Galeria de mapas mentais 23- 《Natureza cognitiva》
Este é um mapa mental sobre 23- "natureza cognitiva", o principal conteúdo inclui: 8. Encontrando a classificação e compartilhamento de luz, 7. Extensão profunda, 6. Rede de conhecimento relacionada, 5. Sistema de frases de ouro, 4.
Editado em 2025-02-27 14:29:00Rumi: 10 dimensões do despertar espiritual. Quando você para de se procurar, encontrará o universo inteiro porque o que está procurando também está procurando por você. Qualquer coisa que você persevera todos os dias pode abrir uma porta para as profundezas do seu espírito. Em silêncio, deslizei para o reino secreto e gostei de tudo para observar a magia ao meu redor e não fiz barulho. Por que você gosta de rastejar quando nasce com asas? A alma tem seus próprios ouvidos e pode ouvir coisas que a mente não pode entender. Procure para dentro para a resposta a tudo, tudo no universo está em você. Os amantes não acabam se encontrando em algum lugar, e não há despedida neste mundo. Uma ferida é onde a luz entra em seu coração.
A insuficiência cardíaca crônica não é apenas um problema da velocidade da freqüência cardíaca! É causada pela diminuição da contração miocárdica e da função diastólica, o que leva a um débito cardíaco insuficiente, o que, por sua vez, causa congestão na circulação e congestão pulmonar na circulação sistêmica. Das causas, o indução aos mecanismos de compensação, os processos fisiopatológicos de insuficiência cardíaca são complexos e diversos. Ao controlar o edema, reduzir a frente e pós -carga do coração, melhorando a função de conforto cardíaco e prevenindo e tratando as causas básicas, podemos efetivamente responder a esse desafio. Somente entendendo os mecanismos e as manifestações clínicas da insuficiência cardíaca e as estratégias de prevenção e tratamento, podemos proteger melhor a saúde do coração.
A lesão de isquemia-reperfusão é um fenômeno que a função celular e os distúrbios metabólicos e os danos estruturais piorarão depois que órgãos ou tecidos restauram o suprimento sanguíneo. Seus principais mecanismos incluem aumento da geração de radicais livres, sobrecarga de cálcio e o papel dos microvasculares e leucócitos. O coração e o cérebro são órgãos danificados comuns, manifestados como mudanças no metabolismo do miocárdio e mudanças ultraestruturais, diminuição da função cardíaca etc. As medidas de prevenção e controle incluem remover os radicais livres, reduzir a sobrecarga de cálcio, melhorar o metabolismo e controlar as condições de reperfusão, como baixo sódio, baixa temperatura, baixa pressão, etc. A compreensão desses mecanismos pode ajudar a desenvolver opções eficazes de tratamento e aliviar lesões isquêmicas.
Rumi: 10 dimensões do despertar espiritual. Quando você para de se procurar, encontrará o universo inteiro porque o que está procurando também está procurando por você. Qualquer coisa que você persevera todos os dias pode abrir uma porta para as profundezas do seu espírito. Em silêncio, deslizei para o reino secreto e gostei de tudo para observar a magia ao meu redor e não fiz barulho. Por que você gosta de rastejar quando nasce com asas? A alma tem seus próprios ouvidos e pode ouvir coisas que a mente não pode entender. Procure para dentro para a resposta a tudo, tudo no universo está em você. Os amantes não acabam se encontrando em algum lugar, e não há despedida neste mundo. Uma ferida é onde a luz entra em seu coração.
A insuficiência cardíaca crônica não é apenas um problema da velocidade da freqüência cardíaca! É causada pela diminuição da contração miocárdica e da função diastólica, o que leva a um débito cardíaco insuficiente, o que, por sua vez, causa congestão na circulação e congestão pulmonar na circulação sistêmica. Das causas, o indução aos mecanismos de compensação, os processos fisiopatológicos de insuficiência cardíaca são complexos e diversos. Ao controlar o edema, reduzir a frente e pós -carga do coração, melhorando a função de conforto cardíaco e prevenindo e tratando as causas básicas, podemos efetivamente responder a esse desafio. Somente entendendo os mecanismos e as manifestações clínicas da insuficiência cardíaca e as estratégias de prevenção e tratamento, podemos proteger melhor a saúde do coração.
A lesão de isquemia-reperfusão é um fenômeno que a função celular e os distúrbios metabólicos e os danos estruturais piorarão depois que órgãos ou tecidos restauram o suprimento sanguíneo. Seus principais mecanismos incluem aumento da geração de radicais livres, sobrecarga de cálcio e o papel dos microvasculares e leucócitos. O coração e o cérebro são órgãos danificados comuns, manifestados como mudanças no metabolismo do miocárdio e mudanças ultraestruturais, diminuição da função cardíaca etc. As medidas de prevenção e controle incluem remover os radicais livres, reduzir a sobrecarga de cálcio, melhorar o metabolismo e controlar as condições de reperfusão, como baixo sódio, baixa temperatura, baixa pressão, etc. A compreensão desses mecanismos pode ajudar a desenvolver opções eficazes de tratamento e aliviar lesões isquêmicas.
23- 《Natureza cognitiva》
1. Informações básicas
Título: Natureza cognitiva: Regras psicológicas que facilitam o aprendizado
autor:
Peter C. Brown (escritor científico)
Henry L. Rodig III (psicólogo cognitivo)
Mark A. McDaniel (psicólogo educacional)
Versão:
Citic Publishing Group, setembro de 2018, 1ª edição
Com base em 10 anos de pesquisa resulta nas áreas de ciência cognitiva e neurociência
Ponto central da ordem de recomendação:
Fan Deng: subverte o mal -entendido tradicional do aprendizado repetitivo e revela a lógica subjacente do aprendizado eficiente
Yang Zhiping: Transforme os resultados do laboratório em estratégias de aprendizado acionável para o público
Tradutor: Deng Feng (Psychology Major)
2. Estrutura de conteúdo e lógica do capítulo
A estrutura inteira do livro: Explicação Teórica (Capítulo 1-4) → Aplicação Prática (Capítulo 5-8) → Valor Social (Capítulo 9-11)
Capítulo 1 O aprendizado é um curso obrigatório que desafia a natureza
Contradição central: preferência intuitiva (fácil aprendizado) vs. método científico (aprendizado eficaz)
Principais experimentos:
Grupo de leitura repetida (35% da retenção de memória após 1 semana) versus grupo de memória ativa (68% da retenção de memória após 1 semana)
Capítulo Lógica:
Revelando a essência dos mal -entendidos da aprendizagem tradicional
Apresentando o conceito central de "dificuldades desejáveis"
Capítulo 2 A essência da aprendizagem: cadeia de conhecimento e nó de memória
Modelo principal:
Cadeia de conhecimento: Informações forma uma cadeia por meio de associação lógica
Memory Knot: Fortaleça os principais nós através da extração ativa
Metodologia:
Método de memória livre (ponto principal da recontagem de volume fechado)
Método de mapeamento conceitual (Visual Knowledge Association)
Capítulo Lógica:
Explique a relação dinâmica entre armazenamento de memória e extração
Forneça base teórica para "exercícios intervalos" subsequentes
Capítulo 3 Era “Pós-deliberação”
Vista subversiva:
A prática deliberada requer a combinação dos três elementos de intervalo, intercalação e diversidade
Análise comparativa:
Exercícios tradicionais: repetição concentrada (redução de 20% -40% na eficiência)
Modo de otimização: 75% familiarizado com o conteúdo 25% novos desafios (melhoria de eficiência 33%)
Capítulo Lógica:
Criticar as limitações da repetição mecânica
Propor um novo paradigma de "exercícios dinâmicos"
CAPÍTULO 4 O EFEITO "BALL SNOW" do conhecimento
Mecanismo central:
Teoria da dificuldade necessária (maior a resistência da aprendizagem, mais forte a memória de longo prazo)
Reconstrução de memória Processo bidirecional: armazenamento → Extração → Restauração (via neural aprimorada)
Cenários de aplicativos:
Conexão de conhecimento interdisciplinar (caso: aplicação cruzada de física e economia)
Capítulo Lógica:
Revelando as leis não lineares do acúmulo de conhecimento
Transição para metodologia prática
Capítulo 5 Crie um "modelo mental" que se adapte a você
Contradição central: aprendizado padronizado versus sistema de conhecimento personalizado
Metodologia:
Gere efeitos (tente resolver o problema primeiro e depois aprenda a resposta)
Exercícios de intervalo Combinação de exercícios entrelaçados (caso: Gramática alternada e treinamento de vocabulário em aprendizado de idiomas)
Principais experimentos:
Concurso de modelagem matemática: os grupos que usam efeitos generativos são 27% mais rápidos para resolver problemas
Capítulo Lógica:
Da teoria à prática pessoal
Enfatize a flexibilidade do aplicativo de conhecimento
Capítulo 6 Reflexão: caminho oculto para a atualização cognitiva
Modelo principal:
Reflexão sobre o método de quatro etapas (Descrição → Análise → Resumo → Migração)
Dados -chave:
Os radiologistas melhoram a precisão do diagnóstico em 19% através do treinamento de log de reflexão
Capítulo Lógica:
Revelando a importância da metacognição
Conectar "Exercício de extração" e "transferência de conhecimento"
Capítulo 7 A "caixa de ferramentas cognitivas" para resolver problemas complexos
Matriz da ferramenta:
Método de raciocínio de analogia (Caso: Darwin usa a teoria da população malthusiana para inspirar a teoria da evolução)
Método de representação diversificado (o mesmo problema é expresso em várias formas em palavras/gráficos/fórmula)
Cenários de aplicativos:
"Modelo de avaliação de risco 3 × 3" na tomada de decisões de negócios
Capítulo Lógica:
Integrar a metodologia anterior
Forneça uma estrutura sistemática de solução de problemas
Capítulo 8: cruzando a lacuna entre "conhecer" e "fazer"
Contradição central: entendimento cognitivo vs mudanças comportamentais
Principais experimentos:
Treinamento de simulação piloto: os erros de operação da equipe de treinamento de intervalos diminuíram 41%
Metodologia:
Aplicação de reflexão do modelo STAR (Situação → Tarefa → Ação → Resultado)
Capítulo Lógica:
Concentre -se no mecanismo de transformação do conhecimento para o comportamento
Coloque a base para a organização de cenários de aprendizagem
Capítulo 9 Aprendizagem social: Evolução da cognição do grupo
Teoria central:
Teoria dinâmica dos testes (exponha pontos cegos cognitivos através do trabalho em equipe)
Caso:
Sistema de "Revisão de Erros Review" das empresas de tecnologia do Vale do Silicon (taxa de erro reduzida em 35%)
Capítulo Lógica:
Expanda do aprendizado individual para o nível do grupo
Discuta a direção da reforma do sistema educacional
Capítulo 10 A revolução cognitiva dos educadores
Vista subversiva:
O papel do professor mudou de um "cedente de conhecimento" para um "treinador cognitivo"
Plano Prático:
Questionário dinâmico em sala de aula (teste instantâneo intercalado a cada 20 minutos)
Sistema de evolução para perguntas erradas (transforme erros em recursos de aprendizagem)
Capítulo Lógica:
Criticar as deficiências dos modelos de educação tradicional
Propor um caminho de reforma de ensino implementável
Capítulo 11 A Lei da Sobrevivência dos Aprendizes ao longo da Vida ao longo da vida
Modelo principal:
Half-Life Curve (a relação entre a velocidade de eliminação do conhecimento e a estratégia de aprendizado)
Metodologia:
3R Loop de aprendizado (Recuperar → Reconstruir reorganizar → Correlato relacionado)
Capítulo Lógica:
Responda aos desafios cognitivos da era digital
Resumo de todo o livro para construir um ecossistema completo de aprendizado
3. Refinamento de conteúdo central
Teoria subversiva:
Dificuldades desejáveis
Efeito de geração
Teoria dinâmica dos testes
Sistema metodológico: (formando um loop completo de aprendizado fechado)
Exercícios de intervalo → Exercícios de interlúdio → Exercícios diversificados → Extração reflexiva (formando um loop completo de aprendizado fechado)
Principais dados experimentais:
Pesquisa de treinamento piloto da Força Aérea: a eficiência da equipe de treinamento de intervalos melhora 22%
Ensino do caso da escola de medicina: os exercícios intercalados reduzem a taxa de diagnóstico em 31%
4. Sistema de ponto de conhecimento -chave
Modelo teórico central:
Intensidade da memória versus intensidade de extração
Curva de dificuldade necessária
Aprendendo a pirâmide (versão dinâmica)
Matriz da ferramenta:
Tabela de autoteste de retenção de conhecimento
Algoritmo de ciclo de revisão de intervalo
Tabela de comparação cruzada conceitual
Cenários de aplicativos:
Revisão do exame: Gere dinamicamente a árvore de conhecimento
Treinamento de habilidade: Método de prática 3 × 3
Aprendizagem no local de trabalho: modelo de estrela de refletir o log
5. Sistema de frases de ouro
"A memória é o resíduo de pensar"
"Quanto mais fácil é adquirir conhecimento, mais fácil é perdê -lo"
"Os exames são uma das ferramentas de aprendizado mais eficazes"
"O grau de dor na aprendizagem é em forma de U e o efeito final"
6. Rede de conhecimento relacionado
Estendido pelo autor:
Ciência da memória de Rodiger
McDaniel, neurociência educacional
Disciplinas relacionadas:
A "nova teoria da memória" do casal de Bjork
Daniel Willingham "Por que os alunos não gostam de ir para a escola"
Ponto de controvérsia:
Limites aplicáveis para a dificuldade necessária (contestada por grupos especiais)
O equilíbrio de prós e contras da terceirização da memória na era digital
7. Extensão profunda
Pergunta não resolvida:
Relação quantitativa entre neuroplasticidade e dificuldade necessária
O impacto da inteligência artificial na teoria da aprendizagem tradicional
Paradoxo prático:
A contradição entre declínio de eficiência a curto prazo e melhoria de efeito a longo prazo
Dilema prático da calibração de dificuldade personalizada
Leitura estendida:
Análise de semelhanças e diferenças na "prática deliberada"
Comparação da metodologia de "o modo de aprender"
8. Compilação e compartilhamento de luz oculta