem suportará o resultado?"
Cenários de aplicação: educação pai-filho (aprendizado é um assunto de uma criança), local de trabalho (avaliação superior vs auto-efeito).
Três elementos da percepção da comunidade:
Auto-aceitação → Outra confiança → Outra contribuição.
Ferramentas metodológicas:
Método de estabelecimento de relacionamento horizontal:
Mostre agradecimento ao invés de louvar ("obrigado" em vez de "você é incrível").
A vida reside o reconhecimento:
Atribuir problemas a outros/ambiente é realmente uma desculpa para escapar da mudança.
Caso clássico:
Fobia de blush: o paciente evita relacionamentos interpessoais, em vez de problemas fisiológicos por meio de "corar".
A raiva da dona de casa: ficar com raiva de seu marido é provar "correto", não emocionalmente fora de controle.
5. Refinando frases de ouro
"Os problemas humanos vêm de relacionamentos interpessoais".
"A liberdade deve ser odiada por outros."
"A vida não é uma correspondência com os outros, mas uma comparação com o seu eu ideal."
"O que importa não é o que é dado, mas como usar o que é dado."
6. Pontos de aprendizado e controvérsia relacionados
Extensões das obras do mesmo autor:
Kishimi Ichiro: "A coragem da felicidade" "Introdução à psicologia de Adler"
Disputas e discussões:
Ponto controverso: a negação de Adler de trauma psicológico é muito extremo?
Livros relacionados: Comparação de "inferioridade e transcendência" (obra original de Adler) e "O caminho de poucas pessoas" (enfatizando o trauma psicológico).
Pensamento estendido:
A separação de tópicos levará à indiferença? Como equilibrar "separação" e "empatia"?
7. Exemplos de cenários de aplicação
Local de trabalho: Recuse -se a prestar muita atenção às avaliações de outras pessoas e se concentrar em suas próprias contribuições.
Relacionamentos íntimos: use a separação de tópicos para evitar o controle (como pais que não interferem excessivamente no casamento de seus filhos).
Auto-crescimento: passando da suposição de "se o quê" para a ação de "pode fazer agora".
8. Compilação e compartilhamento de luz oculta